[材料(1人分)] しめじ…1/2袋(50g) ベーコン…1枚 スパゲティ…1束(100g) ※袋の表示ゆで時間5~6分のもの A:水…250ml A:塩…少々 A:にんにく(チューブ)…1cm A:顆粒コンソメまたは鶏ガラスープの素…小さじ1 B:バターまたはマーガリン、しょうゆ…小さじ1 ※バターは量らなくても、だいたいでOK [作り方] ①しめじは石突きをとってほぐす。ベーコンは1cm幅に切る。 ②耐熱性の器にスパゲティを半分に折って入れ、①とAを加え、ラップをかけずに電子レンジで袋の表示時間+3分加熱する。 ③Bを加えて混ぜ、好みで大葉の細切りをのせ、粗びき黒胡椒をふる。 キャベツとベーコンのつゆ油うどん だしとごま油の香り、ベーコンの旨味、キャベツの歯触りが絶妙。麺つゆをしょうゆ(だししょうゆでも)大さじ1/2に代えても美味しいです。ごま油をバターに代えて、黒胡椒をかけても! 疲労回復にいい食べ物！疲れを感じたらとりたい食材と食べ方 | Rhythm (リズム). [材料&作り方(1人分)] ①耐熱性の器に、麺つゆ(濃縮2倍)大さじ1とごま油少々を入れる。 ②キャベツ1枚を手でちぎり、ハーフベーコン1枚(長いベーコンは1/2枚)を1cm幅に切って広げ、冷凍うどんを凍ったままボン。 ③ふわっとラップして4分間チン。混ぜる。 少ない材料で作れる 時短 レシピ2選 調味料以外の素材が1つ~2つあれば出来ちゃいます! 5分で完成!ネギと豚こまの塩だれスープ煮 とにかく早くでき上がるし、ネギを余さず使いきれます。 [材料(1人分)] 長ネギ…1本 豚こままたはバラ肉…60gぐらい ごま油…大さじ1/2ぐらい A:水…1カップぐらい A:顆粒鶏ガラスープの素…大さじ1/2ぐらい A:チューブのにんにく・しょうが…各0. 5cmぐらい A:塩・胡椒…各少々 あれば白炒りごま、粗挽き黒胡椒…各適量 ①ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は大きければ切る。 ②フライパンにごま油を熱し、ねぎを入れて炒める。しんなりしたらAを入れ、沸いたら豚肉をヒラヒラ入れ、色が変わったら火を止める。 ③塩胡椒で味を調え、ごまを加える。器に盛り、あれば黒胡椒をふる。 【材料は3つだけ!しょうゆ鶏】 野菜はないレシピだけど、とにかく簡単。にんにくやしょうが、ごま油を足すと中華風で楽しめます。むね肉を使う場合は、タレに片栗粉を小さじ1/2ほど足してもみ込むと、しっとり仕上がります。 鶏もも肉…200gぐらい A:砂糖…大さじ1ぐらい A:しょうゆ…大さじ1.
自炊疲れしてる?|何もしたくないときにおすすめな簡単レシピや献立の選び方 自炊することは体調管理や節約の面などにおいていいことばかりですが、毎日毎食作っているとさすがに疲れてしまいますよね…。そんなときインスタント食品のアレンジレシピやパパッとできちゃう簡単レシピを知っておくととても便利ですよ♡ 今回は自炊疲れした方におすすめの簡単レシピや献立の選び方をご紹介します! 【目次】 ・ 自炊疲れしてる?働く女性の本音を調査! ・ 自炊疲れをしたとき改めて知っておきたい料理の心得 ・ 何もしたくない時の晩ご飯におすすめのレシピ ・ 土日はご飯を作りたくない…!そんなときおすすめなアレンジレシピ 自炊疲れしてる?働く女性の本音を調査! まずは実際にどのくらい自炊してるのか、自炊に対するモチベーションなど働く女性の自炊事情を調査してきました! Q:できれば平日の夕食でも自炊をしたいと思いますか? 自炊したい…32. 9% できれば、自炊したい…50. 3% 自炊はしたくない…16. 8% お仕事終わりで疲れている平日の夕食。自炊したい気持ちはあるのかどうか聞いたところ8割をこえる方が「自炊したい」と回答しました! 多くの女性が疲れていても自炊をしたい意志があることがわかりました。 Q:平日の夕食における、自宅での食事(自炊)について、実際に行なっている自炊は? 食材を用意して、自身で味付けをする…39. 8% 料理の素や、調理済み食品(レトルト、インスタント食品、冷凍食品)や惣菜などを用いている…60. 2% 続いて、実際に平日の夕食に自炊しているのか聞いたところ、完全に自炊をしている女性は4割程度。それでもかなり多い方なのではないでしょうか? 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】｜楽天レシピ. 残り6割ほどの女性は出来合いのものやインスタント食品などを使っていることがわかりました。毎食インスタント食品だと栄養面の偏りが気になりますが、忙しい毎日の中、自炊と上手く組み合わせることは賢い方法といえますよね! ★平日、帰宅して自炊…そのとき女子たちが悶々と考えていたこと【働く女性調査】 自炊疲れをしたとき改めて知っておきたい料理の心得 毎日自炊をしていると、どうしても似たような味付けになりがちですよね。ただ、中には似たような味付けでもとにかく美味しければオッケーという方もいるかも! そこでこちらでは、自炊に飽きてきたときに改めて知っておきたい料理の基礎や献立の選び方をご紹介していきます!
豚も豆腐も手でちぎるから味染みが良く、強火で一気に仕上げるのですぐ出来ます! あとは炊きたてのごはんがあれば文句なし。 オイスターソースが効いておいしいんですよ♡ やっぱりめんどくさい時に作る代表格は、炒め物! 特にご飯が進む豚キムチは、みんな大好きですよね。 豆腐も加えることでさらにボリュームアップするので、 一品でお腹一杯になりますよ。 味付けはオイスターソースのみなのも、楽チンですね。 ピーマンとさば水煮缶 手抜きでも美味しけりゃイイ♡ピーマンとさば水煮缶で簡単おかず 缶詰使いでめっちゃ簡単♪ これが美味しいんです♡ ビールもご飯も進みます♡ 夕ご飯がめんどくさい時に、常備していたら助かるのが缶詰! 特に鯖煮缶は、そのままでも美味しいけれど一緒に野菜と炒めるだけでしっかりとしたおかずができちゃうんです。 もともと火も入っているので、温まればOK!
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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方ページです。 食べすぎ呑みすぎの後や病み上がりのときは、ほっとする優しい料理が食べたいですよね。そんなときはうどんやお粥など、消化に良く胃に負担のかけないものを選んでいただきましょう。 簡単レシピの人気ランキング 胃に優しい・消化に良い料理 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 他のカテゴリを見る 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? 低カロリー・ダイエット ヘルシー料理 マクロビオティック ベジタリアン お疲れ気味の方 妊娠中の食事 離乳食 幼児食 糖質制限・低糖質 血圧が高めの方 薬膳料理
高橋みなみさんの毎日食べたい「そこそこごはん」より Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
夜遅いけど、晩ごはんは食べたい! 毎日忙しく、家路につくのが遅くなってしまう方は多いですよね。 疲れて、お腹も空いて帰った時の晩ごはんはどうしてますか?
手放すことがが思わぬ臨時収入を産んだり、新しい発見があったり、少し世界が広がるかもしれません。 着古した服に感情移入しすぎずに、感謝の気持ちですっきりサヨナラしちゃいましょう。 ▼smarby取り扱いの収納グッズはこちら▼ 収納グッズ smarby通販ページ
小物やマスクなどにリメイクする 「思い出があり捨てられずにいたため、Tシャツをポシェットにリメイクしてみました」(45歳/主婦) 「合わなくなったデニムのパンツをリメイクしてポーチを作って、息子の小物入れにした」(40歳/総務・人事・事務) 「Tシャツなどは大掃除のときの雑巾として使ってから捨てる」(37歳/主婦) 「かわいい生地は巾着にしたり、手拭きにしました。子供服はみんなかわいいから捨てづらいですよね」(45歳/その他) 「デニムジャケットで手提げバッグを作った。刺繍が可愛いので利用した」(67歳/主婦) 「柔らかそうな布であれば、雑巾がわりに使う。可愛いボタンなどはとっておき、また何か小物を作った時に使うようにしている」(48歳/主婦) 「今ならマスクの材料にしている」(38歳/その他) 子ども服って可愛らしいデザインの物が多いですよね。子ども用エプロン、ヘアアイテム、お弁当バッグなどお子さんが使う小物やペット用の服などにリメイクしたり、ボタンなどをとっておく方も多かったですよ。肌触りのよい生地のものは、まだまだ必携アイテムのマスクにする方も多く見られました。思い入れのある服を別の形にして使い続けるなんて素敵です!
子供はすぐに大きくなるので、次から次へとサイズアウトしていきますよね。。。(成長してくれるのはもちろん嬉しいのですけど!) ワンシーズンしか着ることが出来なかったり、いつの間にかサイズアウトして着ることのできなくなってしまったお洋服、普段はどうやって処分していますか? 本記事では、子供服の処分方法を7パターンご紹介します。 ①~④は無償でのリサイクルの方法、⑤はリサイクル+ちょっとおとくなクーポンをゲットできる方法、⑥⑦は、リサイクル+お小遣いゲットできる方法です。 目的に合わせて、ピッタリな方法を見つけてくださいね。 目次(クリックでお好きなページへ) 子供服の処分方法①友人や知人に譲る 友人や知人へお下がりとして譲るのは、子供服の処分方法として、 もっともお手軽な方法の一つですね。 近所にお住まいの人へ譲るのであれば、手渡しすることができるので、送料などもかかりませんし、かさばる冬物でも簡単に譲ることができます。 難易度 : ★☆☆☆☆ おとく度 : ★☆☆☆☆ メリット :大切に着ていた服を友人の子供が着ている姿を見ることができる(かも?) デメリット:洋服の好みが違うと譲りずらかったり、断られることも 子供服の処分方法②自治体のリサイクル制度を利用する お住まいの自治体が中心となって行っているリサイクル制度を活用する方法もあります。 常時リサイクル用のボックスを設けていたり、期間限定で回収していたり、と自治体により取り扱い方法にも幅があります。 例えば、大阪市の場合、再使用できるマタニティウェア・ベビー服・子ども服は 環境事業センター に電話で申し込みをすると、無料で自宅まで回収に来てくれます。 回収された子供服は、必要とされる市民へ無料で提供されるそうです。 くわしくは、自治体のホームページや広報を確認してみましょう。 ネットで検索する場合は、 「〇〇市(〇〇区) 子供服 回収」 や 「〇〇市(〇〇区) 子供服 リユース」 がおすすめ! 「リサイクル」という言葉で検索すると、リサイクル業者や出てくることが多く、自治体の情報が見つけづらいのです・・・ 難易度 : ★☆☆☆☆ おとく度 : ★☆☆☆☆ メリット :地域の方々の役に立つことができる デメリット:直接持ち込みが必要な場合は、持っていく手間がかかる 期間限定の場合は、特定の期間しか利用できない 子供服の処分方法③保育園や学校でのリサイクル、バザーなどへ寄付する 通っている保育園でリサイクルできる洋服や バザー等に出す洋服を募集していることがありますので、そこへ寄付する方法があります。 難易度 : ★☆☆☆☆ おとく度 : ★☆☆☆☆ メリット :地域の方々の役に立つことができる デメリット:年に1~数回のみ(地域のコネがないと、開催時期を前もって知ることが難しい) 子供服の処分方法④リサイクルを行っている団体へ寄付する リサイクルを行っている団体や業者はたくさんありますが、私のイチオシは、 いいことシップ さんです!
ママスタコミュニティでは先日、「譲らない私がケチですか?」というタイトルで、あるママのモヤモヤとした気持ちが投稿されました。 『いとこ夫婦に子どもが生まれました(いとこは男です)。いとこの母(つ... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) もうお下がりに回さないサイズアウトした子供服
じつは「捨てる」と回答した人は約12%と少数派。残りの88%のママは、譲ったり、リサイクルやリメイクするなどして次の"使い道"を見つけていました。思い出が詰まったものだからこそ、納得のいく形で「譲る、売る、リメイクする、保管する、捨てる」が使い分けられるといいですね。
緊急事態宣言中は、対象エリアに含まれる集荷センターへの直接持ち込みではなく、郵送が推奨されています。 ママ向けの雑誌や通販カタログなどで、子供服リサイクルの広告が載っていることも多いですが、リサイクルをするための手数料が結構高かったりするんですよね。 捨てようと思ったものに数千円かかるのか。。。と二の足を踏んでしまったのですが、いいことシップさんは送料のみで対応してくれるんです。 全国に4箇所(横浜・大阪・神戸・札幌)の集荷センターがあり、お近くの場合は持ち込みも可能。 くみ リサイクルしたい商品が大量にあったり、ベビーカーやぬいぐるみなど、大型のものも一緒に処分したい場合は、持ち込みできるのはかなり便利ですね! 公式HP より引用。 (2018. 12. 11時点の比較) 段ボール1箱につき、100円を希望先へ寄付してくれるのですが、寄付先や明細などもすべて公開されているので、とても信頼できます。 ちなみに、私は、住んでいる地域に近い場所の事業に貢献したいという考えなので、「京都市はぐくみ未来応援事業」への寄付をお願いしています! 難易度 : ★☆☆☆☆ おとく度 : ★★☆☆☆ メリット :段ボール1箱につき100円を希望する団体へ寄付することができる。 子供服以外に、子供関連グッズ(ぬいぐるみやおもちゃ、ベビーカー等)も同梱可能 デメリット:郵送する際は送料の負担が、持ち込みの場合は持ち込む手間がかかる 子供服以外のベビー用品のリサイクルについては、次の記事「 【ベビー用品のリサイクル】できるものとできないものがある?