こちらは東京ですが、長くても契約は半年です。長くなるとサービスが悪くなるので、私は3ヶ月単位でしか契約しません。しかも、契約する時は、サービスが並外れて良い人を決めて置いて、同じ人としか契約しません。朝夕刊セットで朝日新聞の時は、段ボールいっぱいの液体洗剤を2度続けて貰いました。大きな段ボールが2箱になってしまったので、1箱は外に住む息子に車で運びました。もう3年くらい洗濯洗剤買ってない気がします。 新聞が必要か否か…うちも去年まで、朝夕刊セットで3980円取っていましたが、夕刊を主人が見ないので、メジャーな朝日新聞から、東京新聞に替え、さらに朝刊だけにしました。ひと月2980になりましたが、朝刊だけ獲れば充分な気がします。 スーパーの安売りのチラシは入るし、求人も入るし、新聞に載る無料お試しのサプリも申し込めるし。 あと、新聞紙がまるで無いのも不便です。家では。揚げ物をする時にクッキングペーパーの下に敷いたり、たまに濡れた靴の中に詰め込んで、水分吸わせるのに使ったり、ガラスも新聞紙濡らして磨けばピカピカになります。 ネットはネット。私は、新聞とは別に考えています。今では、マイナーな新聞の朝刊だけですけど、3ヶ月更新ですが、毎回、液体洗剤本体と詰め替え用3袋とトイレットペーパー1個貰ってますよ。別に何も要求してませんけど… 2年の契約の景品って、そんなに良い物貰えるのですか? 2年先のことまでなんて分からないから、私は、そんな長い契約はしたくありません。 貴方様の場合はネットでパソコンの活用がないとの ことなので新聞のままでもいいのではないでしょうか。 貴方様の逆で私はパソコンを活用しています。 新聞は毎日入りますが1Pもあけずに毎日 捨てています。 大変無駄です。 うちの場合は身内から頼まれてなので 負担もないですしゴミが増えるだけです。 ですが費用がかかるのでしたら 1か月だけやめるのもよいのでは? チラシで安売りで嬉しいですが月おいくら 得しているかしら?
「見出しに『韓国籍』を取る必要あるか」。神戸市在住の無職の男(48)が生活保護を不正受給していた事件について、時事通信社解説委員の田崎史郎さんがテレビでこう報道を疑問視したことが、ネット上で論議になっている。 韓国籍の男は、ポルシェを持つほどお金を持っていながら、生活保護費約470万円を受け取っていた。ネット上では、これに対し、「外国人への支給の基準はどうなってんだ」と怒りの声が渦巻く騒ぎになった。 朝日新聞は「韓国籍」を見出しに取らず 外国人の中でも、韓国・朝鮮人の受給が多く、悪質な犯罪も目立つなどといった批判も多く寄せられた。 逮捕報道があった翌日の2014年1月17日、田崎史郎さんは、テレビ朝日系「グッド! モーニング」にコメンテーターとして出演し、一部報道について不満を述べた。「ポルシェに乗って生活保護費受給!?
老後は、ネットさえあれば必要な情報は手に入る。 最近の新聞社は、宅配もありますが「デジタル版」として ネットで新聞が見れるようになっています。 だけど、4,000円近くも払ってまで必要かどうか? 新聞を取らなくなって困ったことありますか？ -かつて新聞を取っていた- その他（暮らし・生活・行事） | 教えて!goo. ビジネスマンとしてバリバリと第一線で働いているよ!って言うんだったら 必要かもしれません。 でも、老後の生活費の中から固定費を減らすのであれば、新聞代はバカになりませんよ。 普通に生活するのに、特別な情報はいらないんです。 各新聞社では、無料の電子版を用意しているので それを利用すれば、十分な情報を得られますよ。 私がよく読んでいる無料電子版 東洋経済オンライン 時事ドットコム 日経ビジネスオンライン 毎日jp YOMIURI ONLINE すべて読まなくても、これだけネットで情報をえることができれば 老後の生活で不自由することはないと思うんです。 他にもテレビやラジオもあるから十分でしょ。 浮いた4,000円があれば 趣味にかかるお金にまわす 貯金にまわす 食事にでかけるなど 結構いろんなことができるんですね。 まとめ 新聞の宅配をやめてよかったこと。 1. 古新聞をゴミ集積所まで持っていく、ストレスから解放されたこと。 2. 新聞がなければ、生活に困るは妄想だとわかったこと。 3. 新聞代が節約できたこと。 うまれてこのかた、新聞のない生活なんて考えてもいなかったけど なくても、ゼンゼン平気なことが実感した今。 私の中に、まだまだ他に妄想しているものが、あるかもしれません。
退職したら、ゆっくり新聞が読めてうれしいア ラカン 女子メカジキです 新聞が好きです 紙の新聞をぱさりぱさりとめくって読むのが好きです 会社勤めをやめてよかったことのひとつは、朝ごはんのあとダイニングテーブルでゆっくり新聞が読めることです 少し前までは通勤電車の中で八つ折りにした新聞を器用に読むオジサンがたくさんいました 今は スマホ を見ているひとがほとんどです ネットニュースを見たり新聞を電子版ですませたりで、紙の新聞を取らない家庭も増えました 紙の新聞を取り続けているのは高齢者が多いのでしょう 気が付けば、新聞広告が年寄り向けの商品ばかりです 健康食品、 入院保険 、着やすい洋服の通販、本や雑誌もあきらかに年寄りターゲット きらきらしていない 笑 その中で宝島社の広告はいつも出来が良くて感心しています 上の写真のいじわるばあさんの言うことも「その通り」と共感しました ヤなことは見えない メンドーなことは話さない ツゴウのわるいことは聞こえない 年を取ったら好きなことして、いじわるばあさんになってやる こういうのに出会えるのが、高齢者向けメディア?の新聞の楽しみです
進む新聞離れ 新聞離れが指摘されて久しい。 まず、供給側のデータから確認する。 一般社団法人新聞協会 のデータによると、新聞発行部数も、新聞販売収入も、総じて見れば、減少を続けている(図1)。 図1 新聞の発行部数と販売収入の推移 次に、需要側のデータを確認するため、総務省統計局「家計調査」により1983年以降の一世帯当たりの年間新聞支出額の推移を見ると、2002年に3. 9万円とピークをつけた後は減少を続け足元の2017年には3万円弱と1万円程度減少している(図2)。 図2 一世帯当たり年間新聞支出額と消費総額に占める新聞支出額のウェイトの推移 さらに、 NHK放送文化研究所 が2016年に公表した「 2015年国民生活時間調査報告書 」によると、国民全体で新聞を読む者の割合も減少を続けている。具体的には、平日に新聞を読む者の割合は2015年では33%と1995年の52%から20ポイント近く減少している。 以上のように、新聞離れの進行は確かに各種データから多面的に裏付けられる。 深刻な若者の新聞離れ 新聞離れは確認できたが、ではいったい誰が新聞から「離れて」いってるのだろうか?
りんこ 2005年8月22日 09:43 私はトピ主さんとはちょっと違い、新聞を読むこと自体は大好きで全然苦にならないのですが、一時期本気で「もう読むのはやめようかな」と考えたことがあります。 あまりにも理不尽な、ひどい事件の記事を読むとそのせいで半日くらい暗い気分を引きずってしまうのです。(小さな子供がむごい目にあったり、戦争の話とか)なんで自分の身におきたことでもないのにこっちまで不幸な気分にならねばならないのか・・・・ それも毎日。自分の身の回りの出来事にだけ心を寄せて、自分にはどうすることもできない遠いどこかの出来事には耳を塞いでいる方が幸せではないのかと。 そのうち私も自分の問題を抱えるようになり、それどころではなくなったというか前ほど気にしなくなってしまったのですが、人として鈍感で冷たくなったといえるのかもしれません・・・・。 ガーラ 2005年8月22日 14:10 ざっと読んだだけの感想で、的を射ていないかもしれませんが・・・。 トピ主さんは、本当に、社会に深く関心を持って、投票率の低さを憂えている旦那さまを、好ましく思っていますか?旦那さまが"立派で正しいこと"を言ってるから、それを無理に肯定しようとしていませんか?
◎夜のお風呂で、ぐっすり。 冷温交代浴はいつ行ってもOKですが、ぜひおやすみ前に試してみてください。自律神経のバランスが整うことで、眠りが深くなるといわれています。 ◎最初は、入浴長めでだんだん慣らしても。 1分交代が大変な場合は、最初は少し長めに浸かって、段々入浴の時間を短くしていきましょう。 こちらの記事もどうぞ>> 「心身健康道場」体験レポート~1泊2日で気づいたこと 梅雨時期の体調不良は腸が原因かも!今すぐできる改善策とは? 【会員登録で毎月プレゼント★】よい生活習慣に繋がる情報を発信するサイト「クラブサンスター」 冷温交代浴をはじめ、健康力を目覚めさせる健康法がいろいろ。 健康道場は、食事、身体、心のアプローチから、免疫力向上をサポートします。
温冷交代浴。アトピーによるかゆみは消えるのか? - YouTube
サウナ 2020. 05. 14 みなさんは「交互浴(温冷交代浴)」という言葉を知っていますでしょうか?
Author(s)
西山 保弘
九州大学病院別府先進医療センター|大分大学大学院医学系研究科博士課程
Abstract
【目的】
本研究では温浴と冷浴の異なる温度の落差が自律神経活動や体温に与える影響を検討したので報告する。
【方法】
文書同意を得た健常男性5名(平均年齢23. 8±4. 91歳)に温浴41°Cと冷浴15°Cならびにその両方を交互に行う交代浴(15°C交代浴)、温浴41°Cと冷浴10°Cの交代浴(10°C交代浴)の4つの異なる部分浴を実施した。交代浴の方法は水関らの温浴4分,冷浴1分を4回繰り返し最後は温浴4分で終わる方法に準じた。温浴のみは計20分、冷浴のみは計10分浸漬した。安静馴化時から部分浴終了後120分間の自律神経機能、舌下温度、血圧、心拍数、動脈血酸素飽和度、手足の表面皮膚温を検出した。測定間隔は安静馴化後、施行直後、以下15分毎に120分までの計7回測定した。表面皮膚温度は、日本サーモロジー学会の測定基準に準じサーモグラフィTH3100(NEC三栄株式会社製)を使用した。自律神経機能検査は、心電計機能を有するActivetracer (GMS社製 AC301)を用いて被検者の心拍変動よりスペクトル解析(MemCalc法)を行いLF成分、HF成分を5分毎に平均値で計測した。統計処理は分散分析(one way ANOVA testと多重比較法)を用いた。
【説明と同意】
対象には、口頭で研究の目的と内容を説明し、十分な理解を得た上で承諾を文書で得た。
【結果】
副交感神経活動指標であるHF成分は、両交代浴終了90分後に有意差をみとめた(P<0. 05)。両交代浴の相違は15°C交代浴に著明にHF成分の低下を認めた(P<0. 01)。温浴は80分後に有意差を認めた(P<0. 05)。冷浴は終了後60分で変化が一定した(N. S. )。交感神経活動指標とされる各部分浴のLF/HF比は、冷浴と10°C交代浴に開始時と終了以後に有意差を認めた(P<0. 01)。15°C交代浴は終了後60分から低下をみたが有意差は認めなかった。舌下温度は、両交代浴と温浴(P<0. 01)、両交代浴と冷浴(P<0. 01)、温浴と冷浴(N. 温冷交代浴。アトピーによるかゆみは消えるのか？ - YouTube. )と両交代浴間(N. )となり交代浴に体温上昇を有意に認めた。表面皮膚温にこの同様の傾向をみた。最高血圧は、両交代浴と温浴(P<0.
News Culture 現役医師が教える、サウナで「ととのう」条件と正しい入浴方法 文:高野智宏 イラスト:泰間敬視 2021. 06. 12 心と身体がととのい、健康効果が高いとされるサウナ。そこで、サウナで「ととのう」条件と正しい入浴方法について、現役医師であり日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さんに聞いた。 Q1. 「ととのう」とは、どんな状態のことですか? A1. 自律神経のバランスを整える「冷温交代浴」のススメ。. 身体はリラックスし、頭は興奮した状態のこと 高温のサウナと水風呂による超温冷交代浴は、その温度差からもわかるとおり、実は身体に負荷をかける行為です。その結果、体内は交感神経が優位となり、アドレナリンなどの物質が放出された状態に。そして、そのまま外気浴や休憩へ移行すると、神経は副交感神経の優位へと速やかに切り替わりますが、アドレナリンの代謝には時間がかかるため、体内に残ったまま。つまり、身体はリラックスしているのに頭は興奮中となるのです。この高揚感が得られる感覚を「ととのった」と表現するのです。ただし、この状態が続くのは、アドレナリンが代謝されるまでの約2分間だけです。 Q2. 「ととのう」ために、必要な条件はありますか? A2. 疲れていて、かつ空腹、そんな状態が理想的です サウナ入浴前に仕事や運動で心身ともに疲労していることが重要です。「ととのう」ための条件として、自律神経の機能が低下している状況が適していて、サウナはこの自律神経を回復させる効果があります。つまり、回復前後の自律神経の状態に落差があるほど「ととのいやすく」なるというわけです。また、空腹状態であることも重要です。サウナでは身体の冷却のため血流が皮膚に多く分布し、サウナから水風呂への急激な環境の変化により交感神経が優位となります。その結果、満腹の状態でサウナに入ると消化管に血流が行かなくなり、消化不良を原因とする腹痛などを起こす危険性があるのです。 Q3. 「ととのう」ことで、どんな効能がありますか? A3. 冷え症や自律神経失調症、不眠症に効くと思われます 自律神経の乱れに効果的だと思われます。加齢により自律神経の機能は徐々に低下しますが、サウナにより機能が上昇します。疲労により自律神経の機能が60歳代まで下がっていた30歳代の方が、20歳代まで回復した例もありました。冷え症や不眠症の方にもお薦めです。眠気のスイッチは実は体温の分布にあります。身体が「ON」の時は深部体温が高く皮膚表面の温度が低くなりますが、「OFF」の時は逆になります。サウナから出た直後は超「ON」の状態。その後、数時間かけて元の深部体温よりも低くなる一方で皮膚表面が高くなり、超「OFF」の状態になります。結果、眠りがよくなり深い睡眠がとれるようになるのです。 1 / 2p