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でも、どうすれば… 食いしばりの原因となるストレスをなくせばいい …と、いうことは何となくわかります。 でも、人によって、何がストレスになっているのか? なんて、なかなか簡単にはわかるもんじゃありません。 そんな時、NHKの「ためしてガッテン」(私の大好きな番組)で、 とても興味深い情報を得ることができたんですよ! それは、なんと簡単な おまじない 。 「唇は閉じて、歯は離す」 と、何度も繰り返しながら(20回くらい) 眠るのです。 え~、そんなんで治るの? インビザライン経過報告２ｎｄ＃３（食いしばりすぎて歯が痛い） | 歯ぴろぐ. と思ったけど、すぐに「よし、今晩からやってみよう!」と 決めました。 すぐには効かなくても、諦めずに毎晩行うことが肝心なようです。 さて、効き目は…? 私は効いている感じがします! たまに、いつものように顎がだるいときがあるけど 毎晩、寝る前や、夜中に目を覚ました時など 必ずこのおまじないを唱えるようにしています。 おまじないとはアファメーション 食いしばり、歯ぎしりは無意識です。 無意識に勝つには、意識してそれを治すしかありません。 私はずっと、「食いしばりを治すためにはストレスをなくさないと」と 焦っていたのですが、 それでは原因のわかりにくいストレスの素を探している間に 歯がすべて折れてしまいます。 そうではなく、このおまじないで気づいたことは、 「先にこうなりたいという姿をイメージすること」 これって、アファメーションそのものですよね! 「なぜ食いしばりをしてしまうのか?」という原因を探るよりも 「私はもう食いしばりません!」 と 宣言 をしてしまう方が、早いし効果的なのです。 もちろん、ストレスの原因を探ることも大事です。 でも、ストレスからくる症状を治すことによって ストレスがなくなることも、あるのです。 「寝る前に唱える」 というのも「なるほど」と思いました。 人は眠っている間は無意識の中にどっぷりと浸かってしまいます。 その無意識に「こうなりたい」という姿を何度も叩き込むことで 必ずその通りになります。 「食いしばりを治す」ということは それを証明しています。 そうすると… 「こうなりたい」という姿を 「もう叶った」という気持ちで、何度も何度も 自分に言い聞かせる… そして眠る前が特に効果がある… なるほど、なるほど! 「アファメーションなんて効果ないよ」という 意見もたまに目にします。 いえ、何よりも自分自身が 「そんな都合よく望みが実現するわけはない」と 思っているような気がします。 大事なのは、何度も何度も諦めずに自分に言い聞かせること。 他人がどうしてくれないとか、環境がどうとか、 そんなことは関係ないのです。 食いしばりや歯ぎしりを治せるのは、自分自身だけです。 それと同じように、 こうなりたいという自分自身をイメージできるのは自分自身だけなのです。 いろいろ応用してみよう 「唇は閉じて、歯は離す」 の、ように「こうなりたい」と思うことがあれば オリジナルのおまじないを作ってみましょう!
08 ID:JIObLgVS0 >>113 問題は挺出ないことがほぼないことやな 117 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:57:21. 78 ID:/ypmO+dT0 >>110 先生なんて照れるわえへへ☺ 大学6留したアホやでワイ☺ 118 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:57:40. 76 ID:rdeSPQyxM コンクールは昔はクロルヘキシジンの濃度が0. 36% 今は0. 05%未満のクソ雑魚 119 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:58:11. 18 ID:Qz9IbCaJ0 どこのフロス使いよる? 120 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:58:40. 32 ID:aFN/SfP9r 歯ブラシ選びも重要やぞ 121 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:59:17. 36 ID:JLQlvITua 電動歯ブラシでもリステリン紫を口の中に入れながら動かすんか? 「ピースマウス」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 122 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:00:02. 16 ID:/ypmO+dT0 >>113 ワイも一本部分入れ歯は嫌いやしあんまり作りたくないんだ😃 使わなくなる人多いしな☺ あと延長ブリッジは普通に適用するぞ🤔 赤本読みや😃 123 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:00:46. 21 ID:jDz8WxnPd 痛みは全く無いけど親不知って抜いた方がええんか? 124 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:01:27. 35 ID:nYPHyxLN0 125 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:01:30. 63 ID:5P4gPqap0 口に含みながら歯磨き無理やろ 126 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:01:45. 10 ID:raX7+86Ed あー年内に終わるかと思ってたら大間違いやったンゴ😭 127 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:02:25. 80 ID:SR5dEdPT0 最低でも数時間は口の中にいれパなしでないと効果ないやろ 128 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:02:58. 99 ID:ZNaEOr260 >>122 歯周病持ちの患者に延長ブリッジ適応するんや すごい歯医者もいるもんやな 129 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 11:03:02.
質問一覧 突然ですが、 みなさん歯に「ピースマウス」して寝てるんですか? 私は寝る時にマウスピースしていますよ。 3件の歯医者様から、おそらく就寝中に歯ぎしりをしていると指摘され、歯を痛めるだけでなく根本から折れる可能性もあると教えて頂きましたので、作りました。 解決済み 質問日時: 2021/3/15 19:51 回答数: 2 閲覧数: 20 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > デンタルケア 前へ 1 次へ 1 件 検索しても答えが見つからない方は… 質問する 検索対象 すべて ( 1 件) 回答受付中 ( 0 件) 解決済み ( 1 件) 表示順序 より詳しい条件で検索
飲み込んでも安心のペット用口腔ケアORALPEACE for PET デイリーから宇宙旅行にも!?新しくなったオーラルピースに2つの新フレーバーが登場! 愛するペットのオーラルケアに。飲み込んでも安心な100%自然派の「オーラルピース フォーペット」は、もう試した? 手軽にナチュラルなオーラルケア。ダマスクローズ精油配合でパワーアップした「オーラルピース」 地球と歯に優しい「オーラルピース」入荷しました。好日山荘紀三井寺店 犬の歯磨き・口腔ケア 飲める成分の口腔ケア製品「オーラルピース」がISS搭載候補品として選定 自転車とアウトドアライフ(遊び) オーラルピース:歯みがき&口腔ケアジェル オーラルピースとネオナイシン 歯ブラシの姿が、なぜかじんわり泣けてくる。「オーラルピース」のコマ撮り動画が11月22日(水)より公開! 敏感すぎるHSPのわたしが自分らしい幸せな生活を手に入れるまで. 飲み込んでも大丈夫 歯磨き剤、宇宙進出なるか オーラルピースの販売代理店業務を始めました 『天然原料の口腔ケア製品で障害者の明るい未来をつくる!』オーラルピース 呑み込める水のいらない歯磨き粉オーラルピース お子さんからお年寄りまで安心!飲みこんでもOKな歯磨きジェル「オーラルピース」 天然原料100%の口腔ケア商品 オーラルピース FUGE オーラルピース オーラルピース | あんしん農園のなかまたち 株式会社トライフ様よりご寄付を頂きました すっごいオススメの【オーラルピース】は乳幼児からお年寄りまで幅広くご利用いただける水のいらない歯磨きジェルです♪ ご不明点などありましたらお気軽にご連絡くださいませ。 コンタクトページ
36 ID:/ypmO+dT0 ジムで筋トレ中☺ ワイ歯医者やけど歯周病☺ 48 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:29:20. 12 ID:f8cDtdHp0 >>44 それがある程度読めてるならナイトガード?みたいな 寝る時用のマウスガードを作ってもらったらええんちゃう 歯医者で保険適用5000円ぐらいで作ってもらえるはず 49 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:30:15. 62 ID:/ypmO+dT0 >>42 ステインは歯医者行かな取れんで☺ 50 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:30:22. 51 ID:EdXa69h50 わいも筋トレして歯を強く食い縛る方だったから その頃から急激に歯の調子悪くなっていったわ 輸入紫を寝起きと寝る前に十分くらい口に含んでるけど 虫歯も歯周病もないで 52 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:31:26. 83 ID:/ypmO+dT0 >>44 歯ぎしりや食いしばりは口の中見たらたいていの歯医者なら一発でわかるで☺ 53 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:31:30. 30 ID:PRdt9RUD0 イソジンでええねん 歯医者さんも必ずイソジン勧めるやろ イソジンこそが大正義やねん 54 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:33:05. 15 ID:0SKgeA6Ba 55 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:33:19. 29 ID:/ypmO+dT0 >>50 寝てる時以外の食いしばりはマウスピースもあんまり効果ないからな🤔 56 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:33:58. 88 ID:8ejpyw8ya >>50 ワイもそれや スポーツ用のマウスピース定期的に新調してるわ 57 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:34:33. 15 ID:OwEnvrnn0 ポケットってもう深くなったらジェットウォッシャー頑張っても改善しないの? >>55 ワイ食いしばってないのに食いしばり線があるんやが大丈夫なんか? 59 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:35:32. 59 ID:/ypmO+dT0 >>53 ヨウ素怖がる人おるからワイはすすめぬ☺ 甲状腺に悪影響ないとは言い切れぬ☺ ネオステかコンクールがよい 60 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:35:51.
64 ID:TlwIm6800 歯並び悪いやつはまじでフロスしとけ 絶対やで ええな? 34 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:24:57. 13 ID:f8cDtdHp0 歯周病は歯を強く噛んだり歯ぎしりすることが主な原因だから クチュクチュやってれば大丈夫と言うことじゃないからな 35 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:25:01. 70 ID:7yfoZR5TM 歯間ブラシの臭いニオイ くせになる 36 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:25:16. 17 ID:Cpix6b0iH あれ口に含みながら歯磨くんやで 37 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:25:20. 41 ID:kZpwkS2g0 >>32 うーむ…後悔先に何たらやな…切り替えていけ 38 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:26:29. 81 ID:f8cDtdHp0 地面に打ち込んだ杭を押したり引いたり力入れてたら 段々グラついてくるだろ 歯周病はこれと同じ理屈で、歯ぎしりや歯を食いしばるタイプに起きやすいねん 39 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:27:04. 75 ID:8ubTffkTr >>14 紫は歯磨き前や >>31 使い方間違えてるんじゃね? 液体歯磨だからハミガキ粉代わりに使うんやぞ 洗口液はハミガキ粉の後に口ゆすぐ 41 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:27:14. 29 ID:TlwIm6800 >>36 そうなんか >>37 ほんまや 今からでも早急に治していかなあかんわ 歯がくそ汚くなったんだけど色が落ちん やっぱ歯医者いくしかないんか コロナじゃなけりゃまた通ってもいいかなって思ってたのに 43 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:28:05. 26 ID:7TtodtUzd >>23 一応上下とも写真に写るくらいは出てきてる 44 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:28:10. 13 ID:TlwIm6800 >>38 確か歯医者で寝てる時の歯ぎしりが原因かも言っとったわ やっぱ小さい頃矯正しときゃ良かった 45 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:28:25. 23 ID:TlwIm6800 >>40 そうなん 知らんかったわ ジェットウォッシャーええで 47 風吹けば名無し 2020/12/22(火) 10:29:01.