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Sat, 06 Jul 2024 19:53:18 +0000

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対策1 怖い病気のお話をしましたが、まず脳卒中の疑いがある場合は、ほかに筋肉のこわばりや高血圧ではないか? 頭痛やめまいを感じないかも考えます。 もちろん、普段から病院で定期的に診てもらうことが一番です。しかし、毎回気になって病院に行くのも大変です、いや、きりがありません。 まずは血圧測定を普段からしたり、塩分を控えたり、水分はたくさん取るようにしましょう。 しかし、腕を上げたら胸や脇の下が痛い! 右胸の下の痛みがズキズキと響く4つの原因! | おうちマルトク情報局. !だけではなく、先ほども述べた諸症状がでたら、病院を受診しましょう。自己判断は禁物です。 対策2 乳がんの疑い、ですがこれも、普段から マンモグラフィーやエコーをしましょう。 セルフチェックとしてお風呂のときなどに触診もおすすめします。 もちろん、何もない、生理前の胸のハリから起こる痛みかも知れません。 しかし、しっかりチェックすることが大事です。マンモグラフィーとエコーを併用することで乳がんを早期発見につなげられます。 乳腺のハリから起こるのか、リンパ節か考えると怖い話ですが、体の中は自分で覗くことはできません。 乳腺のハリはサプリでホルモンを安定させることもできますし、産婦人科でホルモンバランスを調整するお薬もあります。 まずは乳がんか、生理前の乳腺の張りか調べることが重要です。 セルフチェックのやりかたを動画でわかりやすく解説↓ 対策3 では、 肋間神経痛は? というとこの神経痛はストレスと深く関わっていることが多いと近年の研究でわかってきています。日々の緊張感やプレッシャーから体のゆがみ、背骨のゆがみが原因となって起こっている可能性があります。 まずはストレッチで姿勢改善をおすすめします。仰向けに寝て、天井を見つめます。両腕をまげて床にひじをつきます。 ひじと後頭部、腰で体を支えるようにしてください。そこからみぞおち、胸にかけて2cmほど天井に引っ張られるように隙間をあけます。 3秒ほどしたら姿勢を元の仰向けに戻してだらーと脱力しましょう しばらくリラックスのために仰向けのまま、深呼吸をします。これを3回続けましょう。姿勢も整い、緊張感も抜けてきます。 予防するために日常的に気をつけることは? では、日常的にどう予防していけばいいのでしょう。 腕を上げると胸や脇の下が痛いときには大きな病気が隠されている可能性は述べてきていますが、日常的にできる予防としては、 やはり健康診断や人間ドッグです。そして、自分の体を知ることです。 胸や脇の下の痛み以外にほかの症状は出ていないか?血圧は大丈夫か?をしっかり知ることです。 ストレスも0にはなりませんが、自分中でしんどい状態が続くようであれば無理せず、寝たりお日様の光を浴びたりしましょう。しなければならない・・・からご自分を解放してあげましょう。 まとめ 腕を上げると胸や脇の下が痛い!

右胸の下の痛みがズキズキと響く4つの原因! | おうちマルトク情報局

質問日時: 2001/03/03 15:27 回答数: 4 件 3日前左胸の下部が痛むと思い触ってみました。左胸を持ち上げると胸の下部にすこし膨らんだ細い縦筋が1本ありそれを押すといたみました。 2日目になるとその筋が少し太くなったきがしました。痛みもなぜかわきから背中にかけ、そして左手がしびれたかんじに数時間なりました。 今日(3日目)は食事をしたら飲み込むたびに胸がいたみ、笑うこともつらい時があります。痛みは消えたりじわーと現れたりで痛みの部分は最初はその筋を触ったときに痛みがあったのが、その後左胸全体が痛み、押さえたくなります。今もしこりのような筋はあります。左胸には違和感があります。これはなんでしょうか? 海外にすんでいて海外保険には加入していますが、保険に加入してる病院(=キャッシュレスが可能な病院)が遠いためまだ通ってません。週末がすぎれば行く予定ですが気になるのでどなたかおしえてください。痛む神経のような血管のようなものと 左胸、左背中が痛むのは関係ありますか?見た目では 皮膚には何もありません。年齢は26(女)です。 No. 4 ベストアンサー 回答者: mdrk 回答日時: 2001/03/05 11:26 乳房外で皮膚の表面上では何もなく、乳腺炎の時のような 赤みや熱感がない時には、モンドール(氏)病という可能性があります。 この場合は特に治療はなく、放っておけばよいものです。 皮膚の下で筋状にかたくなり、痛みを感じるのが特徴で 数ヵ月で戻ります。 もう受診されたかとも思いましたがご参考になれば。 お大事に、どうぞ。 19 件 この回答へのお礼 情報ありがとうございました、私の説明が悪かったですね、乳房ではなく、その下肋骨の突き出た部分です。病院にいったら、筋肉がかたまったらしく、半年あればなくなるそうです。知らずの内に打撲したらしいです。 お礼日時:2001/03/22 03:53 No. 3 MiJun 回答日時: 2001/03/05 10:15 専門家の回答がありますが、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか? 「乳房感染」 更に、 ◎ … (神経痛) 関連リンク先も参考にして下さい。 関連質問の回答が以下のサイトにありますのでこちらも参考にしてください。 お大事に。 参考URL: … 4 この回答へのお礼 情報ありがとうございました、 お礼日時:2001/03/22 03:38 No.

右胸の痛みを感じたら、まずは体を横にするなどして楽な姿勢をとり、安静にして市販の痛み止めの薬を飲むか、痛い部位に湿布を貼って様子を見て、痛みが落ち着いたところで病院を受診すると良いのではないでしょうか。 それから、病院では胸部レントゲン検査やCT検査、腹部エコー検査を行い、原因の病気が特定できたら治療を開始しますが、ほとんどの場合が緊急手術といったことにはならず、痛み止めの薬を服用しながら自宅で安静にすることになります。 そのため、日頃から休養を十分に取るようにし、精神的なストレスをためないようにしながら、バランスの良い食生活を心がけてカルシウムを意識して摂るようにすると良いでしょう。 まとめ いかがでしたでしょうか? 今回は、右胸が痛い時の病気で女性と男性の違い、また、チクチクやズキズキなどについても詳しくお伝えしました。 右胸が痛い時、特に男性の場合は右肩から胸にかけて痛いのなら筋肉痛であることが多く、女性特有の症状は月経前症候群や妊娠後期の痛み、出産後の乳腺の痛みなどが多いのでしたね。 一方で、呼吸をした時に息苦しさを感じるのであれば気胸、チクチクと痛むのであればストレスによる肋間神経痛、ズキズキ痛む時は高齢の方の肋骨の骨折、呼吸や咳をすると右胸が痛む時は胸膜炎など様々な病気が考えられ、それぞれ内科か呼吸器科を受診するべきとのことでしたね。 そして、突然痛みが現れたらまずは横になって安静にし、痛み止めで症状を抑えてから病院を受診するのですが、病院での治療以外にも日頃からストレスをためずに休養を取り、バランスの良い食事で体をいたわることで、こうした痛みの予防をするようにするべきとのことでした。 このように、右胸が痛いというだけで様々な病気の可能性があるので、該当するものがあれば、記事の内容も参考にし、適切に対処して大事に至らないようにしてくださいね。 スポンサーリンク