「大切な人なのに…」 それなのに…緊張しすぎたり、取り繕うような言葉を並べてしまったり、相手の口調に冷静さを失ったり、素直になれなくて天邪鬼なことを言ってしまったり… これがあなたを悩ませる上手く伝えられないことの正体でもあります。 あなたは「相手の存在をどう考えている?」それを片時も忘れてはいけない 上手く伝えられない人にとって、悩む材料になる相手って… 「大切な人」であるのではないでしょうか? どうでもいい人とのやり取りを悩みすぎる人はいないでしょう。 悩む相手は「大切な人」というカテゴリーに属するような人なのではないでしょうか? 大切な友達 大切な恋人 大切なパートナー 大切な家族…etc… 何かしらの仲間であるはずです。 その相手に対して、どんなことが起きたとしても… あなたは、刃物を向けるような言葉遣いをする必要はないし、 その相手は、あなたに刃物を向けているのでしょうか? 攻撃性を持つ必要はありません。 難しいことを言えば、相手が選ぶ道がどんなものであったとしても、あなたが左右することは、不可能です。 いつ何時も、決めて行動することができるのは、その本人だけです。 その相手の行動に対して言及しようとするのではなく、あなた自身が、あの人のことをどう思っているかが大事であり、答えなのです。 大切だと思うのであれば、大切に扱うことを忘れてはいけません。 だとすれば、 その人に対して、あなたは、何を伝えたいですか? 自分の意見が言えないし思いつかない。自分の意見を言うことが苦手な原因は？ | Qamo. <人に上手く伝えるための方法>あなたはできているかチェックしてみよう! ちょっと考える部分も持てたのではないかと思います。 これまで、相手の反応ありきで生活してきたことでしょう。 それは、良くも悪くも、あなたを左右してきたはずです。 大切な人であればあるほど、意思疎通ができていたいと思うでしょうが、本当に大切な伝え方の術を知っておかないと、その意思疎通も上手くいきませんよね! 言葉は、選ぶより「素直」が1番! !人に誤解されない伝え方のススメ 話を振り出しに戻しましょう。 あなたが悩んだ時、相談相手には… 「本当は、こういうことが言いたかったのに、上手く言えなかった」 そう伝えるだろうということを書きました。 その本当に言いたかった気持ちを素直に話すということをしてみましょう! 伝えたい趣旨を自分で間違えてはいけません。 伝えたい事柄をちゃんと伝えるようにしましょう。 例えば、「好き」と言いたいのに、遠回しに褒めたり、天邪鬼に振舞ったりしていては、相手との関係性に問題が出ることもあるでしょう。 なかなか告白という形で、気持ちを伝えられる人ばかりではありませんし、告白しろと言っているわけではありません。 遠回しに褒めるくらいなら、素直に褒めればいいのです。 でも、私の言う褒めるは、相手を持ち上げるための意味合いではなく、 「相手を認める」 という意味です。 そして、照れ隠しで、天邪鬼な言葉を言ってしまう人は要注意!
necoです。自己紹介は こちら 55レッスンの理念は「誰でも才能を持っている」です。このブログは、読むだけで自分や我が子の可能性が輝いて見えてくるような、明るい信頼の空気感をお伝えできるようにと祈りをこめて書いています。 ソーシャルスキル 心のケア・リラックス 個別のお返事はいたしかねますが、いただいたコメントは全て拝見しております。今後の記事作成の参考にさせていただき、より一層あなたのお役に立つ情報発信を目指します! 療育講座へのお問い合わせはお電話( 0120-428022 )もしくは WEBフォーム にて受け付けております。 コメント内容をメルマガやブログで掲載させていただくことがございます。掲載不可の場合はその旨をご記入ください。
さいごに 今回は 「自分の意見を伝える方法」 について紹介してきました。 人とのコミュニケーションはどこでも求められる時代なので、「うまく自分の意見が伝えられずつらい思いをしている」といった方が少しでも楽になればいいなといったオモイでこのテーマを書きました。 すべてのシーンに適用出来るわけではないかもしれませんが、自分に必要だなと思える部分があれば参考にしてみてください。もし、伝わらないことがストレスで色々気にしてしまっている方は、以下記事も見てみてください。 【気にしいの方へ】気にしすぎてしまう自分を楽にする思考法を身に付けよう 「周りから言われたことをいつまでも気にしてしまう・・・」そんな風に悩みがちの方に向けた記事です。色々気にしてしまうこと自体は「自分の個性」なので、無理して治す必要はないと思います。ただ、少しでも自分を楽にする「考え方」を身に付けることで、自分らしく生活していくことは可能です。 では今回はこのへんで。ぐっばい。 思考法 facebook
11】 吸引分娩でようやく出産! 感動の嵐かと思いきや実際は…【出産のキロク Vol. 10】 もっと見る 子育てランキング 1 「あれ…?」女の勘が発動!夫とママ友の間に感じた小さな違和感 #ママ友ありえない話 4 2 私と息子を置いてひとりで幸せになんてさせない。サレ妻の決意 #不倫夫にサヨナラ 15 3 2人目は誰のため? かわいがれる? 葛藤の末、生まれたわが子は… 4 聞くのはやっぱり失礼…? ママ友の年齢はどうやって知った? 5 「はぁ…手抜きばっかり」家事しない夫のまさかの発言に…【惣菜なんか買ってくるなと言われた話1】 新着子育てまとめ 高濱正伸さんの記事 無痛分娩に関するまとめ ギャン泣きに関するまとめ もっと見る
成長のストーリー 友だちとの関わりのなかで「いや」と言えずに我慢しすぎてしまったり、困った時に助けを求められず、相手が声を掛けてくるまで待っていました。また、友だちと関わる際の緊張が強く、なかなかうまく話せず、挨拶も声が小さくなってしまいました。 苦手意識の改善につながったトレーニング 全般 みんなでひとつのことに取り組む経験を通して、スタッフや生徒と安心できる関係を築き、「人との関わり」への緊張を軽減して自信につなげる コミュニケーション トレーニングの始めと終わりの挨拶を大きな声で言う習慣をつける コミュニケーション 困った時に一緒に言葉で伝える練習 ケーススタディ ロールプレーイングで自分の気持ちを言葉にして伝える練習(例:断る) 成長した姿 困った時にスタッフに対して質問や相談をできる場面が増えてきました。 大きな声で挨拶ができるようになりました。 スタッフと緊張しすぎずに関われるようになり、感情表現も豊かになりました。 現在の目標 スタッフに対しては言葉で伝えられるようになってきたので、友だちとの関わりの中で我慢しすぎずに気持ちを言葉で伝えられるようになることを目指しています。
ということでこの辺で。 PS. この本の著者は ジョージアのCMの「世界は誰かの仕事でできている」 「バイトするならタウンワーク」のキャッチコピーを 考えられた方です。皆さんきっと聞き覚えがあると思います。 私は個人的にジョージアのCMがとても好きです! 自分の中の気持ちを言葉にしてみたい そう思われた方はよかったら読んでみてください↓ 無料でママでもできる「お金も時間も自由になる働き方」セミナー動画がもらえます!
いかがでしたか? ・あの人へ抱く気持ちと矛盾した行動をしないこと ・素直な言葉を伝えること ・自分がされたら嬉しいと思う言動をすること 大まかにこの3つのことを説明しました。 強がる必要もないし、盾も、矛も不要です。 あなたが他者に諦めたことであっても、それが嬉しいことか、嬉しくないことかは知っているはずです。 「相手がやらないから」と、相手のせいにせず、あなた基準で行動してみましょう。 勿論、これが対人関係のすべてを円滑にするノウハウとは言い切れません。 けれど、「わかって欲しいこと」があるのなら、ちゃんと伝えなくてはね。 そこには、相手を重んじる気持ちも必要ですし、攻撃姿勢ではダメです。 逆に低姿勢すぎて、相手に嫌がられることもあるでしょう。 あなたとその人との関係性に応じて、しっかりと自分の取るべき言動について見直しをしてみてくださいね。 まずは、「自分がされて嬉しいこと」を心掛けていってみてください。 ■自分を変えていくことに興味が湧いたら… 陰ヨガと断食の効果は、嫌いな自分を好きに変える最適な方法にもなる! 読んでみてくださいね! 最後まで読んで下さり、ありがとうございます。 いろんな視点からコラムを書いていますので、他のコラムも読んで下さると嬉しいです。
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