あなたのグズグズはどのタイプ?
時には、思い切りリラックス やるべきことがまだ終わっていなくても、小さな区切りは設けるべき。その区切りが終わったら、好きなことに時間を費やしたりして、リラックスしましょう。 こうすることで、やる気を継続させ、結果的に失敗を防ぐこともできるのです。 08. 言いわけしそうになったら "魔法の呪文"を繰り返す 今こそ、先延ばしにしてきたタスクに取り組み、成長するためのチャンス。実際に行動に移そうとすれば、「気分が悪い」などと言いわけして、後ずさりしてしまうこともあるはずです。 でも、恐怖を感じているなら、震えることでその気持ちを表現しましょう。自分に対して「この状況をうまく乗り越えられれば、最高の気分を味わえる!」と言い聞かせてください。先延ばししたい衝動に駆られたら、呪文のようにその言葉を繰り返してみて。 09. 先延ばし癖は治るの？. タスクが終わったときは 盛大な祝福を! 困難なタスクを終わらせた時は、思い切り満足感に浸ってください。やるべきことをすべて終えれば、誇らしい気持ちになるはず。次へのやる気も湧き、夜もよく眠れるでしょう。 Licensed material used with permission by Big Think
先延ばし癖は「チャンクダウン」で解消せよ チャンクダウン とは、言語学と心理学を組み合わせた NLP (Neuro-Linguistic Programming/神経言語プログラミング)で重視されている、 目的や意味を明確にする技法 です。「チャンク」は塊を指す言葉。したがって、チャンクダウンは 物事を小さく分解し、具体化する ということ。 たとえば、期限がまだ迫っていないからといって、ついつい先延ばしにしてしまいがちな提案書の作成は、着手から完了までを考えると「あぁ、結構大変だな……」という不安で情動脳が刺激されてしまいます。 しかし、「目的の明確化・ターゲットの設定・構想・アイデア出し・論理の肉付け・資料づくり・仕上げと確認」といった具合に 細かく分解 してしまえば、 すべきことが具体的に なり、「まずはこれだけやっちゃおう」という 意欲もわいて くるはず。 どうしても苦手だと感じる仕事に関しても、 チャンクダウン(具現化)すれば、苦手意識が薄まっていく でしょう。【 大きな課題、苦手意識のある課題】におすすめ です。 3.
ツムツムを「600分=10時間」プレイすると仮定します。 ここでは一番よい交換率で「ルビー60コとハート200コ」を一気に交換します。 1プレイ246コイン以上稼げるのであれば、ハートがお得 変ですね? 300分プレイよりもボーダーラインが上がってしまいます・・・・・・ ルビー60コはハート200コ分です。 仮に「1プレイ3分かかる」として200回プレイした場合、600分=10時間かかりますね。 コインに交換した場合、ハート回復は40コです。 39コ分の損失となるので161ハート(200ハート-39ハート)で計算しなければいけばせん。 39, 600コイン÷161ハート=246コイン ちなみにハートの交換を2回(300分後)に分けた場合でも 39, 600コイン÷162ハート=245コイン と、1回で交換した場合とほとんど変わりません。 こんなに長時間頑張ってもボーダーラインが上がってしまうのは、ルビー60コでコイン交換率がよくなるからなのです。 まとめ 本記事作成後に「ふみねこさん」から役に立つアドバイスをいただきました。 コイン交換との比較をしやすくするために2回ハート交換分を一度に計算されているので、実際に交換されるときは1回分ずつ交換されるようにすると、ハート回復分をプレイできますし、また間に休憩をとっていただけたら…と、思っています(*^-^*) また、プレイヤーレベルのあがるタイミング(ハート5つ回復)と被らないように、気をつけてくださいませ! せっかく大事なルビーをハートに交換したのに、途中でプレイヤーレベルがあがってしまうとハート5つもらえないことになってしまうので…(;´д⊂) ルビー→ハート交換は、時間がとれてある程度まで稼げるようになっているけどハート回復待ちで思うように稼げない方にはいいと思っています(*^-^*)♪ なお、長時間のコイン稼ぎにはチェーンで稼ぐ系より消去系がまだ疲れが少なくてオススメです…σ(^◇^;) ありがとうございます。 ハート2倍セールは、とてもお得なキャンペーンです。 時間をかけられる人なら1プレイで「223コイン以上」稼げれば、ハートと交換する方がお得になります。 今回はいろいろな所要時間のケースを紹介しましたが、初心者さんの場合は、こまめに交換していく方法をおすすめします。 少ないルビー交換の場合、ハート損失が少なくなりますので。 とにかく2倍ハートセールをうまく利用して上達しましょう!
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0108円」 そして、プレミアムBOXを 1回購入するのに必要な実質金額は 「 30, 000枚×0. 0108円=約324円 」 いかがでしょう? 約倍近くの開きがあることが お分かりいただけたかと思います。 ルビーとコインをちまちま交換するより、 一気にドカッとまとめて交換する方が 非常にお得だということです。 さらに! 新ツムが登場する前あたりになると、 ルビー20%増量キャンペーンが 行われます。 ルビー24個→240円(1個10円) ルビー78個→720円(1個9. 2円) ルビー360個→2, 900円(1個8. ツムツム ルビーをコインに交換！ボーナスのお得度を計算してみた！ - ツム速. 1円) ルビー552個→4, 200円(1個7. 6円) ルビー960個→6, 800円(1個7. 1円) こうなると、さらに安く プレミアムBOXを購入することができ、 「 1回あたり実質273円 」になります。 最後に いかがだったでしょうか? という内容をお届けしてきました。 「まとめて買ってまとめて交換」 こうすることが一番お得 という結果になりました^^
単刀直入に言います。 ハートと交換するメリットはほとんどありません なので、ルビーを手に入れたら貯めて コインと交換することをおすすめします ハートと交換=ハートの数だけプレイできる!=その交換したハートで、よりコイン稼ぎをすればいいんじゃね?そうすればコインと交換した場合より得じゃね?っていう意見もありますが では、何故ハートと交換するメリットが殆ど無いのでしょうか?
LINEディズニー「ツムツム(Tsum Tsum)」の通貨「ルビー(Ruby)」をハート(Heart)かコイン(Coin))のどちらに交換するのがお得なのか悩んでいる方も多いと思います。 ハートに交換することでプレイすればコインを稼げるからですね。 そこで1プレイでどのくらいの数のコインを稼げれば、ハート交換がおすすめなのか計算してみました。 通常時とハート2倍セール時の両方のケースで導き出しています。 ※本記事は「ふみねこさん」「分析好きさん」のコメントを元に管理人が独自に考えて記事にしました。 ※一度アップしたのですが、間違いに気づき削除して再アップしました。修正の際、ふみねこさんにアドバイスをいただきました。ありがとうございます! ルビーをハートかコインにした時の交換率 ルビーはツムツムでいう通貨です。 レベルアップやイベント報酬等で無料で入手出来る他、お金を出して買うことも出来ます。 そのルビーは、ハートやコイン、時間延長に使用します。 まずは、ルビーをハートに交換した場合の交換率をまとめました。 以下は ルビー→通常時のハートの交換率 です。 以下は ルビー→ハート2倍セール時のハートの交換率 です。 まとめると以下のようになります。 通常時 セール時 ルビー5コ ハート5コ ハート10コ ルビー15コ ハート20コ ハート40コ ルビー30コ ハート50コ ハート100コ 次に、 ルビー→コインの交換率 です。 コインはめったにセールをやらないので、通常時のみです。 ルビー10 6, 000コイン ルビー60コ 39, 600コイン ルビー120コ 86, 400コイン ルビー250コ 195, 000コイン ※コインのセールがありましたら、こちらの記事は再度修正・追記をします。 ルビーをまとめて使うほど、交換率は良くなっています。 さて、当サイトでも「ルビーってハートかコインどっちにするのがお得なの?」という疑問をよく見かけます。 特に無課金の方にとっては、ルビーはかなり貴重なので使い道は悩ましいですよね(・∀・;) 以下、分析していきますね。 【通常時】ルビーはハートとコインどっちと交換するべき?