TOP レシピ 鍋料理 岩手県民のおふくろの味!「ひっつみ」レシピや魅力をご紹介 古くから岩手でおふくろの味として親しまれている郷土料理「ひっつみ」の歴史や作り方、アレンジレシピをご紹介します。岩手というと、盛岡冷麺や盛岡じゃじゃ麺、わんこそばなどを想像しますが、ひっつみも岩手のご当地グルメなんです。 ライター: YAMAKO OLライター。少しでも多くの方に、「美味しそう!」「役に立った!」と思って頂けるような記事を書いていきたいです。横浜、食べ歩き、スイーツが死ぬほど好き♡ 岩手の郷土料理「ひっつみ」 「ひっつみ」という料理をご存知でしょうか?ひっつみとは、古くから岩手でおふくろの味として親しまれている郷土料理です。 岩手の人には非常に馴染みの深い料理ですが、それ以外の都道府県の人には聞き慣れない料理なのではないでしょうか。ひっつみは「すいとん」の一種で、生地の作り方など、特別な材料を用意することなく、家にあるものだけでできてしまうので、誰でも簡単に作ることができます。 そんなほっこりやさしい味わいの「ひっつみ」の魅力について、詳しくご紹介いたします! ひっつみとは、農林水産省選定「農山漁村の郷土料理百選」でも選ばれている岩手県の郷土料理。主に岩手県の北上盆地を中心とした地域で食べられており、地元の食材を使い家庭で手軽に作れる伝統食として、おふくろの味として古くから親しまれています。 小麦粉をこねて薄く伸ばしたものを手でちぎり、お鍋の中で季節の野菜とともに出汁で煮込んだもので、すいとんの一種と言われています。 現在の岩手県中北部から青森県東部にかけて、この地域を治めた盛岡藩(南部藩)の南部氏は、「ほうとう」の発祥地である山梨県(甲斐)の出身。このことから「ひっつみ」は、貴族や武家から庶民へと伝播し、各地に伝わったものと考えられます。 ひっつみの名前の由来 「手でちぎる」ことを、岩手の方言で「ひっつむ」と言います。水でこねた小麦粉を食べやすい大きさに手でちぎり、出汁の中に投げ入れ、具とともに煮込むという製法から、「ひっつみ」という名前がついたと言われています。 そんなひっつみは、ごはんが足りないとき、主食として夕食に食べられることが多かったそう。冷蔵庫に残っている食材だけで温かい料理ができるので、特に冬場は積極的に食べられています。 地方によって呼び方が違う? 「ひっつみ」という呼び名が一番メジャーなのですが、地域によっては「とってなげ」「つめり」などとも呼ばれています。ひっつみの呼び名を確認するだけで、どこの地域の人がわかりそうですね。 出汁は川魚や昆布、味付けはみそや醤油などを用います。具材は人参、ごぼう、大根、ネギなどが一般的ですが、とくに入れるものに決まりはありません。 伝統的な家庭料理であるため、家にある余りものの野菜などを入れて気軽に作ることができます。また味付けも味噌にするか、醤油でするかなどによっても大きく変わってくるので、それぞれの家庭での特徴があり、まさにそれは小さい頃から慣れ親しんだ「おふくろの味」と言えますね。 地域によってメインとなる食材が変わるため、いろいろな地方やお店のひっつみを食べて、味比べをしてみたくなりますね。 ひっつみってどんな味?
今回ご紹介するのは岩手の郷土料理ひっつみです。ひっつみは、小麦粉で作るすいとんの事です。手でちぎるって入れる、というのが方言でひっつまんで入れる、となり、ひっつみと呼ばれているそうです。少し寒くなってくると食べたくなる汁物ですね。 スポンサーリンク きのこたっぷり!天ぷら粉で作ったひっつみ いつもは市販のすいとんを使って簡単に作るんですが、今日行ったスーパーには売っていませんでした・・・。ふと思いついて、ひっつみを自分で作ってみる事にしました。 作り方を調べてみると薄力粉で作るみたいですが、戸棚を開けると強力粉しかありませんでした。隣あったのは天ぷら粉。先日天ぷら作った時に買った天ぷら粉ですが、そういえば薄力粉にしようか、天ぷら粉にしようか買うときに迷った事を思い出しました。 という事は・・・天ぷら粉で行けるのか? （選定料理）ひっつみのレシピ（南部どり 麹町店）｜岩手県の郷土料理｜家庭で味わう郷土料理. ?と思って調べてみました。 公式ホームページに何とありました!! 昭和産業株式会社[おすすめレシピ] 作ってみたら、すごく簡単に出来ました!分量は沢山作りたくなかったので、天ぷら粉を1/2カップ、水を25mlにして作りました。寝かせる時間は30分だけ。すぐ食べたくて時間短めでしたが大丈夫でした(笑) ひっつみの味付けですが、出汁は煮干しと昆布です。出し汁に鶏肉、ゴボウ、椎茸、えのき、しめじ、なめ茸を入れて鶏肉が柔らかくなるまで煮ます。味付けは醤油とほんの少し(気持ち程度に)みりんを加えます。ほぼ醤油だけで美味しいです。 鶏肉は酒をふって少し置いておきました。仕上げにひっつみと長ネギを入れて、長ネギが柔らかく煮えたら出来上がりです。 ひっつみはその名の通り、ひっつまんで鍋に投げ入れます。すいとんよりも薄っぺらい感じにすると、ひっつみっぽいです。すぐ火が通って浮かんできますが、少し煮込んで味がしみたほうが個人的には好きです。 さて、肝心の天ぷら粉のひっつみの味ですが、うまいです!市販のすいとんより美味いかも。天ぷら粉なので卵が入っていますが、あまり違和感なく食べられました。こねるも楽しくてこれはまた作ってみたい! きのこたっぷりのひっつみ、秋らしくて美味しい汁なのでおすすめです! !
もちっとしていますが比較的やわらかめで、ワンタンのような食感。出汁をとるものや、中に入れる具材によっても味が変わってきますが、基本的には素朴で家庭的な味の料理です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
北海道・東北地方 2021. 03. 18 2014.
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2020-01-31 低温調理で砂肝を調理 した記録です。 砂肝は洋食では、 コンフィ という調理法でよく調理されます。コンフィは油(オーリブオイルとか)や脂(ラードとか)を使って低温でじっくりと火を入れることで、ただ焼くだけでは固くなる食材を柔らかく仕上げる調理法です。 そのコンフィを低温調理器を使って、 63℃・68℃・78℃ でそれぞれ 2時間 と 4時間 、 銀皮あり と 銀皮なし で比較してみました。 コンフィって80℃前後の温度で火を入れるのが普通だと思っていたのですが、低温調理を使った 鶏のコンフィ とか、 鴨のコンフィ とかのときもそーだったけど、今回も低い温度で火を入れた砂肝のほうが美味しかったなー。ってゆーか、80℃近い温度の78℃の砂肝のコンフィは全然ダメダメでした。。。(追加でやった78℃で時間を短くした方はまだマシだった) 仕事では、鶏より一回り大きな鴨の砂肝を使うことが多かったけれど、ここでは手に入れやすい 鶏の砂肝 を使っています。 低温調理の前には 低温調理を始める前に安全性とリスクを理解しておく にも目を通していただけると嬉しいです。 砂肝の低温調理には、BONIQ(ボニーク)を使っています。そんで艸の別ブログに 低温調理器BONIQ(ボニーク)を使った感想と口コミ、本当に使えるのかを検証したよ!
かなり銀皮の部分が固くなくなっていて食べやすくなっている 。最後のちょっと残る感じはするけれど、2時間との差は明らか。このくらいならお客さんにも出せるかなー。 銀皮ありの砂肝 68℃ 銀皮ありの砂肝 68℃で2時間 銀皮が固い 。銀皮の部分だけで言えば、63℃で2時間のものとさほど変わらないなー。これもこのままだとしんどいので、 銀皮の特に固い両端を切り落としてスライスして食べる なら、美味しく食べられる。 銀皮ありの砂肝 68℃で4時間 「銀皮あり」ならこれが一番いい! 銀皮の一番固いところがコリコリくらいの食感になっていて、「固い」とは感じないくらいになっていて、噛み切りやすい。 銀皮ありの方が、旨味も抜けづらいみたいで、しっかりと味もする 。銀皮を剥がない分、量も取れるし。 銀皮ありの砂肝 78℃ 銀皮ありの砂肝 78℃で2時間 銀皮がコリコリくらいの食感になっていて食べやすくはなっている。けれど、同じ銀皮ありで68℃の4時間と比べると、 旨味が少なくなっている 。時間があるなら、68℃で4時間かけて低温調理したい。美味しくないわけではないので、時間がないときには有効かも。 銀皮ありの砂肝 78℃で4時間 銀皮の固さがほぼほぼ気にならないくらい一番固くなくなっている。「78℃で4時間の銀皮なし」よりは美味しいけれど、やっぱり 78度は味抜けすぎ、温度高過ぎ 。 【追記】砂肝銀皮ありとなしを78℃で30分と1時間低温調理 78℃で低温調理した砂肝がダメダメだったのですが、あれ?ちょっと待てよ、 もともと砂肝のコンフィって30分とか40分とかで火を入れてた! 78℃だと2時間とか4時間とか時間が長過ぎるんじゃね?
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2021. 05. 12 2020. 18 低温調理 で「砂肝のコンフィ」が簡単に作れると知って挑戦! 砂肝のコンフィ（低温調理） – I LOVE COOKING! 料理大好きクラブ. 今回は、低温調理器具 BONIQ(ボニーク) で作った 「砂肝のコンフィ」 をご紹介します。 でき上がりは、コリッとした食感でジューシー☆ この記事を読んだら今晩、砂肝で一杯やりたくなっちゃいますよ〜 この記事でわかること ボニークを使った「砂肝コンフィ」の手順 ボニークの設定温度と時間 砂肝のコンフィを食べた感想 砂肝のコンフィの賞味期間 銀皮の使い道 \低温調理器 国内売上No. 1/ 最新モデル先行予約受付中! 「コンフィ」とは? コンフィとは、 「食材をオイルで煮た料理」 のことをいいます。 コンフィはフランス語。 フランス料理店やビストロでよくあるメニューです。 コンフィで使われる食材は、お肉や果物。 「鶏肉のコンフィ」「いちじくのコンフィ」などがあるよ。 このコンフィ、 煮る温度がとても重要 なんです。 なので、 一定の温度を保つ 低温料理器がコンフィ作りには、力を発揮してくれます! では、次から作り方をお伝えします! BONIQ(ボニーク)「砂肝のコンフィ」のレシピ 出典:ボニーク公式レシピサイト 下記がボニークの砂肝レシピです。 【砂肝】2人分 砂肝 8個(220g) 【マリネ液】 塩 少々 粗挽きこしょう 少々 ローリエ 少々 粗挽き塩 1枚 タイム 1本 オリーブオイル 50cc にんにく 2かけ 今回はシンプルに 「塩・こしょう・にんにく」 だけで作ってみました♪ 詳しいレシピは、下記をご覧ください。 ▶︎ ボニーク公式レシピサイトはこちらから BONIQ(ボニーク):砂肝の調理工程 出典:ボニーク公式サイト 砂肝には 「銀皮(ぎんぴ)」 というカタい部分が付いています。 その銀皮を取るのがちょっと面倒だけど、がんばりました。 ▼真ん中の白い部分が銀皮です。 ▼最初に、砂肝の真ん中を切ります。 そして、それぞれの白い部分をカット。 ▼こんな感じになります。 このように4ヶ所の銀皮を取ります。 では、次からボニークで低温調理していきます。 銀皮の使い道は、のちほどお伝えします! BONIQ(ボニーク):砂肝のコンフィの温度と時間 銀皮を取り除いた身の部分を、フリーザーバックへ入れます。 塩・コショウ・ニンニク・オイルも加えます!
1時間以上 1, 000円前後 材料(3人分) 砂肝 600g 塩 10g オリーブオイル 大さじ2 作り方 1 砂肝に塩をふって軽く揉み込み1晩置く 2 出てきた水分を拭き取り常温に戻した砂肝をジップロックに入れ、オリーブオイルを砂肝全体に満遍なく馴染ませる ※お好みでニンニク、ローリエを入れると美味しいです 3 低温調理器を90度に設定したお湯の中に砂肝を浸し60分(砂肝が固い場合は10〜30分様子を見て追加) 4 加熱後、ボウルに氷水を張り袋ごと漬けて急速に冷やす(ゆっくり温度が下がり雑菌繁殖や腐敗を防ぐため。すぐに食べる場合はそのままお召し上がりください) 5 保存容器に入れて冷蔵庫で保管します きっかけ 鍋で作ると手間と大量の油が必要です。 簡単に安く大量に作りたくて おいしくなるコツ 低温調理は加熱前に必ず常温に戻してください 食べる時にブラックペッパーや粒マスタードを付けても美味しいです レシピID:1380011817 公開日:2020/02/16 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 砂肝 その他のフランス料理 その他の調理器具 簡単おつまみ ***ミモザキッチン*** 食材の持つ美味しさを活かすことをモットーに! *少し手の込んだもの *家庭で簡単燻製 *これ一つで和、洋、中バラエティ自由自在に何でも作れる『自家製簡単万能調味料』を使っての時短メニューなど何でも作ります♪ レシピに登場する自家製万能調味料とは醤油、みりん、お酒を1:1:1の割合でアルコールを飛ばし煮切ったものです。 冷蔵庫に常備するだけで味つけ簡単失敗なしの料理上手になれますよ(*☻-☻*) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 砂肝の人気ランキング 位 砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 あなたにおすすめの人気レシピ
コリコリした食感が美味しいので、捨てずに食べてみてくださいね。 まとめ BONIQ(ボニーク)で「砂肝のコンフィ」はカンタンに作れる 設定温度は62℃、低温調理時間は2時間 砂肝特有のコリコリとした食感とレア状態の中身がたまらない 塩こしょう、ニンニクだけの味付けでも十分美味しい 火を使わないほったらかしでラクチン調理 コンフィなんてお店でしか食べられない思ってました。 けれど、こんなカンタンに作れるとは本当に感動です。 でもボニークはお値段が約2万円… 迷いますよね.. けれど、「使ってみてよかった!」というのが率直な感想です。 こんなにも美味しく作れることと、レシピも豊富なのですぐに元は取れると思いました! 一時期、注文が殺到して1ヶ月待ちという状態でした。 またテレビや雑誌で取り上げられると、品薄になってしまうので、欲しい方は早めの注文をおすすめします ♪ \ 最新モデル先行予約受付中! / ※国内保証1年間がついてます ボニークの詳しい使い方はこちらの記事で書いてます。 ▶︎BONIQ(ボニーク)でステーキ!低温調理器の使い方【画像解説付き】 ボニークで作った他のレシピはこちらをご覧下さい。 ▶︎サラダチキン ▶︎豚チャーシュー ▶︎肉じゃが
低温調理 2020. 11. 06 我が家の低温調理器が活躍する季節になって参りました……。 というのは、うちは暖房を入れると同時に自家発電される仕組みになっているので、その間の電気の使用がお得になるのです。 油に下味を付けた肉などを浸して、80℃くらいで長時間煮込むコンフィ。 鍋やオーブンで作るとなると温度管理は面倒だし、使う油の量も半端ない。 低温調理器だと、肉全体が浸る量の油があれば作れるし、温度管理も楽です。 今日は、洋風献立のおかずに、お酒のおつまみに美味しい「砂肝のコンフィ」を作ります。 低温調理器「Felio」は相変わらず活躍中 うちで愛用している低温調理器は富士商というメーカーのFelioという機種です。 2年ほど前に買ったものなので、今はもっと多機能でリーズナブルな奴があるのかもしれませんが、こちらは当時かなりお手ごろ価格なものでした。 今では、水の中に小さな熱源を放り込むだけで低温調理ができるやつがあるとかないとか。 でも現状、温度管理と時間設定ができるFelioで満足しています。 砂肝のコンフィを作る 砂肝のコンフィ、自分で作るのは初めて。どれくらい作ればいいんでしょう? 一度で食べきることを考えなくても、きちんと加熱して、油に浸った状態で冷蔵庫に入れておけば1か月はもつという話なので、ちょっと多めに(加熱すると減りそうだし)400gくらいの砂肝を使って作ってみます。 材料(砂肝400g分) 砂肝 正味400g(銀皮込みで550g使いました) 塩 7. 5g キャトルエピス(昨日作った) 2.