先週木曜日は、知り合いのカウンセラー・さわとんさんが主催している「 SP養成講座 」に参加してきました。 SPとは「セルフ・パートナーズ」の略語で 、「自分を自分の一番のパートナーにする」ことを目指す新しい心理学の講座 です。 メンタルの病気を防ぐためにも、対人関係を良くするためにも、まず大切なのは「自分自身」をしっかり認め、受け入れ、愛し、大切にすること。 人の話を聞くことが多い自分の仕事にも、自分自身の人生をより良くするためにもプラスになると思い、受講を決めました。 今の自分は「本当の自分」と言えますか? 講座は、適度にほんわりとした空気のなか、楽しく進み、6時間があっという間だったのですが、随所随所に様々な気づきや発見があり、本当に受講を決めて良かったなと感じた講座でした(と、過去形で書いていますが、あと2回あります!
こんにちは。 鹿児島のエリージアム卒業生から 今回の台風の風雨がかなり強いので 十分注意してくださいとグループ投稿がありました。 今回は私のところも今のところほぼ真上なので そんな情報がとても助かります。 表と裏。 光と影。 ネットの世界は イヤな部分もあったりしますが 大切な人の安否確認も含めて 人と人との温かい交流もできる 素敵な世界でもあります。 Cちゃん、情報ありがとうね(*^^*) 朝からとてもほっこりした気分になりました。 台風、十分注意しましょう。 ゚・*:. 。.. 。. :*・゚゚・*:. :*・゚ ゚・*:.
ブドウがいい?」 そんな小さなことからでいいのです。 そして、その時の答えで 「どっちでもいい」 が返ってきたら 答えが出るまで訊いてあげる。 そして、たとえばそこで 「ブドウかな…」 が出て来たら 「わたしはブドウがいい」 「ブドウにする!」 と、もう一度口から言葉にして出してみる… めんどくさいと思うでしょ(笑) けど、これぐらいリハビリして、やっと 自分の本当の気持ちがわかるようになってきたりするのよ(*^^*) そんなふうに 周りの声ではなく まずあなたの心の声を採用して まずそれを受け止め、認めてあげるのです。 そして、その声を できるだけ叶えてあげる… そして、言いたい言葉があったら その言葉を口から出してあげてください。 どんな汚い言葉だとしてもです。 真っ黒な気持ちは 口から出すだけで わかってあげることもできます。 そして、それを続けているうちに 体も心も元気になってくるので やりたいことがあるのなら 小さなことからやってみてください。 いつも あなたが、「あなた」の 味方でいてあげてください。 それが、自分を大切にすること。 すると、あなたに大切にしてもらった「あなた」が喜んで いつのまにか気分も変わってくるから… そして、 毎日がなんだか楽しくなってくるから… 「今日」「今」 あなたの心の声は 本当は、何と言っていますか? 根気よく訊いてあげてね(*^^*) 現在募集中のセミナー等 満席ありがとうございました 若干名増席中です。 ↓↓ つぐみの心屋塾上級ワークショップ 次回岐阜開催は10月20、21日 >>詳細とお申し込みはこちらから 鳥親子スカイプお茶会 10月23日(火)13:00~15:00 残席1名様。 心屋塾初級セミナ―×毒親・アダルトチルドレン 11月9日(金)11:00~18:30 ・*:. :*・゚ *リブログ、リンク、自由にどうぞ。 *いただいたメッセージ、メール等は お名前がわからないよう 掲載させていただく場合がありますので その旨ご了承ください。 *読者登録につきましては 現在こちらから申請の上限を越えています。 ご了承くださいますようお願いいたします。 *アメンバー、FBのお友達申請については リアルでお付き合いのある方のみとさせていただきます。 メッセージを添えていただけるとうれしいです。 FBでのフォローはお気軽にどうぞ。 心屋塾よりお知らせ エリージアムよりお知らせ つぐみの個人セッション等
公開日: 2020. 04. 09 更新日: 2020.
ルート・所要時間を検索 住所 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川3-6-7 電話番号 0454883710 ジャンル その他スーパー 営業時間 9:00-22:00 【営業時間変更のお知らせ】 【期間】2020年7月1日(水)- 【営業時間】9:00-21:00 駐車場 無 地域共通クーポン 対応形式 紙 提供情報:ナビタイムジャパン 地域共通クーポン 提供情報:Go To トラベル事務局 主要なエリアからの行き方 周辺情報 ※下記の「最寄り駅/最寄りバス停/最寄り駐車場」をクリックすると周辺の駅/バス停/駐車場の位置を地図上で確認できます この付近の現在の混雑情報を地図で見る 業務スーパー 六角橋店周辺のおむつ替え・授乳室 業務スーパー 六角橋店までのタクシー料金 出発地を住所から検索
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