LINEに送信された画像・動画をスマホに保存する方法!【アプリの使い方動画】 - YouTube
トークルームを開く 2. 右上のメニューから「アルバム」に進む 3. 右下の「+」を選択する。※既存のアルバムへの追記の場合は「投稿」を選択します。 4. 投稿する写真を選択して「選択」を押す 5. LINEの写真をダウンロード・保存する方法. アルバムの名前を入力して「アルバム作成」をタップする。(※既存のアルバムへ写真を追加する場合は不要です。) LINE Keepに保存 LINEでは、サービス上の LINE Keep というストレージ機能を持っています。Keepは1GBまで写真やトークを自分のためだけの保存できます。 通常のトークルームでは、時間とともに流れていき、また写真は一定の保存期間を過ぎるとダウンロードができなくなってしまいます。また、他人と写真を共有する必要がありますが、Keepを使えばその必要はありません。 Keepに写真を保存するには、以下のような手順で行います。 2. 保存したい写真を長押しする 3. 表示されたメニューからKeepを選ぶ 4.
アプリ > iPod touch/iPhoneでの「LINE」の使い方 > LINEアプリで受信した写真/動画を保存する LINEアプリで受信した写真/動画を保存する LINEで友だちから受信した写真(画像)や動画は、自分のiPhone(iPod touch)に保存することができます。 端末に保存した写真/動画は「写真」アプリ内から表示・再生できます。 目次: LINEアプリで受信した写真を端末に保存する LINEアプリで受信した動画を端末に保存する LINEで受信した写真を保存する 「LINE」アプリで、友だちから受信した写真を保存します。友だちから受信した写真は、"トークルーム"から表示、iPhoneの「写真」アプリに保存できます。 1. 「LINE」アプリで受信した写真・画像を保存する 「LINE」アプリのトーク画面で、受信した写真・画像をタップします。受信した写真を表示できるので、画面右下の「ダウンロード」アイコンをタップすることで写真を端末に保存することができます。 1. トーク画面で受信した写真(画像)をタップします 2. 「ダウンロード」アイコンをタップします 3. 受信した写真を端末に保存できます 2. 保存した写真を「写真」アプリで表示する 「LINE」アプリで保存した写真・画像は、iPhoneの「写真」アプリの"最近の項目"アルバムなどから確認・表示することができます。 1. 「写真」アプリを起動します 2. "最近の項目"などから(保存した写真をタップします 3. 保存した写真を表示できます LINEで受信した動画を保存する 「LINE」アプリで、友だちから受信した動画を保存します。友だちから受信した動画は、"トークルーム"から再生、iPhoneの「写真」アプリに保存できます。 1. 「LINE」アプリで受信した動画を保存する 「LINE」アプリのトーク画面で、受信した動画をタップします。受信した動画の再生画面を表示できるので、画面右下の「ダウンロード」アイコンをタップすることで動画を端末に保存することができます。 1. トーク画面で受信した動画をタップします 3. 受信した動画を端末に保存できます 2. 保存した動画を「写真」アプリで再生する 「LINE」アプリで保存した動画は、iPhoneの「写真」アプリの"最近の項目"アルバムなどから確認・再生することができます。 2.
痩せたい、でも甘いものが食べたい!「ダイエット中は甘いものを断たなければ…」そんな思い込みは間違いです!選ぶべきスイーツや食べる時間をしっかり押さえれば我慢しなくていいのです。コンビニで手軽に買えるお菓子や、簡単に作れるヘルシーデザートレシピを紹介します。罪悪感なく甘いものを楽しんでくださいね! 太りにくい「時間帯」と「選び方」 ハーバード大学 医学部客員教授 根来 秀行先生 ねごろひでゆき/医師・医学博士。奈良県立医科 大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、信州大学特任教授、事業構想大学院大学理事・教授。著書は『病まないための細胞呼吸レッスン』(集英社)など。 管理栄養士 前田 あきこ先生 まえだあきこ/パーソナルコンディショニングコーチ、日本抗加齢医学会指導士。女性ライフクリニック銀座・新宿のダイエット外来にて認知行動療法を取り入れた栄養や運動、睡眠などの生活習慣改善を指導。 1日で最も太らない時間帯は12〜15時 「6〜7時に起床した場合の時間帯ですが、 脂肪の合成を促進して体脂肪を作るたんぱく質の"BMAL1"が最も少ない時間帯が12〜15時。 この時間の甘いものは太りにくいので、甘いものを食べたいときはこの時間帯に。けれども、 毎日食べるのはNG。 仕事の関係で 朝晩逆転している人は、だいたい起きてから7時間後を目安に すればいいでしょう」(根来先生) 実はシュークリームはOK! ?選ぶべきスイーツ 「お菓子は干し芋など、加工工程の少ないものや食物繊維やたんぱく質がとれるものを選ぶとGOOD。 中でもおすすめなのが食物繊維が豊富な寒天を使ったお菓子。食物繊維は糖の吸収を遅らせるので、血糖値を下げる効果も。 逆に避けたいのが小麦粉やバターをたっぷり使ったクッキーやケーキなどの粉もの。和菓子なら、たんぱく質のとれる豆大福をセレクトしましょう」(前田先生) 初出:太らないための「間食のトリセツ」おすすめのお菓子は?クッキーは避けたい!|新生活様式版・太らない食べグセ 記事を読む 「スポンジにたっぷり砂糖を使ったケーキや生地にバターと砂糖を使ったクッキー。それに比べ、 シュークリームは卵を使ったカスタード入りで皮も薄いので、栄養価もカロリーも優秀なおやつです 」(根来先生) 初出:おやつ食べても太りにくい時間は?シュークリームならOKなの?|新生活様式版・太らない食べグセQ&A 「和菓子」は腸内環境を整える食材を含む!
8gで、おいしさと糖質をコントロールしたスイーツになっているのでダイエット中にもおすすめです。 1日半分にして食べるか、一週間頑張った自分へのご褒美に食べるなどするといいですよ!
ほどよい甘さと歯ごたえがあるのスイーツなので、じっくり味わって食べてみてください。 HIGASHIYA 棗バター ¥1, 944 ダイエット中も食べれるおすすめのスイーツ⑨ミツカン ZEMB STICK 最後にご紹介するダイエット中のスイーツは、独自の製法で皮や芯がついた野菜を丸ごと潰して使った、おやつなのに栄養も摂れるミツカンの「ZEMB STICK(ゼンブ スティック)」です。 玄米、キヌア、アーモンドなどの日頃摂取することが難しい食品も入っているので、野菜不足の女性におすすめ。 添加物と白砂糖に頼らず、牛乳やバターなどの動物性原料が不使用という開発者のこだわりが詰まった一品です。 味が苦手だな……と思ってしまう方でも、トースターで香ばしく焼いたり、砕いてヨーグルトにかけたりとアレンジがきくので、美味しく食べることができますよ♪ ZEMB STICK ¥3, 280 ダイエット中も食べれるおすすめのスイーツをご紹介させていただきました。 ご紹介したように、今は低糖質や栄養も一緒に摂れるスイーツが次々と開発されています。 今まで以上に、ダイエットしやすく、体型維持がしやすい環境になっていきそうですね♪ ぜひ気になったスイーツを食べてみてください。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 ダイエット スイーツ
・回答その2 早いうちにやめるべきです! 0kcalほど怖いものはないというのが持論。大会に出始めた頃、減量期に0kcalのゼリーやコーラを 大量摂取 。その結果、毎日口にしないと気が済まなくなって。天然の甘味にない中毒性がある気が。 プロテインバーも毎日5個食べてた時期は減量が 全く進まず 、当時のトレーナーに怒られました(笑)。最近はプロテインパウダーにオートミールやバナナ、ナッツなどを混ぜ、オーブンで焼いて自作します。 取材・文/門上奈央 イラストレーション/堀道広 初出『Tarzan』No. 802・2021年1月4日発売