季節性情動障害の発症には、冬場の日照時間の減少が大きく関連していると考えられています。日照時間が減り、脳内のセロトニンの分泌が減ることで、気分の低下が起こったり、睡眠をつかさどるメラトニンの分泌がアンバランスになったりすることが原因と考えられていますが、まだ解明されていない部分も多い病気です。 治療としては、基本的な抗うつ剤などを用いた薬物療法とともに、日光浴をしっかり行うことが推奨され、場合によっては光照射療法(5000~1万ルクス程度の光を30分~1時間程度照射)が行われることもあります。典型的な季節性情動障害は、男性より女性に圧倒的に多いといわれています。 男女関係なく、ビジネスパーソンは注意を!
うつ病が発症するメカニズム ただの落ち込み?それともうつ病?
05. 4.ストレスに強くなるくすり (図5) 次にSIRT1の阻害剤(sirtinol)あるいは活性化剤(SRT2104)をBALBマウス海馬内に投与し、行動を評価しました。その結果、sirtinolを投与したマウスは不安・うつ様行動の増加を示しました。一方、SRT2104投与マウスに慢性ストレスを負荷した場合、溶媒投与群に認められた不安・うつ様行動の増加は消失していました。これらの結果から、SIRT1の機能を高める薬はストレス抵抗性を誘導することが示唆されました。 図5 ストレスに強くなるくすり (A) Sirtinolを投与マウスを用いて社交性試験を行った結果、インタラクション時間の有意な減少が観察されました。*p < 0. 05. (B) SRT2104投与マウスに慢性ストレスを負荷し、その後社交性試験を行いました。その結果、溶媒投与群に認められたインタラクション時間の有意な短縮は消失していました。*p < 0. 05. 5.SIRT1の神経可塑性に対する役割 (図6) 最後に、sirtinolあるいはSRT2104をBALBマウス海馬内に投与し、歯状回における神経細胞の形態を評価しました。その結果、sirtinolを投与したマウスは神経細胞樹状突起に存在するスパイン密度が有意に低下していました。一方、慢性ストレス負荷条件下において、SRT2104投与マウスのスパイン密度は、溶媒投与マウスに比して有意に増加していました。スパインは神経細胞どうしのコミュニケーションに重要であることから、この結果により、SIRT1は神経可塑性を制御することでうつ様行動の発現に関与していることが示唆されました。 図6 SIRT1の神経可塑性に対する役割 (A) Sirtinolを投与したマウスはスパイン密度の有意な低下が観察されました。*p < 0. 05. うつ病は「心の弱さからくる病気ではない」専門家｜テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト. (B) 慢性ストレス負荷条件下において、SRT2104投与マウスのスパイン密度は、溶媒投与マウスに比して有意に増加していました。*p < 0. 05.
「料理」がもたらす驚異のメンタル調整効果 冬に陥りやすい「季節性うつ」。どんな対処が効果的でしょう? (写真:Emie / PIXTA) 「寒いのが苦手。この季節になると気分が落ち込むな……」。こんな気分になる方は、もしかすると「季節性のうつ病」かもしれません。 ・年末年始に食べ過ぎダラダラしてしまったせいか、身体が重い。 ・寒いから外出がすごくおっくうで、誘われても行きたくない。 ・甘いものや炭水化物が無性に食べたくなる。 なんて症状が続いていたら、要注意。これらが、「冬うつ」と言われる季節性うつ病のわかりやすい症状なのです。 「家を出るときも帰るときも、外は真っ暗」が原因? 「季節性うつ病」の原因は、まだはっきり解明されていませんが、日照時間が関係していると言われています。 冬場は太陽が出ている時間が短く、それに伴い、人が光にあたる時間が少なくなります。すると、神経伝達物質であるセロトニンが減って脳の活動が鈍くなり、身体のリズムが狂ってしまうのですね。 お勤めをされている方の中には、「この時期、家を出る時も帰る時も真っ暗」という方がいらっしゃるでしょう。これでは必然的に、日光にあたる機会は少なくなってしまいます。 そんなわけで、うつうつとした気持ちからなかなか抜け出せず、仕事も捗らない……なんて状況に陥りやすいこの時期。不調に負けないよう、ツボを押さえた対策をしておくことが重要です。
18. 05. 02 舞台「雲のむこう、約束の場所」は、5月2日の大阪公演をもって全日程終演いたしました。東京・大阪と、期間中はたくさんの皆様にご来場いただき、キャスト・スタッフ一同、心より御礼申し上げます。 誠にありがとうございました! 18. 04. 30 5月2日(水)12:00/17:00に大阪公演がNHK大阪ホールにて上演となります!当日券情報を更新しました。ご来場前にご一読ください。 >> 公演に関するご案内はこちら 18. 19 上演時間、当日券情報など公演に関するご案内を追記しました。ご来場前にご一読ください。 18. 06 本日18時、東京・大阪一斉、チケット一般発売が各プレイガイドにて開始いたします!お申し込みはお早めに!! >> 公演日程・チケット情報はこちら 18. 03. 28 3月28日(火)正午よりオフィシャルホームページ最終先着先行の受付を実施いたします!一般発売前にチケットをGETするラストチャンス!お申し込みは先着順となりますのでこの機会をぜひお見逃しなく! 辰巳雄大(ふぉ~ゆ~)さん/高田 翔(ジャニーズJr. )さん、伊藤萌々香(フェアリーズ)の衣装ビジュアルを公開! >> 出演キャスト情報はこちら 公演に関するご案内を掲載いたしました。皆様のご協力を何卒お願い申し上げます。 18. 映画『雲のむこう、約束の場所』をネタバレ徹底解説！【あらすじから考察まで】 | ciatr[シアター]. 23 出演キャスト情報を更新し、子役出演キャスト情報を発表しました!熱演をどうぞご期待ください。 18. 20 3月20日(火)正午よりオフィシャルホームページ2次先着先行の受付を実施いたします!受付は先着順となりますのでこの機会をぜひお見逃しなく、お申し込みください。 18. 02 3月14日より受付開始のオフィシャルホームページ先着情報の詳細を掲載しました。対象は東京・大阪公演全日程、受付は先着順となります。この機会をぜひお見逃しなく、お申し込みください。 舞台「雲のむこう、約束の場所」第二弾出演キャスト発表!気になる配役も発表しました!熱演をどうぞご期待ください!! 18. 02. 26 舞台「雲のむこう、約束の場所」第一弾出演キャスト発表!辰巳雄大(ふぉ~ゆ~)さん/高田 翔(ジャニーズJr. )さん、伊藤萌々香(フェアリーズ)さん、松澤一之さん、湖月わたるさん/浅野温子さんの出演が決定しました! 舞台「雲のむこう、約束の場所」公演日程詳細を発表!2018年4月20日(金)~4月24日(火)東京国際フォーラムCにて東京公演、さらに2018年5月2日(水)NHK大阪ホールにて大阪公演の上演となります。 舞台「雲のむこう、約束の場所」オフィシャルホームページを開設しました。 映画「君の名は。」で、今や世界から注目の新海誠による初長編アニメーション「雲のむこう、約束の場所」が2018年春、ついに初舞台化!
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はたして彼らは、いつかの放課後に交わした約束の場所に立つことができるのか……。 予告編 関連商品