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HOME 書籍 なぜ「いい人」は心を病むのか 発売日 1999年02月18日 在 庫 在庫なし 判 型 四六判上製 ISBN 978-4-569-60493-0 著者 町沢静夫 著 《精神科医、立教大学教授》 主な著作 『 絶望がやがて癒されるまで 』(PHP研究所) 税込価格 1, 485円(本体価格1, 350円) 内容 「やさしい」「純粋」「まじめ」ゆえに抱えてしまう心の危機とは? 傷つきやすい心理を読み解き、未成熟から脱皮する処方箋を説く。 広告PR
────────────────────────────── ◆今日読んだ本 題名:なぜいい人は心を病むのか 著者:町沢静夫 出版:PHP研究所 定価:1350円+税 購入:ブックオフで105円 ◆今日の本 購入情報 アマゾン 楽天ブックス ビーケーワン ◆本の目次 序 章 「いい人」であることの不安と自信 第1章 「やさしさ」と「弱さ」の精神分析 第2章 心の病にかかりやすい性格 第3章 「こころの専門医」を訪ねる 第4章 傷つきたくない「いい子」の危機 第5章 「いい人」よりも「必要な人」となるために ▼本の成分解析 知恵 :■■■□□ 勇気 :■■□□□ 豊かな心:■□□□□ おすすめ:■■■□□ この本は1999年3月に出版されています。 著者は、このメルマガでも何度か紹介しています。 精神科医であり「町沢メンタルヘルス研究所」というのを開設 されています。 「いい人」は普通の人より心が病み易いようです。 今回はこの本を次のような視点で読んでみました。 ■この本のどこを読むか 1)「いい子」はなぜ危険なのか? 2)心の病にかかりやすい性格とは?
今に限った話じゃないけど、昔から日本ってストレス社会ですよね。 それに慣れてしまっている部分があって、ストレスが当たり前で病んでいる事が普通、なんて感じになっているかもしれません。 統計をみると日本人の5人に1人が うつ病 だとか。。 年々 精神疾患 が身近になってますし、精神科、 心療内科 も増えていますよね。 心を病む人が増えているのには何かしら理由があるのかもしれませんが、現役 精神疾患 持ち ニート が考えられる点をいくつか書いていこうかなと思います。 僕が病んでる人間なので当事者意識として共感できる所があればと思います。 現代人が心を病む理由1:コミュニケーション不足 心を病む人に共通することかもしれません。 心を病む方は人に相談することが苦手です。僕もそうで、人に弱みを見せるのができないんですよね。 多分プライドが高いんだと自分ではそう思っていますがw プライドの高さが積もりに積もってしまうと心に変調をきたすのかもしれません。もし気軽に相談できるのが当たり前にできる人であったり、ストレスの発散ができる人なっら病むことはないと思います。 例えば、仕事で上司が嫌な人だった場合。 友人に 「あの上司、むかつくんだけど、、」 とか 「仕事で上手くいかなくてさ、、」 とか、気兼ねなくいえる人であれば病むことがないと思います。 喜怒哀楽ってありますよね?
本当に透明感がでてワントーン明るくなる感じがします。 メイク前ももちろんですが、すっぴん肌でも綺麗に見せてくれるところに感激しました。 使いやすいテクスチャーなのでとても気に入ってます。 気に入っているポイントは1品で済ませられて、肌がキレイになった感じがあり、友達に肌白くなった?と言ってもらえました! 美肌パウダーも入ってるので、少し出かけるくらいならこれ1品でベースメイクの代わりに使えてとても便利です!
すっぴん純白クリーム (医薬部外品) 瞬間!トーンアップ クリーム状の薬用オールインワンで 、 すっぴんをくもらせる肌の4大悩みを同時にケア 毎朝明るい 、 まっさらすっぴん 商品特徴 なめらかで真っ白なクリームが、肌にとろけるようになじみ、うるおいが長時間持続。 角層のすみずみまで浸透し、肌あれや乾燥ダメージを防ぎます。 うるおいを与え、肌を健やかに保ち、肌本来の生まれ変わりをサポートします。 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。 * メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ 販売名称:専科 薬用美白ジェルクリームP クリーム状 無香料 アレルギー テスト済み * * 全てのかたにアレルギーが起きないというわけではありません。 肌の4大悩みを同時にケアする方法については特設サイトをチェック 「純白専科 2週間チャレンジ」については特設サイトをチェック 使い方 1. 洗顔後、指先に適量をとります 2. 顔全体になじませます * 朝・晩のスキンケアにお使いいただけます。 * 白いクリームがなじんで透明になったら、お手入れ完了のサインです。 * 塗布する量が多すぎたり、なじんだ後にこすったりすると、まれにポロポロとカスのようなものが出ることがあります。 * メイクの前は、少量でお使いいただくことをおすすめします。
顔につけた時のメイクアップ効果に驚き! 腕で美肌見せ効果 ※ を検証しましたが、顔に使った様子も見てみましょう。 使用前後の写真を並べてみます。 使用前の肌では、黄ぐすみや色むらが気になりますが、使用後は肌が明るく均一に見え、健康的な印象です!毛穴や凸凹も目立たなくなっています。 ※ スキンケアでありながら、まるでメイクしたような変化です。 とはいえ、わざとらしさや不自然さのない仕上がりには驚きです。 腕で試した時よりも、顔に塗った方が美肌ケアパウダーの効果が大きく発揮されました。 すっぴん純白クリームは、寝る前の使用ももちろんOKなので、旅行などのお泊まりイベントに大活躍しそうです。 時短でワンランク上の美肌に見せてくれます! 純白専科 すっぴん純白クリーム 100g. クリームをつけて一晩寝ても、パウダーが寝具につかない点も良かったです。 トラネキサム酸が配合されていることで、日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれるのも嬉しいです。 すっぴん純白クリームは、メイク効果で肌を綺麗に見せるだけでなく、しっかり保湿しながら肌を整えてくれます。 プチプラでこの効果が体験できるというのは、高コスパだと思いました。 肌悩みの多いアラサーの私がこれからも使い続けたいオールインワンです! すっぴん純白クリームのメリットとデメリット メリット 刺激の少ない使い心地 べたつきがないのに乾燥肌も潤う 美肌見せ効果 ※ がしっかり実感できる マイルドな使用感で、肌が敏感になっている部分にも快適に使えました。 潤いとべたつきのなさを両立しています。パウダーの配合が絶妙で、粉っぽさが出ない点も優秀です! なにより肌が瞬時に綺麗に見えることに驚きました。メイクはできないけど人に会うといったシチュエーションで重宝しそうです。 デメリット パウダーが固まることがある 塗り方に少しコツがいります。一度に多くつけるとパウダーが固まってしまうので、保湿力を高めたい場合は、少量ずつ重ねづけしましょう。正しく使えばとても便利なアイテムです。 今回体験した純白専科のすっぴん純白クリームの詳細 価格 内容量 1, 320円(税込) 100g パウダー効果でサラサラ美肌に! 乾燥肌も満足なしっとり感! 軽いテクスチャーなのに、乾燥肌の私にも十分な保湿力でした。 なめらかなサラッとした肌に仕上がるので、乾燥肌~脂性肌まで幅広い肌質の方におすすめです。 美肌ケアパウダーのおかげで、スキンケアしながらしっかり美肌見せできます!