(独自分析) #渋滞 新名神川西IC-阪神高速11号だろうと、箕面とどろみIC-箕面グリーンロード-新御堂筋だろうと、途中の信号交差点で渋滞するのがオチだし。 12:40現在 国道11号四国中央市三島紙屋町付近故障車移動完了 渋滞は解消されました。 2021. 05. 児童5人死傷事故、道路中央から緩やかに左に進み衝突か：朝日新聞デジタル. 19(水)国道11号四国中央市三島紙屋町付近で午前9:30頃から道路上で大型トレーラーの故障で渋滞発生中とのことです。現在片側交互通行中。 事故かな? 11号渋滞らしいです。 今日の三島の渋滞すごいなと思ったら11号で事故っとるわ😌 四国中央市三島紙屋町付近国道11号線 故障車両あり。 渋滞中 迂回路は 高松方面 松山道土居インターチェンジ〜 松山方面 松山道三島川之江インターチェンジ〜 国道11号線バイパス @chancegi_1124 今日はシコチューで積んでたのかな😆 11号線の渋滞にハマってましたね😅 阪神11号南向き 豊中JCTこえて 加島の入口までに 追突、追突、バースト、と 3箇所で発生してます。。 抜けても先が混んでるんで どうにもならんです。。 名神が吹田方面で事故やから その影響もある思います😢 通られる方お気をつけて❗ #事故 #阪神高速 @towapopo0323 それ賢明🙂 県境越えてR11でもR377→R32でも渋滞しとる可能性あるし💦 時間あるなら観音寺市豊浜町から11号を離れて映えスポの父母ヶ浜(ちちぶがはま)を通り海沿い(通称浜街道)に高松に向かうのが俺の好きなドライブコースのひとつだけど…とわ君にそんな時間は無い(笑) ⚠️11号線(屋島のパワーシティのところ) ダンプカーと乗用車の事故?により道塞がれて1kmほど渋滞しています!
自動更新 並べ替え: 新着順 メニューを開く 四国を縦横に動き回る前は「 四国中央市 って言いながら愛媛の端っこじゃん」とか思ってたんだけど、実際にうろうろすると四県への高速道路が結節するハブになっていることが実感できるようになった メニューを開く こうちRA101局 愛媛県 四国中央市 翠波峰移動 当局 呉市安浦町野呂山(標高700m)のシャックから 2155-2159 JST DCR12c(秘) 51/41 ファーストQSOありがとうございました また,お願いします メニューを開く 【今日の懇親会のベストリプライ】「しこちゅう( 四国中央市 )のおなちゅう(同じ中学校)がせいし工場勤務ですよ!」「男ってみんなそういう感じ(せいし工場)だろう! ?」楽しかったです(*・ω・)ノ メニューを開く 月を見に散歩してたらチビ猫ちゃんが2匹。 近くに親はおらず… 保護したいけどうちには重度の猫アレが(: ´Д`) 四国中央市 に保護猫のボランティアさんがいないか検索中! 知ってらっしゃる方がいたら教えてください。 # 四国中央市 #保護猫 メニューを開く 昨日は嫁と息子夫婦で、新居浜科学博物館 プラネタリウム時間の関係で見えず、映画ガンダムはイオン新居浜シネマはやってないので、イオン綾川へ行くも16:30に到着、席がバラバラで座れなかったので(息子夫婦)あきらめて 買い物だけにした。 四国中央市 に帰ってきて ハローズで買い物して帰った! メニューを開く 2021/07/24(土)本日のCBL、 愛媛県 四国中央市 、 朝練:07:00~09:20、 かながわHK25局、 とうきょうAD879局、 さいたまUG100局、 かみかわF62局、 イブニング:16:20~17:45、 イワテIW123局、 次回繋がりましたらよろしくお願いします🙇🏻♂️😃 メニューを開く 📎 書道パフォーマンス 甲子園 ◎ 愛媛県 四国中央市 神 辺 旭 三 島 高 須 磨 東 芦 屋 高 横浜女学院 メニューを開く 📎 書道パフォーマンス 甲子園 ◎ 愛媛県 四国中央市 出 場 21 校 日 07月25日( 日 ) 時 09:00 運動公園体育館 メニューを開く 7/26 (月)KON16-22 MAI 11:30-21:30 RISA 9-16 SENO OFF✂︎ ご予約15:30以降にゆとりがあります!
トップ 全国のニュース ツイッターに有料サービス カナダと豪、投稿撤回機能 2021年6月4日 5:37 【ニューヨーク共同】米短文投稿サイトのツイッターは3日、利用者が月額料金を支払って機能を拡張する「ツイッターブルー」をカナダとオーストラリアで始めたと発表した。投稿を公開前に取り消すといった追加機能を使えるようになる。月額利用料を徴収するサービスは初めてで、広告頼みのビジネスモデルで業績が伸び悩む中、新たな収益源としたい考えだ。 日本でのサービス展開については未定。 投稿の取り消し機能は、事前に最大30秒のタイマーを設定しておき、送信後に時間内であれば、投稿を撤回できる。 関連記事 新着記事
ブロッコリー 2021. 07. 31 2021. 30 お弁当の彩りに欠かせないブロッコリー。 特に冷凍ブロッコリーはすぐに使えて便利で、お弁当にも重宝します。 冷凍ブロッコリーをお弁当に入れるときは、まずそのまま使えるタイプや加熱してから使うタイプか、確認しましょう。 そのまま使えるタイプは解凍してから、加熱してから使うタイプは必ず加熱してから使えば、お弁当がびちゃびちゃになることはありません。 そのまま使えるタイプでも、冷凍のまま自然解凍で入れてしまうと、余分な水分が出てしまい、お弁当のご飯や他のおかずはびちゃびちゃになってしまいます。 今回は、冷凍ブロッコリーのお弁当の入れ方についてご説明します。 冷凍ブロッコリーはお弁当にそのまま入れて大丈夫? 冷凍ブロッコリーはお弁当にそのまま入れて大丈夫でしょうか?
基本的には解凍してからお弁当箱に入れるのがおすすめです。 解凍することにより、びちゃびちゃになるのを防ぐことができます。 解凍してしっかり水分を拭き取る お弁当に入れる際に解凍してしまい、水分をしっかり拭き取れば、お弁当がびちゃびちゃになることはありません。 解凍方法もいろいろあります。 電子レンジに20~30秒かけて解凍する トースターで4~5分加熱する(食感がサクサクとしておすすめです) 凍ったままフライパンに入れ、2~3分蒸し焼きにする(ホクホクとした食感が好きなひとにおすすめ) 仕切りやアルミカップに入れる ブロッコリーを入れる部分をしっかりと仕切ったり、大きめのアルミカップにいれれば多少水分が出ても、他のおかずまで水っぽくなる可能性は低くなります。 お弁当箱とは別に小さなタッパーに入れる お弁当箱と分けて、違うタッパーに入れれば水分がおかずに及ぶことはありません。 タッパーはしっかり密閉できるものを選んでくださいね。 ブロッコリーの下にかつお節を敷く もし水分がでてしまっても、かつお節が水分を吸ってくれるので他のおかずは大丈夫です。 ブロッコリーもそのまま食べるより、かつお節の風味が加わって美味しくなります。 冷凍ブロッコリーおすすめレシピ 冷凍ブロッコリーを更に美味しく食べるためのレシピをご紹介します! ブロッコリーのツナカレー炒め 【材料】 冷凍ブロッコリー 1袋 ツナ缶 1つ カレー粉 小さじ1 塩コショウ 少々 【作り方】 冷凍ブロッコリーを電子レンジに2~3分かけて解凍する よく水分を切る フライパンに油を切らずにツナ缶を入れ、カレー粉・塩コショウを加える そこにブロッコリーを加えて、さっと炒めたら完成 牛肉と野菜の炒め物 牛肉 100g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 にんじん 5㎝ 冷凍ブロッコリー 3個程度 お酒 小さじ2 焼肉のタレ 適量 野菜を切る フライパンに油(分量外)をしき、牛肉に火が通るまで炒める 野菜を加え、お酒を振りかける 焼肉のタレを加えて、全体に馴染んだら出来上がり そのまま食べても美味しい冷凍ブロッコリーですが、ひと手間加えても美味しいですよ。 まとめ 今回は冷凍ブロッコリーについてご説明しました。 冷凍ブロッコリーはそのまま使えるタイプか、加熱が必要なタイプかよく確認 そのまま使えるタイプでも、自然解凍になるようにそのままお弁当箱に入れるのは避ける ブロッコリーはしっかり水分を拭き取ってからお弁当箱に入れる 別の入れ物に入れたり、アルミカップに入れたりするのも有効 簡単なアレンジレシピでご飯のおかずにするのもあり 上記が今回の記事のポイントです。 皆さんのお弁当作りに役立ちますように!
9g /タンパク質41. 1g ・メニュー説明 【主菜 ミラノ風チキンカツレツの完熟トマトソース掛け】 衣には糖質を下げるためにパン粉を使用せず、刻んだ油揚げと粉チーズを使って仕上げており、さっぱりとした鶏むね肉との相性がバツグンです。 ソースには食物繊維が豊富なオートミールも使っています。 【副菜 ベーコンと玉子と野菜の香草ソテー】 パセリ・バジル・ローズマリーをバランス良く配合してバターでソテーしました。 香草の香りが食欲をそそります。 【副副菜 三種キノコのマスタードマリネ・ブロッコリーの明太バター】 三種キノコはマスタードで和えて酸味を利かせており、ブロッコリーはスープで下茹でののち、明太子バターソースをかけた手間ひまかかった一品です。 「 海老とキクラゲのふわふわ卵炒め 」 糖質3. 0g /タンパク質33. 昨日のお弁当☆45 - ☆enjoy☆お弁当life☆ | クックパッドブログ. 0g ・メニュー説明 【主菜 海老とキクラゲのふわふわ卵炒め】 海老は大豆粉で衣を作り、プリプリ食感を無くさないように調理し、卵は空気を入れ込みながら炒めることで、固くならないようにふわふわに仕上げました。 味付けはシンプルな醤油味です。 【副菜 白身魚の湯葉巻き】 油で揚げた湯葉を、更に湯通しすることで、独特の歯触りに仕上げています。 柔らかい白身魚と湯葉の食感をお楽しみ下さい。 【副副菜 ザーサイの和え物・メンマと肉そぼろ】 ザーサイはあっさり塩味にほんのり胡麻油が香る仕上がりと、メンマは粗挽きの豚挽肉と薬味で炒め、唐辛子を合わせることで風味豊かなピリ辛に仕上げました。 < さまざまなシーンでも > < 低糖質・高タンパク※のフード宅配サービス「resoot Home」 > ※高タンパクのメニューは一部メニューのみ。詳細な栄養価については WEB サイトメニューからご確認ください。 <低糖質・高タンパクのどこがいいんですか?> 1. 低糖質を薦める理由 糖質は身体を動かすエネルギーです。 ただ、糖質を一度に大量に摂取すると眠気を誘発したり、摂りすぎて使いきれなかった糖質が体脂肪として蓄えられてしまうため、糖質は摂りすぎず、抑えるのが望ましい栄養素です。 2. タンパク質を薦める理由 タンパク質はエネルギーにもなり、かつ筋肉・臓器・皮膚・毛髪・血液などを構成するもとになる必要不可欠な栄養素です。 タンパク質は一定期間で分解されるため、常に適量のタンパク質を摂取することが重要です。 3.
低糖質・高タンパクを薦める理由 糖質を抑えると、身体はエネルギー不足になり、タンパク質をエネルギーに使用します。今まで通りのタンパク質量だと、エネルギーに使用され、身体の構成に必要なタンパク質が不足してしまいます。 だから、エネルギー使用のタンパク質と身体構成に必要なタンパク質の両方の量が必要となるため、タンパク質をより積極的に摂取しなければいけません。 ■会社概要 ミッション:理想に向かう人を応援する ・会社名:株式会社resoot ・所在地:〒1141-0033東京都品川区西品川1-1-1住友不動産大崎ガーデンタワー9Fトンネル東京 ・事業内容:低糖質高タンパク質メニューの法人向けサービス「resoot biz」の運営 低糖質高タンパク質メニューのフード宅配サービス「resoot Home」の運営 ・代表取締役:石井 要 ・URL: プレスリリース詳細へ 本コーナーに掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。izaが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。本コーナーに掲載しているプレスリリースに関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
料理長_森(もり) さん こんにちは。Maron & Coco のお料理ブログ「レシピの森」料理長の森(@recipe_no_mori)です👩🏻🍳✨今回は塩鮭のバジルソースマヨネーズを作ってみました。魚も電子レンジ50... ブログ記事を読む>>
こんばんは、sachiです(*Ü*)ノ"☀ 来て下さって、ありがとうございます〜♬ ごまの風味たっぷり! コクたっぷりの ブロッコリーサラダです♡ 友だち登録して下さいね ↓ ↓ ↓ @sachi 友だち8 万人突破♡感謝です♡ 日々の更新をお知らせします! LINEアプリの『トーク』と 『タイムライン』で 更新のお知らせが 届きます♡ 良かったら友達になって下さいね! \\NEW// ◆YouTube ↑気に入って頂けたら 高評価・読者登録よろしくお願いします(⋆ᵕᴗᵕ⋆). +*ペコ ゚*. 。. *゚*. *゚ 今夜は、ブロッコリーを使った サラダを紹介します(*˙︶˙*)ノ゙ 作り方は簡単! 塩茹でしたブロッコリーを ごま味噌ドレッシングでささっと和えるだけ! すり胡麻と胡麻油と味噌の効果で ごまの風味たっぷりの コクのあるサラダに仕上がります♡ 今回ブロッコリーは 丸ごと1個分塩茹でしちゃって 半分はサラダに使い 残りは保存容器に入れて 冷蔵庫で保存しておいて 付け合せや、お弁当に使います♬*゜ ブロッコリーとハムのごま味噌マヨサラダ ◆材料(2人分)◆ ブロッコリー 1/2個 ブロックハム 100g ◎マヨネーズ 大さじ2杯 ◎白すりごま 大さじ1杯 ◎味噌 小さじ2杯 ◎きび糖(砂糖) 小さじ1杯 ◎胡麻油 小さじ一杯 ◆作り方◆ 1:ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は厚めに皮を剥いて棒状にカットして、たっぷりのお湯に茎→小房の順に入れ30秒程茹でる 2:1をザルに広げて取り、そのまま冷ましておく 3:ハムは拍子切りにカットしておく 4:◎の調味料を大きめのボウルに入れて、混ぜ合わせる 5:4に、2・3を加えて和える 6:器に盛り付けたら、出来上がり! ◆コツ・ポイント◆ 今回ブロッコリーは、一個塩茹でしておき、半分使用して、残りの半分は付け合わせやお弁当用に作り置きしておきました。 ブロッコリーを冷ます時は、水に付けずにざるに広げて冷ますと、水っぽくならず、日持ちもしやすいです! *関連オススメレシピ* 良かったら参考にして下さいね〜♬. *゚ ◆お仕事の依頼はこちら↓ ◆YouTube sachiのお野菜キッチン。 ◆cookpad sachi825のキッチン sachi825のキッチンで、私のレシピを検索出来ます^^ ◆sachi LINE OFFICIAL BLOG ◆Instagram sachi825 ◆Twitter sachi825 レシピブログに参加中♪ ↑ポチッと応援お願いします