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目次 目次を開く 体重115kgのジャイアン鈴木です。年末年始は忘年会&新年会で飲み食いする機会が多く、どうしても体重が増えがちです。そんなシーズンに合わせてサンコーから発表されたのが「糖質カット炊飯器」。1月31日に発売される本製品を先駆けて借用できたので、実食レポートいたします! サンコー「糖質カット炊飯器」29, 800円(税込)、1月31日発売。1月15日注文時点のお届け予定日は2月中旬~下旬と大人気です 糖質カット炊飯器ってなあに? 糖質カット炊飯器の仕組みはシンプルです。お米を煮ると糖質成分が煮汁に溶け出します。本製品では、糖質成分が溶け出した煮汁を排出し、代わりにお米を蒸すための水を注入して炊き上げます。つまり煮汁に含まれていたぶんの糖質をカットできるわけです。サンコーによれば、100gあたりの白米の糖質量を、36. 8gから24.
糖質カット炊飯器届きました〜♪ この炊飯器の見た目は好きです。 シンプルで清潔感があっていいですね♪ 炊飯器買った時に毎度ついてくる付属品のしゃもじはいつも要らないと思います。 百均で凄く良い物が売ってるのでそれしか使いません。使わずにゴミ箱は勿体ないのでリメーク方法(他の使い道)ご存知の方は教えて下さい。 なんと!! !落とし穴がありました。 シビレ罠じやなくて、落とし穴ですよ。 付属の計量カップを使うと、普通の一合よりも量が少なくて、余ってしまう仕様。 かなり面倒だよ。 余った分はとりあえずジップロックで保管して、溜まったら使おう。 面倒ポイントその2 普通の炊飯器はお水を線まで入れるだけ。 この炊飯器は1075ml入れてくださいって。 もう少しキリのいい数字が良かったなぁ。 しかし、糖質30%カットは凄い! 100gあたりの糖質量 精白米 35. 6g 玄米 34. 2g 糖質カット炊飯器で炊いた精白米24. 92g そうこうしてるうちにご飯が炊けました 炊飯時間は35分! 話題沸騰中の「糖質カット炊飯器」は本当に痩せるのか？ – 食楽web. 短いですね。 普通の炊飯器で玄米を炊くと2時間程度。 玄米の癖の強さも含め、この炊飯器の方が家族に受け入れられそうです。 炊いたお米はなんだか凄く美味しそう 糖質カットしてるんだから、普通より美味しくないに決まってるって思ってたけど、 少しお水を多めに炊いたみたいで、わからないよっと言われました。 我が家は柔らかめのお米が好きなので気にならないかも。 早速オムライス作りました。 写真のは全部で糖質28. 51g 私のお昼ごはんはオムライスを半分にして ケチャップ無しで 15. 7gの糖質を摂取しました。 ちなみにケチャップはカゴメの塩分と糖質ハーフの物を使用してます。 ↓↓↓
8g。茶碗1杯分のご飯150gなら糖質は55. 2g。これを33%OFFの37. 糖質を33％カットできる「糖質カット炊飯器」で炊いた白米を2週間食べ続けてみた (1) | マイナビニュース. 2gまで糖質を落とせる 硬さが選べる5つの炊飯モード 炊飯量1〜6合炊き 玄米も炊ける 味はちょっとさっぱりなものの、 言われないと違いが分からない レベル 水を40分前に自動注水 するからタイマー予約もより衛生的 水を入れて蒸気で温めらるので、水分を含んだふっくらご飯に温めなおせる 保温機能もあり 内ふた取り外し可 蒸気口ふた取り外し可 ワンプッシュで内部クリーニング 蒸気で魚・肉・温野菜など 蒸し料理もできる 内釜と外釜。取り外しも簡単なのでお手入れも簡単です。 ワンプッシュで内部クリーニングもしてくれます。 まとめ 糖質量ハンドブックは必読 実は僕も、ちょっと前のジョギングダイエットで痩せた分がちょっと戻ってしまい、ちょっと前から 糖質制限ダイエット を始めてます。 理由は、ジョギングダイエット時に月間150〜200kmほど走ってたので腰と足の裏を痛めてしまい、しばらく走れなくなったから。そのため見事にリバウンド。 息子の卒園式に着ていくスーツが入らなくなってるのに2週間前に気がつきました。こりゃやばいということで、3kgの減量を目標に糖質制限をスタート。 糖質制限は初めてだったので、当初は何を食べていいのか分かりませんでしたが『 増補新版 食品別糖質量ハンドブック 』を買って実践すること3日。 なんと1. 5kgほど落ちました。これには正直びっくりです。 これまで自己流で食事制限をしたこともありましたが、その時はどれだけ食べる量を抑えても体重は全然変わりませんでした。 それが糖質制限に変えた途端これです。 自己流食事制限の時を思い返してみると、ご飯・麺類・パン、芋類など糖質を多く含むものを量は少ないとはいえ毎日必ず摂取してました。 そりゃ痩せないだろうなと、今思うと身にならない苦労だったことがよーく分かります。 最近は、体の故障も治って普通に走れるようになってるので、運動と合わせてあと1週間とちょっと、糖質制限ダイエットに取り組みたいと思います。 2週間の糖質制限ダイエットでどれだけ痩せたのか、結果はまたブログにまとめる予定です。オススメの糖質0の砂糖やレシピも紹介します。 記事についてのご感想・ご質問、受付中! 分かりやすい記事になるように努めてますが、「 こういうことを知りたかった 」「 ここについてもうちょっと詳しく教えて 」など、当記事について質問や知りたいことがあれば以下のツイートボタンからお気軽にお送りください。自動的に記事URLが入りますのでそのまま質問内容を最上部に記入してください。できるだけ早く返信させていただきます(質問が多い場合はお時間をいただくことがあります)。 ご質問は無料。質問はもちろん、「 役に立った!
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コロナ禍の巣ごもり生活で 体重が増加気味では? 新型コロナウイルスの感染拡大がいっそう深刻化しています。 このところの傾向として、このウイルスに感染していてもそれらしき症状のない、いわゆる「無症候性(むしょうこうせい)感染者」が増えていること、また、感染経路がはっきりしない感染者も日増しに増えていることが指摘されています。 「もしかしたらスーパーで隣り合わせた人が無症候性感染者かも……」 などと考え、食料品購入のための外出も極力減らし、再び家にこもりがちの、いわゆる「巣ごもり生活」になっている方が多いのではないでしょうか。 こうなると、運動不足による足腰の筋力の衰えから始まる フレイル が心配になりますが、それ以上に気になってくるのが、体重の増加です。 体を動かすことが少なくなり、運動量が落ちていますから、そのぶんエネルギー消費量は減っているはずです。 それなのに、食べることはおおむねいつもどおり。 というよりも、むしろ時間を持て余して、つい甘い物に手が伸びる機会が増え、エネルギー摂取量が増えている結果の体重増加です。 糖質カット炊飯器で炊いたご飯のダイエット効果は? そこで、このところ話題にのぼることの多い「糖質カットの炊飯器」を活用して、エネルギー摂取を無理なく減らすことを思いついたのですが――。 糖質カットのご飯に変えることで本当に体重増加にブレーキがかけられるでしょうか。 主食の糖質を大幅にカットしてしまって、栄養的に問題はないのでしょうか。 糖質カット炊飯器は決して安い買い物ではありません。 購入前に、気になるこの2点を調べてみました。 糖質がカットされるぶんだけ エネルギー摂取量を抑えられる 糖質カット炊飯器は、数あるメーカーからさまざまなタイプのものが売り出されています。 いずれの炊飯器も、炊飯時に糖質をカットするメカニズムは、基本的に同じようです。 各社が独自に開発した中蓋をセットしてお米を炊き上げます。 その際、この中蓋が、炊飯時の吹きこぼれをキャッチするようになっていて、お米から溶け出した糖質成分を捨てることができるという仕組みです。 この場合の糖質カット率は、15%、20%とさまざまで、なかにはカット率が30%を超えるとアピールしている炊飯器もあります。 具体的に言えば、たとえばこのところ人気が高いと聞く [山善] 炊飯器 マイコン式 糖質カット は、白米1合を炊飯した場合で、角砂糖2個分に当たる約7.
」「 面白かった! 」など、お褒めの言葉だともっとうれしいです! 記事を少しでもより良いものにするためにご協力をお願いいたします。 このブログ「スーログ」を購読する この記事が気に入ったら 「いいね!」しよう。 最新記事をお届けします。
これいいよー。ちょっとデカイけどいいよーっ。 他の電気圧力鍋で出来ることは大体できる。 プラス。 炒めることができるっ!!!! 具体的には、ホットクックさんの様に混ぜ混ぜしてくれるわけではないが、 フタを開けたまま、120度から150度の温度設定で調理 することができるのだ。つまり、単なるIHヒーターにお鍋が乗っているのと同じなのである。 それが何?と思うなかれ。 最初に肉や野菜などを炒めてから、水分を加えて圧力鍋で煮込むというメニューは、世の中に大量にある。そういう場合は、コンロの上にフライパンを置いて、一度炒めたものを電気調理器の中に入れるのが一般的だ。 でもそれって、面倒なのよね。フライパンも汚れるし。熱々で油ギトギトの食材を小さいお鍋に移し替える時に、ポロッと床に落としちゃうこともある。 それが、電気圧力鍋の中で完結しちゃうのだ! ところが、このモデルは「 マニュアル調理タイプ 」で、自分で時間などを設定しないといけない。 そして自動調理タイプのものは、ほんっとにデカイ。 ということで、 お鍋をするならアイリスオーヤマさん 、縦の大きさはあまり気にならないし、 レシピを自分で組み立てられるお料理好きの方は、マニュアルのティファール がいいかと。 ここまで色々と見てきたけれど、やっぱり ホットクック さんと シロカ さんの電気圧力鍋のペアが最強かな。かつ、 カラーを揃えて二台置く のがいいと思ったな。2つともレッドとホワイトがあるので、お好きな方をぜひぜひ。
園児とママのための情報誌「あんふぁん」「ぎゅって」を展開する株式会社こどもりびんぐ(所在地:東京都千代田区、代表取締役:中島一弘)は、女性が選ぶおすすめの商品やサービスを調査し、ランキング形式で結果を発表するWebコンテンツ「ウーマンリサーチ」を提供しています。今回は2020年8月に実施した「女性が選ぶ電気圧力鍋に関するランキング」について発表いたします。【詳細はこちら】 今回のテーマは女性が選ぶ電気圧力鍋に関するランキング 2020年8月に実施した「電気圧力鍋についてのアンケート」において、「ティファール Cook4me Express」が利用率第1位、「アイリスオーヤマ KPC-MA4」が総合満足度第1位、「シロカ SP-4D151(スロー調理機能付き)」が使いやすさ満足度第1位となりました。また、機能満足度でも「ティファール Cook4me Express」が第1位となりました。 ▼ 「ティファール Cook4me Express」 ▼ 「アイリスオーヤマ KPC-MA4」 ▼ 「シロカ SP-4D151 」 電気圧力鍋の所有率は13. 4%。2割の人はコロナ禍で使用頻度が増加 ウーマンリサーチでは、全国のWeb会員を対象に「電気圧力鍋」についての調査を実施。回答者1293人中、電気圧力鍋を「持っている」人は13. 4%と、昨年同時期調査の9. 9%を上回る結果に。持っていない人のうち、「興味がある」と回答した人は77. 1%と関心が高い結果に。電気圧力鍋を使用している人の使用頻度は「1週間に1回程度」が35. 4%と最も多く、「3日に1回」「2週間に1回未満」と続きました。また、コロナ禍で使用頻度が「増えた」という人が23. 1%にのぼるなど、需要が増したようです。今回は電気圧力鍋について、購入時に重視したポイントやよく作る料理などについて聞きました。 女性が選ぶ電気圧力鍋、利用率トップは2年連続で「ティファール」、総合満足度トップは「アイリスオーヤマ」、使いやすさ満足度は「シロカ」、機能満足度は「ティファール」が受賞 女性が選ぶ電気圧力鍋ランキング、利用率第1位は「ティファール Cook4me Express」、第2位は「象印マホービン 自動圧力IHなべ EL-MB30」、第3位は「パナソニック SR-MP300」という結果に (表1) 。また、総合満足度第1位は「アイリスオーヤマ KPC-MA4」 (表2) 、使いやすさ満足度第1位は「シロカ SP-4D151」 (表3) 、機能満足度第1位は「ティファール Cook4me Express」 となりました (表4) 。※総合満足度は、使いやすさ、機能面とは別に、「総合的な満足度」について調査した結果をもとに算出しています 購入理由は「調理の手間が省ける」、購入時に重視したポイントは「価格の安さ」 電気圧力鍋を購入した理由は「調理の手間が省ける」が74%と最も多く、次いで「調理時間が短縮できる」「おいしい料理が作れる」と続きました。また、購入時に最も重視したことは「価格の安さ」が17.
1002コメント 314KB 全部 1-100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 286 名無しさん必死だな (ワッチョイW 67de-JDvZ [150. 249. 163. 188]) 2021/07/31(土) 02:19:09. 64 ID:1xPtmaUH0 ずっと使ってた圧力鍋が焦げ付いてボロになってきたから買い替えたいんだけど ティファールとアイリスオーヤマどっちがいいかな(´・ω・`) 1002コメント 314KB 全部 前100 次100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています ver 07. 2. 8 2021/03 Walang Kapalit ★ Cipher Simian ★