腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 01 Jul 2024 11:39:31 +0000

鎮痛剤は必需品です!という頭痛持ちの方は少なくはないと思います。 しかし痛いからといって鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けると「薬物乱用頭痛」というものになるらしいのです。鎮痛剤には毎週お世話になっていた管理人はギクっとしたので調べてみました。 鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けるとなる薬物乱用頭痛って何?

【漫画】市販薬で薬物依存!点鼻薬を使い続けるとどうなるのか? - Youtube

0 件 この回答へのお礼 ご丁寧なアドバイス、ありがとうございます。 昨日、教えてくださった大正製薬のサイトを見て、お客様相談室に電話してみました。 やはり、市販薬は10日以上は飲み続けない方がいいそうです。 ちなみにパブロンは他の市販薬より強めに作られているとのことでした。 漢方薬は、風邪の時に飲む葛根湯は大丈夫なので、またチャレンジしてみようかなと思っています。 たくさんのアドバイスありがとうございました。 お互い、シーズンを頑張って乗り切りましょうね!! お礼日時:2005/04/08 10:07 No. 3 gokasyo 回答日時: 2005/04/07 13:27 花粉症つらいですよね!その薬ですが、新聞で市販品は第一世代の薬、処方薬は第2世代の薬で、第一世代の薬は第2世代に比べ副作用が大きい。 こういった点を改善して出されてきたのが第二世代の処方薬という記事を読みました。 また、処方薬にも種類が何種類もあり、人によって効く薬と効きにくい薬があるよう(弱い薬と強い薬)です。 処方薬で効果が出てこなくなったら、処方してくれたお医者さんで相談して別の薬を出してもらった方が良いのではないかと思います。 私は3年前までは、市販薬を服用していましたが、服用期間が多くなって来た時、それまでの副作用が溜まってきたのか、動悸がするようになり、それ以来医者と相談して処方薬にしてます。 2 お返事ありがとうございます。 市販品と処方薬の違いがよく分かりました。 とりあえず、市販薬はよほど飲まなきゃいけないときくらいしか飲まないようにしようと思っています。 やはり、副作用は怖いですからね。 いろいろ有難うございました。 お礼日時:2005/04/08 10:12 No. 【漫画】市販薬で薬物依存!点鼻薬を使い続けるとどうなるのか? - YouTube. 2 kinokokko 回答日時: 2005/04/07 11:32 花粉症辛いですよね。 私はなっていませんが周りには花粉症の人がウヨウヨ…。しかも今年は何十倍もの花粉が飛んでるみたいですね。私も今年は気をつけなくては…。効いてないのに薬を飲みつづけるのは怖いですね。効かないのが実感してるのであれば、他のものを探されてはどうですか?妊娠中の人なんかはお薬が飲めないからアロエベラのドリンクをお医者さんに進められたと知人に聞いたことがあります。市販では売ってないらしいですよ。うちの姉がどこのものか教えてもらっていたような…。もし気になる様であれば聞いておきますよ。 この回答への補足 私の質問が分かりにくかったようで申し訳ありません。市販薬が効いているので飲み続けて大丈夫なのかなとお聞きしました(^。^) 甜茶やヨーグルト、シソのサプリなど食品もかなり試しましたが、今年の花粉はそれだけ手強いということなのでしょうか・・・(涙) 補足日時:2005/04/07 13:21 1 No.

市販の鼻炎薬で眠気がくるのですが、 飲み続けると、眠くならないです- 眼・耳鼻咽喉の病気 | 教えて!Goo

【漫画】市販薬で薬物依存!点鼻薬を使い続けるとどうなるのか? - YouTube

併用することで効果が弱くなったり逆に強くなりすぎたり、また、副作用が強く出たりなど様々な場合があります。特に高齢者では一部の 抗ヒスタミン薬 と中枢抑制薬や飲酒の併用により昏睡や転倒など思わぬ怪我をすることもあるので注意が必要です。他のお薬を飲んでいる場合は、必ず「おくすり手帳」や処方薬すべてを持参して見てもらいましょう。 市販の薬で症状を抑えることはできますか?副作用はありませんか? 市販の飲み薬は何種類もの薬が混ざっているものが多く、主な成分が抗ヒスタミン薬のものでは眠気の副作用に注意が必要です。点鼻薬には血管収縮薬が入っているものが多く、鼻づまりに対する速効性はありますが、使いすぎるとかえって症状が悪化することがあるので、使用は1~2週間を限度にしましょう。ただ現在は経口薬も点鼻薬も医療用で使用していた薬剤を市販用にしたスイッチOTC(over the counter)薬があり、今までのものより副作用は少なくなっています。 市販の薬による治療は効果が十分であったり副作用のない方にはぴったりの方法ですが、効果が少なかったり副作用が多くみられる場合や長期間使用する場合は病院・診療所でのしっかりとした診断と治療を受けることをおすすめします。 アレルギー性鼻炎と 鼻噴霧用ステロイド薬 お薬一覧 mixiチェック アレルギー性鼻炎の基礎知識 アレルギー性鼻炎の症状とメカニズム あなたの症状は花粉症かな? チェックしてみましょう 花粉症の原因と対策 花粉症原因植物の解説と対策 地域別花粉症原因植物情報 花粉症の初期療法 通年性アレルギー性鼻炎の原因と対策 ダニ・昆虫・ペットアレルギーについて アレルギー性鼻炎と鼻噴霧用ステロイド薬 特に鼻づまりでお悩みの方へ 鼻の中の構造と機能 鼻づまりの原因 鼻づまりを引き起こす病気 鼻づまりが原因となる病気 ご意見・お問い合わせ サイトご利用上の注意 プライバシーポリシー サイトマップ Copyright © 2012-2021 by NIPPON SHINYAKU CO., LTD. 市販の鼻炎薬で眠気がくるのですが、 飲み続けると、眠くならないです- 眼・耳鼻咽喉の病気 | 教えて!goo. All rights reserved.

ってぐらい燃やせます♬オーナーおすすめ! ! ②ご要望にお応えして♫ ドラム缶風吕2, 000円(1グループ) ★満点の星空のもと忘れられない思い出になること間違いなし!! 【東日本編】絶景オーシャンビュー!目の前に海が広がるキャンプ場|キャンプ場検索サイト【なっぷ】. ※①②はゲスト様で薪割り、設営準備をして頂きます ※屋外の為、明るい時間帯は水着の着用をお願いしております。 (タオル、アメニティ類はゲスト様にてご用意、ビーチサンダルがあると便利です) ※燃えるものでも、指定の木以外は燃やさないで下さい。 ※強風時はオーナーの判断でお断りする場合がありますので予めご了承下さい。 ③4人用テーブル椅子セット、裸電球、投光器、卓上オイルランタン レンタル セット1000円(+1000円で10名まで対応可) ④4人用BBQコンロ、網、木炭2kg、火ばさみ、トングのレンタルセット1500円(+1500円で10名まで対応可) ⑤Captain Stagのメッシュ付きタープ(6名用)3, 000円 ※設営希望の場合は+2, 000円 ⑥Whole Earthのテントセット(インナーマット付きで4~5名用)5, 000円 ※設営希望の場合は+2. 000円 ⑦寝袋1, 500円/個(最大4個までレンタル可) ⑧遊具一式(無料) サッカーボール、バレーボール、バトミントン、フリスビー、ブーメラン、縄跳び、凧揚げ、ラダー、サンドバッグ(キックボクシング用ミットやレガース、パンチンググローブ) 営業情報 営業期間 通年営業 定休日 定休日なし チェックイン 13:00 チェックアウト 10:00 カード決済 カード利用不可 利用タイプ 宿泊 / 日帰り・デイキャンプ 設備・近隣施設情報 近隣施設 スーパー 病院 コンビニ ホームセンター 立ち寄り温泉 場内設備 お風呂 シャワー ゴミ捨て場 ランドリー ウォッシュレット式トイレ レストラン・食堂 売店・自動販売機 炊事棟 給湯 AC電源 バリアフリー お役立ちサービス・条件 手ぶらキャンプ・レンタル 花火OK 直火OK ペットOK 携帯電話OK 団体・貸切OK 無料 体験・遊び・アクティビティ情報 バーベキュー (BBQ) 釣り プール 自転車 天体観測・星空 牧場 ホタル アスレチック 遊具 カヌーボート 川遊び ハイキング ドッグラン クラフト体験 味覚狩り 虫捕り 季節の花 ツリーハウス 年越しキャンプ 周辺のおすすめ施設

【全国】海沿いのキャンプ場おすすめ12選!海岸沿いや海が近い絶景施設はここ! | 暮らし〜の

海の近くのキャンプ場は大人気! 朝目覚めたら目の前に大海原の絶景が広がっている、そんな感動的なキャンプを楽しんでみたくなりませんか。全国には海の近くに作られたキャンプ場がたくさんあり、中には海辺にキャンプサイトがあるキャンプ場も見つかります。景色だけでなく海水浴など海遊びも楽しめるので、海の近くのキャンプ場は多くのキャンパーに人気があります。今回の記事ではそうした海の近くのキャンプ場の魅力にスポットを当ててみましょう。 海沿いのおすすめキャンプ場を大公開! それでは、全国にある海の近くのおすすめキャンプ場をご紹介していきましょう。キャンプ場から海が見える施設や、キャンプをしながら海水浴などが楽しめる施設を全部で12ヶ所選んでみました。手ぶらキャンプや手ぶらバーベキューが楽しめる便利な施設も続々登場します。ぜひご覧ください(記載の情報は2019年3月27日現在のものです)。 海沿いのおすすめキャンプ場① とままえ夕陽ヶ丘オートキャンプ場 北海道苫前町にある海の近くのキャンプ場で、キャンプ場から海が見える素晴らしいロケーションが特徴です。名前の通りキャンプサイトから日本海に沈む夕日の絶景が眺められるのが魅力で、この絶景を目的にキャンプ場を予約するキャンパーもたくさんいます。また、昼間見える景色も大変素晴らしく、日本海に浮かぶ天売島や焼尻島などがきれいに見えます。海岸には海水浴場もあってすぐに海水浴が楽しめるのも魅力的です。 キャンプ場のおすすめポイントは? 海のあるキャンプ場|日本最大級のキャンプ場検索サイト【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】. 夕日の絶景や海が見えるロケーションは最高ですが、キャンプ場の設備は比較的シンプルなものです。バンガローなどの設備もなく、キャンプはテントサイトのみとなっています。また、レンタル品などもないため手ぶらキャンプやバーベキューは不可能です。ただ、キャンプ場に道の駅が隣接しており、買い物やレストランが利用できたり、海が見える露天風呂で温泉を楽しめるので、さほど不便さを感じることはないでしょう。 キャンプ場の詳細情報はこちら! 【場所】北海道苫前郡苫前町字栄浜67-1 【連絡先】0164-64-2339 【キャンプサイト利用料】テントサイト:500円~ 【アクセス】深川留萌自動車道「留萌大和田IC」より60分 海沿いのおすすめキャンプ場② 神割崎キャンプ場 宮城県南三陸町にある海辺に作られたキャンプ場で、海の見える素晴らしいロケーションと充実した設備が特徴です。フリーテントサイトはすぐ前に海が見える場所もあり、区分けがなく好きな場所にテントを張れるため、海が見える場所はすぐに埋まってしまいます。海辺のキャンプ場ならではの潮騒の音が耳に心地よく、ゆっくりと贅沢な時間を過ごせます。海岸での海水浴は不可能ですが、海遊び程度なら楽しめるでしょう。 キャンプ場のおすすめポイントは?

(娘たちは凧上げをしていました) 晴れていた事もあり夕暮れ時の日の沈む景色は素晴らしかったです! 夜には東京では絶対に見る事の出来ない星空がとても印象に残りました。 もっと読む 最新のクチコミ リピートしたくなる最高のところです! 広い敷地でとても開放的。にわとりもいて、新鮮な卵を買うこともでき、とても良い環境でした。 1組で独占できるのは贅沢だと思いました。大変満足しています。 もっと読む ここでしか出来ない体験が必ずある 大きな芝生、山の頂上付近にあるので景色も良く、自然の中にいますよ~という感じがする。近くに民家があるので配慮は必要だが裏山探検など自然を満喫出来る環境にあった。 もっと読む プライベートな空間を満喫できる!

海のあるキャンプ場|日本最大級のキャンプ場検索サイト【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】

【東日本編】絶景オーシャンビュー!目の前に海が広がるキャンプ場 キャンプ場を決めるときにロケーションを重視される方も多いと思います! 【全国】海沿いのキャンプ場おすすめ12選!海岸沿いや海が近い絶景施設はここ! | 暮らし〜の. 海水浴や磯遊びも楽しめる海沿いのキャンプ場は1粒で2度おいしい存在♪ 今回は目の前に海が広がるキャンプ場を集めてみました!まずは東日本編です♪ 2021年7月5日時点での登録情報です。 神割崎キャンプ場 ★★★★★ 北海道・東北 > 宮城 > 石巻・気仙沼 太平洋を一望!景勝地「神割崎」のすぐ側に位置し、フリーサイト600円〜利用できるコスパ抜群のキャンプ場です。 施設ページを見る tama海terrasse 関東 > 茨城 > 霞ヶ浦・土浦・鹿島・潮来 "海"と"自然"と"時間"を静かにに感じる、 大人の場所。 日川浜オートキャンプ場 【都心から車で90分、日川浜海水浴場まで徒歩5分!】 安心設備と清潔な芝生サイトで初心者キャンパーやファミリーキャンプにも◎ シーサイド太東海岸BBQ Village 関東 > 千葉 > 九十九里・銚子 海まで96歩!日本でも数あるサーフポイントが目の前! ​ 「釣ヶ崎海岸/志田下」の南隣にあり、サーフィンをしながらキャンプ、BBQを楽しめます! 海が見えるコテージ&キャンプ 北陸・甲信越 > 新潟 > 柏崎・寺泊・長岡・魚沼(湯之谷) キャンプ場周りの桜並木の木陰と海からの風で涼しいキャンプ場!ソロキャンプ歓迎!使っとく県民割りキャンペーンについては当園公式HPをご覧下さい!弥彦山麓日本海の夕陽と佐渡島が絶景な丘の上のキャンプ場!熊の居ないカメムシ少ない弥彦山で安心!雨でもテラスでBBQ可能(テラスは焚火台使用不可)コロナに安心戸別離れ部屋、高台で風通し抜群! (キャンプサイトは定員少なめ通常より広めに設定、共用部分に消毒剤設置、定時除菌しています、マスクと消毒剤の持参をお願いします 能登リゾートエリア増穂浦 北陸・甲信越 > 石川 > 輪島・能登 金沢市内から車で約90分。整った設備で、美しい砂浜が広がる増穂浦海岸でキャンプができます。土日祝日はアクティビティも♪冬期も営業しています。 ガラガラ山キャンプ場 SPA&CAMP 北陸・甲信越 > 福井 > 福井・奥越前 日本海を見下ろす絶景!全区画電源つきのオートサイトは約150㎡と広々としたサイト。コテージのお風呂には全棟温泉をひいています♪ Higher Ground Camping 東海 > 静岡 > 焼津・御前崎 静波海岸から徒歩0分!全4棟5部屋からなるトレーラーハウスのリゾート。 波音を聞きながらくつろぐ贅沢な時間をお過ごしください。 施設ページを見る

最終更新日: 2021/07/14 キャンプ場 出典: 浩庵 キャンプの楽しみと言えば、バーベキューや自然の中でのアクティビティという方も多いと思いますが、「風景を楽しむ」という過ごし方もありますよね!そのスポットでしか見ることができない絶景を見に行くためのキャンプというのも、とても贅沢です。今回は、東京からのアクセスが良い絶景の見えるキャンプ場を紹介します! 一度は見たい絶景が関東のキャンプ場にある! 出典: 銀河もみじキャンプ場 キャンプ場がある場所は、大抵が自然に囲まれた海や山。観光地や景勝地も多く、その場所ならではの絶景に出会えます。海に沈む夕日や富士山から登る朝日、高台から見る街の夜景、そして満天の星空。一度は見ておきたい絶景を見に行くだけのキャンプは最高の贅沢だと思います。こんな風景があったんだ!と思えるようなすばらしい風景を探しにでかけてみましょう。 【閉鎖】1. 白浜フラワーパーク Ocean's (千葉県) 出典: 白浜フラワーパーク / Facebook 絶景ポイントは「水平線に沈む夕日」 千葉県の白浜は房総半島の突端にある地域で、フラワーパークはその海沿いにあります。遮るものの無い広々とした海と、そこにぽっかり浮かぶ伊豆大島はそれだけで絶景と言える風景!南国風の植栽とあいまって、まるで海外のリゾートのようです☆そして、なんと言っても水平線に沈む夕日!空も海も赤く染めながら、徐々に沈んでいく夕日は息をのむ程の美しさです!日が沈んだ後の段々と暗くなる空の変化を楽しむの楽しみのひとつですよ。 その他のおすすめポイント 出典: Instagram(@flowerpark_shirahama) 名前の通り季節の花々が年間を通して楽しめるこちらの施設では、温室やプール、足湯、系列ホテルの日帰り温泉も利用できるので、大人でも子供でも1日中楽しめます。通常のオートキャンプ場の他、ビーチサイドのサイトや10名以上で貸し切りできるプラーベートなサイト、コテージまであるので人数や目的で選べるのもいいですね。レンタル品も充実しているし、 食材の予約も可能なので手ぶらでキャンプもOK! 地元の海産物が味わえますよ。お花摘みをして、絶景を眺めてゆったりとした時間を過ごすにはぴったり!ファミリーやカップルにおすすめです。 【基本情報】 2. 浩庵キャンプ場 (山梨県) 絶景ポイントは「本栖湖に映る逆さ富士」 富士五湖で一番深く、透明度の高い本栖湖に面したキャンプ場で、正面にすばらしい富士山と湖面に映る逆さ富士が望めます。この風景、実は千円札の裏側に印刷されている富士山の姿とほぼ同じ。お札のデザインに選ばれる程の絶景なんです!冬の雪を冠した富士山や春霞に浮かぶ富士山など季節毎の富士山が見られるので、リピートしてもいつも違った風景が楽しめます。近隣には元旦にダイヤモンド富士をみられることで有名な竜ヶ岳もあるので、足を伸ばして更なる絶景を見に行くのもいいですね。 宿泊施設は炊事場、トイレが完備された予約不要のキャンプサイトとキッチン、トイレ付きのキャビンがあります。 こちらのおすすめは、本栖湖でできる湖でのアクティビティ!カヌーやカヤック、ウィンドサーフィンなどの定番アクティビティもいいですが、ぜひ体験してみたいのが、湖で潜るアルティチュードダイビング。透明度の高い本栖湖だからこそできる淡水でのダイビングは、海とはまた違った水中散歩が楽しめます。それぞれのアクティビティには体験教室もあるので、初心者でも安心。ファミリーやグループで体験するのもいいですね。キャンプ場にはレンタル品がなく、買い出しにも便利な場所ではありませんので、準備はしっかりとして出かけましょう!

【東日本編】絶景オーシャンビュー!目の前に海が広がるキャンプ場|キャンプ場検索サイト【なっぷ】

テントは海岸の砂浜に設営しますので隠れるものが何もありません。そのため夏場は暑さ対策としてタープが必須となるので覚えておきましょう。島でキャンプを楽しめるのは6月から10月までとなっており、渡船が出航不可能な日以外は利用可能となっています。手ぶらキャンプが可能な設備の行き届いたキャンプ場も楽しいですが、何もない無人島でキャンプを体験してみるのもいい思い出になるでしょう。 キャンプ場の詳細情報はこちら! 【場所】和歌山県有田市初島町浜 【連絡先】0737-83-1225 【キャンプサイト利用料】無料 【渡船料金】宿泊者:大人2, 000円, 子供1, 000円 【アクセス】初島漁港より渡船で7分 海沿いのおすすめキャンプ場⑨ 伊毘うずしお村オートキャンプ場 兵庫県南あわじ市にある海辺のキャンプ場で、海の近くの穴場のキャンプ場をお探しのキャンパーにおすすめします。キャンプ場があるのは鳴門海峡に面したビーチサイドで、海水浴場が隣接しているのでキャンプをしながら手軽に海水浴や海遊びが楽しめます。バンガロー設備やレンタル品などもないため、他のキャンプ場と比べても空いており、のんびりと家族でキャンプやバーベキューをするにはピッタリです。 キャンプ場のおすすめポイントは? ぜひキャンプ場からの海の景色を楽しんでみましょう。風光明媚なキャンプ場からは、美しいカーブを描いた海岸線や鳴門海峡にかかる鳴門大橋なども見えて、ぼんやりと時間を忘れて海を眺めていたくなります。温暖な気候の南あわじ市は海開きが早く、このキャンプ場の海水浴場も6月下旬から海水浴が楽しめます。夏の海を待ちきれない方はこのキャンプ場を選ぶといいでしょう。 キャンプ場の詳細情報はこちら! 【場所】兵庫県南あわじ市阿那賀782-24 【連絡先】0799-37-9040 【キャンプサイト利用料】テントサイト:4, 000円/1泊(別途使用料) 【アクセス】神戸淡路鳴門自動車道「淡路島南IC」より2分 海沿いのおすすめキャンプ場⑩ 山口県立片添ヶ浜海浜公園オートキャンプ場 山口県周防大島町にある海の近くのキャンプ場で、瀬戸内のハワイともいわれる南国ムード漂う雰囲気が特徴です。キャンプ場の前には海が広がっており、海水浴場までは歩いていけるほど近く、キャンプサイトから海が見える場所もあります。特にバンガロー設備が素晴らしく、オーシャンビューが楽しめるおしゃれなコテージは、快適さと相まってキャンパーに大人気となっています。 キャンプ場のおすすめポイントは?

【基本情報】 5. 北軽井沢スウィートグラス (群馬県) 絶景ポイントは「冬の一面銀世界」 出典: 北軽井沢スウィートグラス 浅間山の麓、日本有数の観光地でもある北軽井沢に広がるキャンプ場です。軽井沢といえば夏に訪れる避暑地のイメージですが、実は冬の風景もおすすめです!雪に覆われた浅間山を望むキャンプサイトは一面の銀世界!クリアな冬の空で見る満天の星空も格別です。 雪の絶景を見るなら1月から3月上旬がシーズンです。 2月には雪をテーマにしたホワイトフェスタというイベントも開催されますので、軽井沢の冬を遊び尽くしたい方はぜひ参加してみましょう! こちらのキャンプ場は、テントサイトとコテージ、キャビンがあります。コテージ・キャビンは全室薪ストーブがついているので、冬用のテントやストーブなどの機材がない場合はこちらでの宿泊がおすすめです。テントサイトは、大人数で利用できるグループサイト、焚き火を堪能するための狼煙サイト、星を見るための木々のない星見など、色々なサイトから選べます! レンタル品も充実していて、テントなどの大型ギアからホットカーペットやコタツなども用意されているので、冬の夜を暖かく過ごせます。 食材セットも予約できるので、手ぶらでもでかけられますね。軽井沢近辺で冬に営業しているキャンプ場は少ないので、雪遊びや銀世界の美しさを体験したい方には穴場スポットです! 【基本情報】 6. ほったらかしキャンピングフィールド (山梨県) 絶景ポイントは「きらきら輝く夜景」 出典: Instagram(@hottarakashi_camp) 山梨市の市街地から山を登った、絶景で有名なほったらかし温泉のすぐ近くにあるキャンプ場です。もちろんこちらも絶景が自慢! 標高700mから見下ろす市街地とその向こうに佇む富士山は、昼間でも絶景と言える風景 ですが、夜にはその姿が一変。盆地に広がる市街地の夜景と空いっぱいに広がる星空がきらきらと輝きはじめます。特に真っ暗になる直前の時間には、夜景と星空の間にうっすらと富士山の稜線が残り、他では見られない絶景を演出してくれます。自然の風景だけではなく、街の夜景も楽しめるめずらしいスポットです。 出典: Instagram(@hottarakashi_camp) こちらのキャンプ場は2016年にオープンしました。かなり人気が高く3ヶ月前からの予約がすぐにいっぱいになってしまうほど!オーナーがコツコツと手作りしているこじんまりとしたかわいいキャンプ場、 徒歩3分程に名湯ほったらかし温泉があること、そして絶景が人気の理由です。 フリーサイトからシャワーやデッキのある小屋付きサイトなど、サイトのバラエティも豊富!テントなど大型ギアのレンタルもありますが、なんとキャンピングカーを1台貸し切りできるので、機材の無い方はこちらでの宿泊するのも楽しそう。少人数でまったり絶景を楽しみたい方におすすめのスポットです!