■ NISAの致命的な欠点について ■ 介護保険は保険ではない ケアマネジャーと上手に付き合う方法 ■ 軽減税率で議員会館大炎上か ■ 女子大生でも分かる、3年間の育児休暇が最悪な結果をもたらす理由。 特定社会保険労務士・CFP 榊 裕葵
5%のクレジットカードでも年間約1, 960円分のポイント分が節約できます。 7.国民年金の2年前納はメリットだけで、デメリットはないのか? 約4%も保険料が安くなり、更にクレジットカード払いでポイントまで付く国民年金の2年前納は、メリットしかないのでしょうか?デメリットはないのでしょうか? 2年前納のデメリットは、一度に大きな額を準備しないといけないという点くらいです。その他に大きなデメリットはありません。 以前は、2年前納した後に国民年金の保険料が免除になった場合、前納した保険料は返金されないというデメリットがありました。しかし、現在は、前納後に免除になった場合には保険料が返金される仕組みとなり、デメリットが解消されています。 『 国民年金の未納と免除を比較|未納のデメリットとは? 国民年金の2年前納はお得な方法だが、デメリットもあるぞ。│お金に生きる. 』 8.2年前納した場合の年末調整(確定申告)方法 国民年金の保険料は、年末調整や確定申告時に社会保険料控除として、所得から控除することができ、その分、所得税が安くなります。2年前納を利用した場合にはどのように所得から控除するのでしょうか? 国民年金を2年前納した場合には、下記のどちらかの方法で所得から控除します。 納めた年に全額控除する方法 各年分の保険料に相当する額を各年において控除する方法 上記のどちらかの方法を選択することができるので、個人事業主の方などで所得が多くなる年があるのであれば、そこで一気に2年分の保険料を控除してしまうということも可能です。 参照: 2年前納された国民年金保険料の社会保険料控除について(国税庁) まとめ 現在の金利を考えると、預貯金するよりは、国民年金の前納の方がメリットが大きいことが分かります。ただし、前納するには、手元に大きな額の準備が必要なのです。 前納する余裕はないが、少しでも国民年金のお得な制度を利用したいという場合であれば、国民年金の付加保険料を納めるという方法もあります。 『 付加年金とは?|メリットだけで、損やデメリットはないのか? 』 なお、国民年金保険料の前納での支払いについては、申込が必要ですが、申込みには期限があります。前納をお考えであれば、期限に遅れないようにお早目にお申込み頂ければと思います。 最終更新日:2018年10月25日 No. 255
1% です。 5.貯金するより国民年金の2年前納 何かあった時のために貯金することは重要ですが、既にある程度の貯蓄があり、生活に余裕がある方であれば、預貯金を増やすよりも国民年金保険料を前納した方が断然お得です。 現在の大手都市銀行の普通預金金利は、日本銀行(日銀)のマイナス金利政策の影響で、0. 001%程度です。100万円を預けて1年間で10円(税引前)の利息しか受け取れません。 定期預金金利でも0. 01%程度で100万円を1年間預けて利息は100円(税引前)です。 しかし、国民年金の保険料前納であれば、前述の通り最大で2年前納の約4%、半年前納でも約1. 1%の割引率です。預貯金の金利を考えれば、貯金するより国民年金の保険料をまとめて前納(前払い)した方がはるかにメリットが大きくなります。 6.2年前納もクレジットカード払いが可能 国民年金保険料の支払方法には、 現金納付 、 口座振替 、 クレジットカード払い 等があります。2年前納については、クレジットカード払いが選択できませんでしたが、 平成29年4月分から半年前納、1年前納と同様にクレジットカード払いが選択可能 になります。 クレジットカード払いを選択した場合、前納した場合の保険料割引にプラスして、クレジットカードのポイントが付くので、実質的にクレジットカードのポイント分が更に割引きになります。 但し、 クレジットカード払いを選択した場合、口座振替と比べて割引額が下がります 。クレジットカード払いの場合の保険料額(平成30年度)は下記の通りです。 378, 580円 14, 420 円 192, 600円 3, 480 円 97, 240円 800 円 口座振替した場合の2年前納(平成30年度)の割引額は、15, 650円ですが、一般的なクレジットカードのポイント還元率が0. 5%とすると、378, 580円×0. 5%≒1, 892円なので、クレジットカードの割引額14, 420円と合計で、16, 312円となります。よって、 クレジットカードのポイントを考慮すれば、口座振替を利用するより割引額は大きく なります。 また、毎月納付についてもクレジットカード払いが可能なので、前納する余裕がないという方も毎月の国民年金保険料支払いをクレジットカード払いにすれば、実質的にクレジットカードのポイント分が割引になります。 国民年金保険料は前述の通り、1ヶ月16, 340円です。12ヶ月で196, 080円で、夫婦2人分であれば、年間392, 160円にもなります。還元率が0.
おかげさまで、強迫性障害がだいぶ良くなってきました 一番考えられる理由は、忙しくなったこと、用事に集中する時間が増えたことです 日程や時間制限のあるものは、集中せざるを得ないので、雑念がわく暇がありません だからと言って、薬を急に止められないところが、つらいです 現在も先月とほぼ同量の薬を飲んでいます 調子が良いときが、減薬のタイミングなのか、それとも、調子が良いからこそ、現状維持が良いのか迷います レキサルティはいまだに、1日0. 5ミリ飲んでいます 隔日にしたいのですが、また強迫がぶり返したら、と臆病になってしまっています セルシンを飲み始めてから、だいぶ楽になりました 1日5ミリを3錠飲んでいます そのおかげでデパスが若干減りました 1日2. 5~3ミリ飲んでいたのが、2~2. 5ミリになりました デパスは0. 強迫性障害かもしれない当事者が10年以上通用する向き合い方 | じへいSTEPブログ. 5ミリ減らすのも大変だったので、これは良い兆候だと思います 目標は、レキサルティを隔日に、あるいは、たまに飲まない日を作ること、そして、デパスを1日1. 5~2ミリにすることです 感覚的には、セルシンだけ効いているような感じです レキサルティとデパスは依存的になり、止められないだけという印象です 薬に助けられている身ですが、精神疾患を薬で治すことは無理なのではないか、と思います 薬でごまかして、鈍らせて、少し楽になった時に、いかに行動するかが大切です 皆さんも、薬に飲まれないよう、薬はあくまで補助だというお気持ちで、頑張ってみてください 応援しています 強迫性障害は全体的に改善に向かってはいるものの、まだ波はあります 何かに集中して強迫を忘れられる時もあれば、頭がぐるぐるして止まらなくなる時もありますが、数ヶ月前よりは確実に良くなっています 一昨日まで飲んでいた薬は、基本変わらず、レキサルティを1日1/2錠と、デパスを昼1錠、夜3錠とワイパックスを夜1錠でした ワイパックスは飲まずに、デパスを夜4錠飲む時もありましたが、デパスは昼1錠飲んでいるので、1日に計5錠になってしまうのは少々多いかなと思います ワイパックスなしでデパスを夜3錠にしてみると、足りない感じがしました そこでデパス0. 25ミリ錠があったのを思い出しました 昨日から夜はワイパックスなしでデパスを3. 75ミリ飲んでいます 私の感覚ですが、ワイパックスは少々鬱気味になる気がします なのでなるべく控えたいと思います 頓服として使うかも知れませんが 調子が良いからこそ、減薬のチャンスだと思う一方、調子が良いからこそ、今飲んでいる量を変えたくない気持ちもあります ですが、やはり薬をやめれば強迫がさらに良くなるであろうという思いがあります 薬は飲めば飲むほど耐性がつき量が増えますし、強迫行為もすればするほど回数が増えるのです 私は両者が同じ性質を持つものと考えています 減薬と強迫の改善が同時進行で進んでいけばいいなと思っています 皆さんも、ほんのわずかずつで良いので、できるところからトライしていきましょう 応援しています
強迫で困っていらっしゃる方、そのお悩みをお一人で抱え込んでいませんか? 強迫性障害？※長文です -・大学生の女です ・大事に思っている存在ほど、「- | OKWAVE. どうせ誰にもわかってもらえない、話せば頭がおかしいと思われるだけだ、とあきらめていませんか? 強迫を理解できない人たちはたくさんいます。それが事実なら、強迫を理解できる人がたくさんいるのも事実です。 苦しい時は、強迫を理解できる人に助けを求めてください。人に助けを求めることは勇気が要ります。しかし、ご自分の脳内で強迫と闘っていても、堂々巡りで、なかなか改善に向かいません。ご自分にない発想やアイデアを取り入れることによって楽になるきっかけを掴めると、私は思っています。 助けを求める相手は、ご家族でもご友人でも、私のような者でも、あなたが心を開ける方で構いませんので、つらい時は、思い切って、「助けて」と言ってみてください。 私は困った時、SNSで、「助けてください」と何度も書いてきました。 人に助けを求めたり、ご自分の弱みを話せるというのは、甘えや、あなたが弱い表れではなく、逆にあなたの強さなのです。 私は、相談に乗る立場ですが、私でも助けてほしくなる時があります。もし私が、「助けて!」と言っていたら、あなたはお力になってくださいますか? 人を助けることは、あなたの助けになります。他人は自分の鏡ですから。
(サイコ)はい。最初は、私も強迫性障害の知識がなかったので、彼の強迫行為を助けてしまったと思います。 (桐生)どんなことをしていましたか? (サイコ)彼が手紙を何度も書き直して、便箋や封筒が足りなくなってしまったとき、頼まれて代わりに購入してきました。そのとき、彼は買い物ができなかったので。 彼が、こんな言動は、失礼ではないかと不安になって電話を掛けてきたとき、彼が安心するまで同じような問答に付き合っていました。 その頃、彼は勤務先のマスターに電話を掛け、安心するまで何時間も問答を繰り返していました。彼もマスターも、疲労の限界が来ていたので、私が少しでも助けになれればと思いました。 (トオル)あの頃は地獄でした。本やネットの情報で、エクスポージャーのことは知っていて、強迫行為をしたり、手伝ってもらってはいけないとわかっていました。でも、今この気になることをどうにかしないと、自分がどうにかなってしまう状態でした。 強迫観念と強迫行為の繰り返しで、周囲に迷惑をかけてばかりなのが辛く、本気で死にたいと思っていました。この店は、マスターが僕の働く場所を確保するために開いてくれたのですが、僕がいなくなればマスターも無理をして店を続ける必要がないですし。 (桐生)先が見えず、苦しい状況のなかで、病院に行って、治療しようという思いになったのは、なぜですか? (トオル)彼女、サイコさんの存在です。彼女がいなければ、僕はこの場にいることはないと思います。 彼女とは、僕の病気がひどくなってから知り合ったのですが、強迫観念に振り回されて奇行を繰り返す僕を見ても離れていかず、支えてくれました。限界になった僕に、病院に行こうと言ってくれたのも彼女です。 強迫性障害のことをたくさん勉強して、僕が強迫行為をしないように、辛抱強く見ていてくれました。カウンセリングや診察にも立ち会ってくれました。 彼女を幸せにするために良くなりたい、彼女に恥ずかしい姿を見られたくないという思いがなければ、僕は治療を受ける気持ちにならなかったと思います。 (桐生)彼女の存在が、治療への力を与えてくれたのですね。愛の告白のようで、思わず赤面してしまいますが……(笑)。 ERPを始める前に、何のために良くなりたいか、良くなったら何をしたいかという気持ちがしっかりしていることが重要だと教えてくれますね。 サイコさん、トオルさんのERPを見守っていて、どんなことが大変でしたか?
強迫性障害を完全に治そうと一生懸命になっていませんか?
強迫症ともいい、自分の意思に反して不合理な考えやイメージが頭に繰り返し浮かんできて、それを振り払おうと同じ行動を繰り返してしまう病気のこと この繰り返し頭に浮かんでくる、こうしなきゃいけないと感じることを強迫観念といい、それを振り払おうと何度も繰り返してしまうことを強迫行為といいます。 強迫観念は抑えようと思っても自分で抑えることができず、その不安を打ち消すために無意味な行動を繰り返すのだといいます。そして、強迫性障害にはいくつかの種類があります。 不潔恐怖と洗浄 加害恐怖 確認行為 儀式行為 数字へのこだわり 物の配置、対称性などへのこだわり 不潔恐怖は、汚れることへの恐怖から手洗いや入浴、洗濯などを過剰に繰り返したり、人が触ったと思う吊り革やドアノブに触れない症状です。手を洗っても洗っても汚れているような気がして何度も洗ってしまうという症状を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?
自分は極度の心配性で辛いです。 何か少し変わったところがあれば、自分は何かやらかしたのではないかと思い、すぐに不安になってしまいます。 スマホを使って、ホームページ変なバグが起きたとき、自分のせいでこうなったのでは無いかと思い不安が拭いきれません。 私は強迫性障害でしょうか? 前からセキュリティに関する質問を連発して、回答者様に迷惑を被ってしまい今では自分は恥ずかしいと思うと涙が出ます。 強迫性障害を治す為には、やはりスマホから離れた方が良いのでしょうか。 また、不安な気持ちを極力無くす為にはどうすれば良いのでしょうか。 心配性な私を助けて下さい。 カテゴリ 健康・病気・怪我 心の病気・メンタルヘルス 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 100 ありがとう数 3