女性専用キックボクササイズスタジオMITTNESSのトレーナーが考案した1日たった5分間のプログラム。前回に引き続き、トレーニング方法を部位別に3回にわたって写真&動画で丁寧に解説[…] 関連記事 【エクササイズ中級者向け】1日5分の部分痩せ~背中美人編~MITTNESSの「HIITトレーニング」で楽しくストレス発散 コロナ渦により自宅で過ごすことが多くなった今、健康にもダイエットにも必要なのは分かっているけど、なかなか始められない運動。時間もないし、お金をかけるのも…と躊躇している人も多いはず。そんな人にオススメなのが、自宅で簡単にできる「HIITト[…] 関連記事 【ランコーデ3選】フルマラソンに対応する「トライアスロンシューズ」をランニングコーデに取り入れる 近年のランニングブームに加え、「運動不足解消」や「気分転換」といった健康目的で日常にランニングを取り入れている人が増えています。ランニングを習慣にしていると、「もっと快適に走りたい」「もっと長い距離を走れるようになりたい」「ほかのデザイ[…] 夏のメンズトレーニングウェアコーデをかっこよく決めよう! 夏のメンズトレーニングウェアコーデをかっこよく決めるためには、今回紹介したコーディネートのポイントを押さえ、各スポーツブランドの商品を参考に選んでみてください。 ただし、トレーニングウェアはあくまでトレーニングのためのウェアなので、見映えだけを重視するのではなく機能性もチェックして選ぶようにしましょう。 メンズトレーニングウェアについて詳しくはこちら
ぽっこりと出てしまった下腹、引き締めたいですよね。とはいえ、ハードな運動はなかなか難しい。そこで、たった10日間で効果を実感できるトレーニングや、続けやすい簡単エクササイズ、座ったままできる運動を紹介。まだまだ諦めなくて大丈夫!
宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK! 雑誌送料は1冊200円!! 【受注専用TEL】0120-203-760 【受付時間】9:00~18:00(土日祝日を除く) 夏のお風呂掃除はカビ対策を入念に! 黒カビはこすらない! 掃除のコツを石阪京子らがアドバイス [リビング&寝室掃除]カーテンは夏に洗って冬布団は天日干し! 石阪京子たちが指南 photo:Tomoya Uehara text:Ema Tanaka ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください web edit:FASHION BOX
モデルやタレントとして活躍している アンミカさんがプロデュースした『ミカホワイト』 。 ・歯の黄ばみやステインが気になる ・家でもしっかりしたホワイトニングができたら… このような悩みを持つ方にミカホワイトはぴったり! アンミカさんのような白い歯になれたら、自分自身にもっと自信がつきそうですよね。 とはいっても、ミカホワイトは本当に効果があるのか気になるところ…。 編集部 そこで今回は、 実際にミカホワイトを使用した方の口コミや評判 からミカホワイトの効果を徹底解剖!購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ミカホワイトの口コミ・評判は? アンミカさんはミカホワイトの発表会見で ・コロナ禍のマスクで、口臭などの口周りの悩みが多かった ・その悩みを解決するために美と健康的なものを探したら 意外となかった これらの理由からミカホワイトを作ったと、開発経緯を話していました。 ↑会見動画の様子↑ 常にポジティブで、何事にも熱く取り組む印象のあるアンミカさん。 本人が納得して作り上げたミカホワイトの効果はしっかり出ているのでしょうか。 さっそく実際にミカホワイトを利用した方の口コミや評判を見ていきましょう! ファッション｜気になる汗ジミを予防 夏服を清潔に保つポイント | 世田谷自然食品がおくる「せたがや日和」. ミカホワイトの良い口コミ 歯医者やサロンで行うオフィスホワイトニングとなると、即効性はあるものの比較的デメリットが多いのが現状です。 オフィスホワイトニングのデメリット ・保険がきかないので1回数万円と高額 ・1度で終わらずに数回行ったり、数ヶ月に1回メンテナンスに通う人も ・頻繁に行うことで知覚過敏になる可能性がある その点で見ると、ミカホワイトは 研磨剤なし&毎日の歯磨きだけでホワイトニング効果が期待できる ので、メリットが大きい歯磨き粉と言えそうです! オフィスホワイトニングと比べて即効性はないものの、 使い続けていくうちにホワイトニング効果で歯が白くなってきたと感じる方が多い ようです。 自宅ケアで、しかも自分ではっきり分かる効果というのは、自然と自信にもつながりますね! ホワイトニング歯磨き剤を探している方の中には、コーヒー愛飲者やタバコなど、着色しやすいものをよく口にする方が多いかと思います。 毎日飲むからこそ、 口コミで「黄ばみが気にならなくなった」と分かると安心して使用できますね!
こんにちは やすです! 毎日仕事が忙しくて 家ではぐったりしてしまい なかなかダイエットに 力がはいらないことないですか?
最近ではオフィスカジュアルを導入する企業も増えてきています。企業によっても基準が異なるため、どこまでカジュアルにしていいのか迷うことも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、オフィスカジュアルのNGマナーとOKマナーをマナー講師である筆者が紹介します。 【関連記事】【PR】38歳・ゴルフのティーチングプロが「40代を迎えることに不安がない」理由とは? 襟付きシャツできちんと感を出す 画像:kikuo/PIXTA オフィスカジュアルの定番トップスは、襟付きのシャツです。襟があるだけで、きちんとした印象で好感を持ってもらえるでしょう。また、ジャケットを羽織る前提であれば、Tシャツでも問題ないと筆者は考えます。 ただし、カラダにフィットしたTシャツを選び、柄物は避けた方がいいですね。カラーも、白、黒、グレー、紺などのベーシックな色合いを選ぶとジャケットやパンツとも合わせやすく便利です。 一方絶対に選んではいけないトップスは、派手な色や柄物、タンクトップのような袖のないものです。カジュアルな印象が強すぎるため、多くの企業でマナー違反となるでしょう。襟付きのシャツもしわがないか、Tシャツはヨレ、特に白Tは黄ばみなどがないかも確認をし、清潔感を意識しましょう。 オフィスカジュアルでデニムはNG? ミカホワイトの口コミや評判は？すぐできる効果的な使い方もご紹介！ – メイクニズム. ボトムスのNGマナーは半ズボンやデニムです。特にデニムは元々作業服として着られていてので、ビジネスシーンではNGになることが多くあります。企業によってはデニムの着用が許されていることもありますが、その際もダメージ加工のないものや濃い色を選びましょう。 また、トップスと同様に、派手な色や柄物も多くの企業ではマナー違反となるでしょう。 一方でマナー違反にならないボトムスは、チノパンやスラックスです。黒、紺、ベージュ、グレーなどはどの世代からも好印象を持ってもらえる色ですし、トップスとも合わせやすいのでおすすめです。 ビジネスバックにリュックはあり? 画像:jessie/PIXTA スーツ姿でリュックを背負っている方を多く見かけるようになりました。最近では健康のため、自転車で通勤する方も増えているようなので、両手が使えるリュックは便利ですよね。一方で、リュックはカジュアルな印象が強く、特にスーツにリュックスタイルに違和感を感じる方も少なくありません。 通勤でリュックを使うのは、筆者は必ずしもマナー違反だとは感じませんが、お客様を訪問する際には、ビジネスバックに変えるなどの配慮ができると素晴らしいと思います。 また、リュックでありながら、ビジネスバックとしても使えるデザインのものもありますので、ビジネスシーンに相応しいものを選びましょう。 【関連記事】ボタンダウンシャツってNGなの…!?
終わったので、みんなでアイス。 昨日7-11で買ったが、たった100mlで350円もする。 通常のハーゲンダッツも、最近? ?120→110mlになりましたね。 美味しいが少ないよ!! そうそう、8月の東急カレンダーは7000形。 まだ、8月11日が山の日ですね。 午後も少しゆっくりして、今日も夕飯の担当(炒飯&餃子)でしたが、娘がやってくれるとのこと。 悪いので、明日の味噌汁だけ作った。 ネギが少し火が通ったら、大根入れて柔らかくなり始めたら火を止め、出汁とお味噌。 最後に豆腐入れて、冷めてから冷蔵庫に入れました。 味噌汁画像はここまで。 昨日は、ソレダメに出た、オーケーの「本格ガパオライス」が買えなかったので、娘が作ってくれる事に。 妻には、娘の方が辛すぎず、食べやすい。 ズッキーニやパプリカも買って有った。 おかず1~ 海老とアスパラなどのガーリック炒め。 海老(冷凍)は白ワイン蒸し、ナンプラーとニンニクで炒めたとのこと。 私は、これだけ担当。 白身を絶対焦がさない目玉焼き。 オウム(ナウシカの)の目みたいだ。 黄色いのはオリーブオイル。 以下、再び娘担当。 おかず2と3~ かまぼこと大葉。豆腐の白和え。 ガパオライス盛り付け。 夕飯18時50分~ オーケーの本格ガパオライスに負けないぞ! 入浴も済んでるので、明日の支度を早々にやって、夜の時間を楽しみます。 来週も大変忙しいが、週末以降は大変忙しい9連休だ。 来週のブログ、鉄道関連予定・・ 月一回の楽しみ、小田急相模大野観察&VSE70000形。 週末代診相模大塚駅。 など。 週末以降は、小田急新百合ヶ丘、百合ヶ丘。 そして、夜の生田駅。 小田急三昧ですね。 ここまでありがとうございました。 のんびりタイムに続く。 21時25分追記。 今日は、朝からのんびり過ごせました。 夕飯の支度だって娘が対応。 換気扇掃除は、好きでやったので、なんの苦もなし。 日曜日にしては、早めののんびりタイムです。 これからパソコンタイムです。 明日から、再び頑張ろう! (区間準急でね) どうもありがとうございました。
自然へのやさしさで、 ひとつになろう。 オーガニックコスメブランドの ヴェレダと、 サステナブルハウスケアブランドの フロッシュ ® 。 わたしたちは お互いに「自然へのやさしさ」を 何よりも大切にしながら、 サステナブルなものづくりを つづけてきました。 自然にやさしく、 手肌にもやさしい、 似たもの同士の、 ヴェレダとフロッシュ ® 。 手をつないで、未来のために、 一緒にできることを考えていきます。 #GreenCircle ヴェレダとフロッシュ ® の 共通点 1 ブランドの歴史とルーツ ドイツ生まれのフロッシュ ® と、スイスに生まれ、ドイツに最大の農場と市場を持ち発展を遂げたヴェレダ。ともに、環境への意識の高いヨーロッパにルーツを持ち、いまや世界40カ国以上で愛される、歴史あるブランドです。 2 環境にやさしいブランド 取得基準の厳しいとされるEUの環境マネジメント認証「EMAS: integrally sustainable」を持つ両ブランド。マイクロプラスチックをはじめ、さまざまな環境課題に向き合っています。 3 肌にやさしい商品づくり 毎日使うアイテムだからこそ、肌へのやさしさにも配慮した商品づくりを大切にしています。お互いに根底にあるのは、自然へのやさしさを探究するブランド精神です。 自然保護活動に参加しよう! あなたの投稿が、 寄付につながる。 自分のお気に入りの自然風景や、おうちで育てている植物など、 身近にある守りたい自然をみんなで共有し合い、想いをつなげるハッシュタグキャンペーン。 キャンペーン期間中、投稿数に応じた金額が自然保護へ繋がる「緑の募金」へ寄付されます。 素敵な投稿をしてくださった方の中から抽選で20名様に、ヴェレダのロングセラーアイテム スキンフード30mLとおすすめのフロッシュ®︎食器用洗剤300mLをプレゼントいたします!
ママ&キッズ ベビーミルキークリーム 75g ¥2, 800 【乾燥対策】親子で使えるボディークリーム▶︎THREE ベビー&キッズ ミルキーエマルジョン 99%天然由来の成分を使っているこちらのミルクローションは、美容に敏感なママたちからも支持されているTHREE(スリー)の注目ボディクリームです。 しっかりとエコサート認証を受けているので、安心。 香りも天然由来の爽やかな香りで、心地よく使えます! さらっとした付け心地なのに保湿効果が続くので、気になる部分の乾燥対策に毎日使いたくなること間違いなし。 さっと使えるポンプタイプなのも、忙しいママにとっては高ポイント。 親子のスキンシップにもいかがですか? 【産後の胸やデリケートゾーンのケアどうしますか？】マリエンのハーブの力でスキンケア – マリエン | ドイツハーブ. THREE ベビー&キッズ ミルキーエマルジョン ¥2, 750 【乾燥対策】親子で使えるボディークリーム▶︎WELEDA「カレンドラ ベビーミルクローション」 オーガニックな素材から作られているWELEDA(ヴェレダ)のカレンドラ ベビーミルクローションは、親子で使えるボディローションの定番中の定番。 ベビーオイルよりもさらっとした使い心地なので、乾燥予防として使うのが良さそう。 お風呂上がりにたっぷりと全身につけて、肌の保湿を促しましょう。 保湿や肌荒れ防止作用があるとして、古代エジプトでも使われていたカレンドラ成分が、親子の乾燥対策をしっかりサポートしてくれますよ! WELEDA カレンドラ ベビーミルクローション 200g ¥2, 420 【乾燥対策】親子で使えるボディークリーム▶︎コスモナチュレル「オーガニック ロバミルクボディローション」 可愛いロバのマークが目印のコスモナチュレルオーガニック ロバミルクボディローションは、フランス生まれの保湿ケアクリーム。 オーガニックで、子どもも使える製品を生み出すコスモナチュレルは、乾燥ケアの先端を行くフランスのメーカーです。 コスモナチュレル「オーガニック ロバミルクボディローション」の特徴は、古くから人間の母乳に近く、アレルギー成分となるカゼインの含有量が少ないロバミルクを使った保湿ケアクリーム。 99%天然由来で、ロバミルクの他に、アーモンドオイルやホホバオイル、シアバターなども配合されています。 お風呂に入った後に、親子で1プッシュずつカサカサが気になる部分に乾燥対策で塗ってケアしてみましょう。 コスモナチュレル オーガニック ロバミルク ボディローション ¥1, 998 【乾燥対策】親子で使えるボディークリーム▶︎NIVEA スキンミルク しっとり 親子で使う乾燥対策のボディクリームは、大容量なのが原則!毎日使うものだからこそ、やっぱりお値段も気になるところですよね。 保湿力の高さと、コスパの良さに加えて、手軽にドラッグストアなどで購入できるNIVEA(ニベア)は、やっぱり優秀!
妊娠線クリームでのケアは、毎日の習慣にしましょう。 使う頻度としては1日2回 、お風呂上がりに一度、朝目覚めて着替えのタイミングで一度塗るのがおすすめです。 塗り方はあまり強くこすりすぎないよう、優しく塗るようにします。お腹の前面から脇にかけ塗ったら、おしりや太もも、腕やふくらはぎなど、乾燥しやすい部分にも塗っておきましょう。 お腹が出る前から妊娠線予防クリームを使いましょう! 妊娠した敏感肌でも安心してボディケアができる妊娠線クリームは、プレママにとって必須のアイテムです。可愛い赤ちゃんに出会った後、お腹に肉割れができてしまったら悲しくなりますよね。なので、「まだ大丈夫」と安心するのではなく、 お腹が出る前の妊娠初期から欠かさずにケア して行きましょう。 ご紹介した商品情報を参考にしていただければ、自分に合った製品が見つかるはず。お気に入りの妊娠線クリームを見つけて、妊娠生活を楽しいものにしてくださいね。
目次 ▼多くの妊婦さんが使う「妊娠線クリーム」とは ▷「普通のボディクリーム」との違いについて ▼妊娠線クリームの「失敗しない選び方」を解説 ▷1. 肌に合うクリームを選ぶ ▷2. 保湿力の高いクリームを選ぶ ▷3. 香りの有無を確認して選ぶ ▷4. コスパの良さで選ぶ ▼【徹底比較】妊娠線クリームの人気ランキング12選 ▼妊娠線クリームの「正しい塗り方」を紹介! 多くの妊婦さんが使う「妊娠線クリーム」とは 妊娠線クリームとは、妊娠中のプレママが 妊娠線ができないようにお腹に使用するクリーム のことです。 赤ちゃんの成長に伴って大きくなるお腹に、皮膚がついて行けずに肉割れができてしまうのが妊娠線の主な原因。皮膚が伸びにくくなってしまうのは、乾燥しやすかったり皮膚が固かったりするのが原因だといわれています。 妊娠線クリームは肌を柔らかく保つため、保湿をし潤いをキープする効果が期待できるクリームなのです。 「普通のボディクリーム」との違いについて 保湿のためでしたら、「妊娠前から使っていたボディクリームをそのまま使えば良いのでは?」と思う方も多いかもしれませんが、妊娠をするとホルモンの影響で肌が乾燥しやすくなることがあるので、 普通のボディクリームの保湿力では足りなくなって しまいます。 また、プレママは匂いに敏感になっていたり、肌も敏感になっていたりしますから、プレママの体の状態に配慮してつくられている妊娠線クリームの方が安心して使えますよ。 妊娠線クリームの「失敗しない選び方」とは? 妊娠線クリームは、とてもたくさんの種類が市販されていますから、どれでも良いと選んでしまうと失敗する可能性があります。 失敗しない妊娠線クリームを見つけるためには、 いくつかチェックしておきたいことがあります ので、購入前にしっかりと確認しておきましょう。 妊娠線クリームの選び方1. 肌に合うクリームを選ぶ 妊娠線クリームは、お腹の周りから背中にかけて、体の広範囲に塗ることになるクリーム。妊娠中で肌が敏感になっている体に自分の肌に合わないものを使用してしまうと、不快感を感じたり肌荒れを起こしたりと、大変なことになりかねません。 市販で販売されている製品の多くが試供品などを用意していますから、 購入前にはしっかりとパッチテスト を行いましょう。敏感肌の人、肌が弱い人は、オーガニック製品や無添加の製品を選択するなど、自分の肌に合うものを選ぶことをおすすめします。 妊娠線クリームの選び方2.
こうすればずーっとお花も楽しめますよね。 #greencircle #ヴェレダとフロッシュ 今年も育て始めました。 毎年定番のメニュー、ゴーヤチャンプルーまであと少し。 #greencircle #ヴェレダとフロッシュ 晴天🌞とグリーン🌳 #greencircle #ヴェレダとフロッシュ 「Frosch(フロッシュ)」は登録商標です。※®は登録商標を示します。
とふっと感じたので、アマゾンでもママ&ベビーケアクリームの取扱店がないか探してみることにしました。 そこで、とりあえず、インターネットで【ママ&ベビーケアクリーム 取扱店 アマゾン】という感じで調べてみることにしました。 その結果、アマゾンでは、ママ&ベビーケアクリームの取扱店を発見することができなかったのですが、、ママ&ベビーケアクリームの公式サイトをみつけることができましたよ♪ なので、今回、ママ&ベビーケアクリームの取扱店をアマゾンで探している方は、多分、みつからないと思うので、、、記事の最後にご紹介するママ&ベビーケアクリームの公式サイトを参考にしていただけると幸いです♪ ママ&ベビーケアクリームの取扱店を楽天で探してみた! 私はよく楽天を利用して、買い物をするのですが、楽天って使い勝手がとてもいいですよね。だから、、、 楽天にママ&ベビーケアクリームの取扱店があったらかなりいいかも!? とふっと思ったので、楽天でもママ&ベビーケアクリームの取扱店を調べてみることにしました。 そこで、ママ&ベビーケアクリームの取扱店を楽天で探すために、ネットで、【ママ&ベビーケアクリーム 楽天 取扱店】という感じで調べてみたんですよね。 そのように色々と楽天を調べたのですが、ママ&ベビーケアクリームの取扱店の場所は分かりませんでした。ただ、色々と探している内にママ&ベビーケアクリームの公式サイトを発見♪ なので、今回、「楽天でママ&ベビーケアクリームの取扱店を探しているけど、どうしても、ママ&ベビーケアクリームの取扱店のサイトがみつからない、、」という方がいたら、記事の最後に紹介するママ&ベビーケアクリームの公式サイトをチェックされてみてはいかがでしょうか? ママ&ベビーケアクリームの取扱店がメルカリにあったらかなり便利なのにな~♪ 私自身、よくネットで買い物をすることが多いのですが、、、その中でよく使うのがメルカリなんですよね。だから、、、 メルカリにママ&ベビーケアクリームの取扱店があったら便利かも! とふっと感じ、メルカリにも、「もしかしたら、ママ&ベビーケアクリームの取扱店があるかも、、」と思ったんですよね。 そこで、とりあえず、検索エンジンに【メルカリ ママ&ベビーケアクリーム 取扱店】という感じで入力して調べてみることにしました。 そのような感じで、ママ&ベビーケアクリームの取扱店ついて、メルカリで色々と検索してみたのですが、残念ながら、メルカリではママ&ベビーケアクリームの取扱店をみつけることができませんでした。ただ、色々と、ママ&ベビーケアクリームについて調べていたら、ママ&ベビーケアクリームの公式サイトを発見することができましたよ♪ なので、今回、「メルカリでママ&ベビーケアクリームの取扱店を探しているけど、いまいちよくわからない、、」という方がいたら、ママ&ベビーケアクリームの公式サイトをチェックされてみてはいかがでしょうか?