恋愛依存症10のチェックリストと克服方法 ♦ 【別れたいのに別れられない】モラハラ加害者と被害者の共依存"5つの特徴とチェックリスト" 編集後記 夏休みに入り、忙しくはしておりますが、夏休み期間中、お盆期間中も休まず対応させていただいております。 通話相談については平日休日共に9時〜24時まで、可能です。 お仕事で帰りが遅い方や、お子さんが寝てからの時間に話したいという方もご安心ください。 男の子あるあるかも知れませんが、 夏になると、虫を飼いたがるので、にぎやかになります(笑) 我が家には、カブトムシ(幼虫から育てた)とトカゲとアゲハ蝶がいますよ。 皆さんのご家庭はどうでしょうか? 簡単なものですが、チェックリストを作りました。 心当たりのある方は、ぜひやってみてください。 ▶ ※チェックリストの結果だけが全てではありません。 詳しくは、お問合せください。 モラハラ相談、カウンセリングについては公式ホームページよりご覧ください。 一番更新頻度が高い、Twitterはこちら インスタグラムはこちら ▶
恋人に依存している人って皆さんの周りにいませんか? 意外と、恋人に依存してしまう人って多いんですよね。 そもそも、恋人に依存することってそんなにも悪いことなのでしょうか。 今回は、恋人に依存しているかもと思う女性の皆さんに向けて、良い依存と悪い依存の違いについてご紹介していきます! ■好きと依存の違いって? 依存(執着)と好きの違い | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. そもそも、「好き」と「依存」の違いって皆さんご存知ですか? 分かるような分からないような、そんな感じだと思います。 好きと依存の違い、それは、気持ちが自分に向いているかどうか。 依存してしまうと、気持ちが自分よりも相手に向いてしまうので、自分が見えなくなってしまうこともあるんですね。 ■良い依存の特徴 恋人に対して依存することは、一概にも悪いこととは言い切れません。 依存にも、良い依存と悪い依存があるんですけども、良い依存の特徴としては、 ○プライベートな時間を確保しながら会える時は極力会っている ○お互い依存していることを認識できている ○暇な時は常に彼のことを考えてしまう といった特徴があげられます。 つまり、自分の時間と彼との時間を上手に使い分けているのが良い依存の特徴! ■悪い依存の特徴 世間一般的に悪いと言われる恋人への依存の特徴としては、 ○常時彼のことを考えてしまう ○1人の時間を欠いてまで彼と会っている ○依存していることに気づいていない ○彼を疑う ○気持ちに無理をしているという自覚がない といった特徴が悪い依存の特徴として考えられます。 良い依存は、自分のことを見失うことなく、彼と接していましたが、悪い依存の場合、自分を見失っていることすら自覚できないんです。 ■良い依存と悪い依存を見極めるキーワード「自立」 ここまで、良い依存と悪い依存、それぞれの特徴についてご紹介しましたが、良いか悪いかを見極めるキーワード、それは「自立」できているかどうか。 皆さんは「自立」できていますか? 自分の時間を確保できていなかったり、彼のことを考えたり会ったりして生活に支障が出てしまっているようであれば、それは自立できているとは言えません。 ■これからも幸せであれば依存でもOK 結論を言ってしまうと、依存していたとしても、自分の時間を確保できていたり、生活に支障が出ていなければ、依存していてもよいのではないでしょうか! もちろん、どちらかが無理をしているようであれば話は別ですが、今もこれからも幸せを作れていけるようなら、依存し合っていても問題はないかと。 (ハウコレ編集部)
!苦笑)と思い込んでたからなんですね。。。 でもね、 「好きは勇気をくれる」 んです。 私は、夫と出会ったその日に、「あなたといると心地良いです」と言いました。言うのには勇気がいったけど、その勇気がありました。 夫からのプロポーズの言葉なんてなかったけど、「結婚しちゃおっか」と、私から言いました。言うのには勇気がいったけど、その勇気がありました。 なぜなら、夫と一緒にいる自分が好きだったから。そう言えるような自分が好きだったから。そしてもちろん、夫のことが好きだったから。。。 だからやっぱり、 「好きは勇気をくれる」 って、自分の経験を通してもそう思います。 結論、 自分のことを好きで愛せていれば、何にも(誰にも)依存することなく(保身の必要なく)、勇気をもって行動できるようになるってことです。 ぜひあなたも、 「好きは勇気をくれる」 を体験するような恋愛・結婚をしてくださいね! 今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね! Mimi ◆「心の在り方」を整えて最幸の恋愛・結婚を叶える! 好きすぎるから束縛っておかしい？束縛・依存と好きの違い | 占いのウラッテ. 【21日間】<無料>LOVEコーチングオンライン講座「愛トレ21」 引き寄せの法則・潜在意識の書き換え・心理学・脳科学・スピリチュアル、コーチング手法をフル活用した「心と幸せなパートナーシップ」の本質レッスン&心の体質改善トレーニングを、たっぷり<21日間>毎日無料でお届けします!無料登録は以下の記事より↓↓↓ ◆35歳からの内側(心)を整える恋愛・結婚成幸<実体験ストーリー>「35歳で地球の裏側に来てまで失恋した私が5カ月で理想の結婚相手に出会うまでにやった10のこと」無料公開中!↓↓↓
依存は一方的に求めること。 その人がいないと自立できないこと。 一人で生きていくことができない。 好きは、依存していないので、その人がいなくなっても悲しいけど一人で生きていける事。 そして共生!共に依存して生きていくこと。 自分は共生してもいいと思う。 一方的な依存はだめだけど、お互いに足りないところを補えればよい依存だと思う。 私は元彼がいたのだが、金銭的にはすごく出してもらってた。 私は生活全般で支えていた。 そんな自分が嫌で、自立したくて彼のもとから去った。 家を買ってくれるとも言われたけど、断った。 彼が死んだとは別れてすぐだった。 その時思った。 お互いに足りない部分を補っていたのだと。 この世の中は一人で生きていくにはすこしばかり、大変。 相手に依存してばかりではだめだけど、共生!という依存し会う関係ならいいと私はおもった。
お酒好きな方の中には、「もしかして自分はアルコール依存症なのではないか…」と心配している方もいるのではないでしょうか。「アルコール依存症」は病気であり、単なる「酒好き」とは異なります。 そこで今回は、「酒好き」と「アルコール依存症」との境界線について、また、アルコールに依存しないための対策をまとめてご紹介します。 アルコール依存症とは? アルコール依存症とは、その名の通り、身体的にも精神的にもアルコールに依存してしまう病気です。厚生労働省の調査によると、アルコール依存症に苦しむ人は全国に4万人以上いるとされています。 アルコール依存症になると、アルコールなしでは生きていけなくなります。飲酒が習慣化し、飲酒量もだんだん増えていき、お酒を飲まないと風邪のような症状(微熱や悪寒など)に苦しめられるようになります。この段階で病院を受診すれば適切な治療を受けることができるのですが、「風邪だろう」と気にも留めない方が多いのです。 さらに症状が深刻になると、お酒を飲みたいために会社を休んでしまうなど、生活にも支障が出てきます。また、お酒が抜けるとイライラして暴力的になるためで、家族との関係が悪化してしまう場合もあります。 さらに症状が進んでいくと、幻覚が見えるようになり社会生活が困難になるだけでなく、アルコール性肝炎を引き起こして、最悪の場合は死に至ります。 「酒好き」と「アルコール依存症」との境界線は?
恋愛に正解も不正解もないけれど、2人の関係がなぜだかうまくいかない時って、往々にしてあるもの。必ず何かしら原因がある、けれどそれが自分では気づきにくいんですよね。 いわゆる、恋愛における"落とし穴"を「Higher Perspective」のこの 記事 は、10の感情におきかえて「こうだ!」と決めつけてくるんです。だけど、これが意外と的を得ていて。もしも、あなたに思い当たる節があるとすれば、すでにその穴にハマっている可能性ありってことかも。 束縛は、「依存の心」の現れ 「愛しているからそばにいたい」、「愛するがゆえに不安」こうした想いって、一見相手のことを深く考えるあまり、の感情のように勘違いしてしまいますが、じつはただの独りよがり。 本当に誠実になって、愛する人のことを想っての感情だって言えますか?いま一度、自分の心にたずねてみましょう。もしかしたら、ただ「恋人という存在」を自分が手放したくないだけかもしれませんよ。 01. 口癖のように「寂しい」と言う 他の人と一緒に過ごしているのを見ると、すごく嫉妬してしまう。 02. 友達からの誘いには、空返事 今まで続けてきたことを、あっさりやめてしまったり、大切な人たちとの繋がりも、ないがしろになってしまう。 03. フラれないかが、つねに心配の種 恋人が仕事などでスキルアップしていくと、他の誰かに取られてしまうのではないかと心配になって、素直に喜べない。 04. いつでも"恋人至上主義" 友達と会う約束をしていても、デートの予定が入ったら、いつでも断る気でいる。 05. 恋人のいうことは、なんでも納得する 自分自身の価値観よりも、恋人の価値観のほうが重要。 06. 「幸せそうだね」と言われていたい 実際に彼を自分がどう思っているかよりも、友達や家族から、「どんなカップルに見えているか」の方が気になる。 07. 手のひらで転がしたい 理想通りのパートナーに、自分が変えられると思っている。 08. 自分に忠実でいてほしいと思う 自分の思うように誘導するのが、心のどこかで快感で、理想通りにいかないと不満に思う。 09. 心のどこかで別れが見えている 恋人が大病や事故にあったとしても、最後まで付き添い続けられる気がしない。 10. 愛されている時の自分が好き 自分の価値の大半は、誰かから愛されていることであり、認められていることだと思う。 いやぁ〜すべてとは言わないまでも、改めて考えてみると、これがなきにしもあらずで(笑)。順調な時ではなく、自分が不満を抱いてしまった時こそ、「 ただの自己欲求になっていないか 」「 相手の気持ちに寄り添うことが出来ているか 」、心に聞いてみることが大切なんでしょうね。
「好きすぎるから束縛したい」と考えている人がいますが、それは好きなのではなく依存しているだけの可能性があります。 好きと束縛・依存の違いには、どのようなものがあるのでしょうか。 今回は、束縛・依存と好きの違いのほかに、束縛や依存をやめたいときの対策法を紹介するので参考にしてみてください。 【束縛が激しい女性の特徴1】自信がない女性 彼氏の束縛が激しい女性の特徴として、自信がない女性があげられます。 自信がない女性は、 「束縛しておかないとほかの女性にとられてしまうかもしれない」 と不安になるためです。 【束縛が激しい女性の特徴2】彼氏を信用しない女性 束縛が激しい女性の特徴として、彼氏を信用していない女性がいます。 彼氏を信用していないため、 「束縛しておかないと彼氏は浮気をする」 と疑っています。 【束縛が激しい女性の特徴3】独占欲が強い女性 独占欲が強い女性が、彼氏を束縛することが多いです。 「彼氏は私のもの」と彼氏を 対等な関係ではなく自分の所有物 だと考えているためです。 【束縛が激しい女性の特徴4】恋愛が最優先の女性 恋愛を最優先にしている女性 ほど、彼氏を束縛しがちです。 日常生活のなかでなにより恋愛を優先していて、いつでも彼氏と一緒にいたいと考えているためです。 「彼氏が好きすぎるからほかの女にとられないようにするため束縛する!
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先日こんな相談をいただきました。※プライバシー保護の関係で、内容の一部を変更しております。 うちの子は小学生の時は学級委員で、テストもほぼ満点。いわゆる優等生でした。 しかし、中学2年生から突然不登校になってしまいました。どうしたら改善できますでしょうか?
こんにちは。不登校支援センター 仙台支部 の上原です。 今日は先日とある学校の先生とお話したときに出てきたことをご紹介します。 その先生は「 最近優等生と思っていたような子が不登校になるケースが増えている気がする 」とおっしゃっていました。これは一体何故でしょうか? 優等生といわれる子どもの危険性 あなたやあなたの子どもは完璧主義でしょうか? 優等生の子供が不登校になった場合の＜＜親のサポート法＞＞. 完璧主義だとしたら危ないかもしれません。とある研究によると、自分を追い詰めて仕事を完璧にこなそうとすれば、燃え尽き症候群になってしまう可能性があると発表しています。物事をいかに完璧にこなすかが成功を計る尺度ではありません。 私たちは完璧を求めることが「善」とする価値観を持った世界に支配されています。それはあらゆる面で見られます。スポーツや仕事など、ありとあらゆるものに完璧なパフォーマンスをすることこそが目指すべき頂点という価値観があり、それが成功の定義とされています。 しかし、完璧というのは達成し得ないものでもあります。そして、完璧を目指す人には最後に惨めな気分が待っているのです。 優等生の子どもの特徴は・・・ 完璧主義者は非常に高い自己基準を持っていて、激しい自己批判をするといわれています。みなさんの周りにもいませんか? 仕事でミスをしないか気にしている人 締め切りまでに提出できなくてクヨクヨしてる人 など これらは完璧主義者の特徴と言えます。 最近の研究で、完璧主義者と燃え尽き症候群は密接に関係していることがわかりました。 燃え尽き症候群とは、慢性的なストレスのことです。異常なほどの疲労感や達成感の低下、孤独などという症状が現れることがあります。分析結果で興味深かったのは、 完璧主義における不完全への恐怖や間違いを犯すかもしれないという恐怖心や感情は、燃え尽き症候群を助長する一定の影響がある ということです。 優等生と言われるような子どもたちと共通する部分を感じられると思います。こういった子たちは以下のような特徴を出すことが多いです。 遅刻や早退などは出来ない。行くのなら全て。でなければ行かない。 宿題をきちんと終わらせていなければ学校には行けない。 明日の予定を全て把握していないと動けない。 完璧に達成できないのであればやらない。 子どもに当てはまるところはありますか? 他にもたくさんあるのですが、ストレスを感じやすい特徴があることは伝わったかと思います。 では、どうすれば解決できるのでしょうか?
イノセンスと<シャドーワーク>で「優等生」の不登校を読み直す: 「優等生の息切れ」言説の批判的再検討 山岸 竜治 著者情報 キーワード: 期待, 能力, 周囲=大人たち, イノセンス, <シャドーワーク>, 疲労 ジャーナル オープンアクセス 2003 年 38 巻 p. 63-77 DOI 詳細
「優等生の息切れ型不登校」 (自己像・自己防衛説) 自分自身の能力を過大に評価しているが、学校場面でその力が試され、万能的な自己像が脅かされるために不安に陥り、驚異となる場面を回避することで、自己愛的な虚構の自己像を持ち続けようとする。 あ~5コマのテストが中途半端に恐すぎて何も出来ん(´Д`) あと30分ひたすらプリント見直すか; 帰ったら即行ご飯食べてレポート3つ終わらすぜb 大学生って 無気力・未熟タイプいっぱいおるじゃろ 笑
出来ること、目指すべき道は何なのでしょうか? 結論から言うと、僕は『考える作業をさせる』に尽きると思っています。 "とりあえずやってみる"が出来ない 下の記事で完璧主義傾向の特徴について書きましたが、完璧主義の子は、失敗」と「否定的な評価」を恐れます。 「頭悪いと思われたくない」 「また、学校行こうとして出来ないとヤダ」 「誰かにバカにされたくない」 悲観的な考えがたくさん頭に浮かび、なかなか行動することが難しいのです。 恐怖を感じやすいので、"とりあえず行動する"が出来ないのですよね。