ご飯も食べなくてもいい(何食べてもおいしく感じられない) 眠いのに眠れない(赤ちゃんが眠っていても一緒に添い寝もできず、そわそわしてじっとしていられず一晩中歩き回ることも) とにかく不安でしょうがない(赤ちゃんが怖い!自分が殺してしまいそうで怖い!地震が今起きたらと思うと怖い!いろんな悪い事が頭の中でぐるぐる回って気が狂いそう!) 自己否定が止まらない(死にたい!わたしがいなくなった方がいいんじゃないか?) 実家の母がそんなわたしを見ていて、さすがに「これはおかしいわ」と思って、役場に電話で相談したら保健師さんから「産後うつかもしれない」と言われ、精神科受診をすすめられた。後で母に聞いたら「あんたは妊娠前はわたしに似て心臓に毛が生えてるようながさつさがあったのに、うちに帰ってから、泣いてるか、無表情でボーッとしてるか、ソワソワして落ち着かない様子で、人が変わったようだったからねぇ」と言っていた(母よ、せめて「前はおおらかな性格だった」と言ってくれ~)。 受診をきっかけに、赤ちゃんのお世話を減らしてもらい、既に退職していた実家の父母も張り切って育児を手伝ってくれている。(最初は赤ちゃんに手を出して欲しくなかったけど、今は遠慮なく甘えている。ラクさせてもらっている。) わたしは服薬もはじまり、今は少しずつ、少しずつ、眠れるようになっている。里帰り育児でホント良かった!ホント助かった!あのままだったら、わたし、きっと壊れてた。 でも、うちみたいにおじいちゃんおばあちゃんの協力が得られないうちって、こんな時どうするんだろう?誰が助けてくれんるんだろう? 『産後うつ』は放置せず医師(精神科や心療内科)や役場に相談すべし! 産後数週間から数ヶ月以内に気分が沈むようになり、 周囲に対する興味や喜びが感じられない、 不安や恐れ、イライラや怒り、過度な緊張、集中困難、不眠、 必要以上に罪悪感を抱いて自分を責める、 自分はまったく価値のない人間だと感じる、 死にたくなる。自分の存在を消したくなる。自分を傷つけたくなる。 などの心の症状がでてきて、2週間経っても改善しない場合や悪化傾向がみられる場合には「産後うつ病(れっきとした病気です)」が疑われます。疲労、頭痛、食欲不振、不眠などの何らかの身体的な症状を伴うことも、通常のうつ病と同じです。症状が改善しない場合は、決して無理をせず、頑張らずに、早めに受診し医師(精神科や心療内科)に相談してみてください。 A子さんのように家族からの相談でもいいので、とにかく早く周囲に発信(相談)して下さい。本人や家族だけで抱え込んでも何も解決しません。 役場の保健師、出産時にお世話になった産院、助産師、子育て支援センター、保健センター等どこでもよいので発信してみて下さい。本人からでも家族からでもよいので遠慮なく相談してみて下さい!
こういう状況のときに、私はどうすれば良いのでしょうか。 このまま何も変わらず10年20年と寄り添えるかと言われれば無理です。うつ病の認識が甘くなぜ結婚したのかと言われればそれまでですが、私自身なんとか前を向く方法はないでしょうか。 投稿日時:2018年01月18日 23時51分 妻の冷たい態度が足を引っ張ります たかまささん/東京都/40代/本人 仕事のストレスが原因で、現在休職10ヶ月目です。 休職期限が今年の3月までですが、抑うつ症状や頭痛などの自律神経不調がまだ治りません。家のローンや子供の学費を考えて、治療しながら復職を目指すことにしました。 しかし休職してからずっと妻には放置されていて、家にいても無視されています。2人の息子が受験(大学、高校)なのと自分の仕事、家事に忙しくて気が回らないと言われました。 「安心してリハビリを頑張りたいので、妻として協力してほしい」、とお願いしましたが、断られました。 「そもそも結婚してから毎日仕事で家にいなくて、夫婦関係が構築出来ていないから、今更「妻として」なんて言われてもピンとこない」、「今は子供の受験が最優先だから、父親として参加すべき」「実家の母親に面倒を見てもらえば?
それで、何ヵ月も家に引きこもっていたら、誰だっておかしくなっちゃいますよ。 だから、 最悪な状況でメンタルが落ちたときは、いったんブレーキをかけて、「カット」、「ノー」を言い続けてまず休むこと 。そして、ネットを利用して、言いたいことを吐き出したり、人とゆるくつながったり、SNSやネットの相談窓口をを利用すること。それでも 「これはヤバいかも」と思ったら、迷わず病院に行ってください 。もしうつになっても、心の病気ではなく脳の病気だと思って、ちゃんと薬を飲むことが大事です。この3つを必ず覚えておいて、 どんなに最悪なことがあっても、生き延びてほしい ですね。 第1回 コロナ禍でわかったストレスに「強い人」と「弱い人」、その決定的な違いとは? 第2回 もしかしてうつ病? 最悪の状況で心が危うくなったときの3つの対処法 第3回 最悪の事態を想定して最高の人生を生きる「ポジティブ悲観」のススメ 第4回 コロナ後に人の心は変わるのか? 「後悔しない生き方」を選ぶ人の条件
自学自習に活用してください。 ホップ ABOUT ME
<設問> 指定したキーワードをすべて使って、各設問の解答を完成させてください。 1.現在、主に 公共図書館 や 大学図書館 で導入されているふたつの目録作業について、外部書誌データの利活用との関わりから概説してください。結論では、各目録作業の利点や課題を明らかにしてください。 <キーワード:MARC、集中目録作業、共同目録作業、総合目録、書誌ユーティリティ> 2.十進記号法と列挙型分類法、それぞれの長所と短所を中心に、 日本十進分類法 (NDC)の特徴について論述ください。結論では、長所と短所からの考察、 日本十進分類法 (NDC)を活用する意義や課題などを明らかにしてください。 <キーワード:総記、十進記号法、列挙型分類法、補助表、NDC> <回答> <はじめに> 図書館には、利用者がタイトル、著者など様々なアクセスポイントから検索できるよう、資料を一定のルールに沿って整理した「目録」があり、現在は、多くの図書館がコンピュータを用いた目録を活用している。目録の作成には主に、集中目録作業と共同目録作業が導入されている。 また、図書館の資料は、分類表に基づいて整理・ 排架 されているが、日本では、 公共図書館 の99%が「 日本十進分類法 (NDC)」を採用している(田窪、p. 117)。NDCの特徴は、列挙型分類法と十進記号法の利点を併せ持つことである。 1 二つの目録作業について (1)集中目録作業 ひとつの組織や機関が一括して目録作業を行うことを「集中目録作業」と言い、その際に使用される、目録の情報を一定のフォーマットでコンピュータ処理できるように記録しているデータを「MARC」と呼ぶ(田窪、pp. 5710 情報資源組織論 レポート (最終更新2017年11月10日) – 何を見るのかではなく、. 70-71)。集中目録作業は信頼できる機関の頒布するMARCデータを活用することで、効率的で書誌情報の品質を保つことが可能である一方、図書の刊行とMARCへの収録とに時間的なずれが生じる問題もある(田窪、p. 71)。これは、日本ではCIPと呼ばれる出版物に書誌情報が刷り込まれる制度が無く、目録作成作業が遅れることにも起因する(田窪、p. 174)。そのため、日本では 国立国会図書館 が納本図書館としてMARCを提供するが、実際に多くの 公共図書館 で活用されているのは民間企業が作成したMARCである(田窪、pp. 70-71)。 (2)共同目録作業 「共同目録作業」は、複数の参加機関が分担して目録作業を行うことを指し、コピー・カタロギングによって、あらかじめ登録された必要な書誌データを複製することで各図書館が容易に目録を作成することができる(田窪、p.
おわりに これら二つの目録作業であるが、どちらにも利点と課題が存在する。 集中目録作業は一括して行われるため、目録作業の効率化、質の向上が図れる。しかしもしMARCにデータがなければ、図書館は新規図書の登録をすることができない。この図書の刊行時とMARCへの収録との間の時間的なずれが課題である。 対して共同目録作業では、もしデータが存在しない場合、各図書館がデータを登録することができ、その情報を共有することができる。しかし誤りのあるデータが混入したり、同一図書に重複したデータが作成されてしまう可能性もあり、データの質を上げることが課題である。 今日の図書館に於ける目録作業は、コンピュータの発達により大きく変わった。利用する側としては、検索機能が充実して非常に便利になったが、それには図書資料のデータベース化が大きく貢献している。この便利さを確保するために、情報の作成、管理が重要であり、図書館はデータの取り扱いを慎重に、かつ確実に行うことが求められている。 【設題2】 現在、日本の多くの公共図書館で利用されている日本十進分類法(NDC)は、「十進記号法」と「列挙型分類法」を差使用しているという特徴を持つ。それぞれの長所と短所について考察しながら、NDCの意義や課題を述べる。 2.
情報サービス論のレポートが順調に進んだこともあり、取り掛かりまではフットワーク良く取り組みました。…取り掛かりまでは。 この科目、とにかく教科書が読みにくい!書いてる内容が初めて聞く語彙ばかりで難しい上に、筆者の語り口もすごく難しくてさらに難しい印象になっている…と言う印象を受ける教科書でした。難しい内容が、回りくどい言い回しでさらに難しくなってる!(スミマセン)。受験用の参考書みたく、わかりやすく説明してくれる資料があれば…と何度も思いました。全教科において参考図書を全く使用しなかったのですが、この教科ばかりは参考図書を準備すべきでした。後に、「情報資源組織概論」の教科書に先に目を通しておくべきだった!と後悔することにもなるのですが。「司書の広場」で知ったことなのですが、説明会に参加していればどの教科書を先に学習すべきかなど事務局の方がお話しをしてくださるのだそう。私、要領悪すぎ! 情報資源組織論 レポート 講評. レポートのテーマは「十進分類法、列挙型分類法の長所と短所を中心に、NDCについて述べる」と言うもの。この内容に関して教科書の中に見つけられた記述が少なかったため、ネットを検索するも、決定的な定義が語られている資料がなかなか見つからないのです。Yahoo! 知恵袋で、私同様、定義がわからない、と言う内容で質問されてる方もいました。教科書のみでなく様々な資料を見て理解を深めなければアウトプットできない答えなのでしょう。そうこうしている内にレポートの提出期限となり、あいまいな内容のまま提出。レポートの合否にかかわらずメディア授業は受けられるため、合否は見ないままメディア授業を受講することになりましたが、もちろん一か月後、不合格で戻ってきました…。 ちなみにこの「情報資源組織論」のレポート、このテーマで一回、年度が変わった為テーマが変わって2回提出しましたが、いずれも返却まで1カ月かかりました。 最後の最後まで苦しめられたこの教科、私の中で最難関でした。参考図書必須ですし、他の教科を学習した後の方が理解を深められたのかな、と後悔しています。 \クーポン配布中/南阿蘇28tea 28種の素材を使用!お得な2袋セット★お子さまも安心のノンカフェイン健康茶 選べる2タイプ 1袋で約1か月分! ダイエットサポート ノンカフェイン お茶 【メール便可】 【キャッシュレス還元】
3キロ(昨日比-0. 情報資源組織論 レポート カード目録. 7)。60キロ台突入で、かつ10日間の中で最も低い数値\(^o^)/ランチは、みかんを持参していたのですが、無性にパンを食べたい気分となり、職場の近くの地下街で買ったサンドイッチとカレーパン。(体重が結構減ったことでの気の緩みとでもいうか。。)昨夜は、「情報資源組織論」のレポートを2, 099文字まで減らし、提出しました。今日からは、2月にある「図書館情報資源概論」の科目終末試験の勉強を始めます。 いいね コメント リブログ 司書資格取得ダイエット9日目 やすはるのブログ 2018年01月24日 12:20 ◎今朝の体重70. 0キロ(昨日比+0. 2)。またまた70キロ台に突入(T_T)ランチはみかんと野菜ジュースにして、60キロ台の復帰を目指します。「情報資源組織論」のレポートは、あと43文字を減らすことができずに昨夜は断念しましたが、クレドに入力した原稿は、ネット環境の下、パソコンでしか修正できないので、今日の昼休みは作業をできません。『図書館雑誌』を読んでます。 いいね コメント リブログ
「図書館の設置及び運営の望ましい基準」の「3.
おはようございます。 一昨日「5月度近大通信終末試験」の成績がアップされました。 はじめての試験。 それもweb受験ということで「まずは慣れよう!」と臨んだ4科目fullエントリーでした。 出来も今一つだった科目もあり、3科目合格がせいぜいと思っていました。 で、結果は? 生涯学習 論 秀(90) 情報サービス論 優(80) 図書館サービス特論 良(70) 情報資源組織論 可(65) 4科目合格していました。うち、図書館サービス特論と情報資源組織論はレポート再提出中、やはり理解度が足りていなかったのでしょう。 さて、明日は6月度終末試験です。 レポート提出がエントリーの締め切りにギリギリ間に合った図書館サービス概論もあわせて3科目を受験します。 前回以上の準備はできていませんが、がんばってみます。 たまにはいいことあります。