体調に気をつけてね。 ゆうらさんにも無理しないで エアコン三昧しててもらいましょう。 ここでたくさんの諭吉さんが旅立っていってしまったことだし 泣 静かに穏やかに 夏を乗り切ってくださいまし。頼むよっっ! てか。さすがにそれは近すぎじゃね?? 苦笑 ゆうら> はあぁぁぁ あたまが すずしっっ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ではまたね
子育てや仕事をしながらの「16時間断食」を最近体重が気になる4人が実践。結果、体重だけでなく、体調や生活スタイルにも変化が感じられたという声が。 No. 007 あやみお さん 丸1日何も食べない断食は厳しそうだけど、16時間ならなんとかなるかと思い、やってみることに。4歳の娘の寝かしつけに時間がかかっていつも睡眠不足なのに加え、肩こりやだるさなどプチ不調も。朝、早起きしてひとりで食べている朝食を抜くことにしました。 おやつに食べた生大福ケーキ。食べてもいい時間には大好きな甘いものもOKなのがありがたいです。 朝のひとり時間にスクワットを。朝食を食べない分、時間に余裕が! 疲れやすく、起きた瞬間から肩こりやだるさを感じるのが当たり前だったのですが、最近は朝起きるとスッキリ。しかも目覚ましが鳴る前にすんなり起きられて、朝、早起きしてひとり時間を有効活用できるように。午前中の仕事も効率アップです。朝食を食べていないのに、毎日お通じがあるのも驚きです。 No. 遠藤保仁 公式ブログ - なつ - Powered by LINE. 089 かぴこ さん 去年3回ファスティングにも挑戦しましたが、体重も食生活も気づくと元どおりに。「16時間断食」を実践している友達から「無理なくできるよ」と聞いて、気になるむくみも解消したらいいなと挑戦! ついつい間食しがちだった午前中を食べない時間にしてみます! 断食明けは、血糖値が上がりにくそうなナッツ、ココアパウダー、はちみつ少々のヨーグルトを。 食べない時間は、炭酸水を飲んで過ごしています。 土日は家族とゆっくり朝食を食べたいので、断食は平日のみに。それでもむくみが取れやすくなったのを感じます。軽い不調があっても、一晩寝るとリセットされるように。何日も絶食を続けるファスティングよりは圧倒的にラクですね。気がつくと間食とスマホ&テレビの時間だった午前中も、家事に集中できています。 No. 097 たかな さん 食べるのが好きで太りやすい体質なのもありダイエットを多数経験。「16時間断食」も以前から気になっていました。夕食とともに晩酌をするのが何よりの楽しみなので、お酒をやめなくていいのがうれしい! 元から遅めだった朝食を食べずに過ごしてみます。 朝、起きてすぐに白湯にレモン汁を垂らしたものを飲んでいます。 昼食までにおなかが空いて我慢できないときはナッツを食べます。夕食前、小腹が空いたときも。 最初の5日くらいは空腹に耐えられずひたすらナッツを食べていましたが、3週目に入ってからは食べずに過ごせるように。家族みんなが風邪を引いていたときも、私だけは元気に過ごせたのは、オートファジーが働いてるおかげ?
2021/8/3 05:22 おはよう御座います。🌅🏢会社でも熱中症で、早退したり、具合悪くなって、休みしたりしてますね。 残暑見舞いですね。熱中症には気をつけましょう👍 仕事中、倒れたら困りますからね。👍こまめに水分補給して体調管理には充分気をつけます。 下手したら死亡者もいますから気をつけましょう。👍 コロナ同様、他人事ではありませんね。👍体調管理には充分気をつけてます。👊 熱中症ヤバいですね。本当にヤバいです。😱😨 暑さ対策もしっかりしてます。👊 仕事中、水分補給もこまめにしてますね。 救急車🚑運ばれることのないように気をつけましょう。👍 自分が熱中症で倒れないように気をつけないといけませんね。👍 熱中症はここ10年ぐらい続いてますね。😨 マジで洒落になりませんね。 コーヒー☕️は1日3杯まで飲むようにしてます。今も体調管理には充分気をつけてます。👍 コロナ同様、これ以上、感染者が増えないように体調管理には充分気をつけてます。👊 ↑このページのトップへ
皆さん、如何お過ごしですか? 体調に気をつけてお過ごし下さいね お花を眺めていたら なんとなく 気になる 柔らかい色の花々。 しなやかにいきましょう 時々 ココロを解していきましょう 今日も皆さんの笑顔を応援しています 恋愛&お仕事メニューならどちらも まとめて承っております 個人運勢、動き方が気になる方も是非 運勢、恋愛、仕事、人間関係などの鑑定をさせていただいてます 人気の 数秘術 をはじめ、 九星気学、四柱推命、風水(カラー、アロマ) など『 複数占術』での鑑定可能 です。 短期で、こちらの数秘術カテゴリー 全国ランキング上位入り 数秘術カテゴリー内 オススメ、ランキングとも上位 ありがとうございます (お蔭様で短期でプラチナランク) 占いご興味ある方は是非♪ 恋愛&お仕事メニュー♪ 恋愛運ならこちら♪ 皆さまにとって穏やかで笑顔の日々でありますように・・・・♪
にゃんこ大戦争 の 宇宙編第1章 ビックバン を 攻略 していく内容です。 これは・・エグイ・・ 非常にエグイステージですね。 読者さんの 謎の仮面無し攻略できました!
宇宙編 1章 ビッグバン 1体のみで攻略 にゃんこ大戦争 - YouTube
宇宙編 一章 ビッグバン 結構低レベルで攻略 にゃんこ大戦争 ※ ネコレンジャーJr - YouTube
ムキあし、ネコドラゴンも生産して巨匠に少しでもダメージを与えます。 (巨匠の射程は451と若干長め) ※ネコパーフェクト(ネコクール)はグレゴリーとスターペン対策です。 巨匠は倒すのが多少遅れても大丈夫! (射程が長いので倒すのが遅れやすいです) 次に出てくるハハパオンとほぼ同時に倒せるくらいでOKです 巨匠が倒せていなくてもねこ医師、ネコオドラマンサーを生産してもOKです! ※このタイミングで持っているお金と相談しよう 神さまを上手く押し込めたら攻撃し放題です。 さて、 そろそろハハパオンを倒す準備 をしましょう! ハハパオンが出現しても対策法は巨匠と同じ、 ネコパーフェクト達でグレゴリーとスターペンを処理しながら ハハパオンのバリアブレイク のタイミングをうかがいます。 ※ハハパオンのバリアは 40000ダメージ以下は無効化 キャラが育っているならグレゴリー達を倒すまで待つとネコムートを安全にハハパオンにぶつけられます。 (ハハパオンの射程は400とちょっと長め) ・・・そろそろいいかな? ネコムート、GO! バリアブレイク! しかしここでにゃんこ砲を発射してしまうという無駄なミス、、、 ま、まぁハハパオンを倒せたので問題なくいけるでしょう! あっ ネコムートおぉぉぉぉ!! ここからはマンボルグが出現するまでの勝負 です。 スターペンやグレゴリー達がやってくるのでネコパーフェクトで迎え撃ちながら 総生産バトル! 【にゃんこ大戦争 #15】宇宙編 第1章 ビックバン攻略 ネコクール最高！ - 日々思うこと. とにかく時間停止とふっとばしを駆使して 敵城に神さまを押し込みます! THE・ごり押し!!! 神さまを倒しました! が、 まだまだグレゴリー将軍、スターペン達が残っています! 油断せずに城を壊しましょう! という事でクリアです! お疲れさまでした! 宇宙編全クリのボーナスは・・・ 『神さまのごほうび!』 神さまの力をお買い得に使う事ができるようになります。 いや~ ここまでクリアできるならこのチート無くても全然余裕で・・・ ・・・あ、いえ、第二章でお世話になります!! これからもよろしくお願いします!! 神さまだって好き嫌いはあるよ。 神さまだもの。 それでは、最後までご覧いただきありがとうございました! レジェンドステージの中にある難関、スペシャルステージ。 これらのステージをクリアすると、どこでも活躍できる非常に強力なにゃんこが手に入ります!... この他高難度のステージをまとめているのでぜひご覧くださいませ!