?~ さらなる美腹筋を目指す企画として、スタジオでは「腹筋CRUSHER」レッスン後に、腹筋チャレンジ大会を開催いたします。ランキング上位者には、お得に通えるVIPカードをプレゼント。 ●開催期間:8月1日(日)~8月31日(水) ※期間中は何度でもチャレンジ可能。 ●企画概要: ボードの上で、腹筋を使った体勢をキープする時間を競います。 ●プレゼント商品: 月会費がお得になるVIPカードをプレゼント。 (1)店舗一位 月会費3か月無料VIPカード (2)全店一位 月会費6ヶ月無料VIPカード 揺れるボード効果で、エクササイズ効果が最大2.
悩み好きの人は 「あわてん坊」や「せっかちさん」が多いのですが 今日は、ココロ(感情)の例題ではなく ダイエットに例えて話したい 建設的、論理的、効率的 こんな言葉が好きではありませんか? ※姉さんは大好きですw こんにちは。 カエル姉さん(高橋かずえ)です。 また、無意識でこんなルールを持っていませんか? 「素早いことは良いことだ」 「遅い(トロい)ことは悪いことだ」 「遅れを取ってはいけない」 「取り残されてはいけない」 「結果を早く出さなければいけない」 「苦労をした分だけ大きな成果が出る」 他にも、人はネガティブな時間を 長く味わうことは 基本的にイヤなので 当たり前ですが「近道」を好みます。 辛く苦しい時間は 誰でも短くしたいと思うものです。 でも、その根本の対策がカン違いだと 【苦しんでも結果が出ない】 という最悪の状態になるのです(笑) わたしの友人がここ2ヶ月の記録を送ってくれたので ちょっと見て欲しい 具体的な数字はまやかしなので消しました。 折れ線グラフの推移を見て欲しいのです。 特に見て欲しいのは 黄色の線(内臓脂肪)です。 確かに、筋トレしていると体重も減るし 体脂肪率も下がります。 でも、このグラフは 筋トレの成果ではありません! ダイエットは体重よりも体脂肪率を重視するので 友人の体脂肪率はすでにアスリート並み。 でも、何年も筋トレを続けても 内臓脂肪値がずっと変わらなかったのです そもそも、皮下脂肪と内臓脂肪は明らかに違います! 皮下 脂肪 落とす 期間 女的标. 皮下脂肪は身体の周りにぷにぷにとついているもの 女性に多いのも特徴です。 内臓脂肪は文字通り 体内の内臓の周りに脂肪があり 胃のあたりからパーンと張っているのが特徴 リンゴ型と洋ナシ型などと呼ばれたりもします。 内臓に脂肪がついているので 内側がパンパンで張り出している状態なので 外側から触った感じも固く感じます。 皮下脂肪が多い時は 摘まめるしプニプニした感覚です。 でさ、骨ってどこにあるかわかる? この輪切りのイラストで言うと「ろっ骨」「あばら骨」ね。 そう。 内臓を守るように「ろっ骨」はあるので 内臓脂肪が増えると骨の位置も広がります。 皮下脂肪がつくだけならば 骨の外側にお肉がつくので 体脂肪率が減ればカンタンにスリムになる。 なので、内臓脂肪を落とさないままだと いくら体重を落としても 体脂肪率がアスリート並みでも 変わらない内臓脂肪率を抱えて 骨の位置も変わらないままで シルエットもそのままなのです!
皆さんこんにちは! カロリートレードトヨカワ代表の相馬です!
2021. 7. 20 20:47 ライフクリエイト 2021. 8. 1~ START! 女性専用のフィットネスブティックスタジオを運営する株式会社LIFE CREATE(本社:北海道札幌市、代表取締役:前川彩香)は、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)」にて、2021年8月1日(日)より、ヘルシーで引き締まった腹筋の縦ライン(11字ライン)を手に入れて、女性らしいメリハリボディを目指す『腹筋CRUSHER(腹筋クラッシャー)』を導入いたします。 Surf Fit Studioは、西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温に合わせた32度のスタジオで、海に行けない多忙な女性たちを都会の真ん中でサーフトリップ。陸上の運動より最大2.
※骨の矯正に時間もかかる。 で、筋トレは確かに 時間も効率的で筋肉量も増えて 論理的にも素晴らしい。 でも、友人はこの長年育てたガンコな内臓脂肪を 落とすまでの運動バランスが悪かった(笑) 筋トレで体脂肪率はどんどん落ちるのに 内臓脂肪値はほぼ変わらない。 そこで! やっぱり選択することは ココロの仕組みと同じなのです! 「あり得ない」と思う方を選ぶこと(笑) この友人、実はフルマラソンとかも平気です 気力・体力・精神力・筋肉・根性 全て揃っているw ここで、いつもならジョギングを選択します。 30分でも1時間でも走ったら結果が出そうじゃない? たくさん苦しい思いをした方が 成果も結果も出ると思うじゃない? しかし、敵は今まで対決したことのない 「内臓脂肪」です。 そこで、効果の無さそうな・・・ 結果がなかなか出なそうな・・・ 時間がかかって非効率な・・・ ジワジワしかわからないような・・・ ウォーキングを選ぶことにしたのです! その結果が先ほどの折れ線グラフです 結果を早く出したい! 効率的に済ませたい! 理論的に正解を知りたい! 苦労したら大きな成果が出る こう思っているからこそ 「今までと同じ結果」しか出ないのです。 自分にとっての建設的、論理的、効率的 これを全部、捨ててみる(笑) あり得ないと思ったウオーキングだけで 短期間にこれだけの数値を叩き出した。 走った方がツラいのです 苦しくて「やった感(達成感)」は確実に味わえる。 ・・・なんか、結果が出そうな気がする。 今までの思考だと ウオーキングを始めることの方がチョロいし やった感も味わえるし 確かに大変だし時間はかかるけど 「そんなカンタンなことで良いの?」と思っていまうのです でも、その走ってツラく苦しい達成感だけでは 欲しい結果を得られていない。 「結果を出さなければいけない」 「苦労をした分だけ成果が出る」 こんなルールを必要以上に持っていると 【逆に遠回り】をしているのです! 女性のお悩み解決！脂肪がつきやすい部位と解消方法！ – 豊川市のダイエット専門パーソナルジム「カロリートレードトヨカワ」. 自分の考えている正解を選んで来て 欲しい結果が得られていないなら 是非、あり得ない方を選んで欲しいと思うのです。 有酸素運動と無酸素運動も明らかに違うので やっぱり、これもバランスなのだと 改めて思った姉さんです。 ちなみに、姉さんも毎日ウオーキングを始めて たった2週間で体脂肪率が3%も減りました レッツ「あり得ない方」でやってみようヾ(≧▽≦)ノ せっかちさん、あわてん坊さんは 結論を急ぎながらも遠回りしていることがあるよ という例題でした そんな今時、オンライン「無し」なんてあり得ないと思ったのでリアルのみにしています!
0%~19. 9% 、 女性は20. 0%~29. 9% とされ、 男性は20. 0%以上 、 女性は30.
6~16. 7%未満 、 女性は18. 5~26. 7%未満 であり、 男性は16. 7%以上、女性は26.
約30年も前の作品なのに当時生まれていなかった若い方達はどのようにして魔女の宅急便という作品を知ったのでしょう? その理由は魔女の宅急便という作品が舞台化されたり、ミュージカル化されていたり、実写映画化されていたりと、いろんなジャンルで愛される作品となっているからです。 長く愛されるもう一つの理由となっているのは、テレビのロードショー。ロードショーで定期的に放送されているから、若い世代の人にもファンが増えるんです。 本記事では、魔女の宅急便でキャラクターの声を担当されている声優さんを一覧にまとめてご紹介していきたいと思います。 主人公キキや、キキの事に興味津々な少年トンボ、キキのお姉さん的存在である絵描きのウルスラから、キキの相棒猫のジジ、そしてキキの住む場所を提供してくれるパン屋のおソノさんまで…。 今では大人気となっているベテラン声優の方がたくさんなので驚きますよ!必見です! まず魔女の宅急便の主人公であるキキの声優を担当されている方についてのご紹介です。 キキは魔女になるための修業として今まで住んでいた町を出て、海に面したコリコという町へ向かい、様々な人と出会う事となります。 主人公のキキの声優は高山みなみさんです!高山みなみさんは1964年5月5日生まれ東京都足立区出身の声優さんとして知られています。 声優以外にも歌手やナレーターなど、声を使うお仕事で幅広くご活躍されています。声優として活動を始められたのは1987年「学園特捜ヒカルオン」の女生徒役だそうです。 キキはとても可愛い女の子ですが、高山みなみさんといえばあの国民的アニメ「名探偵コナン」の江戸川コナン役で知られている方なんです! キキは可愛いし、コナンはかっこいいし、同じ声優さんが演じられているなんて、信じられませんね!驚いた方も多いのではないでしょうか? 続いて魔女の宅急便の作中で主人公キキが出会う頼れる絵描きさん「ウルスラ」の声優を担当されている方についてのご紹介です。 絵描きのウルスラの担当声優の名前に思わず「えっ?
!ずっと仲良しでいられるのは、きっと、いつもふっちが素直でとびっきり可愛い妹でいてくれるからです #渕崎ゆり子 #魔法の妖精ペルシャ — 冨永みーな (@tominagamiina) September 12, 2019 【時計台のおじいちゃん】時計台にいるおじいちゃんの声を演じている俳優さんはだれ? ちょびっとの登場ですが、時計台にいるおじいちゃんの声、結構特徴的で気になる方も多いのではないでしょうか。こちらの声優さんは 西村知道(にしむらともみち)さん!! 1946年6月2日生まれ。 俳優活動開始年は1974年~。 他の声優代表作は 『超合体魔術ロボ ギンガイザー』荒波トラジロー役 『宇宙戦艦ヤマト2』レーダー長役 『魔神英雄伝ワタル』剣部シバラク役 『幽☆遊☆白書』ナレーション/ジョルジュ早乙女役 『SLAM DUNK』安西先生役 『頭文字D』第3シリーズ・立花祐一役 『BORUTOーボルトーーNARUTO NEXT GENERATIONSー』オオノキ役 『ポチっと発明 ピカちんキット』ゴードン役 『鉄コン筋クリート』刑事・藤村役 『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破』ゼーレ役 『天空の城ラピュタ』軽便鉄道の機関士役 ↑うろ覚えだけど、このおじいちゃんと時計台のおじいちゃんって、同一人物じゃない? (笑) "ミッチー×安西先生"が当時を振り返る「SLAM DUNK」リリースイベント #スラムダンク #SLAM DUNK #置鮎龍太郎 #西村知道 #三井寿 #安西先生 — シネマカフェ (@cinema_cafe) July 30, 2015 【先輩魔女】「あなた、なにか特技あって?」旅立ち初日に空で出会ったツンデレ・恋占いの先輩魔女役の声を担当している声優さんはだれ? 六義園の枝垂れ桜、見てきました🌸七分咲き〜🌸 — 小林優子 (@konbumirin) March 19, 2020 占いが得意で、修行終了のツンデレ先輩魔女の声を担当しているのは 声優の小林優子(こばやしゆうこ)さん!! 1961年2月6日生まれ。 声優活動開始年は1982年~。 他の声優代表作は 『アタッカーYOU! 』葉月優役 『おばけのホーリー』キャンディ役 『ゲッターロボ號』橘翔役 『キャプテン翼J』少年期の岬太郎役 『天地無用! 』4シリーズ 白眉鷲羽役 『ONE PIECE』ニコ・ロビン役(2007年~2015年) その他『あさイチ』ナレーション 個人的にはこの先輩魔女のツンデレ感がたまらないんですよね~。 魔女になるための修業に出て初めて出会った魔女。 #キキ が出会った先輩魔女の特技は🔮「占い」。このシーン、実は新生活へのワクワクでいっぱいだったキキが、自分の特技が何か考えるきっかけになっています☺️ #魔女の宅急便 #キキ #ジジ #ジブリ #宮崎駿 #金ロー #先輩魔女 — アンク@金曜ロードSHOW!
キキが新しい街で出会う 画家のウルスラ(18歳)🎨 優しくてかざらず 面倒見のいい 素敵な女性です🚺 心が通じあう2人 ぜひ注目してくれるカナ☝️ #魔女の宅急便 👭今夜9時👭 — アンク@金曜ロードSHOW! 公式 (@kinro_ntv) March 27, 2020 主人公・キキと同じ声優さんでした! コナンも担当している 高山みなみさん です!! 主人公・キキさんの声を演じたのは名探偵コナンの声でも有名な高山みなみさん。実はウルスラさん声も担当しているんです😆 この作品には女性のキャラクターがたくさん登場しますが、実はそれぞれのキャラクターが"各年代を代表する女性"として描かれているんです😊 #kinro #魔女の宅急便 😊 — アンク@金曜ロードSHOW! 公式 (@kinro_ntv) January 5, 2018 山小屋とか、キキのスランプを助けに姉さんが来てくれたシーンなんかは高山みなみさんの独り言?じゃないですけど、ずっと一人だけで演じていたのか、と思うと凄いですよね! 【オソノ】グーチョキパン店の妊婦おかみ・豪快な大笑いが魅力的なオソノさん役の声優はだれ? おソノ 「あたし こんなお腹だからあんたが時々店番やってくれれば 部屋代と電話代なしってのでどう?ついでに朝ごはんもつける! !」 #魔女の宅急便 #キキ #ジジ #ジブリ #宮崎駿 #金ロー #おちこんだりもしたけれど私はげんきです — アンク@金曜ロードSHOW! 公式 (@kinro_ntv) March 27, 2020 大柄でたくましく明るいパン屋のおかみ・オソノさんの声を担当をしているのは 女優で声優の戸田恵子(とだけいこ)さん!! 1957年9月12日生まれ。 声優活動開始年は1979年~。 他の声優代表作は 『眠れる森の美女』オーロラ姫役 『機動戦士ガンダム』マチルダ・アジャン役 『キャッツ♥アイ』来生瞳役 『ゲゲゲの鬼太郎』鬼太郎役 『ベルサイユのばら』オスカル・フランソワ・ド・ジャルジェ役 『きかんしゃトーマス』トーマス役 『それいけ! アンパンマン』アンパンマン役 #戸田恵子 、 #池田秀一 との " #ガンダム 声優同士の結婚"を 振り返る‼️ 若いガンダムファンはきっと #シャア と #マチルダ さんが "結婚していた"事は知らないだろうな… #アムロ ( #古谷徹 さん)と #初代 #アラレちゃん ( #小山茉美 さん)も… — tamavita (@tamavita) November 13, 2019 【コキリ】キキのお母さん、母魔女・コキリの声はだれ?
失礼「エヴァ」の話ではありません。ラフィングライブの公演に三石琴乃さん初参加!私が演じる副大臣の妻を演じてくれます。副大臣が若手秘書(寿美菜子さん)と密会中に事件が起きて!という大人のドタバタコメディ!11月28日から!三越劇場にて — 山寺宏一 (@yamachanoha) November 13, 2019 【マキ】宅急便の最初のお客・おしゃれな美人・マキ役の声優は? キキの初めてのお客となるのがおしゃれで最先端的なオーラを纏った美女・マキという女性です。ジジソックリの黒い猫のぬいぐるみをプレゼントして届けたい、とやってきます。 声を担当しているのは 歌手で声優の井上喜久子(いのうえきくこ)さん!! 1964年9月25日生まれ。 声優活動開始年は1988年~。 他の声優代表作は 『らんま1/2』天道かすみ役 『ふしぎの海のナディア』メディナ・ラ・ルゲンシウス・エレクトラ役 『しましまとらのしまじろう』しまじろうのお母さん役 『ああっ女神さまっ』ベルダンディー役 『犬夜叉』犬夜叉の母役 『キャプテン翼』第3シリーズ・少年時代の大空翼役 『奥さまは魔法少女』浅羽嬉子/アニエス・ベル役 『MIX』立花真弓役 『ポプテピピック TVスペシャル』ピピ美役 バレンタインデーにCLAMP先生からいただいた、とーっても美味しいチョコレートの数々!もったいなくって少しづついただいてます ありがたや〜✨✨✨ — 井上喜久子(Kikuko Inoue)&スタッフ (@atmanbow_staff) March 7, 2020 【ケット】ジジがぬいぐるみとしてプレセントになったお届け先の小さな男の子・ケットの声を担当している声優さんはだれ? ジジが汗水ダラダラになった危機的シーンのお家に住む男の子・ケット。 ジジをとっても気に入ってくれた?テレビに夢中な男の子でした。 担当されている俳優さんのお名前は、 声優の 渕崎(ふちざき)ゆり子さん!! 1968年12月5日生まれ。 声優活動開始年は1984年~。 他の声優代表作は 『魔法の妖精ペルシャ』篠川紀信役 『サクラ大戦』李紅蘭役 『少女革命ウテナ』姫宮アンシー役 『るろうに剣心ー明治剣客浪漫譚ー』少年時代の相楽左之助役 『おじゃる丸』田村カズマ役 『ふたりはプリキュア Splash Star』ムープ/霧生満役 『スヌーピーとチャーリーブラウン』ルーシー・ヴァンペルト役 おはようございます。11月16日のLiveでグッズ販売をお手伝いしてくれる渕崎ゆり子さん。 本当にありがたきです。 すごく仲良しになってからかれこれ30年?
ジブリ映画『魔女の宅急便』魔法使いのキキ役の声はだれ?トンボの声は?声優さんが知りたい!オソノさんの声はだれの声の人?占いの先輩魔女の声は可愛い! 『魔女の宅急便』の全登場人物の声優さんをご紹介!! ジブリ作品を2週連続で放送! 「クイズdeジブリ」の実施も決定<金曜ロードSHOW!> #金曜ロードSHOW ! #魔女の宅急便 #思い出のマーニー #ジブリ @kinro_ntv — ザテレビジョン (@thetvjp) March 24, 2020 ジブリの超人気映画『魔女の宅急便』が2020年の3月に地上波で再放送されます。 なんとなく社会全体の気持ちが沈み気味な今、この再放送は大人も子供も嬉しいんじゃないでしょうか! 休校中の子どもたちへの嬉しいプレゼントにもなりますね。 いつの時代になっても全く色褪せないジブリ作品。 ずっと昔に見たきりだったなと思っても、少し見れば長い時間をも越えて、たちまちその世界観に入り込んでしまう。この空間が目の前に立ち上がってくるようです。 ということで、今回は『魔女の宅急便』の世界をより楽しむために、豪華な声優陣について、ご紹介してみたいと思います。 【キキ】主人公・魔女見習いのキキ役の声優さんはだれ? 来週から春休み2週連続 #スタジオジブリ まずは「 #魔女の宅急便 」 旅立ちの季節の今こそ見たい名作です✨ — アンク@金曜ロードSHOW! 公式 (@kinro_ntv) March 20, 2020 キキの声を担当するのは 声優の高山(たかやま)みなみさん! 1964年5月5日生まれ。声優活動開始年は1987年~。 他の声優代表作は 『名探偵コナン』江戸川コナン役 『忍たま乱太郎』猪名寺乱太郎役 『剣勇伝説YAIBA』鉄刃役 『ゲゲゲの鬼太郎』(2007年)鬼太郎役 『鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST』エンヴィー役 『耳をすませば』高坂先生役 『少年アシベ』芦屋アシベ役 【高山みなみさん登場】「朝ごはんの現場」6月27日(水)からのナレーションは高山みなみさん。「どのお宅の朝ご飯にも、お漬物があるのが印象的でした。私もお漬物が大好き!夏に向けて、塩分の補給にいいですよね。パン食の時にも食べることもあるんですよ。」と話してくださいました。 #高山みなみ — NHK おはよう日本 公式 (@nhk_ohayou) June 22, 2018 【ジジ】キキの相棒・黒猫のジジ役の声優さんはだれ?