ジャムやジュース、プリンなどのあきビン。かわいくてもったいないけれど使いみちがなく、捨てている人も多いのでは。せっかくならそのあきビン、インテリアに活用してみてはいかがでしょうか? 透明なビンはたくさん並べても圧迫感がなく、どんな部屋にもなじみます。少し手を加えるだけで、オリジナリティあふれる涼しげなインテリアが完成。 ゴミを減らしてインテリアに生かす、一石二鳥のアイデア集です。 ESSE読者のあきビン活用アイデア。ビンで透明感のある涼しげなインテリアに! ここでは、ESSE読者が実際にやっている、あきビンを活用したアイデアを教えてもらいました。インテリアと収納を兼ね備えたお役立ちテクニックばかり!
最近では100円ショップなどでフェイクグリーンを見かけることも増えているため、お気に入りに植物を見つけてアレンジしてみるのもおすすめです。 ●(3)スタバのカップをリメイク かわいいロゴの入ったスタバのカップは、再利用したいアイテムのひとつ。@emi_1. 4. 7. 2さんは、そんなスタバカップに消臭ビーズを入れ、オシャレなインテリアにリメイクされています。 オレンジのビーズがグリーンのロゴとマッチしていますね。 見た目はもちろん、同時に消臭・芳香の効果も期待できる一石二鳥なアイテム の完成です。 ---------- いかがでしたか? お部屋の空気だけでなく見た目もキレイにしてくれるということで、SNSなどでも注目を集めています。 …
みなさんこんにちは(^^) 梅雨に入ってジメジメした日が 続いてますね(>_<) この時期、雨でなかなか 窓を開けて換気できなくて 部屋の中に臭いがこもったり ちょっと憂鬱だったりしますヽ( ̄д ̄;)ノ だからと言って、臭いがこもっているのに 芳香剤を使うのも、、、 そこで我が家で大活躍してるのが 消臭ビーズです!! しかし、ただ詰め替え用を 専用の容器に移し替えるだけでは 可愛くないので いろいろアレンジしてみました(^^)★ 一輪挿しに消臭ビーズを入れて 造花を飾ってみたり 飲み口がかけてしまった コーヒーカップにフェイクグリーンと カエルのおもちゃで(^^) カエルシリーズで右は容器を 植木鉢替えてみました。 ビーカーや空き瓶に サボテンのフェイクグリーンと スチコさんで(^^) コップのふち子さんの様な 小さなフィギュアが活躍しますよ(^^)? 消臭ビーズのインテリア実例 ｜ RoomClip（ルームクリップ）. カプセルトイ等でやったはいいけど 飾る場所に困って眠ったままだったり、、、w ここぞとばかりに飾ってみました? 消臭ビーズに水気があるので フェイクグリーンは 好きな高さにカットした後 中に針金が入っているものは ビニールテープ等で保護しています。 キッチン周りに置いたり 臭いの気になると頃に オシャレに置く事ができるので すごくおススメですよ(^^)★ みなさんも、是非試してみてください(^^)
並べ替え 1 2 3 ・・・ 10 ・・・ 「消臭ビーズ」でよく見られている写真 もっと見る 「消臭ビーズ」が写っている部屋のインテリア写真は282枚あります。また、 セリア, 100均, ダイソー, ナチュラル, フェイクグリーン, キャンドゥ, 消臭剤 と関連しています。もしかしたら、 10分でできる, トイレ, プチプラ, におい対策, 100均リメイク, ナチュラルキッチン, 芳香剤, 消臭, イベント参加, アイアンフック, ガラス瓶, 瓶, ホワイト, プチDIY, ハンギング, ハンドソープ, リース, 新商品, いつもありがとうございます♪感謝☆, ハロウィン, 建売住宅, セリアリメイク, seria, 貝殻, Daiso, カフェカーテン, 麻紐, 空き瓶リメイク, RC名古屋, プチプラインテリア と関連しています。 さらにタグで絞り込む 関連するタグで絞り込む もっと見る
並べ替え 関連するタグの写真 「消臭ビーズ 空き瓶 再利用」でよく見られている写真 もっと見る 「消臭ビーズ 空き瓶 再利用」が写っている部屋のインテリア写真は5枚あります。もしかしたら、 RC名古屋, プチプラインテリア, カフェカーテン, 空き瓶リメイク, 麻紐, 貝殻, Daiso, seria, 建売住宅, ハロウィン, いつもありがとうございます♪感謝☆, ハンドソープ, 新商品, リース, ハンギング, セリアリメイク, プチDIY, ホワイト, 瓶, ガラス瓶, イベント参加, アイアンフック, ポトス, 消臭, かご, キャンドル, シュガーバイン, 窓枠DIY, アボカド水栽培, ガーランド と関連しています。
取っ手つきのかわいいビンは、こだわりの塩を入れてテーブルに。 「手づくりの藻塩やミント塩など、種類別に分けてラベルをつければ、そのままテーブルに出しておいてもおしゃれです」(千葉県・Kさん) <取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア
「マルティネリ」という名前を聞いたことがありますか? 実はこれ、アップルジュースの名前。 コストコなどのお店で売られていて、コロンと丸い形のビンがとても可愛いんです! 最近では結婚式のプチギフトとしても大変人気のこのビン。 オシャレでインテリア性も高く、飲み終えた後に捨てるのはもったいないと思いませんか? 今回は筆者が実際に行っている、可愛くてオシャレな「マルティネリ」のビンの活用方法をお伝えします。 ■お礼やおすそ分けに 「マルティネリ」のビンは手のひらサイズなので、結婚式などのイベントのプチギフトをはじめ、ちょっとしたプレゼントにも最適です。 なので、我が家では自宅で作った食べ物を、お礼やおすそ分け用の容器として再利用しています。 例えば自家製グラノーラをこのビンに入れてみると……。 とてもおしゃれに見えますよね! 消臭ビーズ入れにしても可愛い！人気の「マルティネリ」の空きビン使用法 | Sumai 日刊住まい. 食品を持ち寄ったり、おすそ分けする時、入れる容器に迷うことってありますよね。 そういう時、入れる容器もセンスが問われるので選ぶのも大変です。 このビンは元々ジュースを入れていたビンだということもあって、取り出しやすい物など入れられるものは限られますが、入れるだけで簡単におしゃれに見えるので手軽でオススメです。 ただし、食品を入れる際はビンを煮沸消毒されることをお勧めします。 ■消臭ビーズを入れて消臭アイテムに 他にも筆者宅では、100円ショップなどで手に入る、消臭ビーズを入れて、消臭アイテムとして使っています。 作り方は簡単。カラフルなビーズをビンに入れるだけ! 消臭ができる可愛いインテリアアイテムに早変わりです。 見た目が可愛く、生活感も出ないので、トイレや玄関、寝室など、どこにでも置けます。 香りによってビーズの色が違うので、季節によって入れるビーズを替えると、お部屋の雰囲気も変わって楽しいですよ。 ■お掃除グッズに 重曹ペーストを入れて、キッチンや洗面所に置くのも便利です。 市販の洗剤などを置くと、ラベルや容器から、どうしても生活感が出てしまいますが、このビンに入れるとその心配はありません。 掃除道具を目につく場所に置いておけるので、こまめに掃除する習慣がついて常に水回りはピカピカです! ■フラワーベースとして 空きビンの再利用方法の定番と言えば、やっぱりフラワーベースですよね。 この「マルティネリ」のビンも、フラワーベースにピッタリなんです。 一輪差してもとっても可愛く、ビンを連続して並べてみるとアートな雰囲気に。 筆者は手作りのドライフラワーを入れて楽しんでいます。 透明なガラスはどんな色のお花でも似合います。 エアープランツ入れとしてもピッタリなのではないでしょうか。 いかがでしたか?
この時、バランスを取るために踏ん張ろうとすると、ふくらはぎや太ももやお尻や腰など、いろんなところに負担がかかるのがわかりますか? 今度は足の指をちゃんと使って踵を上げてみてください。そんなに力を入れなくてもなんなくバランスが取れるはずです。 足の指をしっかり使えるかどうかでこれほどの違いがあるのです。 足の指が弱いと足首を支える筋肉に負担がかかる 足の指が弱くて踏ん張れずバランスが取れない場合、それを補うのはまず足首(足関節)とそれを支える筋肉です。 とくに左右方向のバランスを取る動き、つまり足首を内や外にひねるような動き、これを足関節の回内回外といいますが、この負担がとても大きくかかります。 この左右方向のバランスを取ろうとする時負担がかかる筋肉が、ふくらはぎの筋肉=腓腹筋や、ふくらはぎの外側にあるスジ状の筋肉=腓骨筋などです。 この負担による疲労が蓄積していくと、筋肉が緊張や血行不良をおこし、トリガーポイント=発痛点が生じてふくらはぎやすねの外側に痛みやしびれがおこるようになってしまいます。 腓腹筋や腓骨筋のトリガーポイントによる痛みは次のような部分にあらわれます。 <腓腹筋のトリガーポイント好発部位とその痛み> <腓骨筋のトリガーポイント好発部位とその痛み> まさによくある足の痛みのパターンと一致すると思いますが、あなたの痛みとも似ているでしょうか?
ショックマスターの利点は、 ①治療時間が短く(1部位5分程度)、治療期間も短く済む ②コストが安く抑えられる ③瘢痕組織(手術の跡)が残らない ④即効性がある(患者さんによっては1回の照射で効果を実感できる) などです。 ここ、はしぐち整骨院においても様々な症状の患者さんがショックマスター受けに来院されます。 もちろん、腸脛靭帯炎(ランナー膝)の患者さんも多く来院されます。 ほとんどの患者さんにおいてVASレベル(痛みの程度)が低下し、ランニングの際の痛みの軽減もしくは消失しています。 気になる、はしぐち整骨院における金額等の詳細は⇒ こちらへ youtubeにて腸脛靭帯のストレッチも紹介しています。 O脚の予防にも有効ですよ!! 痛みが出現するのには様々な理由がありますが、 痛みを出にくくするのにはランニング後の身体のケアが大切です。 運動後のアイシングやストレッチ、帰宅後の入浴・食事などを心がけることが怪我予防につながります。 当院でも様々なストレッチ、体操、トレーニングご紹介しています!! !
腸脛(チョウケイ)靭帯炎(ランナー膝)とは? 太ももの横にある「腸脛靭帯」という靭帯が膝の外側で摩擦を繰り返し炎症を起こすことをいいます。 腸脛靭帯炎(ランナー膝):Iliotibial(IT) band friction syndrome ランニングなど、膝の屈伸を繰り返す動作により発症します。 走り始めではなくランニング距離の増加とともに出現する痛みで、 膝の外側に圧痛、軽い腫れ、膝の屈伸に伴う刺すような痛みが見られます。 回内足やO脚も痛みを出してしまう原因と言われています。 回内足があると、O脚になってしまいます。 足首がX型になることからX脚になりやすいと勘違いしている人も多いですが、 実際には足首から上側は外側に開くことになりますからO脚になりやすくなります。 なのでO脚を直すためにも、まず、回内足を直さなければなりません。 何故、回内足になってしまうのでしょうか? 回内足の原因となる筋肉のひとつにふくらはぎから足の裏につく 後脛骨筋(こうけいこつきん) という筋肉があります。 この後脛骨筋は、土踏まずを吊り上げてくれる効果もあります。 この後脛骨筋の機能低下により回内足となってしまいます。 しかし小学生までは成長とともに土踏まずができてくるため回内足はまだ気にしないでいいようです。 中学生、高校生になっても回内足がある場合は要注意です。 回内足の場合は膝が内側に捻じる動作が入るため腸脛靭帯が引っ張られ炎症が起きやすくなります。 O脚だと腸脛靭帯と大腿骨(太ももの骨)がこすれやすくなるため摩擦が生じ、炎症を起こしやすくなります。 回内足を直すためには? 足趾の体操や後脛骨筋を鍛えることが重要となります。 すぐに矯正したい場合は、インソールを入れることをお勧めします。 自分の足の形に合わせたインソールも当院にて作成可能です。 治療法 急性期(痛めてすぐ)にはランニングの中止を勧めます。 (学生さんなど練習を中々休めない方は、ランニング距離を減らして練習をしてもらいます。) 走る場所もアスファルトの上ではなく、芝や土など弾力のある走路を選んだ方がケガの予防につながります。 走った後は、必ずアイシングとストレッチをします。 ランニング後そのままにしてしまうと靭帯が緊張し、より膝の外側と摩擦を起こしてしまいます。 また、近年、メスや針を入れなくても痛みを治すことのできる 科学的に認められた治療器『ショックマスター』 が効果的です!!!
【スネの前外側が痛い】坐骨神経痛を治す"ふくらはぎ"ストレッチとは? -整体院 福佳- - YouTube