正しい 休日 の 過ごし 方 |♨ 科学的に正しい休日の過ごし方|おおたしじみ|note 休日の過ごし方改革 音楽で土日を有意義にする方法 自動車メーカーがした判断は正しかったのでしょうか?
15日の土曜日。 朝、家族と共に遅い朝食を済ませてから、11時~5時まで テニス。 ぶっ続けで6時間!良く続けられたものだ。 私の体力もまだまだ捨てたものではないらしい。 でも、6時間家事をやれといわれたら、きっと「若くないし」 とか「無理は禁物」とかいってサボるのだろう。 その後、変速無しのわがママチャリ号 を飛ばしに飛ばして帰宅。 これまた急いでシャワーを浴び、髪の乾く間もなく友人宅へ。 新築MSご披露パーティー に招かれていたのでした。 おみやげに高級イチゴを奮発し、自分達の飲み物くらいは~と スーパーで調達して、先方へ着いたのは6時半。 4家族(もちろん子供も)17人も集まったのでにぎやかさは半端じゃない! 正しい 休日 の 過ごし 方 |♨ 科学的に正しい休日の過ごし方｜おおたしじみ｜note. お料理も出てくる端から消えていく。 Zちゃん、ご苦労様でした 。 しか~し、子供達がゲーム に熱中し始めてやっと大人だけのまったりおしゃべり&酒飲みタイム (ちなみにゆっちんは呑めません) になったかと思ったのもつかのま 「 久しぶりに麻雀したいな~~ 」 と言い出す輩がいる。 以前は何かにかこつけちゃあ集まって飲み食い&麻雀良くやりましたな~な仲間なもので、 もしかしたらそうなるかなぁと思ってはいたのだけど(期待していたとはっきり言え! )、 私がトイレに行っている間に皆コートを着込んで玄関付近に集合しているではないか! なんでもその友人宅には牌がないため、徒歩10分ほどの別の友人宅へ移動するのだという。 その時点で午後10時~! みんな口では仕方ないな~と言いつつ寒い夜風にさらされながらも、やけに楽しげな 見るからに異様な集団は暗い夜道を歩いて移動する。 別名○○仲間ご用達の○○家雀荘へと。 さあさ、それから延々4半雀。誰も止めるって言わないんだな~これが。 終了は「山の端少しあかりて・・・」な午前5時でございました。 え?勝ったのかって?麻雀久しぶりで勘の鈍ったゆっちんは(単に下手糞なだけともいう)、 親満2回も振って、ハコテン寸前で 夕食の買出し3日分 を供出する 羽目になってしまったのでした。チャンチャン。 でも、楽しかった 。
広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 スタート後、コードゼロがいい感じにはまり良い位置に上がりました。そこからはジェネカー2枚バーストしちゃいましたが、女子2名含む7名全員で頑張って帆走しクラス優勝、総合2位でした。24日11時五ヶ所湾スタート、25日13時06分江ノ島フィニッシュ 回航キツかっただけに、とても嬉しいです。 レース運営関係者の皆様、地元の皆様、ご参加された皆様ありがとうございました! パールレース参加のため、土曜日20時に横浜ベイサイドマリーナ出航し月曜日の昼前に志摩ヨットハーバーに着きました。最後の数時間以外はずっと真上りのMAX30ノット。 今週のレース本番はフリーで走りたい! ベイサイドマリーナに海外から来たスゴいの留まってました。 ひと月って早いですね。 西宮横浜の後、関東ミドルボートのディスタンスレースにオープンクラスで参加。 シーボニアでお片付け。 西宮横浜お疲れ様会in新杉田 ヨットの人たちは声がうるさいので店貸切り。 ラジコンヨット大会 面白いです。 久々の葉山レース お片付け。 昨年からドはまりDeath! 6月21日 はクラブレースのあとFONTAINE オーナー、クルー全員で幕張参戦Death! CブロックDeath! 出航のBGMはロード・オブ・レジスタンスDeath! 動画アップしました。 2日目の一番波風きついところ、夜間は撮影出来ずでした。 月が没したあとの満天の星空をいつか撮ってみたいです。 西宮横浜2015 FONTAINE J109 皆様お疲れさまでした!! 正しい休日の過ごし方 長崎. 5月4日にうらりへ回航。5日の関東ミドルボート選手権3日目のディスタンスレースにオープンクラスで参加しました。着順1位も修正で2位でした。 上りは大体いつも厳しいのですが、佐島沖の回航でかなりロス。その後の下りでもプルメリアさんを引き離せずでした。 表彰パーティーで食べまくり、夜はPRONTOチームとカラオケで歌いまくりで楽しい時間となりました。 翌日無事ベイサイドマリーナに回航しました。 それにしてもこの連休は晴れ過ぎで逆パンダ日焼けが大変見苦しく、職場の皆さまにご迷惑をおかけしましたことをお詫び申し上げます。
!疲れた体を更に動かし限界を超えてこそ人はフィジカルもメンタ いいね コメント リブログ 正しい休日の過ごし方 タケと CLESC' とゆかいな仲間たち 2017年06月10日 00:22 きのうは休日で午前中にみんなでフットサルをしました~!みんながやりたいと言うので休みを合わせられたメンツでコスプレで来いと言われたので亀仙流道着で来たら誰もコスプレしてない…出た!!あいちゃんトラーーップ!!サッカー経験者も未経験者も男も女もおもいっきり走って蹴っていや~楽しかった!!今回の言い出しっぺあいちゃんのブログ→「クレスフットサル」このあとみんなで昼メシをたらふく食ってからの~午後からボルダリーーング! !笑ボルダリング初の奴もふだん運動してな いいね コメント リブログ ボルダリング→ボーリング タケと CLESC' とゆかいな仲間たち 2017年02月26日 00:11 もう皆様ご存じの竹林流休日の過ごし方。笑初参加のゆうたろうじゃあさっそくいってみよーー!ボルダリーーング!!ちなみにゴールしたら飛び降りるんじゃなくできるだけちゃんと降りてきましょう。実際の岩壁は登ったら降りなきゃいけないし降りる方が実は難しいので!!このところ休日はもっぱらパチンコ行ったあと酒を飲んでたと言う完全に運動不足のゆうたろう!!笑今日は強烈な腹痛に襲われてると言うあいちゃん!
記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。 頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介! Hair&Care SunMOON オーナー 都内大型店で10年間の勤務を経て、地域密着型の大人隠れ家サロン「Hair&CareSunMOON」をオープン。カット・カラー・パーマだけではなく、髪の毛自体や頭皮のお悩みを丁寧に専門のスタッフが専従し、お客様がリラックスして頂けるように、一人一人に合った特別なひとときと技術を提供している。 シェア ツイート シェア
こんにちは ぽんこつ SEです。 今回は自分が持っている持病?の 脂漏性皮膚炎 についてです。 治すために、いろんな商品、洗い方等を試して効果があったので載せてみます。 一人でも治る方、マシになる方がいればと思い載せることにしました。 もし、逆に悪化してしまっても責任は取れないので参考情報として御覧ください。 脂漏性皮膚炎 とは 脂漏性皮膚炎 とは、常在菌のバランスが崩れ、おでこ、鼻の周り、耳、頭の皮膚に炎症が発生し、 頭はフケのようなものができる皮膚病です。 背中、胸にもニキビのようなものが多数できます。 原因は? 原因は食生活やホルモンバランス、ストレスなど色々言われていますが、はっきりとは分かっていません。 なお、清潔にしていないからだと思う方もおられるようですが、一日に数回風呂に入っても数時間後には発生したりするため 体質によるものが大きいです。 脂質が多かったりすると、常在菌の餌になるのか悪化しやすいことは体験的によく感じます。 いつから発生した?
皮膚科医の先生も推奨しています。 1日中乾燥が気になる方 コスパよく頭皮ケアされたい方 塗れた髪のまま使いたい方 ドライヤー前の乾燥からも頭皮が守られて、しっとり快適になれますよ! アワモコ 脂漏性皮膚炎でガサガサ肌になる前に早めのケアを! 頭皮湿疹・脂漏性皮膚炎が改善したアイテム！ - ほたるノート. 脂漏性皮膚炎には、体内ケアも大切です。脂が多すぎない食生活やサプリを摂りいれれば、より効率的に頭皮を健康に戻していくことが可能です。 控えた方が良い食事や食べ物 お菓子類(チョコやケーキ、スナック菓子) 炭水化物(ご飯、パン、麺類) 脂質が多い食事、ファーストフード など 特に、揚げ物やファーストフードなどの油分が多すぎる食べ物は、ベタベタした皮脂が多くなり頭皮の毛穴が塞がる原因にもなります。 アワモコ 摂りいれた方が良い食事 タンパク質(肉や卵、大豆類) オメガ3脂肪酸(さんま、さば、エゴマ油など) 頭皮や肌によいオススメ栄養素 ビタミンB・・・代謝促進 ビタミンC・・・過剰な皮脂を抑える ビタミン類は、ドラッグストアやアマゾンなどでも数百円で購入できるのでぜひ摂りいれてみましょう。 アワモコ 3ステップで脂漏性皮膚炎の痒みから開放されよう 脂漏性皮膚炎の痒みやつらい炎症を1日でも早く完治させるために、3つの頭皮ケアを基本として行っていきましょう。 外部からの頭皮ケア・・・シャンプーと頭皮用美容液 体内からの頭皮ケア・・・サプリや食事で改善 修繕回復・・・ぐっすりと質の良い睡眠をとって頭皮を健康に! 3段階で、頭皮の代謝促進することで脂漏性皮膚炎の治りも確実に良くなっていくと思います。 アワモコ 参考文書 たての皮膚科 医療法人医徳会 真壁病院 カダソン公式 ドットエヌ公式
頭皮美人さん 頭皮が カサカサになってフケや頭皮湿疹ができて痒い ・・・・ こんな頭皮や生え際にトラブルがおこっていませんか?
おすすめグッズ 健康・美容 2020年5月25日 2020年6月10日 こんにちは!ほたる( @hotaru_tory )です! 一人暮らしを始めた頃に発症して、数年間全く治らなかった脂漏性皮膚炎。 今では完治しているので、効果のあったアイテムを紹介します! 脂漏性皮膚炎とは トリィ 『しろうせいひふえん』ってなに?? 頭皮が真っ赤に炎症して、大きな厚いかさぶたや発疹ができる病気です。 痒みも強く我慢できずに頭を掻くと、かさぶたがゴソっと剥がれたり、ポロポロ肩に落ちたり。 頭皮から出血したりとにかく痛い! 成人してから発症すると再発性が高いそう。 冬は特に悪化してしまい、小さい子に「頭赤くなってるよ〜?」なんて言われてしまうこともありました。 私の場合は頭皮だけでしたが、顔や耳、背中にもできる人がいるみたいです。 ほたる 気にしすぎて濃い色の服が着れませんでした。 皮膚科、美容院での治療 皮膚科ではステロイドの塗り薬と抗生剤、ビタミン剤を処方されて続けましたが全く効果が見られませんでした。 こういうのって大抵病院に行っても治らない。 美容院には頭皮改善コースというものがあります。 色んな美容院に行って試しましたが一向に改善する様子は見られず。 根本的な原因が分からないままで、一時的に良くなっても再発を繰り返すばかりでした。 ようやく原因が判明! 諦めがつかず色んな美容院を転々としていました。 そこで頭皮炎症に詳しい美容師さんと出会ったのです!! 美容師さん「シャンプーちゃんと洗い流せてないよ?」 美容師さんが言うには大体の原因は、 髪をちゃんと乾かしていないこと と、 すすぎ不足 なんだそうです。 美容師さん「多分もっと念入りにすすげばすぐ治るよ!」 ちゃんとすすいでるし、こんだけ長年悩んでるのに、そんなことであっさり治るかよ! せっかくのありがたいアドバイスなのに・・・。 トリィ 100均のバスグッズコーナーでみつけたアイテム キレつつも美容院から出たその足で100均のバズグッズコーナーに向かいました。 ちゃんとすすいでるつもりなのに、これ以上どーすりゃいいのよ? と思いながら商品を見ていたら良いものを発見。 シャンプーブラシ! 脂漏性皮膚炎おすすめシャンプー&化粧水｜フケや痒みに頭皮もスキンケア. スカルプヘアブラシ、ヘッドスパブラシとも呼ばれています。 これだ!と思って買って帰りました。 これが大正解で、1ヶ月くらい使っていたら頭皮の状態はほとんど良くなっていました!