妊娠・出産 帝王切開して今日が術後2日目です。 雪の宿が手元にあります。 食べたくて仕方がないです。 ご飯は昨日の夜からお粥から始まり、今日もお粥でした。 やはりお菓子はやめといたほうがいいでしょうか?😭 帝王切開 お菓子 ご飯 あおた 帝王切開後初めてのご飯がパンだったので、お菓子も気にせず食べてました🤭笑 6月4日 退会ユーザー 私もお粥でお菓子はやめといてねー!って言われてましたが、隠れてコソコソ食べてました😂😂 H&M 手術2日後総合病院では、がっつり普通のご飯が出てきてました(*・ω・)ノ プリンとか隠れて普通に食べてました(笑) りお 私は昨日の朝に帝王切開しましたが今日の夕飯から通常食でお菓子も食べていいと言われましたよ😃 はじめてのママリ🔰 みなさんありがとうございます!普通に食べられててびっくりです!病院によってだいぶ違うみたいですね😲私もこっそり食べてしまいました!笑笑 6月5日
!」って思った陣痛よりは痛くないんですよ。 痛くないんだけど、普段もし身体にこの痛みがあったら、絶対動いたりしない 位には痛い(笑) ベッドのリクライニング機能を使って、どうにか座る。 腹筋に力を入れると最悪なので、腕のちからで起き上がる。 そんな練習始めてちょっとしたら、導尿のカテーテルが外された。 よし、次は尿意がくるのを待って、看護師さん呼んで、トイレにいくミッションだ!! でも、尿意がきたと思ってから立ち上がろうとしても、 座るだけでこんなにキツイのに立ち上がれなくてヤバイかも、と思い、 ここから隠れて立ち上がる練習を始める。 どうにかベッドから足を下ろして・・・ いざ、「後はお尻を持ち上げるだけ!」という状態になると、 そこから動けない。 だって、その動きが1番痛いんだもん。 勇気が出ず、何度も途中でくじけつつ・・・・ とうとう、意を決して立ち上がる!!! い・・・痛い~~~~~ それを数回繰り返した頃、トイレに行きたくなったので ナースコール。 看護師さん付き添いで歩き出すが・・・。 歩き出してしまえば徐々に痛みは軽くなった気がするものの、 室内にあるトイレなのに遠い~~。 トイレについたら、鍵をかけずに使うように言われ、 いざ・・・ う~~ 便器に座ったら、そこから立ち上がるのがまた大変だよ~~(泣) かなりの時間がかかったけど、 やっとトイレ自力でできた!!! まだシャワーは駄目なので、身体を拭いてもらう。 着替えもさせてもらえた。 はぁ・・・ 間に合った・・・・。 この時点で疲労困憊。 後々思い出すと、入院中から退院後の今も含めて ゆっくり休めたはずなのは、この手術翌日だけだったのに、 私は一体何を・・・ (この夜から3時間毎、夜間も含む授乳が始まったので、 もう連続で休む時間はなかった) 午前11時過ぎ、お義母さんが旦那と一緒に到着。 まだ会話(自分がしゃべる)すると腹筋に力が入って痛いし、 ずっと座ってるのも、前夜動けなかった影響かお尻が痛くて きつかった。 お昼ごはんは、まだ半分流動食だけど お腹いっぱい食べれた。 午後になって、とまちゃんが病室に連れてきてもらえた!!! そして初授乳 って言っても全然どうしたらよいのかわからないので、 教えてもらいながらたどたどしく・・・(笑) 夕方頃、お義母さんが帰る。 (旦那も駅まで送るため一度帰って、戻ってくる) 夕飯は、普通食!!!
やっと普通食だあ~~と味わって食べる で、ここからが過酷な入院生活の開始。 って、ここまでもわたし的には相当過酷だったけど(笑) 無理もしたと思う。 面会時間が終わって旦那が帰った頃、 「授乳の時間ですが、授乳室までこれますか?」と聞かれる。 どうしてももっととまちゃんに会いたかったし、 歩けるなら歩いた方が回復が早いって言うし、 「行けます!」と言って、ものすご~いゆっくり、 前かがみで授乳室へ(笑) あ、もしこれから帝王切開される方がここを見てらっしゃったら、 術後に歩く時、最初は傷口のある部分を手で支えるような感じで 抑えておくと、痛みが少ないです! まだ子宮が縮んでないので、お腹は妊娠6ヶ月くらいの大きさはあります。 なので、そこが重くて傷口に負担がかかってるイメージ。 それを持ち上げるように支えるだけで、だいぶ楽です!!
!」 優しい助産師さんはすぐに私を処置室に案内をしてくれ、無事麻酔薬を入れてもらいました。 するとどうでしょう!!! ほんとにほんとに、痛くない!!!!!! お腹が定期的にグーッと張る感覚は来るものの、全く痛くないんです!これはすごい!! 出産は立ち会い分娩を選ばなかった為、そこからしばらくお産が進むのをカーテンで仕切られた処置室で一人、ただひたすら待ちます。 私の隣では自然分娩の方がお産をされておりその声が漏れ聞こえてきます。 心の中で応援をしながら、私自身はのんびり用意されていたオニギリを頬張っていました。 定期的に助産師さんがお産の進み具合を確認しに来てくれ、ついに子宮口が9センチまで開きました。その間約6時間。 「少なくとも今日中には産むことが出来そうだね!そろそろ旦那さんに連絡するね!」 と助産師さんから声をかけられ、いよいよか…と少し緊張をしました。 しかし、次の瞬間。 助産師さんの顔色が変わり、病院のスタッフの皆さんが慌ただしくなっていきました。 何やら焦った様子で主治医の先生がやって来て、私の何かを確認しています。 その後、主治医の上司と思われるお医者さんもやって来て、 「患者は苦しんでいるのか!
つまり、食事の優先順位が大暴落しているんですね。 極めつけは、私の気の弱さ… 食事は部屋に病院の方が持って来て下さるのですが 食後は廊下に置いてあるワゴンに各自下げることになっています。 このワゴン、ずっと廊下にある訳ではないようで 食べ終わるのが遅くなったときは、廊下をウロウロして、通りがかりの看護師さんに食事トレーを渡していました。 これ…気を使うんですよ… お忙しいでしょうに…ほんとすみません…って感じで… こうして今日1日、早く食べないと! と、流し込むように食べていました。 その結果… 夕食後、胃がー!!!胃が壊れるー!! 胃のあたりが、ぱんっぱんに膨れていて苦しいー!! 苦しいとお腹に力が入って手術跡が痛いー!! すぐに看護師さんに訴えたものの、まあどうすることもできないので我慢&安静に。 そして新生児室には、食い意地大臣がスキャンダルで辞任だってよ… 授乳1回お休みするよ…と伝えて頂きました。 ちなみに、産まれてから母乳&ミルク併用なので母乳を数回休んでも問題ないそうです。 よかった… そして反省。 食事前にお腹が空くことから、全体的な食事量は合っている気がします。 しかし、このスケジュールに合わせて早食いをするには、牛みたいに胃が5個くらい必要です。 唯一の解決方法は、授乳の前後に跨って食事をゆっくりゆっくり食べることかと。 もう、勇気をだして、元気を絞って、看護師さんに食事に時間をかけていいか聞いてみました。 あっさりと、 「いいですよー☆ 衛生面から2時間以内にしてくださいね! トレーは○○にみなさん置いてますよ。」 ですってよ…早く聞けばよかった… ちなみに○○とは私の病室の隣にあるコミュニティルーム的なところです。 近いのに気がつかなかった… 2時間あれば、授乳に1時間行っていても1時間かけて食べられます。 それなら胃は1つで大丈夫なはず。 ということで、これから帝王切開をする方は、くれぐれも術後に早食いをしないよう… そして、もうひとつ。 早食いで一度むせたとき、手術跡がめっちゃくちゃ痛かったです(笑) お腹から臓物が飛び出してゾンビ映画みたいになるかと思った!! にほんブログ村 « 出産!! | トップページ | 退院と産後のいろいろ » | 退院と産後のいろいろ »
支えてくれた主人、瞬時に帝王切開の判断をして命を救ってくれた先生、すぐに駆けつけてくれた両親、そして頑張って生まれて来てくれた我が子。 感謝の気持ちで溢れた出産となりました。 出産には様々な想定外があります。 でも、大丈夫。きっと沢山の人が支えてくれます。 皆様のお産が幸せなお産である事を祈っています。 ライター:絶壁母 外部リンク
サクサク仕事をこなす、文具メーカー勤務の女性たち。秘密は、ファイル整理と楽しく時短できるこだわり文具の選び方にありました。「残業がゼロになる」そのスゴワザを公開! 【机上整理棚を生かし、作業の手順を見える化】 コクヨ マーケティング部 商品企画 山口千佳さん コクヨ マーケティング部 商品企画 (※取材時) 山口千佳さん(36歳) 店舗備品の企画開発を担当する山口千佳さん。書類は作業段階で「その日のTo Do」「進行中」「処理済み」の3つに分けて定位置を決めている。それぞれ異なるファイルに入れることで、ひと目で作業段階が分かる。デスクは机上台にモニターを載せ、キーボードをその下に収納。「書類がサッと広げられます」。1本で2色のインクを使える蛍光ペンや、ノック式テープのりなどの文具でも時短を実現!
木目調がナチュラルなおしゃれを演出してくれるEMOORのウッドボックス。 書類やファイルをまとめて入れられるボックス型の他にも、ファイルスタンドやモニタースタンドなどオフィスの机周りにぴったりな型のバリエーションが豊富にあります。 デスクの色と合わせると、オフィス空間のおしゃれ度がアップしそうですね。 シンプルなデザインでおしゃれな雰囲気がある机周りにしたい方におすすめの整理アイテムですよ。 オフィスの机を整理して仕事の生産性を高めよう 今回は、オフィスの机の整理に役立つアイテムをご紹介しました。 物が増えやすい机周りは、整理アイテムを上手く使って綺麗に収納・整理するようにしましょう! そうすることで、机周りだけに限らずオフィス内の仕事の生産性が高まることにも繋がります! オフィス全体の整理整頓を考えている方はこちらの記事も参考にして下さい。 探し物のお悩みをバッチリ解決!オフィスで役立つ整理整頓術とは
まとめ デスクの上を「物置」にしない モノの置き場所を決める 進行中の案件のみ管理する「仕掛かりBOX」をつくる スペースを確保するツールを使用する その他の整理術
「カウコレ」プレミアムとは?> 今回紹介した商品は、カウネットのオリジナルブランド『「カウコレ」プレミアム』よりピックアップしたもの。同シリーズには、オフィス用品のプロフェッショナルであるカウネットならではの着眼点で作られた便利なアイテムが多数揃っています。オフィスで困り事があれば、ぜひ一度ご覧ください。もちろん、法人だけでなく個人での購入も簡単に行えますよ! 撮影/我妻慶一
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文具メーカー女子が伝授 残業ゼロの文具&デスク技|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE | オフィス デスク 収納, デスクまわり 収納, オフィスの整理整頓
業務に集中していると、気づかないうちに机の上が散らかってしまっていることありませんか?