脳の前頭葉は、早ければ40代頃から委縮し始め、50代になると老化がじわじわと進行していく。そこへもってきて、コロナ禍でマスク生活が長引き、笑うことも少なくなった結果、感情のコントロール機能や・自発性・意欲が低下し、脳の老化に拍車をかけているのだ。 このままでは絶対にまずい。これから60代、70代に向かっていくのに、今から脳老化を進行させるわけにはいかない。どうしたらいいのか。 ※写真はイメージです 脳の専門医・田澤俊明先生はこう言う── 「鏡を見て笑いなさい。鏡に映った自分の笑顔を見て快感神経を刺激することで、脳は活性化します。免疫力もあがりますよ」 。 そんな簡単なことで、脳は若返るの!? 教えて、田澤先生!
自分の問題を解決する材料にする 他人を見て抱く感情によって、自分自身の中にあって、本人も意識していない感情や性格を知ることができます。 自分自身を深く理解することで、今まで解決できなかった悩みが解決できたり、解決の糸口をつかむことができます。 例えば、自分では気づかなかったけれど、実は寂しがりで、それが満たされないために毎日が楽しくなかった。 ということに気づくかもしれません。 又、会社の人間関係が上手くいかずに、どうすれば良いか分からず悩んでいたとしたら、自分が他人に対して雑に接していたことに気づいたり、無神経な言動が多いことに気づくこともあります。 それが、人間関係が上手くいかない原因になっていたことが分かれば、本人の心がけ次第で、人間関係は改善されます。 5. 人は鏡に似た言葉 5-1. 「人の振り見て我が振り直せ」 昔から「人の振り見て我が振り直せ」という言葉は良く使われます。 他人の良くない行動を批判する前に、自分の行動を見つめなおしてみましょう。 自分に良くない部分があれば、他人を批判する前に、自分自身を変えましょう。 他人は自分を映す鏡です。 他人の嫌な部分は、自分の嫌な部分でもあるのです。 5-2. 相手は自分の鏡、の間違った使い方 - 葵優太スピリチュアルカウンセリングオフィス. 「明日は我が身」 他人に起こった出来事は、そのまま自分にも起こる可能性があるので、困っている人がいれば、自分のことのように受け止めて、手助けしましょう。 そういう習慣が身に付けば、あなたが困っている時に助けてくれる人が現れるものです。 他人の不幸を面白がったりしている人は、それがそのまま自分に返ってきます。 いつでも他人を思いやれる優しい気持ちを持っていれば、優しい気持ちを持った仲間を持つことができるのです。 鏡の法則を上手く使えば、仕事だけでなく人生のすべてにおいて、あなたをプラスの方向へ導いてくれる力が働きます。 その力を生み出すのは、あなた自身です。 タップして目次表示 他人という鏡には自分の姿が映し出されるので、同じ人を見ても、人それぞれ異なる見方をするわけです。
お早うございます! 鈴木愛です。 〜お知らせ〜 10月もオンラインセミナーやります(*^^*) ▼起業に必要な7つのお金の知識▼ 急に寒くなって きましたね・・・! だんだん毎朝、 お布団からでるのが おっくうになりますよね(笑) 最近ではやっと、 午前中は、 家事や遅めの移動時間に使い、 午後からがっつり 仕事をするスタイルが 定着してきたのですが、 先日はなかなか ハードな一日でした。 朝一でどうしても必要な 郵便局の用事があり、 その足で東銀座の 会計事務所にお邪魔して 大きな決算の打ち合わせ。 そのあと、 麻布のオフィスへ移動して そのまま 楽しみにしていた 生徒さんとの個別セッション♪ 忙しいと やたらとイキイキ としてしまうのは、 もう生まれつきの 仕方のない性ですね・・・! (笑) さてそんな中、 改めて気が付いたことを 今日はお話したいと思います。 ============= 相手は自分の鏡 私のスクールやセッションでは、 好まない人を リストアップして、 その人のどこが嫌なのかを さらに掘り下げていくワークがあります。 自分と合わない人がいても当然 よく、 人の事を嫌ってはいけません! 相手 は 自分 の観光. という方もいますが、 私は人として、 合わない人がいても 当たり前だと思っています。 大事なのは、 なぜ、その人に 不快な感情を抱くのか、 そこを知る事です。 例えば、 人には親切にしなきゃいけない! とあなたが思っていたら、 親切じゃない人に イラっとしちゃいますし、 時間は絶対に守らなきゃいけない! とあなたが気を付けていたら、 時間を守らない人は嫌だ! と感じるはずです。 本当は、 絶対にそう在るべきだ!! なんて決まりは どこにもないのですが、 自分のなかにはみんな、 ○○すべき! があって、 そこに反する人に 嫌悪感をいだくわけなのです。 そこから見えてくることとは? なので逆に、 なぜ相手に不信感を持つのかが分かると、 自分が大切にしたい 価値観や感情が見えてきます。 そして、 自分がどんな思い込みを持っているのかも 知ることが出来ます。 そうすると、 相手を嫌ったり、 良い、悪いと判断することなく、 あー、この人は こういう人なんだな、 だったら私は ○○な風に対応しよう。 と思えるようになります。 そこが一番、 色々な事がう上手く回る コミュニケーションの 入り口だったりします。 相手にモヤっ!イラっ!としたら・・・ それは自分を知って、 コミュニケーション力を高める 絶好のチャンス!
人を思いやる 他人を思いやる気持ちを持って、他人と接していれば、それはそのままあなたに返ってきます。 他人に好かれる人になれば、あなたの周りには、思いやりの気持ちを持った人が多くなります。 お互いに助け合える仲間が増えるというのは、仕事でもプライベートでも、理想的なことです。 他人を思いやれない自己中心的で身勝手な人の周りには、そういうタイプの人しか集まりません。 そのような仲間は、いざとなったらあなたを助けるどころか、足を引っ張ることもあり、良い未来は招きません。 あなたが他人を思いやれる優しい気持ちで他人と接する心がけをすることで、宝物とも言える良い仲間に恵まれるようになるのです。 4-2. ≪相手は自分の鏡≫ 不登校の我が子から気づいたこと – 【東京】練馬のシータヒーリング・アクセスバーズ・インナーチャイルド・タロット占いはサロングアヒーラ. 他人の嫌な部分を見て、自分を見つめなおす 他人の言動を嫌だと感じたら、それは、あなたの中にも同じ要素があるということです。 相手の何が嫌だと感じるのかを冷静に考えてみることで、自分を見つめなおすきっかけができます。 年齢を重ねれば重ねる程、自分の悪い部分を自覚して改善する機会は、なかなか訪れません。 大人になると、相手に腹が立ってもそれを飲み込んで、指摘することをしなくなるからです。 嫌な人に出会ったら、その人のことを嫌いになるのではなく、自分が持っている嫌な部分を直すために現れてくれた有難い存在だと思いましょう。 今よりも魅力のある自分になれるでしょう。 4-3. ポジティブ思考になる いつも笑顔で物事をポジティブに捉える人には、同じような思考の仲間が集まります。 あなたが持っている良い価値観に共感できるからです。 そのようなポジティブ思考の仲間は、人生が充実していると感じているので、気持ちにも余裕があり、相手を気遣えるゆとりがあるので、人間関係でストレスを抱えることもなくなります。 一緒にいると心地よい仲間と過ごす時間はリラックスでき、精神的にも良い効果をもたらします。 ポジティブ思考はあなたを魅力的な人にするので、魅力的な人と出会うことになります。 4-4. 感謝する 感謝の気持ちを忘れずに他人と接している人は、謙虚な姿勢で人と接するので、やはり相手も謙虚になり、感謝の気持ちを持つようになります。 人は誰かの役に立つことに喜びを感じるもので、誰かに感謝をされるというのは、大きな満足感を味わうことになります。 誰かの役に立つ自分を認識することで、自分を肯定する気持ちが働き、前向きになれます。 感謝の気持ちを持つということは、ひいては自分を好きになれることにも繋がるのです。 何事も否定的に考えてしまい、自分も否定してしまうタイプの人は、どんな小さなことにでも感謝をする練習をすることで、明るい未来が開けることもあります。 4-5.
ありがたや〜! と捉えて、 どんどんあなたの 人間力をアップする 糧にしちゃいましょう(*^^*) ではでは。 今日も笑顔で 楽しい一日になりますように。 いつも最後までお読みくださり、 有難うございます! P. S メルマガのご案内です。 ご登録いただいている方だけに 特別なお知らせをすることがあるので ぜひメルマガに登録しておいてください。 ご登録はこちらから ↓↓↓ また公式 LINE も配信しています。 日々の中で 感じたことや気づいたことを ほぼリアルタイムで発信しています。 公式 LINE 限定の投稿もありますので、是非ご登録ください! ID はこちらです。 @557jtdnk ※ アットマークも忘れずに入れてください。
スピリチュアルカウンセリング 相手は自分の鏡、の間違った使い方 さて、今回は、相手は自分の鏡という法則についてお話しましょう。 この法則は、宇宙の法則の中でも、とても良く知られています。 しかし、間違った使い方をされる場合もあります。 それは、どういうことでしょうか? 例えば、あなたの上司が意地悪な人だとします。 事あるごとに皮肉を言い、あなたの仕事にケチを付け、まるであなたが何もできない人のように扱います。 そして、あなたはうんざりします。なんとかこの状況を変えたいと願います。 そこで、鏡の法則を使ったら、解決できるかな、と考えました。 そこで出した結論がこうでした。 「意地悪な上司は、私の鏡だ。だから、私にも意地悪な麺があるに違いない。」 しかし、どこをどう視ても、自分の中に意地悪な面が見当たりません。 その上司にも、自分から意地悪をしたことは一切ありません。 家族にも、自分自身にも、意地悪をしたという記憶はないのです。 これは、どういうことでしょうか? この場合、相手は自分の鏡という法則を、ある部分間違って解釈しています。 それは、相手が映している姿が、そのままの自分とは限らないからです。 つまり、上司が意地悪だからといって、自分が意地悪とは限らないのです。 では、何を映しているというのでしょう? 相手は自分の鏡. ここでは、知恵を使って読み解いていく必要があります。 次回に続く 葵優太 ============================================================ 葵優太スピリチュアルカウンセリングオフィス HP ネット予約・空き確認 問合せMAIL 電話予約・問合せ 090-8あ781-1832 営業時間:9:00~21:00(定休日:日曜) LINE公式アカウント始めました! 友だち追加で、お得なクーポンや限定キャンペーンを配信! もちろん無料! 今すぐ追加しよう♪ ===========================================================
更新日:2019/11/05 自動車保険と聞くと長期のみを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。実は1週間程度でも加入できる掛け捨ての自動車保険が存在するのはご存知ですか?今回の記事では1日からでも1週間でも加入できる短期、さらには月単位の自動車保険について紹介します。 目次を使って気になるところから読みましょう! 自動車保険に短期間(1ヶ月程度)だけ加入する方法と注意点 | 自動車保険ガイド. 1週間だけでも入れる自動車保険が存在する? 1週間のみ自動車保険に加入する方法を4つ紹介 1週間の自動車保険①:1日から加入できる短期の自動車保険 1日自動車保険の特徴⑴:保険料と補償内容、コンビニで支払いが可能 1日自動車保険の特徴⑵:それぞれお得な特典がある 1週間の自動車保険②:ドライバー保険に加入 1週間の自動車保険③:友人の保険を利用 1週間の自動車保険④:長期の自動車保険を1ヶ月で解約する それぞれの方法についての注意点は? 【結論】1週間のみの自動車保険はどの方法がおすすめか 1万円以上保険料を節約する方法をご存知ですか? まとめ:短期の自動車保険は目的に合わせてお得に利用しよう 森下 浩志 ランキング
車を運転しているときの「万が一」に備える保険には、自賠責保険や通常の自動車保険(いわゆる任意保険)の他、1日単位で掛けることのできる短期の自動車保険もあります。このページでは、短期の自動車保険の概要や対象となる車両、各種手続き方法などについて詳しくまとめています。 短期の自動車保険とは?
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