発売3日で1万部突破! おかげさまで重版8刷! こんにちは^ ^ 今日は皆さんにご報告があります。 2019年7月25日に講談社より 私の本が出版されます。 タイトルは 『 45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
もちろん、リバウンドも一切なし。 「とにかく練乳が大好き!」「朝食は食パン1斤」「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」…… 衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。 たくさん食べてもOK! 我慢しなくていい! 【感想・ネタバレ】４５歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！のレビュー - 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. そんな夢のようなダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。 ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。 やり方が間違えているからです。 正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます! 桃田 ぶーこ 1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限(食習慣の改善)だけで半年で85kgから20kg減量、2年半で最終目標だった58kgまで減量成功。 ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。 書籍情報 製品名 著者名 著・イラスト:桃田 ぶーこ 発売日 2019年07月25日 価格 定価: 本体1, 200円(税別) ISBN 978-4-06-516594-2 判型 A5 ページ数 128ページ シリーズ 講談社の実用BOOK この本に関連する他の本 他のカテゴリーを見る
是非、手に取ってみてください! よろしくお願いします。 🐖桃田ぶーこ🐖
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK! 「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年で20kgやせたダイエット法。身長161センチ・体重85kg。人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量!こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません!もちろん、リバウンドも一切なし。「とにかく練乳が大好き!」「朝食は食パン1斤」「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」……衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。たくさん食べてもOK! 【ご報告】桃田ぶーこの著書が出版されます（講談社） - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット. 我慢しなくていい! そんな夢のようなダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。やり方が間違えているからです。正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
#デブあるある から奇跡の復活!
5℃以上、または平熱より1℃以上) 咳症状、だるさ等、体調の悪い方は利用できません。 新型コロナウイルス感染者の濃厚接触者として経過観察期間中の方は利用できません。 施設ご利用時の感染予防対策 手洗い・うがい、アルコール消毒薬による手・指の消毒を徹底してください。 マスクの着用を徹底してください。 利用中は30分ごとに5分間程度、換気を実施してください。また、利用の前後には必ず換気を実施してください。 利用者同士の間隔を1m程度確保し、大きな声や激しい呼気を伴う活動、会食を伴う活動を行う際は、さらに十分な間隔(1m以上)をとってください。 上記のほか、感染予防のための行動について利用者全員が理解し、予防に努めてください。 施設利用後は、ドアノブや机、椅子、マイクなど、使用した箇所を消毒してください。/li> 利用責任者の方は当日の利用者全員の氏名、連絡先(電話番号)、健康チェックを把握してください。 大きな声や激しい呼気を伴う活動を行う際は、利用者同士の密集・密接を避けるよう特に注意し、部屋の換気及び施設・備品の消毒を念入りに行うようにしてください。 運営団体 2016年度より、NPO法人HCCグループが指定管理者として運営しています。 詳しくはこちらをご覧下さい。
■家族コミュニケーション(ヘアカット講座) 日時:(1)9月29日(火)13時30分〜15時(2)10月11日(日)10時〜11時30分 内容:介護・看護中のご家族をご自宅でヘアカットするための講座です 定員:(1)15人(2)20人 料金:2, 000円(材料費含む) ※要申込。 ■こころのほっと相談会 日時:10月4日(日)13時30分〜16時30分 内容:臨床心理士に家庭や仕事の悩み事などをご相談できます 料金:無料 申込み:滋賀県臨床心理士会【電話】090-3843-6651(9時〜21時)へ <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった
公民館をコミュニティセンター化するまでに取り組むべき課題について( R1.
大津市市民活動センターは、市民・市民団体、NPO、地縁団体、大学、事業者、行政など多様な主体による協働のまちづくりを進めるため、平成18年4月にオープンしました。 センターには、市民活動を支援するため、スモールオフィスや作業ルームを備えるとともに、市民活動の打ち合わせや情報の交換など、自由に利用できる交流スペースや、情報の収集・発信の場として市民活動掲示コーナーがあります。 また、会議や講習、教室など様々な活動に利用していただけるよう会議室の貸館も行っています。 なお、オープン当初より指定管理者制度を導入し、平成28年4月1日からは当施設の管理運営を「特定非営利活動法人エイチシーシーグループ」へ移行しております。 当施設のご利用、詳細については、大津市市民活動センターのホームページからご確認ください。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴いイベントが中止等になる場合があります。 ご参加される際は事前に参照ページをご確認ください。 "大津市 2021/6/24 (木) 19:00~20:45 体験会 明日都浜大津1F市民活動センター 浜大津駅/大津駅" 日程 ・2021年06月24日(木) 場所 滋賀県大津市浜大津4-1−1 明日都浜大津1F市民活動センター 料金 無料 主催者 参照ページを確認ください 35. 協働のまちづくり これまでの取り組み／大津市. 0122386 135. 8632386 参照サイト:ヒッポファミリークラブ-親子で多言語!国際交流!|滋賀 ※イベントの内容・日時・場所などは変更になる場合があります。 ご参加される際は参照ページをご確認ください。 ※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容を 宛にメールでご連絡ください。 ご意見BOX(アンケート) 当サイトは、WEBページ上で紹介されている、大津市内で開催される様々なイベント情報を収集しており、市民の皆様がたくさんのイベントに参加していただくきっかけとなることや、市外の方々が、大津市に来訪していただくきっかけとなることを目的に開設しています。 当サイト上で皆様のご意見・ご感想を受け付けており、今後の方針の参考にさせていただきますので、ぜひ こちら から皆様の声をお聞かせください。 当サイトをご利用の方へ いつも当サイトをご利用いただき、誠に有難うございます。 大津市LINE公式アカウントから当サイトを閲覧できるようになりました。 ぜひ、友だち登録をお願いします。 大津市LINE公式アカウントの友だち登録はこちら イベント情報掲載希望の方へ 1. 当サイトに掲載したいイベント情報が、別のWEBページに既に載っている場合は、 こちら から掲載したいイベント情報が載っているページURLをご登録ください。 2. 当サイトに掲載したいイベント情報が、別のWEBページに載っていない場合は、 こちら から掲載したいイベント情報を直接ご登録ください。 当サイトのイベント情報は所定の審査を通過した情報のみを掲載しています。 ※URL登録から掲載までに1~2週間いただいています ページURLやイベント情報をご登録いただいても、審査の結果、当サイトに掲載されない可能性があることは事前にご了承ください。 掲載基準に関しては、 こちら をご確認ください。