こんにちは!アン ヴォ―カル・ピアノスクール代表の浅井です。 「高音になると、のどが苦しくなる」 「高音になると、声が小さくなる」 「高音になると、声がキンキンする」 「高音になると、声がかすれる」 こんなことでお悩みの方、多いのではないでしょうか? これらを解決する喉のトレーニングの方法について、順番に解説していきます。 1.「喉を開く」ってなに? 2.「舌骨を下げる」トレーニング 3.「喉仏の上げ下げ」トレーニング 4.「突き抜けるような高音」にするには? 喉 の 開け 方 高in. 1.喉を開くってなに? よく「のどをよく開いて」と言いますが、どうやったら喉が開く感覚になると思いますか? よく指導でありがちなのは、「舌根を下げましょう」 私もこれを過去にこれを指導されたことが何度もあります。 実は、「舌の根元を下げようとする」動作そのものが、 「喉のつまり」を生む結果になる 舌が落ちている状態は、舌骨を首のほうへ押し込んでしまうということが起こり、 「口は大きく開いてるけど喉は開いてない、詰まっている」 という感覚になります。 医学用語で 「低位舌」 と言われ、口呼吸になり 呼吸が浅くなる と言われ、良いこととはされていません。 「舌根沈下」 は、舌が落ち込んでいると 呼吸が詰まってしまう ことを言い、救命蘇生時に命に関わるのです。 舌を下方へ無理に押し込むことは、 喉を開けるどころか、喉を詰まらせてしまう 大きな原因になります。 「喉が開いた」という感覚の正体は、「舌骨が下がった感覚」 舌骨はどこにある? 上の図のHyoid boneというものが、舌骨です。 あごと喉仏の間 を触ってみて、 横長の細い骨 を発見できたでしょうか? 舌骨が中に埋まってわかりにくい方は、首を上に挙げながら舌を出し、少し横のほうを触っていただくとわかるかもしれません。 ①ストロー呼吸をしましょう ストローを吸うように息を吸い込む 練習をします。 舌骨が下がったのが確認できたでしょうか? ②ハミング 吸い込んで、舌骨が下がったままで「ん~」と声を出します。 そうすると、まさに舌骨の辺りに、声の響きが感じられると思います。 それが 咽頭共鳴 です。 咽頭共鳴によって、「太い響きの声」「低い音から高い音まで、同じ太さの声をキープ」できる ③高音でも舌骨を下げる ハミングのまま、だんだん音を上げていくと、舌骨が上に上がりたがります。 でも、 舌骨をできるだけ下げたままにできるようにします。 もし苦しいようであれば、小さい声で響きを感じながら出すことを心がけます。 慣れてきたら、「ホー」でも練習してみてくださいね。 3.喉仏の上げ下げトレーニング さて、次は、喉仏の上げ下げです。 先ほどの舌骨下げの筋肉とは別の筋肉のトレーニングになりますので、そこに集中するため2の練習は、一旦、忘れちゃってください!
喉仏を下げるという事において最大を目指してはいけません。 喉仏の位置を安定させる筋力が一番強く働く方向は下ではない のです。 3・・・アゴが前に出ると、喉が開かないので確かにアウトですが、後ろに引けばセーフになるとは限りません。 頭蓋のもっと高い位置の繊細な動きで顔全体を安定させるのが正解です。 喉仏を下げるのでなく安定させる 本校のレッスンには、喉仏の位置を安定させるメニューもあります。ただし、それは喉仏を下げる練習ではありません。確かに少し低い方が安定はしますが、がむしゃらに下げると歌いにくいだけです。 喉に必要なのは締めない事です。締めずに済むなら、開ける必要はありません。 高音では声帯をタイトに閉じますが、多くの人は同時に喉の空間も閉じて(締めて)しまうので、苦しい声になります。声帯が独立して閉鎖できる事が大切です。 時間をかけてフォームを築く 喉のフォームは、ボイストレーニングの中で最も複雑な手順となります。本来なら何ヶ月もかけて丁寧にレッスンすべきです。 ミックスボイスも、声の通りも、豊かな声量も全てがそれに掛かっている ので、時間をかけて練習する価値があります。 勘違いがあるといけないので、喉のフォームについてはホームページ上での具体的な図解・説明を控えさせて頂きます。 Q&A2. 3 歌うと息が続かないのです。どうすれば良いですか? には、喉の開き方のヒントが少しあります。 「喉を開く」という事をトレーナーが言ってはいけない理由の1つは、これを言われた人が発声のフォームは喉だけにあるように捉えてしまうからです。発声のフォームは、喉だけでなく、顔や口、胸、背中など身体のあらゆる筋肉が関与しています。 これらの筋力バランスが改善すると、あなたの声は劇的に良くなります。ただし、バランスを崩せば劇的に悪くもなり得ます。 ボイストレーニングの内訳 楽器プレイヤーも演奏フォームが安定した途端、抜群に上手くなります(立ち方や座り方、腕の位置を変えただけで演奏が変わります)。 ボイストレーニングも、筋力そのものを高めるエクササイズより、演奏フォームを改善するエクササイズの方が多いくらいです(私達の身体は楽器であり、私達はその楽器を演奏する演奏家でもあります)。 先ほど言いました、喉、顔、口、胸、背中などが歌手の演奏フォームとなります。 正しいフォームをつかんだ時、全ての練習が何倍もの効果を発揮します。 声帯はミックスボイス獲得の最短コースを進み、自然なビブラート、声の通り、歌の表情など、 全てが抜群にレベルアップ します。
【喉の開き方】喉を開く方法・コツ・体感を徹底解説!高音を優しく歌いたい人・話し声がキンキンする人必見! - YouTube
【喉の開きかた】喉を開くための発声レッスン - YouTube
歌が上達する喉の開き方をマスターする2つの方法 喉の開き方をマスータするためのボイストレーニングには、 リップロール 割り箸を使ったボイストレーニング この2つの方法が始めやすいのでおすすめです。 4-1. リップロール ボイストレーニングの基礎的なトレーニングとして、リップロールという練習方法があるのをご存知でしょうか。 やり方は簡単で、唇を閉じた状態で空気を出して、唇をブルブルと震わせる方法です。ブーと言いながら唇を揺らすような感じです。 リップロールの効果 このリップロールをやることで歌を歌う前にリラックスして体に余分な力が入らなくさせると言う効果もありますし、音程を正しく取れるようにもなります。 また、声を出さずに息だけで音程を上下するので、必然的に声帯のみになり、声帯の準備運動になります。 さらに横隔膜のトレーニングにもなるので、腹式呼吸をする前の手助けにもなるので、とてもおススメです。 4-2. 割り箸を使ったボイストレーニング 喉を開くときの発声方法の練習として口に割り箸を入れて発声するという方法があります。 割り箸を2本用意します。そして、その割り箸を口の両端に入れます。口の両端に入れたら軽く手で支えながら、少し上に引っ張り上げて声を出しましょう。 割り箸の効果 こうすることで口角があがって、より喉が開くようになるのでとてもいい練習になります。 家などで練習する時は活用してみてはどうでしょうか。 まとめ 今回は歌を歌う時にとても重要な喉の開き方や腹式呼吸の方法を紹介しました。 歌の上手いプロの人であれば全員がやっているような基礎的なものですが、一般の人ではやっている人は少ないでしょう。こういった少しの練習だけでも歌は大きく変わります。 また、最初は全ていっぺんにやるとなると難しいですが、スポーツなどと同じように練習することで当たり前のようにできるようになるので諦めずに練習を続けましょう。
修理の日数はかかりますが、できるだけ「預かり修理」がオススメです。ケータイ補償サービス(交換電話機のお届け)は最後の手段のようなもので、イザっていう時の為に残しておきましょう。 先日も、「携帯を買ってから1年も経っていない機種ですが、水濡れでタッチパネルが効かなくなってしまった」と相談があり、私は交換を勧めましたが、すでに2回目のケータイ補償サービス(交換電話機のお届け)を利用しており、もう交換ができない状態でした。 しかも、水濡れ反応がありましたので、預かり修理もできません。そうなると機種変更しか手続きできませんが、その方はさらに「携帯料金の未納」があり、機種変更もできません。こうなってしまうと、ドコモではどうすることもできませんので、中古で白ロムを用意するか、未納分支払って機種変更するしかありません。 もし、ケータイ補償サービスが利用できていれば、無駄な高額出費をすることなく手続きできるはずでしたので、みなさんも同じようなが起こらないようにするためにも、補償は残しておくべきです。 スマホが壊れてもお得に修理や交換ができる「ケータイ補償サービス」は必要か? ドコモプレミアクラブの安心サポートが一部統合され、新たに「ケータイ補償サービス」が提供されています。しかし、最近では通信費を節約... 故障も紛失も怖くない!写真や動画の保存は「dフォト」でクラウドに無料でバックアップ。 写真や動画などの画像データを管理する方法? SDカード?スマートフォンやiPhoneの本体に保存?それともGoogleフォ...
iPhoneXsを使って早1年半。 先日、液晶からもろに落としてしまい… iPhoneと言えばの(? )画面割れを、 はじめて経験。 ちなみに液晶保護フィルムは貼っていたものの、 フィルムは無傷で、液晶だけ割れてました。 下の方とはいえ、見るたびに地味にショック…。 近々docomoから格安SIMに乗り換えたいなと思っていたので、その前に、 高い月額料金を払ってきた割に 一度も利用したことがなかった docomoのケータイ補償サービス を 利用して新しい端末と交換してもらうことにしました。 こちらのサービス↓ 破損や水濡れ、紛失時などに リフレッシュ品と交換できるサービスです。 無料というわけではなく、毎月800円程払っていて、 今のiPhoneを使って1年半なので 万一のための補償に15000円弱払ってきたことに。 そして、交換するときにも12100円(税込)がかかります。 それでも今のiPhoneに満足しているし 新たに買うよりはだいぶ安く済みますよね。 最近のスマホって高いし。 利用料金はWEBから申し込みすると10%オフになります。 私の場合、WEB申込みしたかったのに画面を進めたらエラーが表示され、 『お電話でお申込みください』となってしまいました。 151に電話をかけたらWEBの履歴が確認できたようで 無事10%オフにしてもらえました。 そして、翌日には交換電話機が届きました! リフレッシュ品とは 『 お客さまより回収した電話機に外装の新品交換、品質の確認を行った上で、新品同様の状態に初期化した電話機です』とのことですが 外装の他に バッテリーも新しいものに交換されていました! こちらが届いたiPhoneのバッテリー表示↓ 『最大容量:100%』となっています。 1年半使った元のiPhoneは、ここが83%にまで下がってました。 データ移行もすんなり済みました。 docomoさん、ありがとう。 ちなみに、液晶保護フイルムは、画面が割れたあとすぐにこちらに買い替えました。 その後も何度か落としてしまったのですが(懲りない)、 このフィルムは厚みがあるのですぐにバリバリと割れるものの 画面自体は守ってくれています! しかも永久保証付きで、 LINEで割れたことを連絡すると、すぐに同じものを送ってもらえました すごい対応!! 携帯が壊れたら「ケータイ補償サービス」と「預かり修理」のどちらを選ぶべきか？｜携帯はやっぱりdocomo!. おわり
ドコモのお得なキャンペーン情報 店舗にいかなくてもネットから購入可能。 事務手数料・待ち時間なしでお得にスマホを購入! 修理代金の目安 | お客様サポート | NTTドコモ. 他社からのりかえで 最大22, 000円割引 オンラインショップ限定で 機種変更が 最大7, 700円割引 スマホおかえしプログラムで 機種代金値引き SIMのみ契約で 10, 000pt還元 最新機種への機種変更は ahamo契約前に ドコモオンラインショップへ! この記事では、ドコモユーザーや、これからドコモを契約しようと考えている方に向けて、スマホの故障や紛失、盗難に遭った時に修理や交換が可能となる 「ケータイ補償サービス」 について解説します。 結論から言うと、 スマホの不意な故障や紛失、盗難に対して少しでも不安があるなら、 「ケータイ補償サービス」 に加入するべき です。 ケータイ補償サービスは、加入後1ヶ月間の無料期間がある ので、一度加入をしておきながら無料期間中に今後継続するか解約するかを検討するのも良いでしょう。 また、ドコモには、「dカード GOLD」に特典として用意されているユーザー限定のスマホ補償や、iPhoneユーザーに別途用意されている「AppleCare+ for iPhone」「AppleCare+ 盗難・紛失プラン」という補償サービスも存在します。 それらとドコモが全ユーザー共通で提供する「ケータイ補償サービス」との違いも把握した上で、取捨選択をしていきたいというユーザーもいるのではないでしょうか。 ケータイ補償サービスの概要解説だけでなく、その他補償サービスとの違いや加入の必要性に沿って、上手く活用する為におさえておくべきポイントも解説していきます。 ※記事内の料金は全て税込み価格です。 オンラインショップでお得! スマホ代金が 最大22, 000円割引 ドコモのケータイ補償サービスとは?
多くの人が「ドコモショップ」とこたえます。家電量販店で買う人も多いですね。 でも、お店まで行く手間や、待ち時間がかかるのもったいなくないですか? いろいろな商品をAmazonや楽天などのオンラインショップで買っているのに、なんでスマホは通販で買わないんだろう? 一番多い答えが、ショップスタッフと「 相談ができない から」という理由です。スマホってプランも難しくて、ちょっと相談してから決めたくなりますよね。 そこでおススメなのが、 電話で相談 しながら購入できるこのサービス! やり方は簡単。下記の電話番号に電話するだけで、プロに相談しながら、スマホが買える!もちろん相談 料金は無料 。 「新規・MNP」をご検討の方は、 こちらよりご相談・お申込み可能です! 0120-101-932 営業時間 10時 ― 19時 ※(株)ディーナビでの受付となります。
注意:本記事は2014年に執筆したものです。 docomoのケータイ補償サービスは、「2019年6月1日以降の加入者」と「2019年5月31日以前の加入者」でサービス内容が異なります。 また「2019年5月31日以前の加入者」でも、2013年冬モデル以降の機種と、2013年夏モデル以前の機種利用者でもサービス内容が異なってきます。 本記事は、「2019年5月31日以前の加入者」で2013年夏モデル以前の機種対象の「 ケータイ補償 お届けサービス 」の適用について執筆しております。 大まかな流れ、考え方は現在も同じかもしれませんが、料金やサービス内容が現在と差異があると思われますのでご了承くださいm(_ _)m こちらの記事もおすすめ! >> docomo系通話SIMランキング5-10GB帯【2021年5月版】 >> LINEモバイルから楽天モバイルにMNP!実際に掛かった費用と今後の運用費の見込み もう1週間以上前になるのですが、スマホの液晶画面の一部が割れてしまいました。 使用機種はGalaxy SC04-E(docomo)です。 割れたといってもホームボタン周辺の一部の液晶が割れているだけだったので一応の操作は可能でした。しばらくこのまま使用していましたが、指を怪我してしまいそうなので修理することにしました。 ドコモショップで話を聞くと修理は可能でしたが1, 2週間預けなければなりません。修理費用は5, 000円。同じ値段でケータイ補償サービスを適用して、新品に交換することも可能とのこと。 修理に出すと代スマホは用意してくれるのですが、戻ってくるまで時間がかかるのが嫌だったので新品と交換することにしました。 docomoケータイ補償サービス適用時の一連の流れを備忘録として残しておきます。 1. ケータイ補償サービスの適用を申請 ドコモショップにてケータイ補償サービスの適用を依頼します。 ※My docomo、電話からも補償のお手続きができるようです。当然ですが、あらかじめケータイ補償サービスに入っている必要があります。 ケータイ補償サービスの適用1回めは5, 000円。1年以内に2回目の適用した場合は8, 000円になるそうです。1年に2回までしか利用できません。 新品は2日以内に自宅に届くとのこと(実際には申し込んだ翌日に届きました)。 詳細はドコモショップやこちらでご確認ください。 ケータイ補償 お届けサービス 2.