インナーゲームはご存知でしょうか? 著者「ティモシー・ガルウェイ」が発見した、新しい自己開発方法です。 自分の最大能力を、楽にフルに発揮させる方法論です。 力を発揮できないのは、能力がないのではなく、それが『妨害されている』から。自分で、妨害してしまっているんです。 その妨害を取り除く方法です。 元はテニスを指導する本なので、インナー「ゲーム」となっています。 アウターゲームとは、ポイントを取ったり取られたりする目に見えるゲームのこと。 インナーゲームとは、緊張、不安、プレッシャーなど心の中で起こるゲームの事です。 心の中で起こるゲーム、インナーゲームとは? 子どもの【自己肯定感】を高めたい‼ローリーズ・ストーリー・キューブス. 心の中で起こるゲームとはなんでしょうか? このゲームに勝って優勝しよう!、失敗したらどうしよう、次はこうしよう、といった頭の中で浮かぶ雑念。 これが、アウターゲームの集中を妨げ、本来の能力を下げています。 頭の中で浮かぶすべての事が雑念です。自分の能力を妨害しています。集中できていません。 このインナーゲームに勝利できれば、自己能力がフルに発揮でき、アウターゲームにも勝つことができるという原則です。 信じられないかもしれませんが、事実です。 発見!インナーゲームはこうして誕生した 著者「ティモシー・ガルウェイ」は、それをテニス指導をする時に発見しました。 コーチが、リラックスして!、ラケットは腰の高さに!、もっとボールを良く見て!と指導することが、テニスの上達を妨げていたことを。 教えられる側が、コーチの言うことを聞こうと頑張るほど、テニスの上達に時間がかかったこと。 指導せずに、コーチが打つさまを見せ、ボールの回転に意識を向けさせると、自然と打ち方を覚えてしまったこと。 こうしろと指導しなくても、テニスができるようになってしまったこと。 この出来事がきっかけで、ゴルフ、スキー、音楽演奏、仕事にも、テニスと同じようにインナーゲームを応用し、次々と上手くいきます。 一流のプロも優勝した時にこう言います。「あの一瞬のことは覚えていない、何も考えていなかった」 なぜインナーゲームは、自己肯定感を上げるのか? 自己肯定感とは、自分自身を信じる感覚、他の人から影響を受けず、どんな時でも自分自身でいられる力です。 インナーゲームは、緊張や、不安、恐怖等が、本来の能力を発揮できなくなること。能力を妨害する心の葛藤が減れば、本来の力が余すことなく発揮できること。 どちらも、どんな状況でも『本来の自分の力』を発揮する能力です。 インナーゲームに勝利することが、自己肯定感をも高める事にもなります。 最近は自己肯定感を高める書籍が数多くでていますが、その中でもインナーゲーム は異質です。 なぜなら自己肯定感を高める方法は、すべて思考の癖を変える方法ばかりだからです。 自己肯定感を『下げる思考』を、『上げる思考』に変える方法ばかりです。 自己肯定感を高めるのに、こんな間違いをしていませんか?
2021年8月3日 11:45
SNSで話題!泥沼な国際離婚の話を紹介! 「@pandapanta0918」さんの「「「お仕事以外で自己肯定感を高めるには…」私は悩んだ末、夫とゲーム実況を始める事になり…?!【ドイツで交際結婚そして国際離婚する話】
次のうち、あなたは一つでも当てはまるだろうか?
84% 8・9 各7. 42% 10~12 各6. 25% 13~17 各3. 13% 18・19 各1. 56% 20~22 各0. 78% 23・24 各0. 39% 【解析】スペース金太郎チャンス抽選 スペース金太郎チャンスはAT中のハズレ連続時に突入抽選が行なわれる。 スペース金太郎チャンス当選率 ハズレ連続回数 当選率 2連 調査中 3連 4連 約25% 【演出法則】ベルナビ上乗せ確定演出 AT中は下記の演出が発生すればベルナビ上乗せ確定となる。また、+20以上のベルナビ上乗せ濃厚となる演出も存在するぞ! 上乗せ確定演出一覧 上乗せ確定演出 【明美回想演出】 【鉄塔演出】 【拳を合わせろ演出】 【キャラ気合演出】 【ヘリ演出】 【チンピラ演出・弱ザコ以外】 【ルーレット演出・ブランク&上乗せ2個ずつ以外】 「チンピラ演出」時は第3停止時にカットイン発生でも上乗せ濃厚となる。 +20以上のベルナビ上乗せ濃厚演出 【大和会長登場】 上記演出以外に、椎名登場や激熱文字出現時、「チンピラ演出」で強カットインが発生してもベルナビ+20以上の上乗せ濃厚となるぞ! 【演出法則】AT継続確定演出 下記の演出が発生すればAT継続確定となる。なお、継続時は「まだまだ~」演出が発生し、ベルナビ5個以上が加算される。 AT継続確定演出一覧 終了画面時 美鈴登場 AT終了画面の通常パターンは金太郎だが、美鈴が出現すればAT継続確定! 終了画面時 竜太ボイス AT終了画面時にPUSHボタンを押し、竜太のボイスが発生すればAT継続確定となるぞ。 BAR揃い AT中に「BARを狙え!」演出が発生し、BARが揃えば継続確定。カットインの色は「青<赤」の順でBAR揃いに期待できるぞ。 【設定示唆】竜太登場タイミング AT終了後に突入する50Gの引き戻しゾーン滞在中は、竜太が登場するほどAT引き戻し(潜伏)の期待度がアップするのだが、ゾロ目ゲーム数で出現した場合は設定を示唆している。 また、隆太の登場パターンでも設定を示唆しており、特定設定以上が確定となるパターンも存在するぞ! なお、ゾロ目ゲーム数でデカ竜太が登場すれば 設定6+ストック3個以上確定 ! 竜太出現タイミング&登場パターン示唆内容 残りG数 下から 上から デカ竜太 44G 設定4以上確定 設定5or6 確定 設定6確定 33G 奇数設定示唆 22G 偶数設定示唆 11G 設定2以上確定 【設定示唆】エンディング中のナビキャラ エンディング中の押し順ナビ発生時は成立役とナビキャラによって設定を示唆している。特定設定以上確定となるパターンも存在するため、見逃さないようにしよう!