ゼロ年代~10年代にかけての、脳科学の中心的話題の一つが「 二重Nバック課題 」であった。 二重Nバック課題とは、要するに同時並列で記号の処理をおこなう、というものである。 Nバックの"N"とは記憶できる数をあらわしている。 たとえば「二重7バックタスク」なら、 ① 7回の暗算をして7個の答えを瞬時に覚える ② その7つの答えを順次アウトプットする この①と②を同時に休まずにおこなっていくのである。やってみたら分かるが、普通、まともに出来ない。 このヘヴィーなトレーニングが"人間性を司る脳"といわれる「前頭葉」を鍛えると欧州を代表する研究機関であるカロリンスカ大学が発表したのが、ことのはじまりであった。 それまで「脳トレ」のエビデンスや信憑性の弱さが指摘されていた中で、前頭葉の神経細胞が増えるなど物理的な変化が確認できことは、 きわめて画期的かつ衝撃的なことであり、各界で賛否両論の議論を巻き起こした。 ちなみに、カロリンスカ大学の教授が、一般人向けの啓蒙書を出版していた。(ちゃんと読みましたよ) クリングバーグ氏の論文はネイチャーに掲載されたくらいなので信憑性も申し分ない。 前頭葉の中心的な機能である「ワーキングメモリ」は鍛えることができ、ワーキングメモリが増えると思考力(記号を処理する力)もアップすると、力説している。 Nバックタスクには効果がない!? 一方、この研究に対して批判的な見方をしている科学者も少なくないのである。 彼ら曰く、二重Nバックタスクで鍛えられる部分はごく一部でしかなく、またその鍛えられた機能は汎用性を持ち得ないと主張している。 例えば、二重Nバックタスクを訓練してNの数が増えていったとしても、それで思考力/ワーキングメモリ全般はもちろん、「社会性」とか「コミュニケーション能力」のような、 人間性の根幹をなしている能力が向上するワケではない、 というのが彼らのいわんとするところの主旨である。これはこれで、主張の根拠となるエビデンスが続々提出されており、説得力があるのだ。 否定派の有名人、テキサス大学教授のアート・マークマン氏の本がこちら。マークマン氏は脳科学にも大きな貢献をしている、認知心理学者である。 「Nバックタスクをするくらいなら昼寝や作曲をした方が脳によい」とまで言っている。 脳科学者と心理学者、な〜んか仲悪いのよね、、、 Nバックタスクの今後の可能性 じゃあ、Nバックタスクは役に立たないのか?...
身体からなのか、精神からなのか? …このポイントをめぐって脳科学と心理学は、けっして融合できないのである。 「鬼トレ」の効果はホンモノか検証! けっきょく、脳は鍛えられるのか?
そのときあなたは……? 突然に雨が降り出しました。 職場の傘立てを見たら、なんと、いつもの私のビニール傘がありません。 このとき、あなたはどう思いますか? 誰かが持って行ったかな どこかに置き忘れたかな » 回答を見る 「能力の低い人ほど自分を過大評価する」らしいけど……? 「能力の低い人ほど自分を過大評価する」という「ダニング=クルーガー効果」と呼ばれる傾向があります。 いわく、能力の低い人は、能力の低さゆえに自分のレベルを正しく評価できない。同様に、他人の能力も正しく評価できない。その結果、能力の低い人は楽観的に自分を過大評価する、というものです。 この事実を知ったとき、あなたはどう思いますか? いるいる、そういう人 もしかしたら私がそうかも どちらのロジックが正しい? 下記のふたつの文章のうち、あなたはどちらの推論過程が正しいと思いますか? 池谷裕二 『受験脳の作り方―脳科学で考える効率的学習法―』 | 新潮社. ツバメは昆虫ではない。ツバメは鳥である。したがって鳥は昆虫ではない 昆虫は鳥ではない。ツバメは昆虫である。したがってツバメは鳥ではない 認知バイアスの例題、いかがでしたか? 解説を読んで、予想していたよりも自分の考えが偏っているかもしれない、なんて気づいた人も多いのではないでしょうか。 認知バイアスにはまだまだ多くの項目があります。『 自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題80 』では、そうした認知バイアスについて古典例から最新例までを慎重に80個選定し、クイズ形式で読み進められるように解説しています。 解説を読むごとに自分の胸に手を当て、自戒したくなるかもしれません。しかし、そうした自分の脳のクセを知れば、いまよりもずっと他人に対して優しくなれますし、きっと人間を好きになれるはずですよ。 試し読みする 本書は、心理学における「認知バイアス」を分類整理し、それぞれの認知バイアスが起きる状況をクイズ形式にまとめ、それらを丁寧に解説しています。 前述の例題のほかにも、街で道を尋ねるときは、だらしない服装の人よりもきちんとした身なりの人に聞こうとしたり(ハロー効果)、血液型占いを見て「当たってる!」と思ったり(確証バイアス)、さまざまな例があります。80もの例題から、クイズを楽しみながら認知バイアスについて学べるでしょう。 自分の脳のクセを見抜き、円滑なコミュニケーションをはかるための脳の解説書として、ぜひ本書を活用してください。 オンライン書店で見る 詳細を見る お得な情報を受け取る
むろん早急に結論づけられるわけないが、ひとついえるのは、 「大脳皮質のドーパミン受容体量が低下すると、ワーキングメモリが低下する」のは生理学上自明であり、 また統合失調症や認知症はワーキングメモリ低下とつながりが深いことから、医療分野での応用などに大きく発展する可能性があるとはいわれている。 それと、これはどうしても紹介しておきたい。「脳トレ」いえば、誰を措いてもまずは川島隆太先生である。ぜひ見て欲しい。 アスリートが二重Nバックタスクをすると運動能力が向上してオリンピック候補になったり、人事不省となっていた認知症の老人が計算トレーニングで人格を取り戻したりと、 その威力の凄まじさが示唆されている。もはやnear transferどころではない気がするが... 脳トレをめぐる脳科学者と心理学者の闘い Nバックタスクをめぐる、クリンバーグ教授とマークマン教授の主張の対立からも分かる通り、 ⇒ 脳科学者と心理学者は仲が悪い っぽい。 それは「心理学者はテストを、脳科学者はMRIのスキャン結果を根拠にしたがるために見解に相違が生じる」 云々の表面的な理由だけではない、根深い溝があるようなのだ。 原因は脳科学の心理学への進出? ゼロ年代に入り脳研究は大きく発展し「脳ブーム」がわき起こったのが、そもそもの発端だったと思われる。 上記「脳を究める」は当時の興奮をよく伝えている。ゼロ年代の脳ブームのきっかけは「MRI」の登場だったのである。 MRI以前は、どうあがいても脳をありのままに調べることは不可能だった。 それが出来るようになると脳科学は心理学へ進出しはじめた。感情や性欲が高じたり、心が傷ついたり、ふんばったりする時の脳の状態もMRIでスキャニングできるからだ。 率直にいえば、心理学者たちの"シマ"だった領域に、脳科学者がMRIを武器にズカズカと土足で踏みこんできたのである。 対立は時間の問題だった、と思う。 脳科学の知の欺瞞 ただいくらMRIが便利でも、やりすぎはいけないのである。ゼロ年代になって脳科学者たちの「MRIの画像の乱用」が問題視されるようになった。 これはどういうことか?
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と、 気が付いたのはたぶん10代の後半頃からだったはず。 だんだんうねりが広がり、乾燥につながって、ブローしても収まらず特に梅雨時は最悪、たまらず、そうだ縮毛矯正をしたら何とかなる筈と、そしたら見事にツャッツヤッの直毛に、嬉しい!っと感じたのもつかの間、 回数を重ねるほどにだんだん 断毛や乾燥が進み、更に生えてくる髪が以前よりクセが強くなって生えて来ていることに気づくようになり、さらに施術中は妙に気だるく憂鬱な気分になり易いのになんだか変?と、 気づいた方は大正解です。そのささやかな疑問こそがあなたを正しい方向に導くことになるからです。 ※その答えは、こぶほぐし。毛根から髪の毛まで潤いとまっすぐ感のある髪にリセットします。 薄毛・くせ毛は遺伝的な「こぶ体質」によるものです。 この体質をリセットすることなくお悩みの解消はあり得ません。 こぶが体内に滞留することで細胞の新陳代謝や血液の循環を邪魔することで、様々なトラブルを誘発しているという事実がございます。 当店が、ここ小岩で30年かけて開発した世界に類を見ない特殊技術(こぶほぐし実践理論)でお悩みを解決してみませんか? 〝こぶプロファイラー″が丁寧に、そして全力を挙げて施術させて頂きます。 抜け毛、ストレートネック、首痛、肩こり、眼精疲労、片頭痛、腰痛・不眠症など、様々なお悩み解消をサポートします。 【こぶ体質】特有のお悩みは、こぶほぐしでしか解決できません。 ※こぶ体質=クセ薄毛の 少数派 、の対極にあるのは【ストレスフリー体質】=直毛系の 多数派 です。
はじめに 第1章 記憶の正体を見る 1-1 能力はテストでしか判定できないのか 1-2 神経細胞が作り出す脳 1-3 覚えるvs忘れる 1-4 海馬について知ろう 1-5 がんばれ海馬 第2章 脳のうまいダマし方 2-1 誰だって忘れる 2-2 よい勉強? 悪い勉強?
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6月1日、 乃木坂46 の 新内眞衣 がInstagramを更新した。 新内は、自身のInstagramアカウントにて「ちょっと前のお洋服」とコメントし、ブラックのミニ丈ワンピースに同色の靴下とシューズを合わせた写真や、アウターを肩に掛けた全身写真などを公開。 この投稿に、ネット上ではファンから「圧倒的スタイルの良さ」「ほんとに綺麗で憧れる」「脚長いなぁ」「素敵」「とてもお似合い」「めっちゃかわいい」「スタイル抜群で綺麗すぎます!」などの声が集まっていた。 新内は、2期生として加入した乃木坂46で活動するほか、ニッポン放送『乃木坂46のオールナイトニッポン』のレギュラーパーソナリティーや、ファッション誌『Oggi』のレギュラーモデルを務めるなど多方面で活動している。同誌6月号では、"デニム×ツヤ感メイク"をテーマに初夏のスタイルを披露していた。