1. 酢を飲むとメリットがたくさん! 酢は「料理に使う調味料」という印象が強いが、近年は酢そのものをドリンクにアレンジして飲むという方法も注目されている。 酢には酢酸が含まれている 酢には酢酸とよばれる成分が含まれており、酢酸は腸内環境を整えたり、余分な内臓脂肪の代謝を促したり、大腸菌やサルモネラ菌などを殺菌する働きをもっているため、この酢酸が目当てで酢をドリンクにして飲む人が増えているのだ。 酢は飲み物として飲む方が酢酸を摂れる もちろん、料理の調味料として酢を使っても酢酸を摂取することはできるが、ドリンクにして飲んだほうが酢をより多く摂取しやすく、しかもアレンジ次第でジュースのように美味しく酢ドリンクを作ることも可能なので、酢を飲むことにはメリットがたくさんあるといえるだろう。 2. 【検証】お酢に合うドリンクを徹底調査！人気のドリンクにお酢をちょい足ししてみま酢 | お酢健WEB. 酢を使ったおすすめのドリンクを紹介 酢と一口にいってもさまざまな種類があるし、酢と相性のよい材料も多種多様にある。本記事では、そのなかでもとくにおすすめできる酢ドリンクの作り方をいくつか紹介していこう。 はちみつレモンの酢ドリンクの作り方は? はちみつやレモンに果実酢や穀物酢を混ぜたドリンクは、さわやかな酸っぱさを楽しむことができるため、酸っぱいものが好きな人にはうってつけのドリンクである。 はちみつ、薄切りにしたレモン、酢、水を密封できる瓶のなかに入れて半日~1日漬けるだけでできる。しかも薄切りにしたレモンが入ることにより見ためがお洒落になるので、来客時用のドリンクとしても使いやすい。 いちごと酢のドリンクの作り方は? 冬から春の時期は、旬のフルーツであるいちごを使ったドリンクを作るのもおすすめだ。よく洗ってヘタをとったいちご、りんご酢(なければ穀物酢)、氷砂糖を密封できる瓶のなかに入れて数日間漬け込めば、酢ドリンクの原液が完成する。原液のまま飲んでしまうと甘酸っぱすぎるので、必ず水やソーダで薄めてから飲むようにしよう。 りんご酢とソーダのドリンクの作り方は? フルーツと酢をしばらく漬けるのが面倒と感じる場合は、りんご酢をソーダで割っただけの「りんご酢ソーダ」がおすすめだ。薄すぎず濃すぎもしないほどよいバランスの酢ドリンクを作りたいのであれば「酢1:ソーダ6」の比率で薄めるのがポイントである。 3. 酢を飲む時に注意すべきポイントは? さまざまな魅力をもつ酢ドリンクだが、飲む際にいくつか注意しなくてはいけないポイントがある。 飲み方を誤ってしまうと、思うような成果が出なかったり、身体に悪影響を与えてしまったりする可能性もあるため、以下のポイントには注意をしよう。 酢を原液のまま飲むことはしない 開封してそのまま飲める酢ドリンクとして加工されているジュースは当然薄めずに飲むことができるが、食用の酢でドリンクを作る場合や、希釈することを前提として作られている市販の酢ドリンクは必ず水やソーダなどで薄めてから飲むようにしよう。 酢酸をたくさん摂取したいからといって、原液のまま飲んでしまうと酢酸に含まれている酸のせいで胃が荒れる恐れもあるため注意が必要だ。 継続して飲むようにしよう 酢ドリンクは1回飲んだだけですぐに効果が得られるような薬とは違う。個人差はあるが継続して飲んでいるうちに徐々に身体の変化を感じられるようになるため、一度飲んだだけでやめるのはもったいない。1日コップ1杯でもよいので、毎日継続して酢ドリンクを飲むようにしよう。 酢の飲み方はバリエーション豊富で、さまざまなフルーツや食材と一緒に組み合わせて飲むことができる。ジュース感覚で酢に含まれる酢酸を手軽に摂取できるため、気になった人はぜひ酢のドリンクを作って飲んでみてはいかがだろうか。 この記事もcheck!
2019. 4. 純玄米黒酢の美味しい飲み方|くろず屋提供・純玄米黒酢の豆知識. 09更新 黒酢のおいしい飲み方 体にいいイメージのある黒酢ですが、独特の匂いと酸味の強さが苦手な方は多いのではないでしょうか?そこで今回は、そんな黒酢が苦手な方でも飲みやすい「黒酢の美味しい飲み方」をご紹介いたします。 【黒酢の飲み方レシピ】 ●簡単!おいしい!黒酢ジュース すべての材料をグラスに入れてかき混ぜるだけ!電子レンジで人肌程度に温めて、ホットジュースとしても楽しめます♪ 「黒酢ジュース」 <材料> ・黒酢:小さじ2 ・リンゴジュース:1/2カップ ・水:小さじ4 ・はちみつ:小さじ1/2 ●ジンジャー&黒酢ティー! お好みの紅茶に生姜とハチミツと黒酢を加えて甘酸っぱいフレーバーティーへ♪ 「ジンジャー&黒酢ティー」 ・はちみつ:小さじ2 ・すりおろし生姜:小さじ1 ・お好みの紅茶:1カップ 黒酢は飲み続けることが大事 黒酢は私たちの体を作る上で、役に立つ成分を豊富に含んでいます。そのため、毎日体に取り入れて健康的な体を作ることが大事になります。しかし、外食が多い方、出張が多い方など黒酢ドリンクを毎日飲むことが難しいと思います。そんな方にオススメなのが、サプリメントで摂るという方法です。 サプリメントならコンパクトで、液がこぼれることもなく、安心して持ち運びすることができます。それに、ソフトカプセルのため、匂いや味をあまり気にすることなく飲むことができます。中には黒酢だけでなく黒ニンニクやナットウキナーゼなども含まれているサプリメントもあります。毎日忙しくて忘れがちな方は試してみてはどうでしょうか?
甘酸っぱいさわやかな味のパイナップルに、シミやシワを撃退する美白効果や、腸内の善玉菌を増やすといった健康効果があることが最新の調査で明らかになりました。「パイン酢(パイナップル酢)」は、紫外線対策や熱中症対策にも大活躍するフルーツ酢なのです。【安心編集部編】 甘くて美味「パイン酢」の作り方 【用意するもの】 (出来上がり約450ml分) ※量はあくまでも目安。保存瓶の大きさ、好みに合わせて増減してください。 ・生パイナップル…100g (皮と芯を除いた正味。生のカットパインを使えばらくちん。) ・酢…200ml (お勧めは国産のリンゴ酢だが、米酢、玄米酢、黒酢などの穀物酢でもよい。) ・氷砂糖…100g (代わりに、黒砂糖、上白糖、きび砂糖などでもよい。その場合は、沈殿しやすいので、こまめによくかき混ぜること。) ・保存瓶…1本 【作り方】 ❶ 保存瓶に氷砂糖と3cm大に切ったパイナップルを入れる。 ❷ ①の瓶に、酢を注ぐ。 ❸ ふたをして常温で置き、翌日から飲める(この時点ではまだ氷砂糖が溶け切っていない。写真は漬けて3日目のパイン酢)。おいしくなるのは5日目以降から。 《パイナップルの切り方》 夏になると生のパイナップルが出回るので、安いときに丸ごと買って切ってみよう! ❶ パイナップルの葉の部分と、底の部分を切る。 ❷ パイナップルを縦半分に切る。 ❸ ②をさらに、縦に3~4等分に切る。 ❹ 芯の部分を切り取る。 ❻ 幅3cm程度の食べやすい大きさに切る。 「パイン酢」の飲み方 基本の飲み方 パイン酢大さじ1(15ml)を、4倍以上の水やお湯で薄めて飲む。 1日に飲む量の目安 1日に大さじ1~3杯(15~45ml)程度が目安。糖分が含まれているので、とりすぎには注意する。1度にたくさん飲むよりも、毎日、適量を飲み続けることが大切。 保存方法と注意点 ● パイン酢は常温で1年間保存が可能。 ● 直接日光が当たる暑い場所に置くことは避ける。 ● 漬けたパイナップルは、空気が触れない状態を保つ。 *漬けたパイナップルが空気に触れた状態が続くと、パインが劣化してカビが生えることがある。そのため、酢が減ってきたら漬けたパインは引き上げる。 漬けたパイナップルには、食物繊維をはじめとした栄養素が残っています。刻んでヨーグルトやサラダのトッピングにしたり、酢豚に加えたりして召し上がれ!
この記事は 約12 分 で読めます。 お酢は体に良いことはよく知られていますが、苦手な人は普段から摂取することを避けている人もいるかもしれませんね。 しかしお酢は習慣的に飲んでこそ良い効果が期待できます。 お酢が苦手な人も色々な飲み方を知ることで習慣的に飲むことができるでしょう。 ここではいろいろなお酢飲み方10選をご紹介しています。 飲み方以外にも、適切な摂取量や飲み過ぎによる副作用の症状なども紹介していますのでぜひ最後までお読みください。 すごい効果がたくさん!お酢を習慣的に飲んでみよう 誰でも健康に不安を感じることがありますし、美容に悩みを持っている人もいるのではないでしょうか。 忙しい生活を送っていれば疲れがたまり、いつもは平気でしていたことかなかなかうまくできなくなることもあります。 また女性なら美容効果を得るために多くの基礎化粧品を購入したり美容グッズで毎日ケアをしたりしている人もいるでしょう。 美容には外からケアをする必要もありますが、体の中からケアをすることで本来の美しさを得ることができます。 そんな健康や美容の効果を得ることができるのがお酢です。 下記にお酢の効果効能を紹介していますので、よく確認して自分に合った飲み方でお酢を習慣的に飲みましょう!
割って飲む!お酢ドリンクにおすすめ飲料 牛乳・豆乳 りんご酢の牛乳・豆乳割りは、お酢がマイルドになり飲みやすい味に仕上がります。 牛乳や豆乳に含まれる「たんぱく質」とりんご酢に含まれる「酸」は、合わせると固まる性質があります。ヨーグルトのようにとろっとした食感を楽しみたい方は、ぜひ試してみてくださいね。 牛乳や豆乳と一緒に摂ることで、栄養補給もできるので忙しい朝にもおすすめです! 炭酸 汗をかいた後や暑い日には、りんご酢の炭酸割りがさっぱりしておすすめです。りんご酢に果汁の甘さがほんのり含まれているので、甘くない炭酸を選ぶとバランスが良いですよ。 ママ友とおウチでのんびりする日に、りんご酢の炭酸割りでおもてなしもいいですね。りんご酢をきっかけに、美容の話題で盛り上がるかもしれませんよ。 ジュース お酢独特の酸味があまり好きではない、という方はジュース割りにしてみましょう。りんごで作られているお酢だから、フルーツジュースや野菜ジュースとも相性が良いんですよ。 ほんのり酸味がプラスされることで、いつものジュースが爽やかに感じられます!お子さんにも飲みやすくなるので、親子で楽しんでみましょう。 紅茶 ストレートティーに、りんご酢を少したらしてみましょう。りんごのほのかな香りが楽しめる紅茶にアレンジできますよ。 紅茶は、ホットでもアイスでもおいしく、レモンティーのように爽やかです。ぜひ、お試しくださいね。 簡単おいしいりんご酢レシピをご紹介します! 【1】*スッキリおいしい♪はちみつりんご酢* 材料・作り方 出典: 【材料】 ・はちみつ 小さじ2 ・りんご酢 小さじ1. 5 ・レモン汁 小さじ1 【作り方】 1、グラスに全ての材料と氷を入れ、水を入れたらよくまぜ、できあがり。 【2】暑い夏に★りんご酢とブルーベリーでドリンク 材料・作り方 出典: 【材料】 ・りんご酢 小さじ2 ・ブルーベリージャム 大さじ1. 5 ・水 100cc ・湯 50cc ・レモン汁 小さじ1 ・氷 お好みで 【作り方】 1、耐熱のグラスにジャムと熱湯を入れ、よく混ぜます。 2、その他の材料を加え混ぜ、氷を入れたら出来上がりです。 【3】ヘルシー♪豆乳酢ドリンク 材料・作り方 出典: 【材料】 ・お好みのジャム 大さじ1 ・無調整豆乳 1カップ ・りんご酢 大さじ1~1. 5 【作り方】 1、グラスに少量の豆乳とジャムを入れ、よく混ぜます。 2、残りの豆乳を加えて混ぜ、最後にりんご酢を加えたら出来上がり。 【4】★りんご酢の炭酸ドリンク★ 材料・作り方 出典: 【材料】 ・りんご酢 大さじ1 ・サイダーなど炭酸ジュース 200ml 【作り方】 1、グラスにりんご酢を入れ、よく冷やしたサイダーを入れたら完成です。 【5】氷を浮かべて★リンゴ酢牛乳 材料・作り方 出典: 【材料】 ・りんご酢 小さじ1 ・ビートオリゴ 大さじ0.
また読みたい フォロー あらすじ 近藤静也は下着会社プリティで働く平凡なサラリーマン。しかし、その実体は関東最大の広域暴力団・新鮮組の総長の一人息子だった…。ある日、仕事をしている静也の元に、父の総長が狙撃されたとの一報が入る。静也は望まずして、新鮮組の三代目となってしまったのだった!! 昼は、静かなる平社員。夜は、静かなるドン!! ドンの二重生活が始まった。 続きを読む ストアで買う もっとみる 静也、世界のドンと手を組む!? シシリアン・マフィアのボス、R・コルレオーネを引き連れ、久々に理江が登場。理江のバックアップもあって、世界最強のマフィアに静也は急接近する。そんな新鮮組の動きに鬼州組は……。 シシリアン・マフィアのドン、R・コルレオーネとともに来日したドンファンは、一体何者なのか!? 雰囲気があまりにも今は亡き鳴戸に酷似している。ドンは……。 ドンファンは鳴戸なのか!? "帰国する時に素顔を見せる"と静也たちに約束したドンファン。はたして、そのマスクの下は……。 時価5億円のダイヤ・『ロワールの星』をめぐり、パリのホモ窃盗団に誘拐された秋野。静也は、ダイヤを狙う女・ナディンヌと共に彼女をさがすが……。 秋野さんとの逢瀬も束の間、鬼州組組長・海腐撃たれる!! の報に急遽パリから帰国したドン。そこに待っていたものは……。ドン、再び戦場へ!! 彩子を人質に、鬼州組六代目・海腐に迫る殺人マシーン・岡羅異蔵。そこに立ちはだかる静也。戦いの行方は……。壮絶な戦いがいま始まる!! 秋野さんがパリから帰ってきた。しかし、再びふたりを引き裂く事件が……。ドン誘拐で揺れる新鮮組。その事件の陰に静子と異蔵が……。愛する女(ひと)と会えるか!? 【10話無料】静かなるドン | 漫画なら、めちゃコミック. いまだに静也に反感を抱きつづける義理の妹・静子。そして、恋人・秋野の心にも変化が……。静也はますます孤立してゆく。この泥沼をどう脱するのか!? 自ら会社を設立し、社長として辣腕をふるう秋野。静也がつとめるプリティのライバルとして立ちはだかるが、その"裏切り"には、実は深い理由があった。一方、怨念と暴力に支配された妹・静子を更生させようと、必死に愛情を注ぐ静也だが、その努力を無に帰するアクシデントが発生して……!? 累計3000万部の平成のヒットコミック、満を持して登場! 静也の暗殺を謀ったため、大久保親分の自宅に監禁された、静也の異母妹・静子。その静子を自分の妻として強奪しようと、殺人マシーン・岡羅異蔵が乱入!妹を闇の世界から救い出すため、駆けつけた静也と対決するが……。シリーズ屈指の迫力で贈るアクション・シーンに興奮、妹を思う静也の優しさに感動!累計3000万部突破の大ヒット任侠コミック、ついに記念すべき50巻目!
ドンワン、 美容院 行ったって写真上げてくれてたけど、 その仕上がりが 男前すぎ でした 坊主頭はしません。EBSの進行役が坊主頭って…フ チョッパル食べたい 【キムドンワン instagramストーリーより】 超~~~、かっこいいんですけど 山岳救助隊のドンワンも、トレイルランナーのドンワンも、 加平で田舎く暮らし楽しんでるドンワンもいいけど、 私の好きなドンワンは イケメンアイドル だった~ こんな イケメンが料理 までしちゃうんですよ~~ 【パク・ボギョン先生 instagramより】 いや~~、 おでこ出してるの好き だわぁ さらんはぬん Dongwan 「差がつくクラス」にドンワン再び!! こちらも明日放送のjtbc「 差がつくクラス 」 ドンワン、2度目の出演 になるようです 今回は 半導体のお話 で専門家の先生がわかりやすく パン屋さん に例えて説明をしてくれるそうで、 ドンワンがパン屋さんのシェフに扮してるのかな。 オレンジのタイ をして シナ だからって可愛い 韓国はどうなのかわからないけど、 「 人生再び、死ぬ前に必ず 」と「 差のつくクラス 」って 明日の 同じ時間帯の放送 みたいなんですけど、 これって日本だと ダブルブッキング でNGかと。 韓国では、ゲスト出演の分量ならいいのかな。 日本より、放送日わからないで収録してそうだから、 回避するのはなかなか難しいでしょうね。 「 差がつくクラス 」は 22日(木)22:30 からの放送です さらんはぬん Dongwan | HOME | 次ページ ≫
【KDWSP】 DWサポート&スケジュール 【DWサポート】 バレンタイン・ラブレターサポート (終了しました。) *サポートタイトルをクリックすると詳細へ飛びます。 *準備ができたものからご案内していきます。 【DW&SHINHWAスケジュール】 毎週月曜~金曜 10:50 EBS 「最高の料理の秘訣」 毎週土曜 11:50 EBS 「最高の料理の秘訣」(再放送) 7月26日(月) 2:00 KBSworld 「会社行きたくない」(第3話) 7月26日(月) 20:00 NAVER SHOPPING LIVE 「キムドンワンのレリーGO」 7月27日(火) 2:00 KBSworld 「会社行きたくない」(第4話) さらんはぬん Dongwan スポンサーサイト エリックのありふれた日常 家で使ってる 柔軟剤の写真 をインスタにアップして、 いいね をたくさんもらえるのは エリック くらい? (笑) ありふれた多用途室挙手 #布巾 #洗濯機 #スマートカラー #ダウニー 【エリック instagramより】 この匂いがいいんです。 #柔軟剤 #downy #ダウニー #ロバートダウニージュニア #ロバートダウニーサニー #オーケーバイ 【エリック instagramより】 エリックのお家 も普通のお家と変わらない、 生活感 が結構あふれてました~ さらんはぬん Dongwan キムドンワン流、海鮮ヌルンジタンレシピ!! 静かなるドン(1〜108巻) | 新田たつお 全巻一覧 - マンバ. 海鮮ヌルンジタン のレシピが上がりました とってもわかりやすいので、私にも作れそうです *本文&ハッシュタグ訳 「海鮮ヌルンジタンrecipi! #家で作って食べる #海鮮おこげスープ #ブロッコリー」 you tubeも上がったので、見やすいから貼りますね ドンワンが作ってるとあっという間ですが(笑)、 海鮮の下ごしらえ とか、面倒になっちゃうんですけど、 自宅でお仕事しつつの療養モードなので、 時間はあると言えばあるし、やるなら今かなと。 アワビなくてもいいかなぁ。まずは ヌルンジ 買わないと。 我が家の オイスターソースがパンダ か確認します さらんはぬん Dongwan 「キムドンワンのレリーGO」明日、第5弾!! ドンワンがメインMCを務めるライブコマース、 「 キムドンワンのレリーGO 」 第5弾「 ホームトレーニング編 」が 明日生配信 です このイラスト、盛 ってるようで実際に近い のでは(笑) ドンワンは大きな器具は使わずに筋トレしてるイメージだけど、 今回紹介する商品は大きめの器具からヨガマットまで、 幅広く紹介してくれるようなので、見ごたえありですね 「 キムドンワンのレリーGO 」第5弾は 明日26日(月)夜8時 から生配信です さらんはぬん Dongwan 具沢山な海鮮ヌルンジタン 昨夜、上がって来た 海鮮ヌルンジタン の動画。 削除されちゃってるんですが、写真で共有しときます 海鮮おこげスープ #レシピは明日 #私はどうして料理をするのか #フレッシュは若い子とかが飲むんじゃないですか #40代からはオリジナル #イカよりヤリイカ #オイスターソースはパン #おこげは普通でも良いです #アワビの味 #アワビは高くてもいい #きくらげは重要で #ピクルスレシピはピクルスがなくなったら作ります!
出版社: 実業之日本 社 実業之日本社 册数: 108 静かなるドン 41 新田 たつお / 実業之日本社 / 1998-4-24 / JPY 560 (目前无人评价) シシリアン・マフィアのボス、ロベルト・コルレオーネ氏の愛人として、ひさびさに登場した理江。彼女のバックアップもあり、すっかり気に入られた静也は、世界最強のマ... 静かなるドン 42 新田 たつお / 実業之日本社 / 1998-7-29 / JPY 560 チャイニーズ・マフィアのジュチが差し向けた暗殺者、ロケットマン・漢。龍宝の仕業に見せかけ、ドン・コルレオーネを銃撃したため、シシリアン・マフィアは、近藤妙を... 静かなるドン 43 新田 たつお / 実業之日本社 / 1998-10-29 / JPY 560 「帰国する時に素顔を見せる」そう静也たちに約束した、シシリアン・マフィアの用心棒ドンファン。はたして、そのマスクの下は、死んだはずの鳴戸なのか? そして、パ... 静かなるドン 44 新田 たつお / 実業之日本社 / 1998-12-18 / JPY 560 時価5億円もするダイヤモンド、『ロワールの星』をめぐり、フランスで誘拐されてしまった秋野。パリ一の大盗賊、ペペル・モッコリやその手下ナディンヌと共に、誘拐犯... 静かなるドン 45 新田 たつお / 実業之日本社 / 1999-3-29 / JPY 560 静也の秘密を知る謎の美女・岬由理亜が、プリティに入社して来た。彼女の目的とはいったい何か? そして、銃撃されたものの、命を取りとめた海腐を守るため、会津白虎... 静かなるドン 47 新田 たつお / 実業之日本社 / 1999-9-29 / JPY 560 静也の異母妹、冷血非道な静子と、鬼州組きっての殺人マシーン・岡羅異蔵が出逢ってしまった…!! パリ留学から秋野が帰り、いつでも会えると喜んだ静也なのに、また... 静かなるドン 48 新田 たつお / 実業之日本社 / 1999-12-16 / JPY 560 静也に反感を抱き続ける、異母妹の静子。新会社ラムール・エテルネル社の社長に就任し、態度が変化した秋野。静也は翻弄され、ますます孤立が深まってゆく。その裏で、... 静かなるドン 49 新田 たつお / 実業之日本社 / 2000-2-23 / JPY 560 自ら会社を設立し、社長として辣腕をふるう秋野。静也がつとめるプリティのライバルとして立ちはだかるが、その"裏切り"には、実は深い理由があった。一方、怨念と暴... 静かなるドン 50 新田 たつお / 実業之日本社 / 2000-6-29 / JPY 560 静也の暗殺を謀ったため、大久保親分の自宅に監禁された、静也の異母妹・静子。その静子を自分の妻として強奪しようと、殺人マシーン・岡羅異蔵が乱入!
動画の中でドンワンはチャッミスル飲んでるんですが、 それが見慣れた緑の瓶じゃなくて、透明のペットボトル。 これがオリジナルで 40代はオリジナル だそうです(笑) 今日かな? レシピ を上げてくれるようですが、 なかなか、 アワビ まで入れて作れなそうだなぁ さらんはぬん Dongwan シマウマの日焼け・・・ エリックはロマンスグレー!! エリック が怒濤の インスタ更新 生存認証ショット に驚きました うららかな天気 #夏 #暑さ #開浦洞 #開浦洞ぷよぷよ #僕もぷよぷよ 【エリック instagramより】 *ポドン=ぷよぷよ、むちむち。ケポドンとポドンを掛けたギャグ? 僕が最近一番好きな蜂蜜アナグマ #蜂蜜アナグマ #蜂 #蜜 #蜂蜜 #蜜蜂 #アナグマ #アナグマ #アナグマ #犬の鳴き声 #音 #sorry 【エリック instagramより】 30代から2週間ごとにやってきた白髪染めから頭皮を解放することにした。 #ソルトアンドペッパー #蜂蜜アナグマカット #久しぶりに生存認証暴風アップデート #お腹すいた #海鮮鍋食べたい #蜂蜜も食べたいのは気のせい笑顔 【エリック instagramより】 今日じゃなくて、この前の雨の日に行って切ってきました。 現在、家ではちみつアナグマ人形を買おうとクーポンを検索中 #クーポン #ネイバー #私にはちみつアナグマをちょうだい 【エリック instagramより】 エリックも若い時から 白髪 で苦労してた 私も2号を生んだ20代半ばからずっと戦ってます(笑) 一般人の私でさえ月いちで染めてるので、 人前に立つエリック の苦労は大変だろうなぁ 白髪交じり の髪の色より、随分 短く したねって方が驚いたけど(笑) ロマンスグレー で歌って踊る、 イケオジアイドル がいたっていい 歌って踊れる、セクシーな イケオジアイドル 見届けますよ~、 シナの進化 を さらんはぬん Dongwan 「知ってるお兄さん」ビハインド!! ジニとエンディ が出演した「 知ってるお兄さん 」 ビハインド動画 が公式に上がって来ました エンディとふたり、 シナメドレーの振付 を復習 真剣な表情でやってるのがいいですよね。 番組で披露した ダンスの練習風景 があるけど、 いや~~、こういうジニが見たいんですよね。 トーク番組もバラエティ番組もいいけど、 かっこよく踊ってるジニ が見たい ソロでも音楽活動がないシナなので、 そろそろ 歌ってる姿、踊ってる姿 見せて欲しいな さらんはぬん Dongwan みんな大好き、おでこ出しスタイル!!