こんにちは! みなさま、最近はいかがお過ごしですか?
「運動不足による体の不調とともに、のどの運動不足も進んでいる」と、専門家は言う。その原因はマスクだ。マスクをすることで口の動きが封じられ、のども運動不足になるんだとか。このままの状態が続くと、声が出しづらくなるだけでなく、飲み込む力にも影響を及ぼす。そこで、専門家にのどの鍛え方について聞いた。 © 介護ポストセブン 提供 のどを鍛える腹話術風「あいうえお」とは?
音のこばなし 2021. 01. 19 音のこばなし 10 views SPレコード再生プロジェクト その1 別荘に眠っていた大量のSPレコード 昨年、隣人から「SPレコードが無傷で沢山出てきた知り合いがいる」と連絡がありました。 SPレコードとは、DJなんか... 2021. 19 音のこばなし 10 views 浦上咲恵 2021. 12 音のこばなし, プロデューサーおすすめ 26 views 浦上咲恵 動物と音楽 昔、イルカのドクターで有名なジョン・C・リリーさんというアメリカ人とシンクロの小谷実可子さんを迎えたイルカをテーマにしたNTTのトークショーがありまし... 2021. 12 音のこばなし, プロデューサーおすすめ 26 views 浦上咲恵 2021. 07 音のこばなし, 暮らしのセンス 12 views 浦上咲恵 音って何ができるだろう? 音って、空気や水など色々なものを振動させて伝わってくるものなんですが、音の正体って本当にこれでしょうか。 感動するときって、胸に来ません? お腹の音や空気、違和感について（憩室炎で長期入院後） - 消化器の病気・症状 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. これが音の... 2021. 07 音のこばなし, 暮らしのセンス 12 views 浦上咲恵 2020. 12. 10 音のこばなし, プロデューサーおすすめ 27 views 浦上咲恵 エルモ うちの守り神です。お腹を押すと笑うエルモで、昔からうちにいます。 セサミストリートって久々だなあと思ってネットで調べたら、50周年記念のショーがでてき... 2020. 10 音のこばなし, プロデューサーおすすめ 27 views 浦上咲恵 2020. 11. 09 音のこばなし 28 views 浦上咲恵 曲線の富士山 富士山の裾野に広がる曲線って、ホルンのベル(朝顔)と近い感じがしていて、管楽器ってそういう綺麗な曲線がいっぱいあるのだと思っています。きっとそれって、... 2020. 09 音のこばなし 28 views 浦上咲恵 2020. 05 音のこばなし, プロデューサーおすすめ, 暮らしのセンス 101 views 浦上咲恵 モリゾーとキッコロ オフィスの中でふと、とあるうちわが目に入りました。2005年に行われた愛・地球博のうちわです。 この万博ではいくつかのパビリオンに携わりました。印象的... 2020. 05 音のこばなし, プロデューサーおすすめ, 暮らしのセンス 101 views 浦上咲恵 2020.
風の力で快眠を掴み取れ! お腹 押す と 空気 の 音bbin真. 2020年の夏の北半球は、史上最も暑かったとWMOとNOAAが発表したのが約1年ほど前。世界は猛烈な勢いでヒートアップしており、今年は日本各地で猛暑日が観測されるなど、 これまでにない暑さ がやってきています。 まぁ夏だからね、ある程度暑いのはわかる。問題は、 寝るとき ですよ。数年前なら暑いと言いながらもなんとか寝てたんですけど、去年や今年はなんかもう、寝ること自体が難しい。暑いし、ムシムシだし、これ健康的にやばいんでね? そんなレベル。 そう思って夏向け睡眠改善をアレコレ試している最中なんですが、アテックス社の快眠マット「 SOYO 」なるものを教えてもらいました。これは敷布団のように使うマットなんですけど、 風を送ることで涼しくなるんですって。 Video: ATEXmovie / YouTube マット自体に送風機が付いていて、送風により背中のムレを防いで、寝やすくしてくれる。これ、 夏の正解オフトゥン なんじゃないの? 数日間「SOYO」と過ごしてみたので、その所感をお届けします。 送風により快適な温度と湿度をキープ そもそもどうして夏の夜は寝にくいのか。理由のひとつは 暑さによる背中のムレ です。人が布団に横になると、人の体温で布団自体が温まります。温まると蒸れてくるし、ただでさえ夏は湿度が高い。蒸れは汗疹やかゆみといった不快感に繋がります。これがほんっとにツラい。寝返りをあまりしない人はことさらにツラい…。 そこを「SOYO」は、温度と湿度の問題を送風によって解決。マット内には樹脂繊維で構成された三次元ファイバーが詰まっていて、 内蔵されている小型ファンが常に空気を循環 させます。空気が巡ることで背中に触れるマットの温度は体温以下をキープし、湿度も快眠湿度と呼ばれる50〜60%を維持。マット本体の大きさは肩〜お尻あたりをカバーできるくらいです。 サーモグラフィーを見ると、背中の温度に違いがあるのがわかりますね。つまり、 背中の温度と湿度を抑える=寝汗をかきにくい=快眠 、ということ。ニトリの「Nクール」のような冷感マット商品もたくさんありますが、風という"物理"を活用した、より力技なアプローチといえますね。いや力技すぎん? ここにファンが内蔵されていて、空気や湿気を排気します。ファンは裏側のジッパーをあければ取り外しでき、マット本体はまるごと水洗いOK。マットの背面には滑り止め加工がされているので、設置時の安定感も優秀です。シーツも付属していてます。 反対側は一部メッシュになっていて、ここが空気を取り込む場所です。位置的に体や布団がかぶさることもありますが、吸気には問題ないように感じました。なんならちょっと涼しくて気持ち良いです。 操作は有線リモコンから。二段階のパワーと、6、9、12時間のタイマーが設定可能です。ファンの駆動音は「弱」だとほとんど気にならないけど、「強」だとわりと騒がしいレベル。普段は「弱」で運用して、暑さが厳しい夜は「強」を使う、という感じが良いかと。静かすぎると眠れないって人であれば、むしろ「強」のノイズ感は心地良いかも?
仲の悪い猫同士を仲良くさせるには?
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Shopping 「うちの猫が変だ!」より 【ニコラス・ドッドマン著 草思社】 実に詳細な仲直りプログラムが紹介されています。 2匹の猫を別々の部屋に入れ、間のドアは閉める。 毎日部屋を入れ替える。 お互いの存在がわかるようにドアの近くで楽しいこと(食事、遊び)などをさせる。 2週間くらいしたら、ドアを細くあけて同じ事を繰り返す。 馴れてきたらドアのかわりに網戸を置き、直接接触は出来ないようにして、さらに続ける。 同じ部屋に、繋ぐかケージにいれるかして対面させる。 先にケージから出すのは大人しい性格の猫の方から。様子を見ながら、次第に一緒にいる時間を長くしていく。 一緒にいる姿を見たら褒める。 必要に応じて鎮静剤を与える。 というような手順です。本では具体例を挙げながら20ページかけて説明しています。 仲が悪いとお悩みの方には、とても参考になる本だと思います。 *「うちの猫が変だ!」を探す* 楽天市場 Yahoo!
「いぬのきもち・ねこのきもち」がお届けする、かわいい犬・猫連載や画像・動画・キャンペーンなどの情報サイトです。 トイレのそそうなど 愛猫の困りごと編 [同居猫のけんか] 仲が悪い同居猫2匹を仲良くさせるために効果がある方法は次のうちどれ? 同じベッドに2匹を誘導する 飼い主さんが2匹を交互になでてニオイの交換をする 同じフードボウルで食事を与える 「ニオイの交換は、試す価値あり」 猫同士にも仲の良い悪いがあります。仲が悪い同士、交互になでてニオイの交換をするのは、お互いを安心させるのに効果があるかもしれません。湿らせたタオルで体を交互に拭くと、よりニオイが付きます。 この問題・解答解説の監修:藤井仁美先生(獣医師、ペット行動カウンセラー) ※問題・解答解説は、各監修の先生の見解を元に作成しています。 ※愛猫のおかれた状況・個体差により、必ずしもあてはまらない場合があります。 ※ねこのきもちの画像は2月号のものです。 ねこのきもちクイズ一覧