公開日: 2018年8月25日 / 更新日: 2018年12月16日 寝ようと思って布団に入ったけど足が冷たすぎて寝れない・・・なんてことありませんか? 足が冷えてしまうと、寝る前に手で温めたりしても全然ダメなんですよね。 ようやく寝れても、夜中に足の冷えで起きることも・・・。 そこで今回は、足が冷たくて眠れない時の対処法について調べてみました。 スポンサーリンク 足先が冷えて眠れないのはなぜ? なぜ、足が冷えるとなかなか眠れないのでしょうか?
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。 夏もそうだし、冬は特に足の冷えで寝れないことが多くなる。 こんな冷え症のお悩みありませんか? 特に普段ヒールを履いていると多くなるこのお悩みは、 寝る前に布団やベッドの中でできる対策があるんです。 それは、寝ながら足裏を合わせて膝をパカっと開くだけです。 今日は、足の冷えで寝れないときの対策についてお話しますね! 動画でご覧になりたい場合は、こちら↓ 文章で詳しい解説を見たい場合は、そのまま下にスクロールしてください!
2019/10/09 - 2019/10/14 57位(同エリア416件中) ハナコさん ハナコ さんTOP 旅行記 142 冊 クチコミ 259 件 Q&A回答 0 件 753, 572 アクセス フォロワー 299 人 これまでのあらすじ 秋の出張パラサイト第2弾は「秋田」 はい、よろこんで!! 鉛温泉 藤三旅館 湯治部. (*°∀°)ノ 気がつけば5回目、大好きな東北。 しかも水・木が仕事、金曜が有休で月曜が祝日。 トータル6日間も東北に放牧されるバラ色の日々。 あーんなところや(山) こーんなところ(温泉) あそこにも(朝市)行っちゃうゾ!! ニヤけまくりホフホフのハナコであった。 第1話 どこ行く?東北6日間① 秋田・国際教養大学 ~24時間365日 眠らない図書館 の巻~ 同行者 一人旅 一人あたり費用 3万円 - 5万円 交通手段 自家用車 旅行の手配内容 個別手配 今回も長野からワンマン、車中泊仕様、できるだけ下道で。 途中酒田で息絶え、12時間と57分かけてやってきた。 日本海は大荒れ。 このあと週末に台風19号がやって来る。 先月の台風15号では欠航と成田難民を経験したばかり。 ハナコちゃん、50年に1度の大型台風みたいよ。 早めに帰った方がいいんじゃない?! (・д・) 大丈夫だって、車は欠航しないから~ ( ̄w ̄) 2日目 10月10日(木) 仕事を終えて飛んできた 岩手県 花巻温泉郷「鉛温泉 藤三旅館」 Googleマップで見つけてその名前に興味を持った。 鉛の湯なんかに入ったら、とんねるずの「モジモジくん」(銀色ver)みたいになるのでは? !と思って調べたら めちゃめちゃタイプだった(≡∀≡) もう一目惚れ 岩手 花巻温泉郷 鉛温泉 藤三旅館 宿・ホテル 2名1室合計 7, 040 円~ イチオシ (ガラガラ)こんにちは~ わぁぁ、ステキすぎるこの帳場 もう想像以上 ここの宿は3階級あって モダンでラグジュアリーな「心の刻 十三月」 ちゃんとしたお部屋の「旅館部」 格安で自炊もできる「湯治部」 当然こっちでしょ ( ̄w ̄) 「地図マニア部」「山岳部」みたいな響きがイイ 「湯治部」(うっとり) このギーギー鳴る階段 昔の学生寮のような廊下 そしてこの炊事場 あぁ、胸うずく昭和遺産 1, 750円の夕定食もあるけど 自炊したくて、すぐ食べれるものを買ってきた ホタテ、ホッキ貝、しじみ・・・(貝ばっか) ホタテを開くのにちょうどいいOPINELのナイフ だがホッキ貝には歯が、いや、刃が立たない こんにゃろめ(■皿■) バールないかな、バール 栓抜きしかない ( ̄皿 ̄) 気合でこじ開けた でけた 原価1, 200円の夕食 ウホッ!!
※大人1名様あたりの料金 ~
しかも少々早めに到着したので(そのために台温泉は諦めたの^_^;)ほぼ1番乗りww。 赤い絨毯のロビーはそれだけで昭和レトロな雰囲気が漂う(笑)。 玄関口に並ぶスリッパが左右に分かれているのは、 宿泊者用と日帰り客用で異なるから。 さらに、湯治部の宿泊者と日帰り客もまたまた異なるスリッパなので 浴室にはいろんな種類のスリッパが並ぶことになるww。 浴室は混浴白猿の湯以外にも「桂の湯」「白糸の湯」「銀の湯」があり、 時間帯によって男性用・女性用・貸切時間と様々なので その案内板も置かれているのねぇ。 玄関わきには建築当時の趣をそのまま残したという寛ぎ処。 どなた様もご自由にごゆるりと♪ 室内には郷土玩具などがおかれています。 湯めぐりに疲れたらここでちょっと一息♪ ロビーでチェックインの手続きを済ませたらいよいよ三階の客室へ。 こんなに広い廊下で、あまり木造三階建てに思えないけど、間違いない(笑)。 これは部屋の前から撮った画像。 残念ながら部屋のドアーは撮り忘れたみたい^_^;。 廊下の隅に置かれた紙包みは消火器! あちこちにいっぱいあるのをみると、やはり燃えやすい木造なのねと実感する(笑)。 部屋の入り口から・・。 海街diary特典 その2 歴史を刻む本館の広々部屋に宿泊♪ 二間続きのお部屋♪ 八畳+八畳+広縁、ひゃぁ~~、広い~ヽ(^。^)ノ。 絶景のこだわり部屋というウリで、本館の川沿いの角部屋。 眺望は白糸の滝、といっても滝流れてなかった、ただの岩(爆)。 海街diaryのロケも同じ造りのお部屋で撮られたの。 残念ながらここではなく、この真下の2階のお部屋なんだけどね^_^;。 いやぁ~~、でも雰囲気最高!! 古いのにしっかりメンテナンスされていて造りなど基本の古さを残しつつ、 畳や障子などはシミも無く見た目にもきれいだし、とっても快適に過ごせる~♪ 奥から撮ったアングルはこちら。 いやぁ~~ん、本当におじゃる☆のツボ! 温泉｜鉛温泉 藤三旅館. (笑) ただ一つ、本館のこの古いタイプのお部屋には 洗面・トイレが無いのだけが難点だけど、 すぐ隣が洗面室でトイレもあるのでこの部屋だとさして不便はないのね。 奥の六畳間から二間を撮るとこんな感じ。 電気つけてないし、外が明るいので室内暗く写っちゃってごめんなさいww。 ちょっと歪んで年季を感じる窓枠から、 豊沢川とそこにかかる赤い橋、眼下には湯殿の屋根が臨めます。 お茶請けは味噌くるみ饅頭。 お部屋は26号室、暖房はしっかり効いて温かい。 海街特典 その3 女性に嬉しい選べるカラー浴衣♪ヽ(^。^)ノ 5色の中から好きな浴衣を選べます♪ え~~どれにしよう?メッチャ悩む!
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