読書猿の「独学」なんでも相談 『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』 が10万部を突破! 本書 には 東京大学教授の柳川範之氏 が 「著者の知識が圧倒的」 、 独立研究者の山口周氏 も 「この本、とても面白いです」 と推薦文を寄せ、ビジネスマンから大学生まで多くの人がSNSで勉強法を公開するなど、話題になっています。 この連載では、著者の読書猿さんが「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に回答。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。 ※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロは こちら Photo: Adobe Stock [質問 ] ある資格試験に挑もうとしても、やる気がでないのと、書いて覚えようと頑張っていますが、なかなか頭にはいりません。何か良い方法はありますか?
どうしたら賢くなれるのですか?いくら勉強しても頭に入らないんです。音楽をききながら勉強すると頭に入るって聞いたことがあるんですけど、本当ですか? 【脳科学者もオススメ】何も頭に入ってこない人の為の勉強法【６選】 | よしあきLabo. 1人 が共感しています 何十分、何時間と勉強していても、 集中力が切れてしまって、頭に入らないことが多いです。 細かく時間を区切って、休憩を入れるといいと思います。 休憩時間にも、体をほぐしたりしてシャキッとさせてから また勉強を始めると、集中もできるかと思います。 一番いいのは、 短時間で覚えられる効率いいやり方を見つけることですね。 音楽を聴きながら勉強すると頭に入るというのは、 聴く曲によります。 好きな歌手の好きな歌などを聴いていても頭には入らないと思います。 吹奏楽やジャズ、オーケストラなどのクラシックなどは、 まだ入りやすいかと思います。 あくまで、気を楽にするための音楽と私は考えています。 私も同じ身なので、正しい回答ができているかは分かりませんが、 参考になれは嬉しいです。 長文失礼致しました。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます!!! お礼日時: 2010/3/16 14:08 その他の回答(4件) 覚えるときには、何をしますか? 覚えたいものを黙読する(見る) 音読する(言う)(聞く) ひたすら書いて書いてカキまくる。 このどれかで暗記しますよね。 目で覚え、耳で覚え、手で覚え、口で覚えます。 音楽を聴くと、耳で覚えることができません。 さらに口で覚えることない。 つまり、手と目だけで覚えることになります。 効率悪いですよ。 目、耳、口、手、全てで覚えるようにしましょう。 効率が一番よいですよ。 1人 がナイス!しています 勉強が頭に入ってこないのは、たぶん集中力の度合いのせいだと思います。 「書けば覚えられる」ということを、うるさく言う人がいますが、ようはアレも集中する矛先をわかりやすくする術で、 「音楽を聴く」というのも、おそらく周りの雑音を遮断して、ある一点に集中しやすくする術でしょう。 そういったものの効果には個人差があると思うし、個人の中でも常に変化するものだと思います。 ですが集中力も、トレーニングしだいでついていくと思います。 毎日、ちょっとでいいから机にむかう時間を、決まった時間帯に取ります。 はじめは10分でも、5分でも良いでしょう。なにせ、続けられれば勝ちです。 その時間を少しづつ伸ばしていくと、3時間程度の集中力なら、スラッと持続するようになっているハズです。 とりあえず、一日に数分でも勉強。というのが、天才への第一歩なのではないでしょうか?
こんにちは!とれびすです。 本を読んで勉強をしているんだけど、全然頭に入ってこない …って事ってありませんか? せっかく仕事やプライベートの時間をやり繰りして読書をしても、その内容が知識として定着していないともったいないですし、モチベーションも下がってきますよね。 僕も仕事のためにと思い本を読んだります。ですが、何度も本を読んでも覚えられなかったり何故か猛烈に眠くなったりしていました。 これって僕の頭が悪いせいなのかな?歳を取ると記憶力も落ちるっていうし、今から勉強をするのは難しいのかな?っと思ってしまった時もありました。 実は勉強をしても頭に入って来ない原因は僕の頭が悪いせいでも歳を取って記憶力が落ちたせいでもなく 勉強の仕方 にあったんです。 頭に入らないの克服法 あなたはこんな事を思ったことはないですか? 「書いて覚えようとしても全く頭に入らない」人が無理せず学べるテクニック | 独学大全 | ダイヤモンド・オンライン. ・勉強をしているのだけれど、全然頭に入って来ない。 ・そもそも難しくて内容が理解できない。 ・勉強をしたいのに眠くなってしまう。 僕はこの3つを悩んでいました。 せっかく勉強したことを自分の中に取り入れることが出来ないのはもったいないですよね。 ですので、一つずつ問題を解決していきましょう。 勉強をしているけど、全然頭に入って来ない。 では、なぜ頭に入って来ないのでしょうか。 ・少ない回数で覚えようとしている。 ・見るだけ、読むだけになってしまっている。 ・別の事をしながら勉強している。 当てはまることはありませんか? これも僕自身がなってしまっていたことです。 これを克服するためには、 ノートに書きながら本を読みましょう 。 なぜそんな事をするかと言うと、 本の内容の重要な部分は内容の約10%ぐらいだといわれているからです。 このポイントを勉強することで大まかにその本の作者が何を言いたいのかがわかるということだからです。 全部を丸暗記することは難しいですが、その役10%を覚えたり理解するくらいなら楽に出来そうですよね?
東京都:N様 こうした体験からずっと覚えていられる自信もありますし、基礎固めをどんどんし、慣れていくことで覚えられる量もどんどん増やせると思います。 中田様 私は記憶力が決して良い方ではなく、学生時代に勉強を覚えるときは何度も書いたりして身につけるという昔ながら(? )の方法で身につけてきました。が、このメール講座を受講して自分が記憶ができない原因がわかってどういう勉強法をすればいいのか?という方向性が見えてきました。 タカサキ様 来年大学受験を控えているので,ぜひ重宝したいと考えています。とてもバラエティに富んだ内容で,読むとより勉強に対するモチベーションが上がるのでいつも楽しみにしています。
「毎日何時間も勉強しているのに、全然頭に入らない!」 「やろうとしているのだけど、やる気がでない」 「一生懸命覚えても、すぐ忘れてしまう」 「すぐ飽きてしまって、集中できない」 学生も、社会人も、勉強にまつわる悩みは尽きません。 「先生、『絶対忘れない勉強法』って、ありませんか?」 そんな相談の声を受けて、心理学、脳科学、教育学など幅広い分野の世界の研究論文を読み漁り、科学的に効果を検証し、『絶対忘れない勉強法』をまとめたのが、明治大学の堀田秀吾教授です。 ■正しいと思っていた勉強法が、実は逆効果だった?! 堀田教授によると、覚えられない、すぐ忘れてしまう、やる気がでない、集中できないのは、そもそも勉強の「やり方」が間違っているから。 例えば、ひとつのことを集中的に勉強していませんか? TOEIC 対策の勉強をしているとき、今日は英語のリーディング、明日はライティング…といった具合に、きっちりと時間をわけて集中的に勉強する。実はこれ、脳科学的には逆効果なのだそう。 心理学ではこのような勉強の仕方を「反復学習」というのですが、実は、TOEICの対策をするなら、英語のリーディングとライティングを交互にやる「差し込み学習(インターリーブ)」の方が、効率が良いことがわかっています。 南カリフォルニア大学のローラーとテイラーなど、インターリーブが効果的であるとする研究は枚挙にいとまがありません。脳は飽きやすい性質があり、これが集中力の低下や記憶力の低下につながります。だから、脳には新しい刺激を与えることが大切。脳に刺激を与えてリフレッシュさせると、集中力もインプット力もキープすることができ、記憶力も高まるのです。
なや美 好きなアニメとか映画のセリフめっちゃ覚えてる人っているよね。それもストーリーがあったからこそ覚えられていたのかな? そうだよ。「点」として覚えるよりも「線」として覚えるイメージだよ。記憶同士が結びついていると忘れにくくなって勉強の効率がアップするんだよ。 よしあき また、暗記系の勉強は寝る前にやる事で効率よく覚える事が出来ますよ。 暗記系記事 なぜ暗記系の勉強は寝る前にした方が良いの?|具体的な暗記法も解説 暗記系記事 なぜ勉強は書いて覚える方が効率が良いのか?魔法の方法はないですよ 暗記系記事 勉強を覚える効率の良い復習のタイミングとは?2度と忘れない学習法 勉強が頭に入ってこない人は集中力を最大限に生かす初頭効果、終末効果を利用しよう 初頭効果と終末効果とは 最初と最後に集中力が高くなりやすいという人間の特徴の事です。 例えばマラソン選手は最初は軽快に走ることが出来ます。 しかし途中でしんどくなって挫けそうになります。 でも頑張って残り数キロになったらなぜかもう一度力が湧いてきて最後まで走れた! なんて話はよく聞きますよね? 体育の長距離走の授業を思い浮かべて見てください。 途中しんどくてもゴールが近くなったら「よし!もう少しだ!」とがんばれたはずです。 これを勉強に当てはめて見ましょう。 人間の集中力は長くは続かないので 50分勉強したら10分休憩を繰り返してみましょう。 50分がしんどかったら25分勉強して10分休憩でもOKです。 勉強の効率の良いサイクルについてはこちらでも解説しています。 関連記事 勉強を効率化するインプットとアウトプットの黄金比率【脳科学者推奨】 そうすることで中だるみの時間を減らし休憩後の初頭効果とラストスパートの終末効果を有効に使うことが出来ます。 実は集中力がある人というのは上手に休める人でもあるんです。 うまく休憩を挟みリフレッシュしつつ初頭効果と終末効果をうまく使っていきましょう!
「あれやこれや不安になって考えてしまって記憶力が全然ない・・・」 「ストレスがたまりすぎて勉強が全然頭にはいらない・・・」 などなど・・ どれだけ一生懸命勉強をしたとしても、普段記憶力があったとしてもストレスを感じてしまうと、努力も報われずに記憶力そのものも極端に低下してしまうものです。 私は、小学生の頃にはそれなりに記憶力もあったのですが中学になったころからストレスを感じやすくなり、欝っぽくなりそれからと言うもの記憶力が低下していくら勉強をしても全然覚えられなくなりました。 頭の中が記憶したものではなく・・・ 「なんで、俺はこんなんなんだ・・・」 「人生なんて面白くもない・・・最悪だ。」 みたいな事ばかり考えてしまって勉強して記憶したものも忘れてしまう 力なき努力…. になっていたのです。 そして 勉強する事も何かを記憶する事も・・・・ 面白くもなくなり無意味にさえ思っていたのです。 これは私だけでなく誰にでも言えることですがストレスは記憶する力を低下させもっと言えば、勉強の効果さえも低下させるのです。 日本大学医学部の脳神経外科の教授である酒谷先生は 「ストレス脳」 と言われるストレスに反応しやすくなる 脳の状態があるとおっしゃっています。 その主な原因は、色々あるみたいですが極論的に言えば脳の使いすぎが原因でストレスに過敏に反応してしまう状態になってしまうそうです。 わかりやすく言えば脳がオーバーヒート気味になっているのでどれだけ記憶しようと一生懸命勉強しても全然頭に入らないという勉強する事が無駄になるのです。 記憶が全て捨て去られてしまうようなもの。 記憶力がいいとか悪いとかそーいう話ではないのです。 そんな中でどれだけ記憶しようとも勉強しようとも全くとは言いませんがほとんど意味がないのです。 そこで、大事なのがどれだけ、記憶の邪魔となるストレス脳にならないようにするのか? という事。 ストレスというのは誰もが感じるものですよね。 しかし、そのストレスに敏感に反応してしまう状態にならないようにするのか? 記憶力を高め学習効率と効果を高めるために、ストレスは大きな障害となるのです。 とはいえ、ストレス脳になってしまったらどーしようもないですよね。 そこで、ここではそんな勉強もできない記憶力も低下している状態からどう逃れればいいのか?
死ぬこと以外かすり傷(コレサワ) コレサワ「死ぬこと以外かすり傷」【MUSIC VIDEO】 コレサワが2017年に発表したアルバム「コレカラー」の収録曲。 落ち込んだ友だちを励ます仲間たちの温かい言葉をつづっています。 「死ぬこと以外かすり傷ってうちらの合言葉でしょ」 「君は笑った方が好き」 聴けば友だちに会いたくなる、 仲間の大切さをしみじみと感じる 応援歌です! 失恋から立ち直る応援歌(Mrs. GREEN APPLE) Mrs. GREEN APPLE – CHEERS Mrs. 失恋 元気 に なる 歌迷会. GREEN APPLEが2019年10月に発売するニューアルバム「Attitude」の収録曲。 不安や悩みを抱える人に贈る、ポジティブな応援歌となっています。 「ブルーな気分にBye-Bye」 「些細なことでいいからワイワイ」 「笑い合える今日が私の「幸せ」と呼べる対価」 思わず 友だちと飲みに行きたくなるような明るい歌詞 と、色とりどりのおしゃれなPVに注目です! 失恋から立ち直る応援歌19. フィクション(sumika) sumika / フィクション【MUSIC VIDEO】 Sumikaが2018年に発表したメジャーデビューシングル曲。 TVアニメ「ヲタクに恋は難しい」のオープニングテーマとなったヒットソングです。 自分の人生をフィクションのストーリーに見立てた、明るくポップな人生賛歌となっています。 「ひらり ひらり めくる めくる ストーリー ストーリー」 「高鳴れば ネバーエンディング」 「さあ 今日も始めましょうか」 今日はどんなことが起こるんだろう?とワクワクしてしまうような、楽し気なメロディと ファンタジックな歌詞 がクセになります! 失恋から立ち直る応援歌20. リブート(miwa) miwa 『リブート』Music Video miwaが2019年8月に発表したシングル曲。 TVドラマ「凪のお暇」の主題歌にもなり、大きな反響を呼んだヒットソングです。 新しい一歩を踏み出そうとする人に向けた、渾身のロックナンバーとなっています。 「ああすれば こうすれば こうしたら なんて考えて」 「時間まで無駄でしょ」 「胸の痛み 蹴飛ばし 舞い上がれ」 ぐちぐち悩むのはもうやめた!といわんばかりの強気な歌詞と、 エッジの効いたギターサウンド を聴くと、まるで自分が強くなったような気分になります♪ 新しい一歩を踏み出したいときにぴったりの応援歌です!
失恋に寄り添ってくれる前向きな曲たちを紹介 出会いもあれば別れもある。特に 失恋 の痛みというのはいくつになっても辛いものですね。 失恋で心を痛めているとき、 フラれたショック から立ち直るための救いになってくれるのが 失恋ソング ではないでしょうか。 歌の持っている力で、少しでも気持ちを楽にしてくれる。そんな失恋のショックに寄り添ってくれるおすすめのまとめを紹介しましょう。 1. 失恋から立ち直る・元気が出る・前向きになる失恋ソング&応援の歌 / Founda-land (ファンダーランド). Dai-CE / 恋ごころ 出典:Youtube "好きすぎた失恋ごころのデトックスソング" この歌を聴いて、泣いて、泣いて、泣いて下さい。 これがこの『恋ごころ』がリリースされたときに使われていた、曲のキャッチフレーズです。 顔面偏差値75グループのDai-CEが失恋ソングとともにあなたの心を癒してくれます。 振り付けも感情が伝わって必見です。この曲はこちらに詳しい解説があります( Dai-CEの恋ごころ紹介記事 ) 2. アンジュルム / 忘れてあげる 出典:Youtube ハロプロ所属のユニット・アンジュルムの失恋ソングです。 この曲はいつも一緒だって言ってくれた彼氏に振られた女性が、明日のために、相手のために、今までのことは忘れてあげるよって心に決める、失恋初期状態を歌った楽曲です。 来年も同じ季節を見るはずだったのに、忘れたくないのに、好きなのに・・・ と、「失恋のにのに」を表現した歌詞がすごいリアルで、共感できる曲になっています。 3. RADWIMPS / me me she 出典:Youtube 「君の名は」の主題歌で2016年の顔になったロックバンド・RADWIMPSの失恋曲です。 ちなみに読み方は「ミーミーシー」ではなく「めめしい」です。 失恋してめめしい男の歌というわけではありませんが、別れた相手のことをこの先も嫌いになることはできないといった、苦しい心情が伝わってきます。 / 「ぼくの憂鬱と不機嫌な彼女」 出典:Youtube AAAの失恋ソングです。この失恋曲なにがすごいって、歌詞の内容がリアルすぎるんですよ。 僕はまだ君が好きなのに、君の心にはもう違う人がいて、一緒にいてもため息や不機嫌な態度ばかり。1つの恋愛の終わりを歌っています。特に印象的なのは2番の歌詞 ぼくが君にあげられるものそれはきっとただひとつしあわせとか、約束じゃないなにか、答えは自由 もう別れるしか選択肢がない。切ないですね。 5.
失恋した時に聴いてほしい「励ましてくれる応援ソング」を紹介します。 好きな人・恋人に……「ごめん、他に好きな人がいる」「別れたい」と言われ失恋したことはありますか?
告白して振られてしまった、好きな人には他に好きな人がいた、ずっと一緒だと思っていたのに別れを切り出された……さまざまな形の「失恋」がありますが、切なくて苦しいときは、とにかく思いっきり泣きたいですよね。そんな失恋のときに支えてくれるのが失恋ソング!20~30代の男女に失恋ソングについてのアンケートを行いました。 【男女別】泣ける失恋ソングTOP5 20~30代の男女に、「失恋したときに聴きたい、聴いた曲を教えてください」という質問をし、多かった回答をランキングTOP5で発表! 男性 5位 『もう恋なんてしない』 槇原敬之 5位 『会いたくて 会いたくて』 西野カナ 同票で5位は2曲がランクイン。 1曲目は槇原敬之の『もう恋なんてしない』。もう20年以上も前に発売された曲ですが、いまだに世代を超えて受け継がれている失恋ソングと言えます!明るい曲調で最終的には前向きなメッセージが込められています。 「歌詞が心に響く感じがする」(27歳) 「別れの歌だけど、最後が前向きなところが好きです」(26歳) 2曲目は西野カナの『会いたくて 会いたくて』。恋愛ソングといえば西野カナ!という方も多いことでしょう。関係が終わってしまい、もう会えないのに会いたくて仕方がない、募る激しい思いが感情的に歌われています!思いっきり泣きたいときにはぴったりですね。 「『震える』という歌詞が気持ちにしっくりくる」(24歳) 3位 『Lemon』 米津玄師 3位 『Pretender』 Official髭男dism 第3位も同票で2曲がランクイン。 1曲目は米津玄師の『Lemon』。歌詞の意味には諸説ありますが、大切な誰かを失ったことへの悲しみが歌われています。そしてそれは「光」であったと。失恋をしたときに聴くと、酸っぱくて苦いレモンのように胸に染みてしまう曲です!
七転び八起き(アンジュルム) アンジュルム『七転び八起き』(ANGERME [Ups and Downs]) (Promotion edit) 女性アイドルグループのアンジュルムが2015年に発表したシングル曲。 絶望から這い上がろうとする人に向けた、応援歌となっています。 「回り道でも たどりつければいいじゃない」 「最後の最後に笑えば」 転んだら起き上がればいい!という パワフルな歌詞と歌声 が、失恋で傷んだ心を奮い立たせてくれます。 失恋から立ち直る応援歌5.