という状態ですね。 自分の未来に無我夢中なので、他者がどうとかということがあまり気にならない。 周りが 「参考資料」 になっていく。 逆に、落ち込むときというのは、自分の未来に意識が向いておらず、自分の未来にワクワクすることができていない。 だから、自分のできていないこと、足りないことにも意識が向きやすくなってしまっているわけです。 なので、意識的に自分の未来のこと考え、願望実現している、やりたいことをやれている自分に意識を合わせる時間を作るようにしてみてもらえればと思います。 より深い内容はメルマガにて配信しています。 池田潤の無料メルマガを購読する。 LINE@でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。 noteも書いています。 :note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」 YouTubeもやっています。 本も出版しています。 こちら韓国でも出版されました。 「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜(光文社)」 発売4日で増刷! 『自分の武器を見つける技術』発売1週間で増刷!
結局のところ、 『願望に対して現状のできていないこと、足りないことにフォーカスが向いている』 ことが状態低下の真の原因なので、 未来に意識を向ければいい のです。 現状のできていないこと、足りないことに意識が向いているのが問題なのだから、 未来志向になり、未来に意識を向けてしまえばいい。 例えば、 「あれは、将来の自分の姿だ」 と言ってみてください。 それだけで気分が変わり、明るくなる感覚がありませんか?
恋愛話に花が咲く?!メディア、「ナナミル」を開設しました! こんばんは!
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 1989年大学に進学中に独自に体外離脱の研究を行い、自ら離脱体験をもつ。医療機器メーカーに就職後、2001年に心理療法家として独立。3, 000人以上のセラピー実績を持ち、年間20回以上のセミナーを全国で開催。2010年に株式会社ヒーリングアースを設立。現在では経営の傍ら個人セッション及びセミナーをこなしながら執筆活動に励む。オフィシャルブログは年間300万人が訪れる。 人気記事 プロフィール お問合せ こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉です。 気が付けば、周りの人と自分を比べてしまい、気持ちが落ち込む。あなたにもそんなことはありませんか?
というと、目に見えないもので自分を評価、判断してゆくこと(そうすることで自己価値を高めてゆくこと)だと思います。 目に見えないもの、例えば、心の姿勢や自分の在り方などがそうです。 例えば、人に優しくしようとした自分であれば、「よし」と判断する・・・というやり方であれば、人と比べることは難しい、または人と比べる必要がなくなります。 やり方は色々とありますが、目に見えないものを基準にして、自分を判断、評価するということを自分の習慣にしてみると、人と比べる必要はどんどんなくなってゆくように思います。 そして、人と比べて落ち込むということも当然、なくなってゆくと思います。 この話、目に見えるもので自分を判断、評価しようとすると人とどうしても人と比べてしまうという話の続きは、 人と比べる癖。人と比べてしまう原因と直し方とは? にてご紹介していますのでよかったらそちらをご覧ください。 人は人、自分は自分という考え方。他人が羨ましい気持ちが強くなりすぎたら? 自己評価が低い原因と自分で自分を認める方法。揺るがない自信を持つには? 人と比べる癖。人と比べてしまう原因と直し方とは? 頑張っても報われない時、どうやって前に進んだらいいか? 悩むのをやめる。悩むのをやめたいと思った時に必要なことは? 劣等感と優越感の手放し方。そして、その先にある自己肯定感 不安になった時の超効果的な対処法 4選【不安を素早く止める方法】 8/1 【言霊とは?】人生が変わる言霊の力。実験では衝撃の結果に! 人と比べて落ち込む 小町. 7/26 承認欲求を捨てる方法【もう他人の評価に振り回されない!】 7/22
ダイソーのピカちんキット 2020年新商品が増えていました😊 こどもたちの好奇心も刺激され、ワクワクする実験キット2020年版です。 [toc] ダイソーピカちん... 続きを見る 【2021年1月20日追加】ダイソー 入園・入学準備グッズ ワッペン・お名前タグ・名札入れ 150品以上 そろそろ、入園・入学の準備の季節になってきました\(^o^)/ダイソーのグッズも毎年デザインがよくなっていて 今年も可愛い・カッコイイ・モノトーン柄まである多様なデザインになっています。2021年1月... 【2021年版】保育園のお昼寝布団の選び方~買ってよかった洗濯機で洗える敷き布団 保育園の入園が決まると お昼寝布団セットを準備するよう言われると思います。 上の子(娘)が保育園へ通い始めてから8年目。(現在小学生)ダニアレルギー持ちの娘が使って 下の子も現在使っていても色あせもせ... セリアの便利グッズを食洗機に貼って、子どものコップと歯ブラシ収納 小学校や保育園で使う歯ブラシとコップ毎日持って帰ってくるので洗って食器と一緒に水切りかごへ入れていたのですが取り出しにくく、行方不明になることも。 そこで水切りの横にある食洗機にセリアの貼ってはがせる... 続きを見る
5. 30追記】普段学校で付け外しをして帰ってくるので、この名札を家で確認することはないのですが、子どもに名札の付け外しなどは大丈夫か確認したら、「全然だいじょうぶー」とのこと。 すっかり慣れたようで、特に問題なく使えているようです。しばらくはこのまま使用し続けてみようかな、という感じです(^^) 【追記】その後100均ダイソーで、内側からはさむタイプの名札クリップも売られているのを見かけましたので、ご参考までに。(店舗によっては取扱いしていないところもありました。) 最後に 以上、100均ダイソーの名札クリップをご紹介しました。 名札クリップ選びのご参考になれば幸いです。 お読み頂きありがとうございました。 ▼入園・入学したら、朝のお支度マグネットもおすすめ! 100均ダイソー「おしたく両面マグネット」が便利!お支度ボードに活躍! 100均ダイソーで「おしたく両面マグネット」という、子供のお支度対策に便利なグッズを発見をしましたのでご紹介します! 「子供の朝の支度に手こずっている・・・」 「子供と一緒に毎日や...
幼稚園や小学校の必需品「名札」。毎日のようにつけていると、どうしても名札をつける位置の生地が傷んでしまいますよね。気が付いたら服に穴が開いていたなんてことも……。そこで今回は100均で手に入る「穴の開かない」名札留めを紹介します! クリップタイプや名札の文字が見えない工夫がされたアイテムもありますよ♪ ぜひゲットして、服を気にせず名札をつけてくださいね。 ダイソーで見つけた素敵アイテム☆ 今回我が家が購入したのはこちら💁♀️ 穴を開けずに、衣類を挟み込んで装着する感じみたいです👁🗨 早速つけてみました🙌 一体どうなってるの??? このようにして、左側本体がパカっと開くようになっています✋ ここへ、右側にある白いボタンを衣類と一緒に押し込んで、挟み込むんです💨 このようにして、Tシャツなどの裏側からボタン側を入れて… もう一つのパカっと開くパーツ部分を、裏側にボタン押し当てている上からはめ込みます👐 あとは、パカっと開いた状態になっている部分をカチッとはめ込めば完成👌 これで、裏側のボタンパーツとガッチリ衣類を挟み込んでるので、取れる心配もありません♫ 登下校時、防犯も兼ねて名札をクルッと裏返すことができるように工夫されているので、100均のものですがそうした部分の配慮もされてるのは嬉しいポイントです😆 こんなものも…!! その他、同じダイソーの種類でクリップタイプのものもありました! ただこちら、クリップがものすごく硬くて、子どもにはちょっと扱いづらいという声もチラホラ…( ̄◇ ̄;) フレッツという100均にも、同じクリップタイプのものがありました✨ まだまだあった!名札グッズ♫ こちらはホームセンターで見つけたものです💕 リボン型に星型🌟 名札グッズだけでもこんなにたくさんの種類があるなんて驚きでした!! まとめ☆ いかがでしたか?? いずれは子ども自身も、自分で針を通して名札をつける練習も必要になっていくと思いますが、時代の流れなのか、本当にいろんな便利グッズが出てるんだなぁと感じました(●´ϖ`●) こうしたものを上手に、賢く利用していけると便利ですよね♫ Instagramもよろしくお願いします🤲 LIMIAからのお知らせ 【24時間限定⏰】毎日10時〜タイムセール開催中✨ LIMIAで大人気の住まい・暮らしに役立つアイテムがいつでもお買い得♡