■ anond:20210619220049 自宅で 筋トレ 頑張ってるけど、 虚弱 体質が 改善 されてくるのが一番の 幸せ 別に 誰 かに 評価 してもらいたいってのはない あと 自分 で 自分 を褒めてあげたいというのもない とにかく体が楽になった 筋トレ で疲れるのは 虚弱 の とき の疲れとは違って寝れば 回復 するってわかってる から 気持ち が楽 やりすぎたりすると2、3日は痛みが引かないこともあるけど、それも 回復 できるっていう 確信 がある から 楽 自己承認 をしたいというより 純粋 な 自己満足 ひとり飯 で メチャクチャ 美味しい もの を食った とき の 幸せ な感じに似てる 自分 の中で完結している 除 脂肪 は全くやっていない とにかく 筋肉 をつけることだけを頑張ってる 食事 は タンパク質 中心にし たか ら 勝手 に 脂肪 は減っていくけど ボディ メイク を 目的 にしてな いか らシルエットが良くなるわけではない 自分 にとって成長し やす い 筋肉 だ けが ついていく 虚弱 体質 から 開放されることがこんなに 幸福 感を生み出すとは思わなかった この 自己満足 感は素晴らしい Permalink | 記事への反応(2) | 22:16
女優の 浜辺美波 (20歳)が、東京都議会議員選挙(7月4日執行)のイメージキャラクターに起用され、「『今』の想いを、東京のエネルギーに。」をキャッチコピーにした周知用動画「想いを、一票に。」篇と「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇 が6月3日に公開された。それに伴い、インタビューに答えている。 質問:今回の動画撮影に関する感想を教えてください。 浜辺:(エキストラが代わる代わる登場し、そこを浜辺が通り抜けるワンカット撮影のため)一連での撮影だからこそ、楽しくて緊張感のある撮影でした。 質問:今回の動画は"「今」の想いを、東京のエネルギーに"というキャッチコピーでしたが、生活が新しくなって、何かを想う機会は増えましたか? またそれはどのような想いですか? 浜辺:祖父母のことを考える機会が増えました。会える機会が減ったことで、より「連絡とってみよう」「いい写真が撮れたから送ってみよう」と想うようになりました。 質問:「想いを、一票に。」篇の中では、ランニングを楽しむ人や、親子のリモート通話シーンなど、新しくさまざまなことに取り組む人々が登場しています。浜辺さんが、最近新しく始めたことはありますか? 浜辺美波“最近、自分自身を褒めてあげたいこと”は… (2021年6月3日) - エキサイトニュース. 浜辺:小さなプランターにミントを育て始めました。夏にかけて育ってくるのが楽しみです。 質問:「TOKYO ニューTOHYO マニュアル」篇の中では、投票用紙を投票箱に入れて自分を褒めるというシーンがありましたが、最近、自分自身を褒めてあげたいと想うような出来事はありましたか? 浜辺:誕生日のときにいただいたプロジェクターを使って、今までおすすめして頂いた映画を見るようになりました。良い時間を過ごしているなと自分を褒めたくなりました。 質問:初めて選挙に行かれたとき、どのような印象でしたか? 浜辺:初めて選挙に行ったのは、18歳のときでした。(投票の仕方が)あっているか不安でキョロキョロしていましたが、投票後にマネージャーさんに「終わりました」と連絡したことをよく覚えています。
ほめ日記の本をいくつか読みましたが、この本を1番オススメします! 漫画仕立てなので内容もわかりやすく、しかしポイントはしっかり押さえつつ、なんと言ってもイラストが可愛くて、手元に置いとくだけでもワクワクします! さっそく付け始めてみましたが、たしかに心が優しくなって来たような…!
「自分で自分を自分をほめてあげたい」 25年ほど前, アトランタ ・オリンピックでメダルを取った女子マ ラソン 選手が口にした言葉として有名だ.それ以来ときどき,良い成績をあげたスポーツ選手が同様の言葉を口にするのを見るようになった. 「自分をほめてあげたい」と類似の言葉もよく聞くようになった,例えば「自分へのご褒美」 当初は 若い女 性がよく使うという印象だったが,最近では男女関係なく 若い人たち がよく使うようになったようだ. ごく最近になって, 白血病 を克服した女子水泳選手が復帰後にすばらしい成績をあげて「自分をほめてあげたい」と語ったという.ある意味ナルシスティックなこのフレーズ,そしてその言葉を生む心情は,最近のスポーツ選手の間ではかなり一般化しているようだ.どのような分野であっても,一流になるためには人知れずたいへんな努力が必要なのは事実であろう.だから自己肯定をしたいという気持ちはよくわかる.だが私のような古い人間には,どうしても結果として勝った人間の,あるいは運が良かった人間の配慮のない発言であるようにしか思えないのだ.自己肯定をしたいという気持ちを持つことと,実際にそれを公言することは同じではない. まして「努力は必ず報われる」とまで言ってしまうとこれは明らかに失言といってよいだろう.二十歳そこそこの若いスポーツ選手で,しかも選手生命どころか命まで失う危険のある病気を克服してきた彼女を正面から批判する気にはならない.だが,この言葉は数多くの無名の人々,才能に恵まれなかったり運の悪かった人々を非常に強く攻撃する言葉であることは指摘しておきたい. 自宅で筋トレ頑張ってるけど、虚弱体質が改善されてくるのが一番の幸せ 別... どのような分野であっても成功するために努力が必要なことについては,多くの人が同意するだろう.しかし,圧倒的に多くの普通の人々にとって努力が必ず報われる訳ではないことは常識だ.努力は成功の必要条件であっても 十分条件 ではないからだ.成功は努力の他に,才能や,お金や,教育や,生まれ育つ場所や,人との出会い,そして努力することができる環境も含めて,幅広い様々な条件を必要とする.それらをすべてひっくるめて【運】と呼ぶのであれば,成功は一言で言って【運】しだいということになる. スポーツだけの話ではない.研究やビジネス世界も同様だ. マイケル・サンデル が,最近,「実力も運のうち 能力主義 は正義か?」という本を出版した.
池江璃花子選手 の奇跡の復活に、胸の高鳴りを抑えられない今日この頃です。パチパチ! こりゃあ、未来の小学国語の教科書に載る出来事だなあと。 ちょっと気になったのはインタビューでの 「自分で自分をほめてあげたい」 という言葉。 かつて、マラソンの有森裕子選手が1996年のアトランタ五輪で銅メダルをとった際に、一部のマスコミが勝手に と言ったと改竄報道し、話題になった事件があったかと記憶しています。 のちに調べた結果、有森選手は「自分で自分をほめたい」と発言しており、"あげたい"ではなかったという決着でした。 よく、間違いをそのまま報道するときに「原文ママ」などと最後に書きますが、今回はそのような配慮もなく、「もしかして、令和の今はこのような表現もOKになっているのかなあ」なんて、、、、 いろんな形の応援がありますが、マスコミはきちんとペンで応援して欲しいなと。 ちなみに、「『~て+あげる』は、自分が他人に施す動作に使う丁寧表現だから、『自分を自分をほめてあげたい』は間違いで、本来は『自分を自分をほめてやりたい』ですよ」、なんて、実際に言うと嫌われるだけだそうですから、ブログに書く程度にした方がいいようです(^^;) 写真~ 市野谷から流山市長崎へ引っ越された檀家さんのお宅を訪問。 いやあ、おおたかの森から自転車5分でこの解放感。牧歌的ですなあ。
私も自分で「そうだぁ。私頑張ったんだ。自分を褒めてあげてもいいんだ。」って思い起こしてくれます。私も自分で言って自分の背中をポンポンしまたよ。 英語でどんどん褒めちゃいましょう 是非皆さんも自分で自分を褒めたい気分のとき、がんばった誰かを褒めたい時、是非こうしたフレーズをどんどん使っていっぱい嬉しい気持ち、優しい気持ちを振りまいてくださいね。
【4792723】学芸大泉2日間お疲れさまでした。 投稿者: S (ID:8YUmk909Ves) 投稿日時:17年 12月 01日 13:05 過ぎてみればあっという間の2日間でしたね。 ホントに短時間で、男女それぞれ500名弱の考査、やはりキラリと輝く子はオーラがあるのでしょうか・・・。 子どもに聞いてもよくわからないのですが、ケンパーは、雑巾で足を拭き、指示通りに飛んで、最後に緑の線を越えてポーズ!でしたか? 線を越えないと問題外なのかな・・・ 明日まで落ち着かない時間を過ごしております。 結果は明日わかるのですが、ソワソワします・・・。 【4792763】 投稿者: 女児母 (ID:T38JgRbdqe2) 投稿日時:17年 12月 01日 13:51 皆さん、お疲れさまでした。 噂どおりのお兄さんとお姉さんの余興(? )、娘はとても楽しかったようです。 2日目の面接では、娘のグループは質問がひとつだけだったとのことで、望みが薄いのかなと思いつつ明日を待っております。 やはり面接では3問、4問と聞かれるお子様もいらっしゃったのでしょうか。 何はともあれ、体調を崩すことなく無事に頑張れたこと、親子でホッとしております。 【4792770】 投稿者: ねりまく (ID:rIn02tfTsd6) 投稿日時:17年 12月 01日 14:03 お互いに本当にお疲れ様でした。 面接は本当に短時間でしたね。 おはじきで模様づくり、はびっくりでした。 模倣体操もありませんでしたね。 何はともあれ、元気に調査が受けれて本当に良かったです。先生方もお兄さんお姉さんもとても優しい雰囲気で素敵な学校だなあ、と思いました。 【4792776】 投稿者: S (ID:8YUmk909Ves) 投稿日時:17年 12月 01日 14:15 模倣体操は1日目でしたよ! エビカニクスでした。2~3歳の頃に踊ってました・・・ 確かに今年は社会現象になるような、子供受けする歌(踊り)もなかったので、何が来るのかと思っていました。 ただ、先生と一緒に踊ったみたいで、難しいわけではなく楽しく踊れていればいいみたいですね。 面接では、 ・今日は誰と来ましたか? ・何で来ましたか? ・絵を見せられ、どんな絵だと思いますか?どうしてだと思いますか? 等聞かれたようです・・・。 【4792846】 投稿者: 銀杏 (ID:9W7ucAR6/UA) 投稿日時:17年 12月 01日 16:07 本当にあっと言う間の2日間でしたね。 ケンパーでは、緑のラインがあったのですね。。。 面接では、グループによって違う質問を結構されているんですね。娘のときは絵を含め5問くらい質問があったようです。 ちなみに、質問をされる順番ですが、小さい番号順または公平にそれぞれ順番を入れ替えてされるのか思ったのですが、子供曰く番号の大きい順から常に質問されていたようです。 おはじきでは、同じ教室に入るもう1グループと課題の模様が違ったようで。 終わったら終わったで、些細なことまで気になってしまいますが、体調を崩さず考査の日を迎えられてほっと一安心ですね。 【4792855】 投稿者: ジジ (ID:mY.
いよいよ、今年も国立小学校の願書提出が始まりましたね。 学芸大附属の各小学校、筑波、お茶の水… その合間に私立小も。 我が家はあれからもう1年経ったのかと思うと本当に早く感じます。 学芸大附属小 の試験日は各校同日開催ですが、 願書を 出す日と時間によって 、数校受けられるのは皆さんご存知かと思います。 (私が住んでいる杉並区は、 学芸 世田谷小以外は通学地域制限に引っかからず受験可能) 試験日に移動で子供が疲れ果ててしまいそうで、 個人的には2校が限界かなとは思いますが。 去年我が家は2校受験予定で、試験日の午前の早い時間に1校目、 午後に2校目が受験できるようにしなくてはいけませんでした。 最初の抽選がなく、確実に受験できる 小金井小 を午前に入れたくて、 願書提出開始日の朝に郵便局(区の本局)に持って行きました。 本当は 日付が変わったらすぐ郵便局に行こう! と思っていたのですが、 実は願書が書き終わらず!!! 焦る焦る💦 間違わずに丁寧に書かねば!と、 コピーした願書に何度も練習して、仕上がったのは朝6時! ▲願書のコピー その日は朝9時頃、郵便局に提出してきました。 後日、受験番号と受験時間が記載された用紙などが送られてきます。 参考までに。 ★願書提出開始日に、 日付が変わってすぐ郵便局に行ったお友達は、 第1回目(8時半頃〜)の試験 でしたが、 我が家は 朝9時に出して、 第2回目(9時半頃〜)の試験 でした。 *去年(2017年実施)の小金井小志願者は、 男女合わせて1071名* 試験時間は「第●回目の▲コース」と決まっていて、 1コース(1グループ)あたり受験番号順に男女10名ずつ。 それが各回10コース(10グループ)あるので、1回毎に男女各100名ずつ受験します。 第1回目は8:25〜、 最終回の第6回は13:45〜 でした。 (1日目、2日目共に同じ時間) 試験時間を遅らせたい場合は、もう少し後に提出する、など、 提出日と提出時間で、ある程度の 時間調節が できますね。 午後に 大泉小 をいれたかったのですが、 *徒歩、電車、バスに乗っている時間すべて合わせて通学時間40分以内 という制限があります。 我が家からはどんなに最短ルートで行っても45分はかかるのです。。。 なんとかなる?とりあえず出そうかな?と思っていたのですが、 *引越予定で出願する場合は、必ずお引越してください!
すっかり忘れ去られていたほーちゃん受験シリーズ 今回で東京学芸大学附属大泉小学校編は終わりです。 関連過去記事 その1 ・ その2 ・ その3 ・ その4 試験2日目は面接です。 1日目と同じ時間に集合します。 これまた同じように体育館に一旦集合です。 さすがに前日にこっぴどく注意を受けていたので2日目はしゃべりませんでした 遅いっちゅーねん 1日目と違い説明の後に子供の横に保護者が付き添い、別の教室に移動します。 確かすでに体育館で6個のグループに分けられていて(これは初日も同様)、そのグループごとに別の教室に待機します。 そこで面接の順番を待つのですが、ここでも上級生が絵本や紙芝居、クイズでなごませてくれます さすがに隣に保護者がいるので、大はしゃぎする子供はいませんでした しかしだらっとした態度にママからきちんとしなさいと注意を受けている子供はおりました 待機していると6人ずつ呼ばれます。 案内されるまま廊下で待機。 目の前の教室で面接をしているのですが、カーテンがさてていて中は見れません。 声だけはほんのり聞こえますが、なんて言っているのかはわかりません。 待っていると子供だけ呼ばれ中に入ります。 保護者はそのまま廊下で待機。 そこで口頭試問が行われました。 はっきり覚えてませんが面接所要時間は5~10分位でしょうか。 もっと短かったのかな? もう忘れちゃってます 終了後、上級生に出口まで案内され、そこで終了し順次帰宅という感じでした 2日後には合格発表でした。 決められた時間に見に行きましたがほーちゃんの番号はありませんでした あれだけ初日にやらかしていたので納得の結果です ここからさらに抽選が行われ入学資格者が決定します。 この抽選で漏れてしまった時の口惜しさったらないんでしょうね 志願者 男子785人・女子679人 第1次合格者(抽選) 男子549人 女子546人 第2次合格者(ペーパー・口頭試問・行動観察など) 男子65人 女子65人 第3次合格者(抽選) 男子45人 女子45人 合格率 男子17. 4倍 女子15. 1倍 不合格になったほーちゃん、ものすごくあっけらかんとしてました 不合格を伝えると「やったー!これで近所の学校に行ける~ 」と言ったくらいですから 親も完全に乗り気になって受けていないのがばれてるのかしら・・・ って、この記事、近所の区立小学校の入学式を数日後に控えた時期に書くもんじゃないな ★おまけ★ 転んで泥だらけになったりょう。 夏なら確実に下着1枚で帰るレベルです ぽちっとお願いします(*^_^*)励みになります。 関連記事 じいじとばあばが来てくれました 東京学芸大学附属大泉小学校受験体験記⑤ 試験2日目と合否発表 小学校の準備~ほーちゃんの勉強スペースとランドセルと教科書置き場 スポンサーサイト theme: 育児日記 genre: 育児