献立の立て方をご紹介!
うまくいかないときは、なぜうまくいかないのか、その理由を考えながら、自分に合った方法で進めるようにしてください。 自分に合わないことを無理にやろうとすると、楽しくないし、それがストレスになるのだと思います。 「こうしなければならない」というルールは別にありません。 時々、献立を立てる最終的な目標を思い出すと横道にそれません。 5. 献立を立てない選択もある かぼちゃスープ。 1週間ずつきっちり献立を立てて、うまく回している主婦もいます。中には3ヶ月分ぐらいエクセルでまとめている人もいます。 基本のレシピをストックしている人もいます。 インターネットを見ていると、このようにきっちり献立を作って、家事をしている主婦が目立つと思います。 インターネットでブログを書いて、献立表や家計簿を見せている人は、基本、パソコン作業が苦にならず、そういう時間のある人たちです。 しかし、世間にはこんなふうにきっちりできない人のほうが多いのではないでしょうか?
まずパズルのピースを作りそれを曜日に当てはめていく 感覚です。 メニューを考えると同時に味のバランスなどを意識するのはけっこう大変。段階を踏むことで難易度が下がります。 また、7日分作る場合でも7つ以上書き出してみてもOK。選択肢を多めに用意しておいた方が組み立てもラクになります。 この「献立を考える」部分を次項でもっと詳しく解説していきます! スポンサーリンク 献立を立てる際のコツ 1週間の献立を考えるとき、私が意識しているのは4つ。 主菜のメイン食材から決める 主菜と副菜のバランスを考える 足の速い食材から使う 型を用意する これらを頭においてメニューをリストアップし、何をいつ作るか考えていく感じです。 ちなみに、我が家の夕食は一汁二菜。肉や魚メインの主菜と野菜メインの副菜という形が多いです。 一汁三菜の場合でも同じ考え方でいけるので、今回は我が家を例に説明していきますね。 まず、1週間でメイン食材をバランスよく摂れるように考えます。 簡単なのは、 肉と魚を交互に使う こと。月・水・金は肉料理、火・木は魚料理というふうにメイン食材を決めてしまうと、似たようなメニューが続かないのでGOOD! さらに、肉は豚・鶏・牛・ひき肉などバリエーション豊富。1週間に3品の肉料理を作るなら、1品目は豚肉、2品目は鶏肉…など使い分けるとよりメニューの幅が広がります。 肉や魚は冷凍保存が可能なので、まとめ買いしてストックしておくとこのような使い方もしやすくなります。 また、肉や魚以外のたんぱく質をメイン食材に取り入れるのもおすすめ。 卵や大豆製品 は主菜でも活躍してくれます。 主菜と副菜の組み合わせを考えていくとき、気をつけたいのがバランスです。 ある日は主菜と副菜どちらもしょうゆ味、またある日はどちらも煮物…なんて事態はちょっと悲しいですよね。 以下の3点を考えながら組み合わせていくと、バランスのとれた献立になるはず! 味付け まず、味付けがかぶらないように気をつけます。 しょうゆ 塩コショウ みそ 酢 ケチャップ カレー コンソメ ソース などなど、その料理にメインで使われている調味料を考えるとわかりやすいです。 例えば、主菜に「豚肉とナスのみそ炒め」を作ったならば副菜にはみそを使わないものを。汁物も味噌汁ではなくお吸い物にすると味の被りがなくなります。 そこまで厳密にせず、 基本の5味(甘・辛・酢・苦・塩)を意識する だけでもOK。 その料理がどんな味なのか考えて、似たような味の組み合わせにならないようにするべし!
そういえば、どこかの回で、400ドルの靴が100足クローゼットに入っている、つまり4万ドルを靴につぎこんだわたしはバカだ、というようなセリフが、キャリーの部屋に集まった4人の会話にありましたが、そんなにあるとは驚きですね! イ: ありました、ありました!365日毎日違う靴が履けるんですねぇ~♪ 探: この大量の服と靴をしまうことができるクローゼット、通路を挟んで棚があるシンプルな形ですが、これとっても使いやすそう! 海外ドラマの間取りとインテリア＞vol.10 「セックス・アンド・ザ・シティ」 -イエマガ. イ: これこれ、これが一番印象的なスペースです! 探: 下に洋服、上の棚に大量の靴がしまってありますが、洋服を選ぶのも楽しそうですね♪ 探: キャリーの部屋のもうひとつ、面白いところが、ダイニングセットがないところです! ドラマを見ている方ならわかると思うんですが、そう。キャリーは部屋で一切料理しないんですよね。ほとんど外食なので、ダイニングセットは必要ないんです。 部屋(家)に置く家具ってだいたい決まっていますが、キャリーのように自分のライフスタイルに合わせれば、別に全部揃えなくたっていいですよね。 その分スペースが空くので、本当に必要な物を置くことができます♪ 常識にとらわれず、自分のライフスタイルに合わせて、自分らしい部屋づくりをしていけば、居心地のいい部屋になりますよ。 イ: 服もインテリアも、自分自信が楽しむための「オンリーワン」ですねー。わが家も人目を気にしないある意味、オンリーワンな感じですが、キャリーのように友達をよべるようがんばります…。 大好きなキャリーの家が見られて良かったです♪次回もお楽しみに~! !
ミランダの猫がピアノを演奏するシーンは、実際に猫にピアノを弾かせたそうです。もちろん、ピアノの前に連れて行っても弾くわけではないので、細かく切ったビーフ・ジャーキーで釣ってうまく演奏させていたのでした。 【意外な事実39】祖母にドラマ出演を伝えていなかった シャーロット役を演じたクリスチャン・デイビスは今作に出演したものの、祖母には理解してもらえないと思い、ドラマのタイトルや内容は何を教えなかった様です。 【意外な事実40】サマンサ役のキムは自分の配役に怯えていた サマンサ役のキム・キャトラルは誰かの母親役としてキャスティングされるのではないか、と不安に思っていたそうです。 しかし、その様なキムの心配は現実になることは無く、最終的に自由奔放な会社社長で主要人物のサマンサ・ジョーンズ役に決定しました。 【意外な事実41】サラ・ジェシカ・パーカーはドラマの放送が終わることを待ち望んでいた!? 今シリーズの顔と言っても過言ではない主人公キャリー役のサラですが、実は早くこの作品が終わってほしいと思っていたそうです。 というのも、ドラマ出演にあたりヌードにはならないという契約を交わしていたサラですが、自由奔放な原作のキャラクターと自分自身のポリシーに溝を感じ、演じることが大変だったようです。 【意外な事実42】最終話の撮影はタイトスケジュールの中行われていた 日曜日に放送されることが決まっていた最終話、なんと放送4日前の水曜日にようやく終わったのだそう。撮影終了と放送日が同じ週でしかも数日しか空いていないだなんて、かなりタイトなスケジュールですよね。 【意外な事実43】サラは人一倍多様な人種の出演を望んでいた 主役のサラは、女優としてだけでなく制作陣としても作品に携わっていました。そして、キャストのほとんどが白人で占められている今作に対して、もっと多様な人種が出演していくべきだと強く述べていたそうです。 その甲斐あってか、2003年には黒人俳優のブレア・アンダーウッドがロバート・リーズ役で出演をしています。 ドラマを観てストーリーを楽しむのもいいですが、知られざる面白い裏話を知ってから観るとまた新たな発見があるかもしれませんよ。
23 of 46 23位 カート・ハリントン、シーズン1 エピソード1 カートはパイロット版でキャリーの元セックスフレンドとして登場するキャラで、スタンフォードの言葉を借りれば「(彼女が)愛した相手」だ。キャリーは彼のことを過去の過ちだったと認めているにも関わらず、カートを「実験」の名目でデートに誘う。彼女が彼で試そうとしたのは「男みたいにセックスをする」ことで、実際にそれはうまく行ったにも関わらず、カートがキャリーの変化に大喜びしたため、ショックを受けることに。キャリーはたった一回のフェラチオをお預けするだけで、彼が自分のことを好きになると考えていたのだ。カートは遊び人として描かれているが、彼がやっていたことはいわゆるカジュアルセックスというだけで、キャリーの行動の方がずっと変! このエピソードでヤバイのは、彼というよりキャリーと言えそう。 24 of 46 22位 ブライアン、シーズン1 エピソード4 ブライアンはシャーロットの3高「ルックス、マナー、お金」のすべてを兼ね備えていたが、さらに"アナルセックスをしたい"という欲求も持ち合わせていた。ブライアンの要求について、タクシーの後部座席でキャリーら4人が女子トークを繰り広げるシーンは印象的だ。シャーロットは結局「お尻でされた女」にはなれない、と断ったため、ブライアンは二度と連絡を寄こさなかった。可哀想なシャーロットだけど、ほら、心は欲しいものを欲しがるっていうから仕方ない!
ドラマ「SEX AND THE CITY」で人気のネームネックレス。 今では「1つは持っている」定番アイテムとも。 さまざまな種類のネームネックレスがある中で、キャリーstyleが選ばれる理由は? キャリーネックレスの特徴 NYのデザイナーによるオリジナルフォント(書体) アメリカNYで交渉を重ねキャリーstyleフォント(書体)を取得。現在では世界中でイージュエリーでのみ作ることが可能。他店では作れないオリジナルデザインです。 制作例をもっと見る>> 名前以外のオーダーも人気 好きな言葉やフランス語の言葉などのオーダーも人気です。 クルンと巻き上がるテール 最終文字の後に必ずテールが。大文字の頭文字と高さが揃い左右のバランスもピッタリ。 ネームネックレス キャリーstyle(ベーシックサイズ) ※サムネイルをクリックすると拡大写真がご覧いただけます。 ※価格はすべて税抜きです。 ◆注文前でもOK! 【無料】 キャリーネックレスFAQ Q. どこから注文できますか? A. 上にある「オーダー画面へ」にお進みください。電話注文はフリーダイヤルまでご連絡ください。 Q. 注文してから何日で届きますか? A. 通常は約3週間、オプションの特急制作で2週間以内に出来上がります。オーダー画面に進むとそれぞれの完成予定日を記載しています。 Q. 何文字まで作れますか? A. 2~7文字まで同価格、8文字以上はオプションで制作可能です。 その他のよくある質問はこちら 商品詳細 文字について 2〜7文字まで同価格で制作いたします。 8文字以上は、1文字につき下記のオプション価格で制作可能です。 シルバー:800円、K10YG:2000円、K18(YG/PG/WG):4000円、プラチナ:7000円 アルファベット(頭文字は大文字のみ、以下小文字) 数字・&・ハート・星も入れられます。 ※文字指定の項目では記号を入力せず「ハート、星」と日本語表記で入力してください。 サイズ ■プレートヨコ幅 3. 0cm~4. 0cmの範囲内でバランスよくデザインします。(文字数により異なります) ■プレートタテ幅 約9mm(大文字) 小文字はアルファベットにより異なります。 ■プレート厚さ 0. 6mm 1. 0mmもオプションで承ります。 シルバー:+2000円 K10YG:+8000円 K18(YG/PG):+16000円 K18WG:+18000円 プラチナ:+40000円 ■全長 35~45cmまで1cm刻みでお好みの長さに仕上げます。 46cm以上は1cmにつき下記のオプション価格で承ります。 シルバー:100円 K10YG:200円 K18(YG/PG):400円 K18WG:600円 プラチナ:800円 ■チェーン 日本製アズキチェーン1.