★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/07/15
みなさん、こんにちは。 ちょりママです。 本年も引き続き、こちらのスパイスブログをどうぞよろしくお願いします! 年は明けましたが、いまだ落ち着かない日が続いてます。 おうちごはんが増す中、少しの変化を楽しみ、子どもも大人も一緒に味覚を育てていきましょう。 ごはんでそんな楽しみ方もあっていい!!
飲食店, 事業所給食 さま向けメニュー メニュー一覧に戻る じゃがいもときのこのバターしょうゆ炒め じゃがいもときのこをバター醤油で 味付けする簡単メニューです。バター醤油の香りが食欲を湧かせます。 原価 1人前 カロリー 1人前 約 106 円 約 227 kcal アレルゲン 乳 小麦 材料 つくり方 フライパンにバターフレーバーオイルをいれ、具材を炒める。 具材に火が通ったら、濃口醤油で 味付けし、皿に盛り、刻みねぎをのせる。
TOP ブリとキノコのバター醤油焼きのレシピ概要 香ばしい美味しさ 3種のキノコをふんだんに使ったバター醤油のソースで食べるブリのステーキです。ブリには、DHA・EPAは、不飽和脂肪酸が含まれ、動脈硬化予防に役立ちます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 304kcal たんぱく質 20. 4g 脂質 19. 5g 糖質 9. 2g β-カロテン 24μg ビタミンE 1. 8mg ビタミンC 1mg 食物繊維 2. 7g 食塩相当量 1. 7g EPA 752mg DHA 1360mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
牛肉ときのこのバターしょうゆ炒め
きのこと相性抜群の、にんにくバターの風味をばっちりきかせて。しょうゆが香ばしく、あとを引くおいしさ! 料理:
撮影:
対馬一次
材料 (4人分)
牛(または豚)こま切れ肉 200g
エリンギ 1パック(約100g)
えのきだけ 1袋
にんにく 1かけ
バター
しょうゆ
粗びき黒こしょう
熱量 156kcal(1人分)
塩分 0. きのこのベーコンのバター醤油炒め｜レシピ｜S&B エスビー食品株式会社. 9g(1人分)
作り方
こま切れ肉は幅3cmに切る。エリンギは石づきを切り、縦に4つ~6つに切ってから、長さ4~5cmに切る。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切る。にんにくはみじん切りにする。
フライパンを中火で熱してバター30gを溶かし、にんにくとこま切れ肉を入れて炒める。肉の色が変わったらエリンギ、えのきだけを順に加えて炒め、きのこがしんなりとしたらしょうゆ大さじ1をふり、全体を炒める。器に盛り、粗びき黒こしょうを多めにふる。 (1人分156kcal、塩分0. 9g)
レシピ掲載日:
2000. 11. 2
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TOP レシピ 粒マスタードが決め手!きのこのバター醤油炒め ごはんのおかずにも、ワインのお供にも。風味豊かな一品です。 調理時間 10分 エネルギー 191kcal 食塩相当量 1. 9g 材料 (2人分) しめじ 100g エリンギ ベーコン 2枚 サラダ油 小さじ2 醤油 大さじ1 バター 10g 小さじ1/2 小さじ1 材料の基準重量 作り方 【1】しめじは石づきを落として小房に分け、エリンギは汚れを落として食べやすい大きさに切ります。ベーコンは1cm幅の短冊切りにします。 【2】フライパンにサラダ油を熱してベーコンを炒め、軽く火が通ったらしめじ、エリンギを加え、しんなりするまで弱火でじっくり炒めます。 【3】【2】にガーリックあらびき、醤油を回し入れ、つぶ入りマスタードも加えて炒め合わせ、仕上げにバターを加えて全体をざっと混ぜ合わせます。 memo きのこ類は、しいたけやえのきだけなどお好みのものをお使いください。 つぶ入りマスタードの量はお好みで調整して下さい。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 191kcal たんぱく質 6. 8g 脂質 16. 8g 炭水化物 8. じゃがいもときのこのバターしょうゆ炒め｜レシピのご紹介. 1g ナトリウム 761mg 食塩相当量 1. 9g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○スパイス&ハーブマスター アレンジレシピ
2020/4/23 2020/11/12 もりの グラフを作ったけど、新しいデータ行を追加しなくちゃいけないんだ。 やまの データ範囲は可変だから大丈夫だよ。 今回のポイント グラフのデータ範囲の変更は、グラフをクリック→データ範囲をドラッグで広げる 離れたセルのデータ範囲を追加するには、範囲をコピー→グラフに貼り付け グラフデータ範囲の練習ファイルダウンロード もりの 一緒にやってみませんか? 【Excel・エクセル】グラフのデータ範囲は可変 データからグラフを作って、さて終わり……と思ったら、データ内容が変わったり、データに新しい行や列が追加され、 グラフのデータ範囲を変えないといけない ! やっとグラフができた~ 新しいデータが追加された…… もりの そんなことできるの? やまの データ範囲は可変、つまり変えられるんよ。 いや、そもそもグラフってどうやって入れるの?という方はこちらをぜひ! 【Excel・エクセル】グラフのデータ範囲の変更方法 ステップ1 グラフのデータ範囲の追加など変更するには、まず、 変更させたいグラフをクリック します。 すると、グラフのもととなっているデータ範囲に色が付きました。 どこのデータを参照しているかが色で分かる やまの この色がついている部分が、グラフが参照しているデータ範囲ってことなんよ。 つまり、この色の範囲を広げたり狭めたりしてあげれば、データ範囲が変更できるということですね! よく見ると、色付きの範囲の四隅が小さな四角になっていますね。 データ範囲すべての四隅に四角が! ステップ2 この四角にマウスポインタを持っていくと、 マウスポインタの形が斜めの矢印マークに 変りました。 マウスポインタが矢印マークに この状態でクリックしてドラッグ すれば、データ範囲を変更できます。 下にドラッグして、セルA7からE7までの仙台支店をデータ範囲に追加してみてください。 仙台支店を含むようにドラッグする 完了! 無事、グラフに仙台支店が追加されました! データ範囲が追加され、グラフに反映された! もりの このやり方で範囲を指定してあげれば、行でも列でも追加できるんだね! 追加したいデータ範囲が離れている場合 もりの データ範囲が離れてたら、どうすればいいの? Excel 離れた範囲のセルのデータから散布図を作成する方法 | 誰でもできる業務改善講座. 実はエクセルの下の方を見てみると、海外にも出店しており、台湾支店のデータが出てきました。 離れたところにもデータがあった このデータもグラフに追加したいと思います。 もりの そのまま引っ張っちゃうと、空白のセルも範囲に入っちゃうよね?
やまの じつはここでコピペが使えるんよ。 ステップ1 まず、 追加したいデータ範囲をコピー してください。今回はセルA16からE16までをコピーします。 グラフに追加したいデータ範囲をコピー ステップ2 コピーできたら、追加したい グラフをクリック して、 そのまま貼り付け します。 すると、コピーしたデータ範囲がグラフに追加されました! 離れた場所のデータも追加できた! グラフが選択できない、操作できないときは 残念ながらグラフは、共有されたブックではできません。 ブックの タイトルに[共有]と書かれていないか 、確認してみてください。 タイトルに[共有]と書かれていないか確認 [共有]と書かれていた場合、ブックの共有を解除しないとグラフはできません。 もりの ブックの共有を解除したいです! やまの 詳しくは、下記で紹介するね。 これでグラフのデータ範囲に変更があっても、問題なく追加できますね! それでは、お疲れさまでした! 今回のおさらい グラフのデータ範囲の変更は、グラフをクリック→データ範囲をドラッグで広げる 離れたセルのデータ範囲を追加するには、範囲をコピー→グラフに貼り付け