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おはようございます。ご体調はいかがですか❔ 今在宅リハビリ終了です^^ 結果は後ほど(^_-)☆ 昨夜も疲れて爆睡😪💣💤でき、疲労感はあるものの 在宅リハビリ後も程好い疲れ♪ 自宅では酸素濃縮装置から安静時毎分4リットル。(入浴etc. 携帯用酸素ボンベ／呼吸同調器の使い方. 労作時 毎分5リット)連続して酸素が流れています。 これまで3年間の在宅リハビリでは、理学療法士の先生が 酸素を 5リットル/分にあげず『これでいきます』と❕ で、現在も1時間の在宅リハビリでは、4リットル/分"連続"で(^. ^)」 外出時はガイドヘルパーさんと会話することで、呼気(息をはく)で きるので、呼吸をすると酸素が流れてくる"同調"にします。 "同調"にすることで、"連続"で酸素を流すよりも長い時間 (連続の約4倍の時間)酸素ボンベを使うことができます。 毎分5リットル連続で約75分。 呼吸回数にもよりますが………同調で約4時間~4時間30分 私はTEIJIN酸素さんの酸素機器等を使用。 外出時の酸素ボンベには、レギュレーターをとりつけるのですが(^^ゞ 以前のレギュレーターや呼吸同調器(セーバー2)は このようにレギュレーターとセーバー2はチューブで繋がり、 右下緑色のセーバー2につけたカニューラへ酸素が流れていました。 現在は 〝サンソセーバー5〟という〔呼吸同調式レギュレーター〕 セーバー5は直接酸素ボンベから酸素が流れ、電源を入れるだけで "同調"で動きます。 呼吸苦が強いときには手の悪い私でも簡単に"連続"へ切り替え られます。 難病ディサービスは"連続"で毎分5リットルの酸素を流し過ごすのですが そのお陰で、身体を動かすことも食事も会話も入浴も! そして歩く練習もできます。 今後在宅医療がもっと進歩し、少しでも楽に。長く。在宅で 過ごせるよう、開発及び改良が進むことを願っています(^_-) 今日も笑顔の一日を^^with one's soul(心を込めて)
Transcript (ライトテックDS20B ) (4) 酸素ボンベの交換 携帯用酸素ボンベ/呼吸同調器の使い方 酸素残量計の針が"赤"の位置にきたら酸素ボンベを交換して下さい。 1 酸 素ボンベ の 元 栓を右に回して しっかり閉めて下さい。 2 酸 素 供 給 モ ードを「連続」にして、 チューブ内の酸素を抜きます。 ※本書は取扱説明書にかわるものではありません。必ず正式な取扱説明書をご覧下さい。 酸素はおくすり!医師の処方量を必ず守りましょう。 酸素をきちんと吸うことで心臓の他、あなたの臓器が、守られます。酸素は おくすりと同じで、体に必要な量をおぎなう為に処方されています。しかし 「息切れ」は必ずしも酸素不足だけが原因で起こるものではありません。 「息切れ」が強いからといって勝手に酸素流量を変えてはいけません。 火気からは2m以上離れてご使用下さい。 3 酸素自体が爆発したり、燃えたりはしませんが、燃えて 酸 素 残 量 表 示 計 の 針 が" ゼロ "に なっていることを確認して下さい。 いるものをさらに燃えやすくする性質があります。 とくに、たばこは厳禁!
※2021年2月28日、北海道札幌市にある「盤渓スキー場」で級別2級に再度チャレンジしてきました。 結果大回り66点、小回り66点、シュテムターン65点の2点加点で無事昨年のリベンジを果たすことができました!
9% 32. 0% まず、2級の合格率ですが… な、なんと、 32%!! これ、皆さんはどう思いましたか? 僕は正直、2級の合格率は想像よりもずっと低かったです! せいぜい50%くらいかなと思っていました(笑) ちなみに参考として、 過去8年間の合格率の推移です。 では、種目別の合格率も見てみます! 年度 2級 種目別合格率(%) 大回り 小回り シュテム 2017~2018 50. 4% 42. 5% 46. 9% これは予想に近い感じでした(笑) 大回りが一番高くて、小回りが一番低い! やっぱり皆さん小回りが鬼門のようですね! こちらも参考として、 過去5年間の2級の種目別合格率の推移です。 ※集計範囲は、2017年12月~2018年5月のバッジテスト、バッジテストコースです。 1級のデータも合わせて見れるので、 このデータに興味がある方は、下記リンクより引用元のページをご覧下さい! 2017~2018バッジテスト(スキー検定)1級~2級の合格率等のデータ スキー検定 2 級 まとめ それでは最後に、 2級検定合格のポイントをまとめておきます! まとめ! 一番のポイントはスピードコントロール シュテムターンは、「開いて・付いて・回る」のリズム 大回りは、内倒しないように! (チェックポイントを確認) 小回りはターンのメリハリを付けよう! 全ての種目で切り替えを焦らず丁寧に! ということでいかがでしたでしょうか? スキー検定2級に絶対必要なポジションと外足荷重！2級はこれが全てと言っても過言じゃない！？ | 俺の人生...スキーしかねぇ！！. 2級は初めて検定に挑戦する人も、 3級以前から受けてきた人にとっても、難易度が高い難しい検定になると思います。 (実際、僕も2級でめっちゃ苦労しました…) 特に3級から受けてきた人にとっては 抑えるべきポイントが一気に細かく具体的になるのでスキー検定の最初の難関かもしれませんね! ただ、まずは抑えるポイントをしっかり理解し、合格へ向けた練習と対策をしっかりしていきましょう! 2級の逆転合格マニュアルが登場! 今回は2級検定のポイントをまとめました! ただ、1記事の限られた中で各種目の深いお話しまでできなかったことが悔やまれます… なので、 その全てを詰め込んだマニュアルを作成しました! その名も… 「逆転合格マニュアル」 この中には、僕が2級検定を目指す方へレッスンや検定本番を見てきた経験から2級検定合格に必要な全てを詰め込みました! 合格のポイントを大公開 各種目を分かりやすく解説 実際の検定動画を使って解説 完全オリジナルのマニュアル!
ジュニアの皆さん、2級合格に向けてシュテムターンを練習しましょう! スキー2級の合格率 ピントがぼけていてすみません。 今回は、19名が受験し、合格者6名ですから、 約30%の合格率になります。 大半がジュニアスキーヤ―でしたが、 受験している子のほとんどは、試験会場になった、スキー場のジュニアスキースクール生で、年間滑走回数も、20回~45回は滑っています。 それでも、落ちる子がいますので、 級別2級は、簡単ではありません。 級別2級のレベルは? スキー バッジ テスト 2.0.1. SAJでは、上級者と判断しています。 ゲレンデでは、上級者のくくりに入ると思います。 ただ見る人のレベルで見方も変わりますよね。 スキー初心者から見ると、「すごくうまい!」となるでしょうし、 クラウンや、テクニカルを持っている方からすると、「頑張りましょう」となるかもしれません。 参考になるかわかりませんが、2級を落ちた息子の、練習風景動画を乗せておきます。 見ての通り、後傾ですので、ポールについていけません。 しっかり外足にのれていないので、安定感がありませんよね。 その結果、タイムも遅くなります。 ポール練習や、不整地、パウダーなど様々なバーンで、年間45回も滑っていても、合格できなかったので、 級別2級のレベルは高いと見ていいでしょう。 ※ 息子の才能の問題もありますが。 スキー2級検定に使用する板は何がいい? 結論から言いますと、 2級になると、急斜面を試験バーンに使用する検定場所もあるので、 ある程度、しっかりした板を選択するべきです。 スピードを出した時の安定感がまったく違いますので、検定の時は安心して乗っていられます。 とは言え、 今回の2級試験では、幼稚園の年中さんの子も合格していました。 履いている板も、ハイグレードの物ではありませんので、一概にはいえません。 2級を受験される方は、スキーが好きな人だと思うので、長く乗るためにも、 ハイグレードのスキーが良いでしょう。 スキー、級別2級検定まとめ いかがでしたか? 不合格の記事なので、参考にならなかったかもしれません。 ただ、これから2級を受験される方は、特に、シュテムターンを練習しましょう。 普段やらない滑りですし、難易度の高い種目ではないので、練習次第では、高得点が出せそうです。 2021年級別2級検定、再挑戦まとめ! 4度目の挑戦で合格することができました。 やはりスキーは回数をこなさないとうまくなれないスポーツなので、地道に滑り込むことが何より合格への近道だと思います。 ポジションがよくなれば後は上達が早いです。 次は級別1級を目指します。 今月中に1級を受ける予定なのでまたその模様をアップいたします。 検定場所 キロロスキー場 日時 2020年1月19日 検定場所 盤渓スキー場 日時 2021年2月28日
というスキーヤーや、、 最初から指導員やパトロールになりたい!! なんて・・・スキーヤーは迷わず受験してみてください。 検定会で滑れないとカッコ悪いとか、、そんなの全くありません。 心配なら一度スキースクールで2級受験希望で受講すれば 担当した講師が現在のレベルを伝えれくれると思います。 最初の受験は級別テスト2級で全く問題ありません。 不合格になったら 級別テスト2級の受験で 不合格になったらどうしよう。。 なんて弱気になってませんか。 はっきり言って、 級別テスト(バッジテスト)の2級以上の検定では 合格する人より不合格の受験者のほうがダントツに多いです。 10人以上の受験者で全員合格の検定は 今までに経験がありません。 10人程度の受験者で合格は3人くらいは 検定では普通の結果です。 合格するには 滑りの内容の前に まず検定は受検しないと合格することも出来ません。 級別テスト(バッジテスト)2級 迷っているなら 受験しましょう!