生きるのが楽になる考え方を知って、毎日を心地よく過ごしてみませんか?
人生暇つぶし。 これは漫画家のみうらじゅんさんの名言であり、大人気漫画GTOや映画ピンポンなどにも出てきた有名な名言です。 人生の究極ともいえるこの考え方が理解できると人生が劇的に楽になります。 生きているといろいろな事があり、どうしても肩ひじ張りがちになってしまいますが、人生すべては暇つぶし、今起きていることもすべて今つぶしの一環だと思うことができたら肩の力はすっと抜けて楽になります。 この記事では、人生暇つぶしが心から理解できるようになるための解説と共に、人生を上手に暇つぶしして気楽に生きていく7つの方法を掲載しました。 ずっと肩ひじ張り続けてきた私が人生を劇的に楽にした方法で、気楽に生きられていない方が少しでも気楽に上手に暇をつぶしながら生きていけるようにまとめていますので参考にしてみてください。 PR 人生を変えるきっかけ 人生がつらい、苦しい、自分らしく生きられていない、いいことが全然ない、という方は占いで人生を切り拓いてみませんか? 人生はちょっとしたことで、楽になったりいい方向へ向いていきます。 それを叶えるために必要なのはきっかけ、そのきっかけをくれる最もいい選択は占いです。 2004年から続く実績と、500名を超える実力派占い師に未来を占ってもらいませんか? 「楽に生きる」ための、心の鍵をみつける方法 - インナーチャイルド. テレビや雑誌で取り上げられ、多くの相談者から感謝の口コミが集まり続けている大人気の占いで未来をいい方向へと変えるきっかけをつかみましょう。 登録無料で2, 500円分の無料ポイントがもらえるので無料鑑定も可能。ぜひ利用してみてください。 人生暇つぶし「生きるのが劇的に楽になる」 人生暇つぶし、人間が生きる究極の考え方なのかもしれません。 生まれてから余生ができて、その余生をどう過ごしていくのか? この暇つぶしの考え方を心から理解して上手に暇つぶしをすることができれば、生きるのが劇的に楽になります。 人生は暇つぶしを理解する 人生は暇つぶしと言われても何となくわかるようなわからないようなそんな感覚ではないでしょうか。 人生は基本的に何もしなければとても暇なものである 生まれてから全く何もしないことを想像してみてください。 大人になってからもずっとです。 トイレとご飯以外は全く何もしません。 するととっても暇ではありませんか? 最低限必要なこと以外の余白部分はたくさん与えられていて、その余白で何をするかは自由に選択できます。 みんなそれぞれに人生の暇をつぶしている この余白には人それぞれ様々なことをしながら暇をつぶしています。 わくわくするような仕事をしていたり、夢を追いかけている人もいたり、世界中を旅して暇つぶししている人もいる一方で、やりたくない仕事の入りたくもない会社でつまらない時間を過ごし続けている人もいます。 尊敬もできない上司の下でひどい気分を抱えながら暇をつぶしている人も世の中にはゴロゴロいます。 どちらも人生の暇をつぶしていることに変わりはないのですが過ごし方が違うだけで、人生の充実度や気楽さは大きく変わっていきます。 人生暇つぶしだとしても生きる意味 そもそも暇つぶしだったら生きる意味ないんじゃない?
どうしてなんだろう、、、、、? ・いつも肩に力が入っている。 ・頭で大丈夫かな?といちいち考えてしまう。 ・嫌われることをいつも心配している。 ・失敗が怖くて前に進めない。 ・自分はダメなんだといつも小さくなっている。 ・漠然とした寂しさがある。 ・認められたくていつも他人(ひと)の顔色を伺っている。 ・自分に自信が持てない。 ・意見を言おうとしても躊躇してしまう。 ・etc、、、、、、、 いつも私の頭と肩にある正体不明の重たい雲が、 私をがんじがらめに縛り付けている。 こんな私から解放されて、 楽に生きたい!!! この正体不明の重たい雲。 「シャワーのように洗い流せればいいのに」 「パソコンの電源を切るように辞められればいいのに」 「掃除機で吸えたらいいのに」、、、。 そうですよね。 そう思ってしまいますよね。 この正体不明の重たいもの。 本当は、 まっ青な空に 時々流れる雲 のようなものなのです。 雲ひとつない青空が本来のあなた であって、 楽に生きることは そのまんまの青空を生きることなんです。 それにブレーキをかける何かは、 本来、時間が経てば過ぎ去る雲のようなものなのです。 しかしそんな雲も、 台風だったり、巨大な雨雲なら、 甚大な被害を与えてしまうこともあります。 そしてその雲が全く流れなくなり、 あなたの内側に留まり続けてしまったら どうなるでしょう? 今のあなたは、そんな、 青空が隠れて全く見えない状態になっている ということなんです。 では、その雲を止めて 被害を大きくしているものは何でしょう?? ほかならぬ、 あなた自身 なのです。 今の状態が、 本来の自分とは違う と分かっているから、 元の状態の方が楽だ と分かっているから、 反対に苦しくもなるのです。 楽な状態があなた自身であるからこそ、 本来の青空に戻るべく、 「楽に生きたい」という欲求も生まれてくる訳です。 でも、なぜ、 その雲を留めておかなくてはならないのでしょう? 生きるのが楽になる８つの考え方 「嘘をついてもいい、でも……」 | DRESS [ドレス]. それは、 自分にとってよかったと思える元の 「楽」(ラク) を、 今のあなたの 無意識が勘違いしているからなんです。 え? どういうこと???
かっこいいアピールをするために「大変だ」と口癖になっている人がいます。 「睡眠不足で大変」 「休みがなくて大変」 「仕事が忙しくて大変」 自分が頑張っていることを少しでもアピールするため、わざわざ大変だと騒ぎ立てます。 たしかに山のような仕事を懸命に打ち込むのは大変です。 しかし、かっこいいかどうかは疑問です。 「大変だ」と騒ぐ姿は、見方によっては、うるさく感じるでしょう。 聞いてもいないのに「自分はこれだけ頑張っている」というアピールをされるのは、しつこく感じます。 「誰かにかまってもらいたい」と、だだをこねる子供のようなものです。 本当にかっこいいのは「問題ない」と笑っている人です。 大変であるはずであるにもかかわらず、弱音を吐かない。 むしろ、大変な仕事を前向きに楽しんでいる。 これが、本当にかっこいいのです。 大変なときこそ笑いましょう。 笑うことがストレス発散にもなり、ますます仕事がうまくいきます。 「大変だ」と騒ぐ人より「問題ない」と笑っている人のほうが、かっこいいのです。 気持ちが楽になる言葉(30) 「大変だ」と騒ぐより「大丈夫」と笑って、かっこよくなる。
だから歩いて行くんだね! HSPの良い感受性と善良さは、ちょっと外に出た時に遺憾なく発揮されます。 例えば私がよく癒されること。 車道や信号なしの横断歩道で、車を優先して通したり(サンキュー事故に気をつけつつ)車側が先に私を行かせてくださるとき。 運転手さんがニッコリ笑って、こっちにお辞儀をしてくれる。 「やさしい! !」 一瞬見えた運転手さんの柔らかい笑顔に、善意やよろこびを敏感に感じとる。 感受性をフルに良い方に向けると、こんなことで丸一日happy!私だけかしら。真似してみて! 入念に休むのも重要 先日風邪をひきました。咳ぜんそくもこじらせ、ゲホゲホ37度後半の熱でフラつきながら、近所のコンビニ(徒歩15分)へ。 店員さんに「肉まんひとつ……(ぐえっほ)」とお願いしたりして、ハッとしました。 通勤の、道ゆく人の表情も見て、ぎょっとしました。 「朝って、みんなこんなに機嫌悪かったっけ! ?」 月曜日だからだったかもしれませんが、陰鬱に顔をしかめ、不機嫌に仕事している方が多い……今まで気づきませんでした。 コンディションが悪いと嫌なことに目がむいてしまいます。今まで私の異常なまでのポジティブシンキングは、体も心もしゃんとしていたからだったのでしょう。 ちなみに、店員さんに満面の笑顔で接するとポジティブパワーが伝染して、あかるい顔になってくれるのを経験してから私はにこにこスマイルバズーカを常時装備です。 HSPは特別ではないし、病気でもない 20人に1人いると言われるHSP。 ……ん? 多くない? ちなみにサイコパスは男性だと300人に1人、女性なら100人に1人と言われています。 HSP、多くない!? 確かにHSPは繊細すぎる神経の持ち主である結果、敏感肌や近視になりやすく、聴覚や嗅覚、光にも過敏。ストレスを感じるために病気になるHSPは多いです。 HSPは、生きづらい。それは事実。私もそう。 でも20人に1人、多くない!?
過去の栄光を捨てよ。そして新しい笑いを摑み取れ! 『相方は、統合失調症』 刊行に向け、ガムシャラに突き進んだあの頃の日々を文章で再現するために、キックさんの苦悩は続いた。一方、加賀谷さんはというと、パソコンに向かうキックさんの横で能天気にゲームに熱中……。「もしかしたらキックさんが病気になってたかもね」。末井さんの鋭い指摘も飛び出しつつ、トークは「人はなぜ人を助けたいと思うのか?」という哲学的な問いにまで及ぶのです。(取材・構成 日野淳/撮影 有高唯之) 自分を掘り下げる作業で発見したこと ————キックさんにうかがいます。前作の『統合失調症がやってきた』ではキックさんが加賀谷さんの視点になって書いている部分が多かったのですが、今回はよりご自身の視点や考えが前に出る形になっています。お書きになられてどうでしたか? 加賀谷 そうですねえ。 松本 なんでお前がしゃべるんだよ。 末井 はははは。 松本 実は俺のゴーストだったりしてな。ずっといるかいないかって意味ではゴーストでしたけどね。 加賀谷 すいません(笑)。僕はキックさんが本を書いている横で、いかに邪魔にならないで「逆転裁判」をやるかを考えていましたね。 松本 「逆転裁判」っていうDSのゲームなんです。新幹線で移動中の時とか、僕はパソコンで書きながらウーっと唸ったりしてるわけです。そうすると隣りからハーっていうため息の後に、「裁判、長引いちゃうな」とか聞こえてくるんです。えっ!? どうしたんだ? と思ったら、ただゲームやっているだけ。ふざけんな、お前という。 加賀谷 はははは。それでどうでしたかキックさん、書いてみて。 松本 なんでお前がインタビュアーになってんねん(笑)。今回は自分の話を軸に書かしてもらってるんですけど、自分のことを書くって難しかったですね。否定したい部分もあったり、細かいところで忘れていることもあったりして。自分を掘り下げる作業ってこんなに難しかったんだなあと思いました。それと、たとえば「死」というものがずっと自分の頭の上にある時期があったんですけど、そういうことを書いて芸人としてどう思われるんだろうかとか、そういうふうにも考えてしまいました。 末井 キックさんは考え過ぎですよ。 松本 そうですかね。でも苦労はしましたけど、書くことによって発見もありました。ずっと死を意識していたことで言えば、あの頃はこういう考え方をしていたからああだったんだって、パズルがはまっていくような、自分の中で腑に落ちるようなところがあって。そうなってくると相方のこともやっぱり腑に落ちてくるんです。自分をもう一回組み立てることができたのかなあと思います。 人が人と接するときに自然に起こる笑いを書く ————末井さんが『自殺』をお書きになった時も同じように感じられましたか?
最後に、あの名曲のサビの歌詞を。 やさしさに包まれたなら! 目に映るすべてのことはメッセージ! ただしHSPがある種の選民思想に陥る可能性は否定できません。でも上述のとおり HSPという体質はふつうのことだし、特質を把握して対処すれば、ごく幸福に生きられるのです。 ドストエフスキーも言ってるよ! 人間が不幸なのは、自分が幸福であることを知らないからです。(ドストエフスキー「悪霊」より) あ、非HSPに一言? 非HSPさん、ありのままのあなたで素晴らしい!基本、鋼メンタルのあなた達はわれらにとって頼もしく心強い。 いっしょに互いを利用しあ(ごほごほ)共存して生きて行こうぜ! ではまたネットの海で。
葛西手術により良好な胆汁排泄が得られ、肝臓の病変の進行が食い止められれば、その後のしばらくは良好なQOLが期待できます。しかし、手術を行っても黄疸が消失しない例も約40%にみられ、そのような患児は早期に肝移植が必要です。また、術後に胆汁排泄が得られたお子さんでも、きわめて長期間を経て前述の門脈圧亢進症、肝硬変・肝不全などへ病状が進行し、肝移植が必要となる方が多くみられますので、定期的な通院によるチェックが必要となります。 膀胱尿管逆流症、腎盂尿管移行部狭窄、膀胱尿管移行部狭窄、多嚢胞性腎症、多嚢腎 等 尿路感染症を繰り返す 背中をいたがる おしっこが汚い 気持ちを悪がる 腎盂尿管移行部狭窄 胎児超音波で水腎症といわれた。 特に症状はない 腎盂尿管移行部狭窄とは 腎盂尿管移行部狭窄とはどういうものなのですか? 先天的に腎臓の出口のところ(腎盂尿管移行部)に狭窄があり、おしっこの流れが悪くなってしまっている状態です。 内因性・外因性の両方があります。 内因性としては弁状構造や尿管ポリープの存在、蠕動伝達が障害されている等さまざまな説があります。 外因性としては線維束による圧迫や尿管の屈曲、あるいは異常血管等による圧迫によると考えられています。 また両方を合併しているとの意見もあります。 症状としては特にありませんが、最近では胎児期・新生児期に超音波で指摘されることが多くなりました。 程度を調べるのには 静脈性腎盂造影 尿管の閉塞をきたすことにより腎臓へのダメージを起こすので 胎児水腎症の半数は出生後に改善するといわれています。 しかし、検査の中にしるしたDTPAという検査で閉塞パターンといっておしっこの流れが著しく悪い場合や、DMSAという検査で腎機能の低下が認められたときは手術をしないといけません。 腎盂尿管移行部の狭窄をとってあげるのと、拡張した腎盂を形成しなおしてあげること、そして健常な尿管と腎盂をつなげてあげることをします。 膀胱尿管移行部狭窄 超音波で尿管が拡張しているといわれた 膀胱尿管移行部狭窄とは 膀胱尿管移行部狭窄とはどういうものなのですか? 先天的に尿道から膀胱に入るところ(膀胱尿管移行部)に狭窄があり、おしっこの流れが悪くなってしまっている状態です。 尿管下端部の壁内神経節細胞の異常が通過障害をきたす原因ではないかと考えられています。 検査のところにしるしたDTPAという検査で閉塞パターンといっておしっこの流れが著しく悪い場合や、DMSAという検査で腎機能の低下が認められたときは手術をしないといけません。 膀胱尿管移行部の狭窄を起こしている部分をとってあげるのと、拡張した尿管で膀胱尿管逆流防止術を施行します。 多嚢胞腎 胎児超音波で嚢胞があるといわれた 多嚢腎 腎臓の機能が廃絶してしまっているといわれた 多嚢胞(multicystic dysplastic kidney)とは 多嚢胞腎とはどういうものなのですか?
膀胱尿管逆流 (VUR:vesicoureteral reflux) 疾患の概念 どのような疾患? 原発性VURは膀胱 (ぼうこう) にたまった尿が尿管・腎盂 (にょうかん・じんう) へ逆流する現象で、尿管膀胱移行部 (にょうかんぼうこういこうぶ) の逆流防止のしくみが弱いために発生する先天性の疾患です。 疾患の特徴 どのような特徴があるの? 膀胱尿管逆流症 クリニカルパス. VURの80-90%は尿路感染症をきっかけに発見され、有熱性尿路感染 (急性腎盂腎炎 きゅうせいじんうじんえん) を起こす小児の30-50%にVURが発見されます。出生前後に超音波診断をきっかけに発見される症例も増えています。VURは自然消失する性質があり、発見年齢が低く、グレード (VURの逆流の程度です) が低く、片方のみの場合には消失率が高いことが知られています。VURにともなう腎障害は逆流性腎症 (ぎゃくりゅうせいじんしょう) と呼ばれていますが、胎児診断で発見された患者さんにも腎障害が認められることから、すでに胎児期にも腎障害が発生すると推測されています (先天性逆流性腎症) 。逆流性腎症は小児期から若年者の末期腎障害の原因として5-6%を占めることが知られている重要な疾患です。家族内発生が25-50%と高いことも特徴です。 診断・検査 どのように発見されるの? VURの程度 (グレードといいIからVに分類されます、 図1:ここをクリック) 、および下部尿路の機能を判定するためには排尿時膀胱尿道撮影 (はいにょうじぼうこうにょうどうさつえい) をおこないます。腎実質障害の評価にはDMSA腎シンチグラムが必須です。総合的な腎機能の評価には血清クレアチニンや血清シスタチンCを測定します。また、腎尿細管障害・糸球体障害の評価には尿中小分子蛋白や微量アルブミンの評価が有用です。 治療 どうやって治すの?
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