奄美学その地平と彼方 - Google ブックス
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恋愛相談 奄美大島は沖縄県ですか?それとも鹿児島県ですか? というような質問に、鹿児島県だよ、と答えたら、友人が なんだ、埼玉県じゃないのか。。。。とジョークを言いました。 やはり埼玉県民は海が欲しいのでしょうか? ジョークの意味合いは何でしょうか。。。謎です。 友人関係の悩み 苗字(名字)の由来。 根木(ねぎ)の名字の由来、ルーツが知りたいのです。けど調べても分からず どなたか由来を知っている方がいましたら教えてください お願いします。 日本語 日本に少数民族はアイヌだけですか?ほかにもいたら教えてください。 日本史 本当に信用できる霊媒師はお金を取らないと聞きました。。関西で、 関西(大阪)で信用できる霊能者知ってる方いたら教えて下さい。。 部屋の異音などで困っていて霊視・厄払いして貰えるところを探しています。 いくつか探したところは時間=料金制であまり信用出来ないみたいです。 お寺などでの式的なものではなくて霊視出来る人探しています。 お願いします<(_ _)> 占い、超常現象 夫婦セックスレスで平気な奥様いますか? 昨日、旦那からセックスレスについて話し合いがあり『何年も平気な私はおかしい。他に男がいるのか』と責められました。 私20代後半、旦那30代半 ばで子無しです。 結婚8年目。 付き合いから合わせると12年一緒にいます。 セックスレスの原因は私の拒否です。 レス以外は夫婦仲は良く、休日は出掛けたり旅行もしますし会話もあります。 旦... 恋愛相談 沖縄顔だね はどういう意味で言われるのでしょうか? 美人の多い都道府県を全国調査！1位秋田 2位東京 3位福岡 まさかの京美人が6位に : エンタメまとめライフスタイル. よく沖縄顔と言われます。 正面沖縄の方には失礼ですが…あまり嬉しくありません(汗) 顔色悪いと言われるくらいの色白なのに沖縄 顔と言われるので なんだかよくわかりません。 似ていると言われる著名人も沖縄の方ではなく私の地元出身の方です。 一体 沖縄顔ってどんな人のことを言うのでしょうか? 恋愛相談 奄美大島や沖縄の人達は目力が強いですが 黒目がちのとっても綺麗な目をしていらっしゃいますが 私たちのような本州の人間とルーツが異なるのでしょうか? また奄美の女性は顔に刺青を入れていたと聞きます これは特有の文化があったということですか? ご存知の方がおられましたら、宜しくお願いします 日本史 整形してないのに疑われる… 同じような悩みのかたいませんか? 私は鼻が父に似てて高いんですが、 こないだ先輩に『貴方鼻整形してる?』と言われたので 『えっ、してないですよ!』と答えたのにも関わらず 仕事場の人たちに影で『あれはどうみても整形してるね』とか言われてたみたいなんです。 整形してないのにそう言われるのが、ものっすごい悔しくて… 主張すれば逆に嘘臭くも... 生き方、人生相談 結婚を考えている彼がワキガです。子供に遺伝したら…と思うと不安です。 もし、結婚して子供ができたら産みたいのですが、ワキガの遺伝率は50%だそうで、そう考えると躊躇してしまいます。 彼自身は自分がワキガだとは全く気付いていないようなので、どうしたらワキガのにおいがおさえられるか、どうしたら彼にワキガのことを傷つけずに伝えられるか、などネットで色々調べていたら現在ワキガの人達がも... 恋愛相談 ゆずの「栄光の架橋」を聴いて泣ける人は、頑張って生きている人ですよね?
直接はazusaさんと関係ないのですが、皆さんに奄美大島出身の美人歌手を紹介します。 城南海(きずき みなみ)さんです。 自分も先週知りました。 詳しくは、彼女のHPを。 奇しくも、azusaさんと一緒のポニーキャニオン所属。 まだよく知りませんが、やはりアニソンとか歌っているらしいです。 azusaさんをかわいい系の代表とするならば、城南海さんは完全な美人系です。 年齢もazusaさんの1つ下の22歳。 これはすごいね! これからじっくりと研究(? )してみるつもりです。 奄美大島はかわいい子や美人の宝庫なのか? 将来、azusaさんと競演したらいいなぁー♪
?と思いました。 私は友達のことを励ましているのに、その見返りを求めるのはおかしいですか?このように考えてしまう私は冷たいですか? 友人関係の悩み 質問です。今度8月にあるあんスタのスタステのライブビューイングに行こうと思っています。周りに趣味が合う友達がいないので一人参戦です。ライブビューイングの申込方法が分からないのですがどなたか教えてくれま せんか(><)1人だとすごく不安で、、 ライブ、コンサート 暑くてやばい、頭が痛くなることが多い、出来るだけ水分撮りたいけど忙しくてそんな余裕もなかなかないと言っていた人がいました。 このコメントに関して皆さんはどう思われますか。 ※正直この人はかなり状況が良くないと思うので、どういったコメントで返せばいいか心底悩んでしまい、知恵袋に投稿しました。 恋愛相談、人間関係の悩み 私の同級生に 小廻君「こまわり君」と言う人がいました マンガみたいでしょ、 あなたの知ってる変わった名前を教えて下さい。 友人関係の悩み 男性が片思いしてる女性や付き合っているに対して不安に思うことはありますか?また、どんな内容ですか? 奄美大島物語 - 文英吉 - Google ブックス. 例えば「前までは連絡頻繁にしてたのに数が減った」や「予定を作ってくれない」等他にもあれば教えてください。 恋愛相談、人間関係の悩み 日本で、美人が多い都道府県はどこですか? 恋愛相談 友達に中学で何部に入るん?って聞かれて 家庭科部っていったら、運動部に入らないと後悔 すんでっていわれた。どうしたらいいですか? 学校の悩み 日本では、陰キャラの方が受け入れられやすいんですか? 友人関係の悩み 育児と友人関係についてです。 私は結婚もしておらず、子育て経験もありません。仲のよい友達が新婚で子育て真っ只中です。 その友人とはもともとゲームで仲良くなっており、子どもができてからも時々しています。 ところが、ゲームの約束をしていても数時間連絡がないことがしばしばあります。私は子育てが大変だろうからある程度は仕方ないかなという考えなのですが、もう一人がとても怒っています。約束したんだから遅れるなら遅れる、できないならできないくらいの連絡は入れてほしいという意見だそうです。まあ、その友人の言い分もわかるなぁとはおもうのですが。 子育て経験のある方にお聞きしたいです。実際、子育てをしていて、全く連絡できないことはありますか?約束すっぽかしたことありますか?
44 >>104 >>126 鹿児島つっても鹿児島本土は大したことない ほんとに美人が多いのは奄美大島 あそこの美人の割合は日本全国で見ても群を抜いてる 異常なレベル 131: ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [RU] :2017/04/12(水) 20:30:39. 12 思い描く美女の年齢で変わってくると思うんだけどな JCJK辺りならそれこそ秋田とか美少女多そうだけど22歳過ぎたら断然都会の方が美女多いよ 大人の美しさは造形3割手入れとセンスで7割だからな 135: ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [RU] :2017/04/12(水) 20:50:59. 02 >>133 それだけじゃ無いと思うよ 秋田にいた頃は同級生に美少女が結構居たけどお母さん達は普通におばちゃんが多かった 東京に出たら子供達は全然だったけどお母さん達は小奇麗な奥様系がいっぱいで驚いたよ 整形とかじゃなくて何か華やかな感じ 140: 栓抜き攻撃(愛媛県)@\(^o^)/ [EU] :2017/04/12(水) 21:20:57. 奄美学その地平と彼方 - Google ブックス. 58 愛媛がトップ3に入ってない時点でこの調査はおかしい。 アニソンの女王水樹奈々、NHKの首藤奈知子、安部みちこ、武内陶子、フジテレビの本田朋子、 ほかに眞鍋かをり、友近、青田典子、叶美香・・・ もうぶっちぎりじゃないか? 149: アイアンフィンガーフロムヘル(やわらか銀行)@\(^o^)/ [FR] :2017/04/13(木) 00:09:55. 89 >>148 馬鹿だなあ。美男も奥女中とかお局様とか女の偉いのに連れてかれちゃったんだよ。 残った美男もいるけど、相手がブスばかりでチムポオッ立たず、子孫は僅かしか残せなかった。 残った女が森三中黒沢みたいのばっかだったんだから仕方ないだろ。 152: ファイナルカット(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US] :2017/04/13(木) 00:24:09. 97 ID:lZJu/ 福岡は言うほど美人じゃないだろ 誰かが言ってたが、ある程度の美人は芸能界に入るしか道がない文化レベルだから、その中での美人が目立つだけだとか 163: アイアンフィンガーフロムヘル(やわらか銀行)@\(^o^)/ [FR] :2017/04/13(木) 06:50:28. 90 >>159 俺は三重県の方を旅行したことあるが、三重は美人が多いと思った。 大根足の女が少ない。顔が小さい。全体的に細身でスッキリした感じの女が多かった。 名古屋は逆に骨太タイプが多いかな。三河の方に行くともっと逞しい感じになる。 尾張の武士が弱く、三河勢が強かったというのは分かるわ。 162: 河津落とし(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ] :2017/04/13(木) 06:46:33.
23 ID:gTpR1Qv/ 創価学会はカルト宗教で集団ストーカー をしている。ドトールコーヒーは末端 住みたい街 赤羽は創価の陰謀 主イエスキリストこそ神なり 三位一体 99: ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ [FR] :2017/04/12(水) 18:50:09. 90 東京は可愛い地方人が集まるから可愛い率が高いのは何となく分かる しかし純東京人はうっすいのっぺらぼうみたいな顔してやがる 104: 目潰し(熊本県)@\(^o^)/ [AU] :2017/04/12(水) 19:01:48. 24 東京、埼玉、神奈川、福岡、大分、熊本、宮崎、鹿児島に住んだことが有り 愛知、大阪、神戸、岡山、沖縄によく出張しているオレが思うに 美人が多いのは、鹿児島だと思う・・・まあ、思い出補正かかってるかもしれんけど 141: ドラゴンスクリュー(茸)@\(^o^)/ [BR] :2017/04/12(水) 21:21:14. 49 >>115 京美人の定義て古代の美観だろ。 現代の西欧化された美観からは乖離した 具体的には吉本の山田花子の様な顔で そういった京美人と呼ばれる存在を 喜ばしく思うのかね。 143: ミラノ作 どどんスズスロウン(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [VE] :2017/04/12(水) 21:41:17. 46 >>141 日本の美的感覚が時代と共に変わってきたように京美人の概念も時代が流れるにつれて変わってきただろ 平安美人というなら細い目に下膨れだけど京美人は現代人好みの和風美女を指すだろ 歌舞伎の女形は京美人を連想して演じてる 111: 16文キック(埼玉県)@\(^o^)/ [US] :2017/04/12(水) 19:22:58. 15 新幹線で北から南まで行ってみろ 一目瞭然だから 東京はオシャレだがブサイク 116: リキラリアット(庭)@\(^o^)/ [US] :2017/04/12(水) 19:29:00. 64 福島は俺も結構綺麗な方だと思う 明らかに美人が多いと目で見て感じたのは秋田、青森、北海道南部、九州 ブサイクだなって思うのは神奈川。東京にいるからそう思うのかもだけど 122: 膝靭帯固め(山口県)@\(^o^)/ [ニダ] :2017/04/12(水) 19:40:50. 06 福岡はまじで美人が多い 熊本はかわいいのが多い 地元ではめったに会えないレベルがごろごろいるから羨ましい限りだな 130: アトミックドロップ(禿)@\(^o^)/ [US] :2017/04/12(水) 20:26:20.
1. 悪玉コレステロール値が高いとどうなる? 突然ですが、ここで問題です。 「 悪玉コレステロール値が高い状態を放っておく 」とどうなるでしょう? ①血圧が高くなる ②太りやすくなる ③血流が悪くなる ④息切れしやすくなる ⑤動脈硬化になる どうでしょうか? 正解は、 全て です。 悪玉コレステロール値が高いこと自体は死に至るような状態ではありません。 悪玉コレステロール値が高いことが原因で死に至る病気を引き起こしてしまう可能性がある の です。 悪玉コレステロール値が高いと、全身の血管に悪玉コレステロールがどんどん溜まって 動脈硬化を引き起こし、高血圧になるリスクが高まります。 血液もドロドロ になるので、酸素がうまく運ばれず 息切れ もしやすくなり、 代謝も悪くなる ので 太りやすい体質 になります。 運動をしたくなくなる かもしれません。 いかがでしょうか? 悪玉コレステロール値が高い状態を放置しておくことは、楽観視できない、とても危険なことなのです。 厄介なことに発病するまでの期間が長く、自覚症状もほとんど無いため、 気づいた時には手遅れ … なんてこともあります。 アメリカではコレステロールのことを、こう呼びます。 「 サイレント・キラー 」。 "沈黙の殺し屋"とは、まさにピッタリですね。 ★今日から対策を! 健康診断の結果を軽く捉えるのではなく、 悪玉コレステロール値が高いと指摘されたその日から生活の改善 をしていくべきです。 悪玉コレステロール値が高い状態が続くことが問題です。高い状態が長く続けば続くだけ、 動脈硬化の進行 は進んでいきます。 まずは、高いという事実と向き合っていくことが重要なのです。 そんな悪玉コレステロール値を下げる方法は大きく分けて3つです。 サプリ・健康食品で下げる それでは1つ1つ細かく見ていきましょう! 2. 食事で下げる 悪玉コレステロール値を下げるならば、まずは 食生活の改善 から始めるべきでしょう。悪玉コレステロール値が高い人のほとんどは偏った食事をしていることが多いです。 ・野菜や魚をほとんど食べない ・脂っこい食べ物をよく食べる ・甘いものが大好き! 超悪玉コレステロールを減らす方法 食事にレンチン玉ねぎで血管若返り 高沢謙二先生 サタデープラス - 健康長寿の道. 心当たりはありませんか? このような生活を続けていると、どうしても悪玉コレステロール値は高くなってしまうでしょう。 ★悪玉コレステロール値を下げる食品・成分 悪玉コレステロール値を下げるのに働く成分や、それを含んでいる食品をご紹介します!
LDL(悪玉コレステロール)を下げやすくする食事のお話 ● LDL コレステロール(悪玉コレステロール)について 悪玉コレステロールは血管を詰まらせ動脈硬化を促進し、高血圧と相まって、心筋梗塞や脳梗塞を起しやすくさせます。 コレステロールを摂り過ぎないことも大切ですが、体で作られる余分な悪玉コレステロールを体外に出すことも大切です。 悪玉コレステロールを体外に出しやすくする食品は「水溶性食物繊維」です。 今のお食事に1 品 1 さじ、取り入れてみて下さい。胡麻やナッツ類、豆製品(納豆や豆腐等)、野菜・果物やきのこ類は水溶性食物繊維を多く含むため、煮物に追加したり、御飯に 混ぜ込むなどし、積極的に摂取しましょう。 監修:伊藤病院 外科 北川 亘 先生 / 臨床栄養室 高橋 優香 氏(がん病態栄養専門管理栄養士)
36kcalしかなく、糖質も0. 024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。 運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。 冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。 作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。 また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。 毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。 ~今回ご紹介した商品~ 体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は 「燃やしま専科」 お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。 (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。) また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。 ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5, 130円 (税抜) 10%引き の 4, 617円 (税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5, 130円 (税抜) 単品購入
今人気のコレステロール対策商品を紹介します。 サンスター「緑でサラナ」 サンスター「緑でサラナ」は、日本で唯一、野菜の力で悪玉コレステロールを下げるトクホの野菜ジュースです。臨床試験では、3週間で悪玉コレステロールが低下することが認められました。野菜ジュースなので日本人に不足しがちな野菜不足を補うことができ、食物繊維も摂ることができます。砂糖・食塩・香料・保存料は一切使用していない健康ジュースです。「緑でサラナ」は、累計1億本突破の大変人気の商品です。 今なら、緑でサラナ30缶を10%OFFでお得に購入できます。しかも送料無料です。※1世帯1セット限りです。 DMJえがお生活「コレステ生活」 DMJえがお生活「コレステ生活」は、悪玉コレステロールを下げる機能性表示食品です。 注目の自然素材「松樹皮由来のフラバンジェノール」に含まれるプロシアニジンという有効成分を配合。これが悪玉コレステロールを下げてくれるんですね。悪玉コレステロールが平均15. 4mg/dl減少するという臨床試験済みです。 科学的な根拠に基づいているので、楽天市場コレステロールランキングで1位を獲得するなど様々なランキングで1位を獲得している人気商品です。 毎日先着3, 000名様限定の980円モニターキャンペーンを実施中です。 通常価格3, 700円(税込)のところ初回限定73%OFFの980円(税込)と大変お得です。定期コースではないので気軽に申し込めます。※1世帯1回1袋限りです。
●青魚 サンマやイワシ、アジなどの青魚に含まれる DHA・EPA には中性脂肪の生成を抑え、 血中悪玉コレステロール値を下げる効果 があります。他にも、血液をサラサラにするなど、まさに悪玉コレステロールが気になる人は必ず摂取したい成分です。毎日の生活に青魚を加えてみましょう! ●大豆 日本人に馴染み深い 大豆には悪玉コレステロールに効果のある成分がたくさん含まれています 。大豆特有成分「 大豆たんぱく質 」は過剰な悪玉コレステロールを減らすことがわかっており、「 レシチン 」には血管に溜まった悪玉コレステロールを回収する作用があります。豆腐や納豆、豆乳などで補いましょう! ●ナッツ類 ピーナッツや落花生、くるみなどのナッツ類には「 オレイン酸 」「α リノレン酸 」という過剰なコレステロールを減らす働きをする脂質が豊富です。特にくるみには他のナッツ類に比べて豊富に含まれています。小腹が空いたときなどに、ナッツ類をつまんで悪玉コレステロール対策しましょう!ただし、脂質が多い食品なので食べ過ぎは禁物です。10粒程度をめやすにしましょう。 ●トマト トマトに含まれる「 リコピン 」には 善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす効果 があります。血液をサラサラにするので動脈硬化の予防にも効果的!朝ごはんにトマトを添えたり、トマトジュースで摂取しましょう!強力な抗酸化作用を持っているので 美容にも嬉しい ですね。 簡単に紹介させてもらいましたが、次の記事で コレステロールに効果のある成分や食品を詳しく紹介 しているので、参考にしてみてください。 3. 運動で下げる 人は身体を動かすときに、 中性脂肪 をエネルギーに変えて、脂肪を燃やします。 中性脂肪が減ると、体内のコレステロールも減る という仕組みです。 運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」に分けることができますが、コレステロールに効果があるのは「 有酸素運動 」です。 ただし筋力がつくと、新陳代謝も高まるので無酸素運動も一緒に行うと、さらに悪玉コレステロールの溜まりにくい、 痩せやすい身体を作る ことができます。 ★おすすめの有酸素運動 悪玉コレステロールに効果のあるおすすめの有酸素運動をご紹介します。毎日30分以上行うことがベストですが、難しい場合には 週に2~3回から 。 20~30分を1セット として無理のないように始めていきましょう。 ●ウォーキング 運動を普段しない人でも、気軽に始められるのが ウォーキング です。歩幅はいつもより大きく、腕をしっかり振り、目線は落とさず、軽く息の上がるペースで元気よく歩きましょう。まとまった時間がとれなくても、 普段の歩き方を意識する だけでも、充分効果が期待できます。 簡単に紹介させてもらいましたが、次の記事で コレステロールに効果のある運動や詳しい方法を紹介 しているので、参考にしてみてください。 4.
サプリ・健康食品で下げる コレステロールが気になると言っても、自分の生活習慣を変えるのはなかなか難しいものです。 忙しい毎日の中で運動をする時間を作るのは大変ですし、いざ運動をしようとしても仕事やプライベートで疲れた身体に動かすのは嫌ですね。 食習慣を変えるのはもっと大変。 付き合いもありますし、普段から脂っこいものを食べている人には、野菜や魚中心の食事に変更するのは難しいです。 さらに言うと「3. 食事で下げる」で紹介した青魚のDHA・EPAに関しては、 1日1, 000mg以上摂取する ことが厚生労働省から推奨されていますが、これはイワシやサンマだと丸々約2尾に相当する量なので、これを毎日続けるのはほとんど無理でしょう。 そんな時にはサプリや健康食品!! サプリや健康食品の良いところは、普段の生活で不足している コレステロールに効果のある成分 を 簡単に摂取 できることです。 サプリが初めての人や習慣がない人には、ハードルも高く、値段も張るものだと思われがちですが、いざ始めてみると 本当に楽 ですし、食事では摂取できなかった成分を補うことを考えると、 値段も気にならない ほどです。 上手に活用することで、 簡単にコレステロール対策ができる のです! 次のページで コレステロールに効果のある成分を簡単に摂取できるサプリを紹介 しているので、是非参考にしてみてください。 関連記事 ▶ DHA・EPAサプリ総合ランキングはこちら 5. まとめ いかがでしたか? コレステロール値は程度にもよりますが、 数ヶ月もあれば改善できる と言われています。 コレステロール値は上げるのは簡単でも、下げるのはちょっと大変なのです。 また、コレステロール値を短期間で急激に下げる方法はありません。自分に合った方法で無理のないように少しずつ歩改善していくことが 1 番の近道と言えます。 すぐに出来ることから、 次回の健康診断 のため、 将来の自分・家族 のために 今日からコレステロール値の改善を進めていきましょう! The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 ■20代/男性/会社員 営業担当時代はヘルスケア領域の顧客を多数担当。セルフメディケーションを怠った結果、体調を崩したことをきっかけに健康オタクに…!自らも、「健康食品コーディネーター」の資格を取得し、これまで得た栄養学や生理学、遺伝子学の知識を使って、健康増進を目指す方や悩みのある方にとって分かりやすい情報を提供できるよう心がけています。最近大好きなキーワードは、「徳と記憶」。