10分でできる簡単主菜!包みを開けたら、さけと「ピュアセレクト® マヨネーズ」の焼けた香りが食欲をそそります♪ つくり方 1 えのきだけは根元を切り、長さを半分に切る。 2 アルミホイルにさけ、(1)のえのきだけ、チーズの順にのせ、混ぜ合わせたAをかけて包み、オーブントースターで7~8分焼く。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 284 kcal ・塩分 0. フライパンで簡単！鮭のホイル焼きの基本＆アレンジレシピ - macaroni. 9 g ・たんぱく質 25. 6 g ・野菜摂取量※ 0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 生ざけを使ったレシピ えのきだけを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
「焼き鮭は面倒くさい」というイメージ、持っていませんか? 1人暮らしや、普段あまり料理をしない人にとって「グリルを使う焼き魚」はなんとなく避けてしまいがち。そもそも、IHなど直火ではないキッチンなら最初から諦めモードになっちゃいますよね。 でも実は、初心者でも簡単に、かつ身近なフライパンや電子レンジでおいしい「焼き鮭」を作る方法があるんです!今回は、忙しい朝にぜひ試してほしいお手軽な「焼き鮭」の作り方をご紹介します。 「フライパン」で鮭をおいしく焼く方法 まずは、どの家庭にもある「フライパン」でふっくらおいしい焼き鮭を作る方法です。必要なのは、フライパンと鮭と水だけ! 【材料】 ・鮭の切り身…2切れ ・水…50cc スーパーで販売されている鮭の切り身は、通常 「甘塩」「中辛塩」「辛塩」 と表記されていることが多いです。これは左から順番に「甘塩」<「中辛塩」<「辛塩」と辛くなるので、好きな塩加減の鮭を使いましょう。 そもそもなぜ塩を振るのか? その目的は保存のためだけではありません。 塩を振ることで鮭の余分な水分が生臭みとともに流れ出し、旨味が凝縮されるからなんです。 【作り方】 1. 油をひいて予熱したフライパンに、鮭の切り身を並べます。この時、 身側から焼くのがポイントです。 2. 身側に焼き色が少し付いたら水50ccを入れてフタをし、2~3分ほど中火にかけます。 3. フタをとって鮭を裏返し、皮側を2〜3分ほど焼きましょう。 [POINT! ] 2, 3の工程で、焦がさずにふっくら焼き上げるためには、 水加減が大切です。 フライパンの底に水分がなくなったら足して、再びフタをして蒸しましょう!蒸し焼きにすることで中まで火が通り、柔らかく仕上がります。 4. 魚から出てくる油をキッチンペーパーなどで拭き取りながら焼くと、グリルで焼くように外側がパリッとします。皮に焼き色がつけばできあがり! 「電子レンジ」と「クッキングシート」で"焼き鮭"風に 仕事から帰ってきてすぐに、子どもたちの夕飯を作らなきゃならない。だけど他のおかずの調理で手いっぱいになることってありますよね。そんな時こそ、家庭の救世主 「電子レンジ」の出番! お次は、 電子レンジとクッキングシート でおいしい焼き鮭をつくる方法を紹介します。 ・クッキングシート…30cm程度 1. 余分な油を吸い取ってくれるクッキングシートを適当な長さに切り、中央に鮭を置きます。 2.
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単!鮭の味噌マヨレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鮭の味噌マヨレンジ蒸しはいかがでしょうか。鮭ときのこの旨味が存分に楽しめる一品ですよ。火を一切使わずに、レンジ調理だけで完成します。あっという間に作れるので時間がないときにも便利ですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:600円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) 鮭の切り身 (100g) 1切れ しめじ (50g) 1/2パック エリンギ (50g) まいたけ (100g) 1パック (A)味噌 大さじ1/2 (A)マヨネーズ 大さじ1 (A)みりん 小さじ1 (A)ごま油 (A)七味唐辛子 小さじ1/4 塩こしょう 少々 料理酒 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. しめじ、まいたけは石づきを切り落としておきます。 1. しめじ、まいたけ、エリンギは手でほぐします。 2. ボウルに(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。 3. 耐熱容器に鮭の皮面を上にして入れ、2を塗り、1をのせます。 4. 塩こしょう、料理酒を加えて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分半加熱します。 5. 鮭に火が通ったら、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
カニカマをフル活用! 美味しくてヘルシーなカニカマのレシピ 美味しくてヘルシー、そしてコスパも抜群! メインのおかずやお弁当にも使えるおかず、もう一品欲しいときにさっと作れるサラダ、おつまみにぴったりの一品など、いいことばかりのカニカマをフル活用! そのままでも、火を通しても美味しいカニカマを存分に味わえるカニカマ料理のレシピを厳選しました。 かに玉丼 とろりとした甘酢あんをたっぷりとかけた、具材たっぷりの卵焼き。卵焼きにも甘酢あんにもカニカマが入っていて、ボリュームにも満足。10分で簡単に作れるかに玉丼は、お弁当用に甘酢あんにしっかりととろみをつけるので、時間が経っても水っぽくならず、お昼に美味しくいただけます! 【作り方】1人分 カニカマ1本を手でほぐし、長ネギ2cmはみじん切り、いんげん1/2本は斜め薄切り、水で戻した干ししいたけ1枚は薄切りにする 卵1個を割りほぐし、塩少々と【1】で切った具材を入れてよく混ぜる フライパンにごま油(分量外、少し多め)を熱し、【2】を流し入れて、形を整えながら両面焼く 鍋にほぐしたカニカマ1本、グリーンピース5粒、干ししいたけの戻し汁100cc、砂糖大さじ1、酢大さじ1/2、醤油小さじ2、ケチャップ小さじ1を入れて煮立たせ、片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶いた水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける ごはんに【3】の卵焼きをのせ、あんをかけて完成 豆苗とカニカマのコールスロー 加熱しないで、生の豆苗のほどよい食感とカニカマの旨みを合わせたコールスロー風サラダ。価格の変動がない、リーズナブルな豆苗とカニカマの節約コンビも魅力! 定番かにたま | レシピ一覧 | サッポロビール. キッチンばさみを使えば包丁も火も使わず、2ステップであっという間に完成! あと1品足りない、というときに重宝する簡単時短レシピです。 【作り方】2人分 豆苗1パック(約100g)を根元から切り、半分の長さに切る。カニカマ5本は手で細く裂く ボウルに【1】の豆苗とカニカマ、缶詰のホールコーン20gを入れ、マヨネーズ大さじ1、酢大さじ1/2、粒マスタード大さじ1/2、塩こしょう少々を加えて和えたら、完成 カニカマとレタスの生春巻き カニカマとレタスの生春巻き(出典: レタスで作るヘルシー生春巻き ) ライスペーパーを用意しなくても、レタスと冷蔵庫に残っている野菜で素早く作れる、カニカマ入り生春巻き。野菜たっぷりでヘルシーな生春巻きのライスペーパーをレタスに変えることで、さらにカロリーダウンして、ダイエット中やたくさん食べたいときに嬉しい一品。タレはスイートチリソースやポン酢に豆板醤を合わせたピリ辛タレもおすすめ!
★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/06/07
13 2020年1月9日レシピ動画を作成して頂きました♪感激・感謝です!動画により作りやすく、皆様の御参考になれば幸いです^^ コツ・ポイント *ふわふわに焼くコツ* 卵は空気を含ませるように溶く。 油の量は普段より多めにする。 フライパンに流し入れたら、卵と油を混ぜ合わせるように焼く。 餡の固さ、甘酢の塩梅はお好みで調整して下さい♪ ご飯に乗せて丼にしても美味しいです◎ このレシピの生い立ち 大好きなかに玉を家庭でも簡単に作りたくて考案しました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
投稿者:ライター 徳田藍子(とくだあいこ) 監修者:管理栄養士 黒沼祐美(くろぬまゆみ) 2021年4月23日 カニカマはスープの具材としてもおすすめだ。カニカマのかにの風味はどんな味のスープにも合いやすいので、味付けを変えるだけでいろいろなスープが楽しめる。今回は、カニカマを使ったさまざまな味わいのスープについて紹介しよう。 1. カニカマを使ってスープを作ろう カニカマはスープの材料としてもおすすめだ。カニカマは魚のすり身にかにエキスを配合したものなので、スープに入れることで手軽にかにの風味を味わうことができるからだ。さらにカニカマのふわふわとした食感はスープにもよく合い、口あたりもよい。そんなカニカマはどんな味付けのスープにも合いやすいのも特徴だ。今回は、カニカマを使った和風スープから中華スープ、洋風スープなどさまざまな味わいのスープを紹介していこう。 2. ゆうき酒場へようこそ！すぐ飲みたい日の「アボカドつまみ」5選 | くらしのアンテナ | レシピブログ. カニカマを使った和風スープを紹介 和風カニ玉スープ カニカマを使ったシンプルな和風スープだ。作り方は、カニカマを食べやすい大きさに切って卵を溶いておく。鍋に水を入れて沸騰させたら顆粒和風出汁、酒、塩、醤油で味を付け、カニカマを加える。溶き卵を回し入れふんわり浮きあがってきたら、小口切りした万能ねぎを加え、火を止めて完成だ。シンプルな味わいだからこそカニカマの風味がいいアクセントになり、優しい味の和風スープが完成する。 白菜のトロトロ和風スープ 白菜とカニカマをスープにして片栗粉でとろみをつけることで、トロトロの和風スープが完成する。作り方は、白菜をざく切りにしておき、鍋に出汁を煮立たせ、白菜を加えてやわらかくなったらカニカマを入れて、酒、塩、醤油で味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつける。最後に青ネギを散らしたら完成だ。あつあつトロトロのシンプルスープで身体の芯まで温めてくれることだろう。 カニカマと卵の味噌汁 カニカマは味噌汁の具材としても使うことができる。作り方は通常の味噌汁と同じで、鍋に出汁を煮立たせ、カニカマを加えてひと煮立ちしたら、火を止めて味噌を溶き入れる。再び火をつけて、溶き卵を回し入れたら完成だ。カニカマを味噌汁に入れることで、かにの風味が加わっていつもの味噌汁とはひと味違った味わいが楽しめる。 3. カニカマを使った中華スープを紹介 カニカマとわかめの中華風スープ 中華スープの定番、わかめスープにカニカマを加えることでかにの風味が楽しめる味わいになる。作り方は、鍋に水と鶏がらスープの素を入れて火にかけ、煮立ったら、水で戻したワカメ、ほぐしたカニカマを入れて、醤油と塩こしょうを加えて味を調える。汁椀にいりごまとごま油を入れてからスープを注いだら完成だ。 カニカマとふわふわ卵の中華風スープ カニカマと相性バツグンの卵を使えば、絶品の中華風スープが完成する。作り方は、薄切りした玉ねぎとほぐしたカニカマ、溶いた卵を用意しておく。鍋に水と顆粒中華スープを入れて火にかけ、煮立ったら、玉ねぎを加えて少し煮る。ほぐしたカニカマを加えてサッと火を通したら、水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。溶き卵を回し入れ、塩こしょうで味を調えたら完成だ。 4.
フライパンで作る卵焼きガイド。簡単にふっくらきれいに仕上げるコツ 【カニカマグラタン】冷凍しておくとお弁当の副菜に使える! 多めに作ってアルミカップごと冷凍しておけば、オーブントースターで焼くだけなので、作り置きにも向いています。カニ風味かまぼこの甘みにクリーミーな味わいがベストマッチ! 材料(アルミカップ6個分) カニ風味かまぼこ(2cm長さに切る)…4本 青ねぎ(1cm長さに切る)…2〜3本 ホワイトソース(市販品)…約1/2カップ 塩・こしょう…各少々 ピザ用チーズ…適量 ホワイトソースを手作りする場合は、こちら! 冷凍できる「ホワイトソース」のレシピ。レンジで簡単! カニカマでかに風味のスープを楽しもう！おすすめレシピを紹介！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 作り方 ボウルにチーズ以外のすべての材料を入れて混ぜる。6等分してアルミカップに入れ、チーズをのせる。 オーブントースターで焼き色が付くまで(200℃で4〜5分)焼く。 冷凍作り置きする場合 ❶の工程が終わったらひとつずつラップで包む。冷凍用保存袋に入れ、空気を抜いて袋の口を閉じ、冷凍する。冷凍庫で3〜4週間保存可能。 解凍方法 ラップを外し、凍ったまま、あらかじめ温めておいたオーブントースターで中心が温まるまで(200℃で12分ほど)焼く。 ※焦げるようなら途中でアルミホイルをかぶせる 【カニカマの磯辺揚げ】お弁当の定番おかずが手軽に作れる! お弁当にかかせない揚げ物も、カニ風味かまぼこならサッと手軽に作れます。週末にまとめて作って冷凍しておけば、オーブントースターで温めて入れるだけ! 材料(2人分) カニ風味かまぼこ…6本 A 天ぷら粉…1/2カップ 水…約1/2カップ(※パッケージに表記された分量に合わせる) 青のり…小さじ1 揚げ油…適量 作り方 ボウルにAを入れ、さっくりと混ぜる。 フライパンに油を深さ1㎝ほど入れて中火で熱する。かに風味かまぼこを1本ずつ❶にくぐらせて衣を付け、フライパンに入れ、揚げ焼きにする。1〜2分したら裏返し、カリッとするまでさらに揚げ焼きにする。粗熱が取れたら斜め半分に切る。器に盛り、好みで塩少々(分量外)を添える。 冷凍作り置きする場合 粗熱が取れたら1〜2本ずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れ、空気を抜いて袋の口を閉じ、冷凍する。冷凍庫で3〜4週間保存可能。 解凍方法 ラップを外し、凍ったままオーブントースターで温まるまで(200℃で4〜5分)焼く。 ※焦げるようなら途中でアルミホイルをかぶせる 余ったカニカマは冷凍しておくと便利!