目次 女性に多い冷え性 万病のもとにも 夏は暑くて冬は寒い、昔はそんな自然な気候の変化の中で、季節に応じた食材や身じたくとともに暮してきました。現代では各家庭でもエアコンが一般的になり、店先の野菜や果物からも季節感が失われています。ほとんどの家庭に冷蔵庫があり、冷たい飲み物・食べ物も欠かさずストックされていますよね。そんな中、若い人にも増えている冷え性、特に女性に多く、2人に1人は冷えを感じているともいわれています。 運動不足、ダイエット、薄着など、その理由はさまざまですが、もともと男性に比べて筋肉量が少なく、熱を産生しにくい女性。寝るときに靴下を脱げないという人も多いのではないでしょうか。体の抵抗力を低下させ、さまざまな不調のもとにもなる冷え性、ふだんの食事で改善できる場合もあるのです。 ドクターより 冷え性 女性に多いがん 女性特有の病気 精進料理と漢方医学のコラボレーション「和漢食」とは?
次回 【vol. 2】 では、挑戦しやすい和漢食レシピをご紹介します。 【vol. 2】 へ続く カテゴリー ライフスタイル, 女性の病気 タグ 冷え性, 食生活, 美容 関連記事 監修: 飯塚病院 栄養部 栄養は、すべての疾患を治療するうえで基本的医療の一つです。そのため当院では、各病棟に管理栄養士を配属し、入院患者さんの栄養状態を確認して、患者さんそれぞれに最適な栄養摂取方法や栄養量など提案し、栄養管理を行っています。また、1995年より当院の漢方診療科と連携して、当院オリジナルの『和漢食』を提供しています。和漢食とは、砂糖や酢など、身体を冷やす食品を使用せず、たんぱく質も肉・魚・卵などの動物性食品の代わりに、大豆から摂るお食事です。 飯塚病院栄養部のHPへ
「陰陽」という言葉を聞いたことありますか? マクロビオティックが盛んなアメリカでは、陰はYin(イン)陽はYan(ヤン)と発音されていますが、マクロビオティックで食べ物を考えるときは、まず、この「陰陽」が基準になります。 陰陽って、なあに?
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01~0. 017%であるが、2004年以降では検出率が年次ごとに高くなり、2010年では0.
と思われた方も多いと思いますが、チーズは牛乳から主要な成分を凝縮させた食品なので陽性に転じた冷え性の味方食品なのです。 写真はチーズラーメンで有名な恵比寿の【九十九ラーメン】初めて見たときは驚きすぎて半笑いになりました。 カロリーが気になるけど、「こんなに寒いし、あったまりたいよね」の一言でオッケー!!
全国16, 000人の キャンプ王 ファンの皆様、 ご機嫌いかがでしょうか!? このブログが、初めての方へお伝えしますが、 便利な自己流キャンプ情報と、 迷惑な自撮りを掲載し続ける ブログです。 あ、申し遅れました。 当ブログ編集長の・・・ 僕です^^; 写真は、ライジングサン2016でビール片手にはしゃいだ時のものですが、 この4日後に、おたふく風邪に感染し、 現在は副睾丸炎を併発。 長期禁酒を余儀なくされています(笑) 笑い事じゃないんですが・・・(=o=;) えー、さて、本題に入ります。 この、ライジングサン2016。 オートキャンプサイトで2泊したんですが、 気温は 連日の30℃超え ^^; なので、このライジングサン2泊でのテーマは 「いかにクーラーボックスの保冷効果を2泊持たせるか」 更には・・・ 「いかに氷を2泊のキャンプで持たせるか」 これを最大のテーマにして、 色々と、クーラーボックスの保冷効果を高める方法を ネットで調べてみました。 だがしかし!!!! どこの情報も似たり寄ったり・・・(=o=;) ・クーラーボックスはハードが良い! アイスも溶けない！ロゴスクーラーボックスのおすすめ7選と合わせて買いたい保冷グッズ！ | キャンプ・アウトドア情報メディアhinata. ・直射日光を避ける! ・クーラーボックススタンドを使う・・・etc どれもこれも、2泊のキャンプで氷はおろか、 保冷効果を維持するのも厳しいものばかり。 で、これを入れればバッチリ!みたいな感じで 必ず紹介されるコレ。 ロゴス 保冷剤 氷点下パックGTマイナス16度ハード1200 81660611 ロゴスの最強保冷剤! クーラーボックスに入れておくと、3日は溶けないという すごいやつなんですが・・・ 家庭用冷蔵庫で凍らせるのは数日~1週間。 もしくは完全に凍らせることができない^^; それと、大きめのクーラーボックスだと、複数個必要になり、 大きさから無駄に場所を取ってしまう。 などといった、問題点もあります。 とはいえ、現段階ではロゴスの保冷剤が最強なのは 言うまでもないんですが・・・ 私、持ってないんで^^; 別な方法で、二日間、氷を持たすことにしました。 今回、使ったクーラーボックスですが、 私のメインクーラーボックス。 コールマン クーラーボックス エクストリームクーラー/28QT アイスブルー 3000003088 2リットルペットボトルも縦に入る コールマンのエクストリームクーラー28QTです(^o^) コイツの中に・・・ ・凍らせた2リットルペットボトル4 本 ・凍らせた水を入れたナルゲンボトル ・象印の魔法瓶に入れた氷 ・冷蔵の必要がある食材 2リットルペットボトルですが、 天然水2本とアクエリアス2本。 これを、それぞれ 10%ほど量を減らしたもの を 1日かけて冷凍させます。 量を減らさないと、凍らす過程で膨張して 破裂するので注意して下さい。 それと、ナルゲンのボトルに水を入れて 凍らせました。 nalgene(ナルゲン) 広口1.
ロゴスのソフトクーラーおすすめ4選! クーラボックスと一緒に買いたいアイテム! ロゴスクーラーボックスの口コミから保冷力を比較! 氷点下クーラーの保冷力は?ブログや口コミをチェック! アイスが11時間も溶けない！？驚異の保冷力！【LOGOS ハイパー氷点下クーラーボックス】 | アウトドアライクズ. ロゴス氷点下クーラーを1年間使ってみての感想 愛用しています。安心感があっていいです。 保冷力としては、がっしりしたハードクーラーには及ばないっぽいですが、持ち運びの面でこれにしてよかったと思えています。わりと軽いのも評価できます。 真夏の場合には、保冷剤一つではちょっと足りないといった印象なので、保冷剤を足して使っています。 保冷剤さえ多めにいれておけば翌日までひんやりしてくれていますので安心です。 ハードクーラーの保冷力は?ブログや口コミをチェック! デイキャンプで使用してみた(結果発表) キャンプ場に到着して設営が終わると暑さで汗だくです。 ということで、午後に食べる予定だったチョコモナカジャンボとパピコを食べました。 クーラーボックスにいれて3時間ちょっと経過していましたが、全く溶けていませんでした。 ロゴスの保冷剤で挟むようにして入れておいたのが良かったのかもしれません。 その後、お茶やアクエリアスを飲むたびに開けて閉めてを繰り返しましたので、それこそ1時間に10~20回は開けていたと思います。 それでも、クーラーボックス内はずっと冷たいままでした。 12時半(5時間半後)にお昼ごはんで冷凍ハンバーグを出しましたが、こちらも全く溶けておらず。 キャンプ場撤収が16時過ぎでしたから、そのすぐ前まで飲んでいた水分もずっと冷たいままでした。 また、撤収後は色々より道をして帰宅したので、帰宅したのが結構遅くなりました。 大体22時頃でしたので、クーラーボックスを準備してから15時間経過していましたが、残ってしまったサラダはしっかり冷えた状態で帰宅できました。 ソフトクーラーの保冷力は?ブログや口コミをチェック! クーラーボックスの性能について最も肝心な保冷力についてどうなのか?を検証してみました。 猛暑日の午前10時に海水浴場に到着して、そのまま夕方の17時までテントの日陰に置いていた結果、凍らせたペットボトルの氷がまだ残ってるくらいで、中に入ってた保冷剤は全て解凍されてました。 でもクーラーボックス内にはまだ少しひんやり感が残っていて、飲み物は冷たかったです。 2日目はほぼ常温になってしまうと思うので、保冷力としては保冷剤や氷を投入して日帰りで十分使えるものと考えておいた方が良さそうです。 ファミリーで日帰りで遊びに行くならちょうど良いサイズにちょうど良い保冷力といったところです。 保冷力はやはり、ハードなタイプに軍配が上がります。ソフトなタイプは持ち運びのしやすさが大きな特徴のため、使う用途によって選ぶとミスマッチがないですね!ソフトクーラーより保冷力があり、ハードクーラーより軽量な氷点下クーラーは、保冷力と持ち運びやすさのバランスの良さが人気の理由でしょう♪ 廃盤のメタル氷点下クーラーをお探しの方は 出典: moisseyev / ゲッティーイメージズ 廃盤のモデルを購入したい人は、オークションや中古ショップを随時チェック!人気なのですぐなくなってしまいますが、タイミングによっては出品されていることも!!
アウトドアアイテム, キャンプ, 休日, 車中泊 真夏に黒塗りのベンツの中にアイスを置いておけば、おそらく原型を留めてるのは長くて10秒程でしょう。 並大抵のクーラーボックスを使ったところで延命時間は、、、、3秒くらい?分かりませんが東京で買ったアイスを デンマーク まで持ってって食べることは不可能です。 今回紹介するのはそんなアイスにとって過酷すぎる状況下でも11時間サバイバルさせることが出来るアイテム、LOGOSのハイパー氷点下クーラーボックスです!
なるべくお金を掛けずにキス用のクーラーボックスにするというコンセプトで何処にでもあるホームセンターや100円ショップで揃うものを使って改造してみました! 釣り場で出会った方にこれいいな~~と言われたのでクーラーボックス改造編を紹介しようかと思います! 400円以下で揃うものなので是非お試しください! ・オススメのクーラーボックス クーラーボックスにはたくさんの種類がありますがキス釣りに向いたクーラーボックスは上部に投入口があるものがおすすめ! 【1分で-20℃！？】HILL STONE(ヒルストーン)アウトドアクーラーボックスがすごい！！【連泊キャンプに！】 | 貧困派キャンパーつくりんキャンプブログ. とうのも夏場の釣りになる投げ釣りは釣ったキスの鮮度を落とさないためにも冷やす必要があります。 いちいちクーラーの上蓋をあけていると冷気が都度抜けてしまい氷などがすぐに解けてしまいます。 蓋に投入口がついていれば冷気も逃げにくくクーラーボックス内を長く一定に冷やすことができます。 また氷も解けにくくなります。 オススメクーラーボックス:ダイワクールラインSURFシリーズ、プロックスマルチクーラーシリーズ、その他シマノなどにもございます!容量は10l前後までが持ち運びやすくオススメ。 上記画像はスタッフ私物 プロックスマルチクール10α ・砂浜で重宝する竿立てを取り付ける(自作) 砂浜で行う釣りが多い投げ釣りは仕掛けの交換や、エサ付け、釣れた時に竿を置くことが多い釣りですが、砂浜に直接置いてしまうとリールに砂が混入してしまい破損や異音の原因になってしまいます。 投げ釣り専用のクーラーボックスには側面に竿掛けが付いているものが多く、クーラーとセットのもの、竿掛けのみ別売しているものもあります。 ダイワ様より画像お借りしております。ダイワHP→ 既製品で改造してみるのもいいのですが、お財布の中身が寂しい私のような釣り人も多いと思うので今回は100円ショップやホームセンターなどですぐに揃う安価なもので作ってみました! 資材売り場などでよく見かける塩ビコーナーで見つけてください。 店にもよりますが50~80円で取り付けの部分、差込の部分が揃います。ネジなども100円以下で揃います。 それに100円ショップなどで見かける物干し竿を上げ下げする伸縮性の棒をグルーガンなどで止めて完成です!所要時間5分以内。 この竿掛けを作る為に100円ショップやホームセンターで2~3時間娘と彷徨いましたw 考え練った時間はまだ長い時間掛けていますw 伸縮棒はエギングロッドなどは短いままでOKですし、本格的な投げ竿などのリールから竿尻までが長いものは伸ばせばOK。 これがあるのと無いのとでは手返しの早さも違いますし、愛着のある竿なども傷がつきにくくなります。 是非お試しください。 ・クーラボックスに必要なものを最低限にまとめる。 さて、投げ釣りは機動性が必要で、荷物はコンパクトにする必要があります。 というのも、『キスは足で稼げ!』と言われるほど広い砂浜を機敏に動き回ってより多くのキスの群れを探し釣ります。 一箇所で釣り続けるよりも大きな群れを釣り人が動きながら釣っていくことで大きな釣果が得られます。 クーラの中にキス入れ容器、虫エサ、氷、虫エサ滑り止め、お茶などをまとめます。 仕掛けなどは小さなショルダーバッグなどに入れて身に着けておけばOK!
0L Tritan グレー 91311 これは、あってもなくても良いんですが、 保冷効果を実験したかったので・・・ 結果については後ほど書きます。 そして氷は、 象印の魔法瓶 に入れます。 象印 水筒 ステンレスマグ 340ml ダークココア SM-PB34-TD 象印の魔法瓶はキャンプで役に立ちます! 1泊でしたら、芋焼酎と氷入れて、 冷たいままロックを楽しんだりできますので、 私も2本持ってます。 今回は氷保冷要員です! まあ、なんてことはない。 2リットルペットボトル凍らせて、 氷入れた魔法瓶と一緒に クーラーボックスに入れただけ(笑) こんなんで2泊、保冷効果が維持できるのか? 私も半信半疑でしたが・・・ まずは、ライジングサンに到着したのが朝の8時。 1日目の夕方の状態ですが・・・ アクエリアスは、ほぼ8割以上凍ったまま。 ナルゲンのボトルの中も、 ほぼガチガチのまま。 クーラーボックスは、もちろんキンキンに冷えたままです。 ちなみに、クーラーボックスは、 一応、スタンドには乗せておきましたが、 気温30℃の直射日光に晒された状態(笑) それでも、この保冷能力ですから、 丸1日くらいでは、ビクともしません。 で、問題の2日目ですが・・・ すいません、ペットボトルの写真、撮るの忘れました^^; 2日目、夕方の段階でまだ5割~6割は凍ってる状態でした。 しかし!魔法瓶に入れた氷はしっかり撮影してます!2日目の夕方。晩酌の時の魔法瓶の氷ですが・・・ しっかりと残ってます! 家庭用製氷機で作った氷でして、 白い部分の下まで入れてきたんですが、 ほぼ8割は生存している状況です! 30℃超えキャンプ二泊目の夕方にもかかわらず、 キンキンに冷えた芋焼酎ロックをいただける幸せ(笑) ちなみに、2日目夕方の段階で、 アクエリアスは1本消費し、 天然水1本は、もう一つソフト型のクーラーボックスを持ってきていて、 そっちの保冷用に使ったので、 残り2本しか無い状態での保冷でしたが、 しっかりと、保冷できていました! ちなみに、3日目の朝・・・ 帰る直前のナルゲンですが・・・ まだ、 上部分に氷が残ってます^^; 更に、帰宅後・・・ 夕方、クーラーボックスを整理していた時の状態・・・ 分かりにくくてすいません・・・ まだ、 上部分が凍ったまま でした^^; そんなわけで、ペットボトル保冷最強!!
メルカリで探す: ロゴス メタル氷点下クーラー 水抜き栓などの部品の破損、紛失の場合 お気に入りのクーラーボックスは、大切に長く使いたいですね。もし、水抜き栓などの部品が破損したり、紛失してしまった場合には、ロゴスのコンシューマー係に連絡してみてください。修理は部品の交換などに対応してくれます。 問い合わせはこちら: ロゴス・コーポレーション コンシューマー係 キャンプにロゴスの高機能クーラーボックスを持って行こう! 高性能なクーラーボックスがあると、アウトドアでも冷たいドリンクやアウトドアクッキングを気軽に楽しめます。ロゴスのクーラーボックスなら用途にあったサイズや保冷機能のものが揃っていて、しかも故障などのトラブルにも対応しているのが嬉しいですね!お気に入りを見つけて、アウトドアへ出かけましょう♪ ▼クーラーボックス以外にも、人気アイテムや直営アウトドア施設など、ロゴスについてもっと詳しく知りたい方は、こちらもチェック! ▼ロゴス以外のクーラーボックスが気になる方はこちらの記事もチェック! 今回紹介したアイテム あわせて読みたい記事 新着記事 おすすめの記事 いいね数ランキング 1 2 3 4 5 おすすめのコンテンツ
5. 0 out of 5 stars 壊れそうにない。無事これ名馬なり。 By Dytoo on November 3, 2020 釣り及びキャンプに使用するために購入。サイズの割に重いですが作りはメチャ堅牢。これに腰かけて釣りができるのが便利。 ステッカーいくつか貼ってみました。本体横の「仕様」と書かれたシールは剥がしたかったのですが永年保証とやらを示すものかもしれないのでそのままにしています。 mont-bellのサーモボトル7.