とにかく1日でも早く治さなければと 自然治癒力を最大限に発揮させる生活 を心がけました スロースクワットと適度な運動そして早寝早起き 仕事を休んでいるあいだは家から出ることが少なくなるため運動不足になってしまいます 運動不足だと筋肉は衰え体力も低下して傷の治りも遅くなります 適度な運動 をすることで全身の血行がよくなり骨や傷の修復も早まります 特別な運動をしなくても、ただ立っているだけでも筋肉は使われるので、家でも1日最低3時間は座らずに立っていました 朝起きてから、歯磨き、掃除、洗濯、スマホのチェック 私はスタンディングテーブルを使用しているのでブログも立ったまま書いています 色々やると3時間なんてあっというまです あと、健康維持におすすめなのが スロースクワット です 朝起きて水を飲んだあと、歯磨きをしながらスロースクワットをします 関連記事→ スクワットをしている人は心も身体も若い!
2019年2月12日 2021年3月4日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - mirieeと申します 自分らしく豊かに過ごすための考え方や心理について書いています きかんしゃトーマスの「じこはおこるさ」って歌をご存知ですか? 「そうさ~よそみしてる~そのときに~じこはおきるものさ♪」 私もまさに、よそ見しているそのときに事故は突然は起きました 仕事中に機械で指を切ってしまったのです… 指を切ったら何科へ行く?早く治すために私がやったこと 指を切った瞬間ヤバイ…深い…これは見ない方がいいと思いました あまり痛みを感じなかったので大丈夫かな?と思いましたが、上司の判断で早めに病院に行くことにしました それが不幸中の幸いでした 自己判断でそのままにしていたら感染症などの恐れもありとても危険でした 大量に出血するなど傷が深いときは自己判断せず、すぐに病院へ行くことをおすすめします ケガをしたときは「 整形外科 」へ行きましょう 傷口は絶対に見ない!怪我はたいしたことないと自分に言い聞かせた 病院に到着するまで 手を心臓より高い位置に上げて指を抑えていました そうすることで出血を抑えることができます 病院に到着して先生に診てもらったところ、傷はかなり深く神経などを繋ぐ手術が必要ということでした 指を切ったときはあまり痛くなかったのですが、傷口に触れられた瞬間「いたあ"ーー! !」 「いかん!こんなときこそ今まで勉強してきた言葉や意識の力が使えるとき」 そう思い、心を落ち着かせて痛みから気をそらすように 「大丈夫、強気、元気」と呟き続けました 関連記事→ 言葉には力がある その間も 傷はいっさい見ないように 顔をそらしていました 麻酔をして、いよいよ手術 車いすに乗って手術室に連れて行ってもらうとき、緊張してトイレに行きたくなったので看護師さんに「どれぐらいかかりますか?」と尋ねたら「30分~1時間ぐらいですかねぇ?」と それぐらいなら大丈夫かなと思いましたが、一応、用を足してから手術に臨みました しばらくして看護師さんから「長丁場になりそうなので、お手洗い済ませておいて良かったですね」と言われました 手術前はトイレに行っておいたほうが安心です 長い手術の後半、傷口を縫うときに少し痛みを感じましたが、言葉の効果があったのか、なんとか乗り切ることができました あとは自然治癒力に任せる!
今、里帰り出産のため 実家にお世話になっているんですが、 看護師の母親の帰りが遅く、 姉と二人で夜ご飯を作ることに。 その日のメニューはとんかつ。 付け合わせのキャベツを姉が 勢いよく切っているときに 事件は起きました。 そう、スライサーで 指を切ってしまったようです。 だってすごい勢いだったもの。 みなさん、スライサーを使うときは 気を付けましょうね。 とはいえこのブログに来てくれた方は 姉と同じくすでに切ったしまった方 なんですよね。 スライサーで指の皮を 切ってしまった時の処置方法について まとめてみました。 病院は何科を受診すれば いいのかも調べました! 同じ状況で困っている方の 参考になれば幸いです♪ [アドセンス1] 病院は何科? 調べてみましたが、受診するのは 皮膚科か整形外科 のようですね☆ 傷が浅ければ皮膚科 傷が深ければ整形外科 という感じのようです。 しかしどっちに行っても 処置をしてくれるので あまり悩まなくてもいいかも しれません。 病院によっては治療方法が異なるので 受診前に調べたらいいと思います! 病院に行くと 消毒しながらしばらく通院 湿潤療法での治療(通院必要なし) という感じになるのだとか☆ 傷口が化膿していると 傷口の消毒と抗生剤 なんかも処方されます。 かという私の姉はまだ 病院には行っていません。 今スライサー事件からまだ 3日しか経ってないんですが まだ様子見しています。 絆創膏を貼って 乾燥させないように かつ清潔に頑張っています。 調べてみると スライサーで指を切ったときは 消毒をするよりも 湿潤療法が有効的 だとか。 ということで この湿潤療法について少し 調べてみました。 スポンサーリンク 湿潤療法とは 怪我をしたときに 傷口からうすーい黄色い汁が 出てくると思います。 これは 浸出液 といって 自分の体が傷を治そうと しているんですって。 自然治癒力ってやつですね。 人間の体ってスゴいんです☆ その浸出液で傷口を 満たしてあげると どうやら傷の治りが早いということ。 方法としては 傷口をラップで巻く ハイドロコロイドを貼る 傷パワーパッドを貼る プラスモイストを貼る という方法がネットに載っていました。 こうみるとラップが一番安価ですが… やっぱりくっついてくれた方が楽ですよね(笑) ハイドロコロイド って ネットで検索すると種類がたくさん あるんですが… 個人的にはこのハイドロール っていうのがオススメです☆ 画像クリックしたらリンクに飛びます!
1 ココノミ ココノミ 公式サイト 4. 08 全項目が高評価。利用のしやすさと料金満足度でトップの成績 4. 1 3. 9 4. 2 4. 0 なし 茨城県, 栃木県, 群馬県, 埼玉県, 千葉県, 東京都, 神奈川県, 新潟県, 富山県, 石川県, 福井県, 山梨県, 長野県, 岐阜県, 静岡県, 愛知県, 三重県, 滋賀県, 京都府, 大阪府, 兵庫県, 奈良県, 和歌山県, 鳥取県, 島根県, 岡山県, 広島県, 山口県, 徳島県, 香川県, 愛媛県, 高知県, 福岡県 ヤマト運輸:3, 000円未満700円、3, 000円以上600円、4, 000円以上350円、6, 000円以上200円、7, 000円以上で無料 ヤマト運輸 あり 可能(お届けは土曜のみ:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00から指定可能) 肉など, 果物, 米, 魚, 卵, 飲料, 乳製品 可能 なし インターネット なし 1, 980円(税別) クレジットカード, 代金引換 2 ビビッドガーデン 食べチョク 公式サイト 4. 05 品質では最高評価に。生産者から直接届く野菜の鮮度が魅力 4. 1 4. 0 3. 9 3. 【2021年】野菜宅配のおすすめ人気ランキング21選【徹底比較】 | mybest. 8 なし 北海道, 青森県, 岩手県, 秋田県, 宮城県, 山形県, 福島県, 茨城県, 栃木県, 群馬県, 埼玉県, 千葉県, 東京都, 神奈川県, 新潟県, 富山県, 石川県, 福井県, 山梨県, 長野県, 岐阜県, 静岡県, 愛知県, 三重県, 滋賀県, 京都府, 大阪府, 兵庫県, 奈良県, 和歌山県, 鳥取県, 島根県, 岡山県, 広島県, 山口県, 徳島県, 香川県, 愛媛県, 高知県, 福岡県, 佐賀県, 長崎県, 熊本県, 大分県, 宮崎県, 鹿児島県, 沖縄県 ヤマト運輸:商品の大きさによって異なる。メール便:全国一律360円 ヤマト運輸, 日本郵便など あり お届け日のみ指定可能 肉, 規格外品など, 果物, 米, 魚, 卵, 飲料, 乳製品 可能 あり(ただし、置き配・宅配ロッカーに届けられた商品の品質保証は承っていない) インターネット あり 1, 280 円(税込)〜 クレジットカード, コンビニ払い 3 生活クラブ事業連合生活協同組合連合会 生活クラブ 公式サイト 4. 04 実店舗も展開しているサービス。品質はトップに近い評価に 4.
食品カテゴリ一覧 *定期お届け会員様限定商品 eco design goods *定期お届け会員様限定商品 おすすめ記事&レシピ 記事 らでぃっしゅぼーやの五十二候 二十四節気・七十二候ならぬ、「らでぃっしゅぼーやの五十二候」完全オリジナルの季節の暦をお楽しみください。 レシピ 今月のお野菜 四季を感じる旬のお野菜の保存方法やあつかい方のコツをご紹介! つくり手の想いを訪ねて 普段は名産品や建物、風景に目が行きがちだけど、今日はつくり手の"想い"を感じ取ろう。
らでぃっしゅぼーやとは 「毎日食べ続けられること」を 大切に らでぃっしゅぼーやは、「人の身体や心を健全に育み、未来を託す」という食が本来持つ役割に基づいて作られた安心できる食べ物を提供するために1988年にサービスを開始しました。安全でおいしいものを届け続けて、今年で30年。変わらぬ想いで、これからも笑顔のある食卓に安心をお届けし続けます。 らでぃっしゅぼーやの 「3つの約束」 1. できる限り国産原料を使用する 国産原料にこだわる最大の理由は、安全性。例えば、小麦や大豆は、毎日口にする調味料などにも使われていますが、安い輸入品に押されて、ほとんどを輸入ものに頼っています。しかし、輸入品は流通距離が長いため、ポストハーベスト農薬を使用することもしばしば。しかし、国産であれば、流通距離が短くなるため、農薬を使用する必要がありません。 2. 添加物は極力使用しない 「使わなくても作れるなら、使わない」が創業当初からの考え方。見た目や味に関して、売り手の都合で添加物が加えられ、素材本来の味や安全性を損ねている食品が巷に溢れています。しかし、食材や天然調味料できちんと味をつければ、化学調味料に頼る必要はありませんし、味がおいしければ食欲をそそるための着色料も必要ありません。 3.