6 cr2r85 回答日時: 2011/01/30 19:48 自炊のが得ではないですか? 今、単身赴任をしており自炊をしています。 インスタントでは 5P400円以内で買える物もあればメーカーの高額の物もあります。 180g入 200g入が支流です 物足りない感じもありますが・・・ お米の場合、私は5kg入を買いました。 5k入れで2, 000円前後で買える物もあります (10kg入りは割安です) 私の場合1回に2合炊きました!夕飯に一膳、次の日に一膳で少し余るくらいですか! (人によりますが・・・・)食べ過ぎてしまう事も。 炊飯ジャーに入れて一晩たつと味が落ちるので残りは冷凍した方が次回美味しく 食べれます。 結局は食べ方によりますが!!! 私も最初はインスタントの生活をしていましたが自炊にしました。 自炊の場合、洗い物が増えますが。。。。 13 No. 4 kusirosi 回答日時: 2011/01/30 19:28 自炊だと うちの場合、10キロ2100円の、北海道産の美味な米使っていますが、それでも、 自炊の方が、安いですね(^-^)/ No. 3 EFA15EL 回答日時: 2011/01/30 19:26 取りあえず勤務日は1食だとすれば、22日勤務+9日休日で約50食になります。 サトウのごはんだと5000円。 サトウのごはん1パック(200g)は米0.6合(100g弱)分ですから、 米を炊いた場合、およそ5kgで同量になります。 これが大体2000円くらいです。 電子ジャーの方が多少電気代がかかるとしても、この差は埋められないでしょうね。 6 No. サトウ の ごはん 何 合作伙. 2 lions-123 >自炊と佐藤のご飯どちらが得? ↓ 61歳・男性・単身赴任他での自炊経験あり 得?と言えば、コスト・手間・味・栄養価他が考えられますが・・・ 私は、自炊でした。 それは、 ◇自分の好きな銘柄米を使用 自分の食事内容に合わせて、「大・中・小」の量サイズに分けるとかの工夫をする事で、ムダを省き、いつも美味しく食べられます。 ◇炊飯器の容量分を休日等に炊飯し、サランラップで1食分ごとに分けて冷凍保存して置けば、レンジでチンは同じ。 ◇自炊なら、時間を見て、好みで、炊き込みご飯や雑炊やチャーハン等に作り置き、使い分けや準備保存をしておける。 ◇コスト(米穀の費用)は、想像ですが・・・自炊の方が安いと思います。 ※特に、私の場合は女房の実家から米とか野菜を送ってもらっていた特殊事情もあるが・・・ 3 No.
続いて、サトウのごはんは太るのか、サトウのごはんのカロリーや糖質を見ていきましょう。 まず、サトウのごはんが太るか否かについては 「家で炊くごはんと同じと、考えてOK」 になります。 通常、家で炊くごはんのカロリーや糖質は、ごはん一膳150グラムあたり カロリー:252キロカロリー 糖質:53.4グラム で、サトウのごはん150グラム、例えば「コシヒカリ」のカロリーや糖質は カロリー:209キロカロリー 糖質:48.8グラム になります(※炭水化物量を糖質として換算させて頂いています) なので、特に「サトウのごはん=太る」というわけではないことがわかりますよね? 自炊と佐藤のご飯どちらが得？ -１人暮らしを始める予定で炊飯ジャーの- 洗濯・クリーニング・コインランドリー | 教えて!goo. (むしろ、若干カロリーも糖質も低め!驚) ただ、普通に炊いたご飯と同様に、食べ過ぎてしまっては太る原因に繋がります。 例えば、サトウのごはんの200グラム、180グラム、はたまた300グラムを買い、それを食べきってしまった場合は、太る原因になるということです。 ・・ってことで、サトウのごはんのサイズの種類ごとのカロリーや、糖質を紹介しますね。 あ、あと、ちょっと面白いのが、お米の種類によっても、若干カロリーや糖質が変わってくるんです。 不思議ですよね?! なので、先程、値段を紹介させて頂いたサトウのごはんのカロリーや糖質を、まとめて紹介させて頂きます(全て1パックあたり) サイズの種類 米の種類 カロリー 糖質 北海道産ゆめぴりか 292キロカロリー 66.6グラム 新潟県産コシヒカリ 294キロカロリー 67.8グラム 新潟県産 魚沼産コシヒカリ 284キロカロリー 65.8グラム 191キロカロリー 44.1グラム コシヒカリ 209キロカロリー 48.8グラム 新潟県産 新之助 218キロカロリー 50.3グラム スーパー大麦ごはん 201キロカロリー 40.8グラム 新潟県産 岩船産コシヒカリ 265キロカロリー 60.5グラム 新潟コシヒカリ 369キロカロリー 85.3グラム 441キロカロリー 101.7グラム 当然ながら、量を食べてしまうと、太る原因につながりますから、その点は要注意! 太ることが気になる方は、少量サイズのサトウのごはんをチョイスするようにしましょう(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚ サトウのごはんとお米を炊くのはどっちがお得? サトウのごはんと、家でお米を炊いたごはんは、どちらがお得なのか!
質問日時: 2011/01/30 19:10 回答数: 8 件 1人暮らしを始める予定で炊飯ジャーの購入を考えています。 ご飯を炊くか、佐藤のご飯をチンして食べるのでは経済面で どれ位の差が生じるのでしょうか? 佐藤のご飯は1パック100円と仮定して、ご飯を炊くと同じ分量で いくら位になるのでしょうか? 仕事が毎日遅くまであるのでそんなに変わらないのであれば佐藤の ご飯で済ませたいと考えてはいます。 No. 5 ベストアンサー 回答者: toshi_pyo 回答日時: 2011/01/30 19:40 同じく一人暮らしですが明らかに自炊です。 単純にチンするご飯が 2000円で20食分ですが、私はいつも無洗米5kgを2000円弱で買うと 余裕で2ヶ月近くもちます。でも仕事で疲れて帰っていざ炊くのも 面倒でチンするご飯も楽で助かります。そこで便利なのが家庭用品 売り場に、ご飯用の冷凍パックで茶碗1杯分(標準か大盛りサイズ) の容器を3、4つ買い。一度にご飯を3、4合炊きます。食べきれない 分を冷凍パックに詰めて保存。これだと週に2回程度炊くだけでOK。 茶碗に移さずとも冷凍パックのまま食べれば洗い物も減らせます。 更に炊飯器に具材を入れるだけで簡単に出来る炊き込みご飯の素も 売ってますしバリエーションは広がりますよ。 15 件 No. 8 Yodo-gawa 回答日時: 2011/01/30 20:42 誰に聞いても答えは同じで、自炊の方が得だが、サトウのご飯のメリットは、 それ以上食えない事にある。まあ、一度に数パックもチンしたら駄目なのだがね あくまでも1パック限定での話であるw 8 No. サトウ の ごはん 何 合. 7 meg68k 回答日時: 2011/01/30 19:51 こんばんは。 素人です。 細かな数字を出したわけではありませんが、米10kg3000円が2つで1ヶ 月あまるくらいもってると思います(3人暮らし、子供は小1です) 計算面倒なので大人2人と考えて、6000÷30日÷9食÷2人だとしたら 1食11円。佐藤のご飯より安くなりそうですが、これに電気代がかか るんですよね。炊飯器はレンジよりずっと電気代食いますけど、1回 炊けば1日分保ちますので、恐らく1人暮らしでも自炊の方が安いと思 います(でも何十円の話なので、節約ターゲットにはならないと思い ます。節約する時は高いものを削るから有意義なのであって、苦労し て小銭浮かせても、ストレスもたまるだけで別の所でお金使っちゃい そうです。余ったご飯は冷凍してーとか考えなきゃいけませんし、そ の電気代は?とかキリがなさそうです) 正確な数字は出せませんが参考までに。 7 No.
カロリー・チェック 「サトウ食品 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ パック200g」のカロリー、栄養バランス サトウ食品 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ パック200g をカロリー・チェック(イートスマート調べ) サトウ食品 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ パック200g 栄養成分1パック200gあたり (内容量:200. 000g) グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2010/9/15 関連料理 戻る
100均グッズで炊飯するためのお米は「新潟県産 白米 こしひかり 5kg 平成29年産」2, 254円。 ロングセラー商品に何があったのか. 伊藤歩. はじめに. 皆さんは「玄関開けたら2分でごはん」というフレーズを覚えていますか?レンジで2分加熱すればホカホカのご飯ができあがる「サトウのごはん」のテレビcmです。その製造元であるサトウ食品工業が、一部商品の希望小売価格の引き上げ. サトウのごはんの賞味期限を大解剖!期限切れはいつまで食べられる? 未開封のパックごはんに水滴がついています。大丈夫ですか。｜コープ商品のＱ＆Ａ｜お問い合わせ｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会. サトウのごはんは、1食分ずつ温められるのがとても便利です。賞味期限が長いので、非常食としても食べられるように、多めにストックしています。そこで問題なのは、古いストックを忘れて買い足してしまうこと。"多めにあると安心"という思いだけで、賞味期 サトウの低たんぱくごはん1/25 180g×20食の商品ページはこちらから。 腎臓病食・低たんぱく食の通販・宅配のビースタイル本店は商品品揃え1500種以上! 渡辺直美 posted on Instagram: "10/11からお仕事で New Yorkに来ています🙂 今は2週間の自己隔離中です。 現地時間で本日4日目です。 今回は約一ヶ月半の滞在!…" • See all of @watanabenaomi703's photos and videos on their profile. 【ストウブ鍋炊飯】ごはんが何合炊ける?1合・2合・3合・4合・5合用のサイズは? | Fu/真面目に生きる(ふまじめ. ※ストウブの公式発表ではsサイズは1合用。mサイズは1〜2合用です 「wa-nabe」のサイズと炊飯量 「wa-nabe」のサイズと、何合のお米が炊けるのかを表にまとめました。 諸々20分近くかかる「ご飯一合炊き」と比べて、やはり優秀で楽チンです。 が、その分炊き上がりの固さを調整できるのがご飯一合炊きの強み。 また、サトウのごはんは1パック180円。 お米1キロって何合?炊いた場合は?パックご飯との値段の違いは? 一人暮らしを始める時、炊飯器を買うかどうか悩みますよね。サトウのごはんとそれほど値段が違わないなら、わざわざご飯を炊く必要もないわけだし、洗い物もしなくて済みます。そこで、今回は、お米1キロが何合なのか、ということから計算をはじめ、パックご飯を食べた場合と自炊した. 炊き上がり時の大麦の割合と何合炊くかを選ぶと、米、大麦、水の必要量が計算できます。 炊き上がり量 0.
441(≒ 150 ÷ 340)をかけないといけませんでした。 この計算を反映すると、正しくは以下のとおりとなります。 自炊を行った場合の、炊き上がったご飯1gの費用はおよそ0. 192円(≒ 0. 435 ✕0. 441)。 レトルトごはん(サトウのごはん)の場合の、炊き上がったご飯1gの費用はおよそ0. 659円。 そのため、先のご飯を自炊した方が1gあたりおよそ0. 435)ほど安いというのは誤り。 そして正しくは、 ご飯を自炊した方が1gあたりおよそ0. 467円(0. 192)安い! となります。 炊き上がったお茶碗1杯分のご飯では、自炊の方がおよそ80円安く、1/3以下の費用となる! 一般的なお茶碗1杯分のお米は0. 5合、つまり生米75gです。 これを炊き上がったご飯の重さに換算すると、170gとなります。 そのため 自炊を行った場合、お茶碗1杯分のお米を食べるのに必要な費用は、約32. 64円 。 それに対して レトルトごはん(サトウのごはん)の場合では、112. 03円かかる 、というわけ。 したがって 炊き上がりのお茶碗1杯分のご飯では、自炊の方がおよそ80円も安い ようです。 当然自炊の方が安いだろうとは思っていましたが、まさかここまでとは…。 だって 3倍以上もレトルトごはんの方が高い んですよ。 そりゃあ、ビックリもします。 費用の差が大きすぎるので、自炊の方がお得である可能性が高い! 今回の試算により、自炊を行った場合、お茶碗1杯分のお米を食べるのに必要な費用は、約32. サトウ の ごはん 何 合彩036. 64円。 それに対してレトルトごはん(サトウのごはん)の場合では、112. 03円かかるということが分かりました。 この試算では、計算が複雑になるため、炊飯器の購入費や自炊の際の洗い物の費用(水道代、洗剤代)、洗い物をする分の作業時間をお金に換算・計上していません。 これらを計算の際に考慮し、そしてもっと安いレトルトごはんを調達できれば、双方の差は縮まると思います。 ですが元々の費用の差が3倍以上もあるので、 レトルトごはんの方が自炊をするパターンよりも安くなるとは考えにくい です。 そしてどちらがコストパフォーマンスが良いかについては、その差額に見合った手間の軽減効果などの付加価値が、割高なレトルトごはんにあると思うかどうかによって、判断が分かれるでしょう。 ただ、とにかく節約をしたい!
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