Cozy up! Part2 07:37 ~ 07:41 羽田美智子のいってらっしゃい 晴れの日や雨の日、気分が明るい時、ちょっと暗い時、そんなあなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。 あなたの朝がいつもイイ朝でありますように… 07:41 ~ 08:00 飯田浩司のOK! Cozy up! Part3 08:00 ~ 09:52 垣花正あなたとハッピー! Part1 きっかけラジオ・ハッピーです! 〇パーソナリティ:垣花正 〇アシスタント:熊谷実帆 〇ゲスト:2020年最も売れた本「人は話し方が9割」の著者、永松茂久さんです!人と人とのコミュニケーションのお話を伺います。 ▼日替わりで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も募集!今日の下の句は「これが私の 鉄板トーク」 極上ソフトパン粉、フライスターセブン、食パン生パン粉の3種類とフライスターのキャラクター「フライマン」のオリジナルグッズをセットにして3名様にプレゼントします。 ▼8時台・2020年最も売れた本「人は話し方が9割」の著者、永松茂久さんに、話し方のにコツ、コミュニケーションコツを伺います。 ▼9:00・「9時のききどこ」 今いる人を育てる!人材育成のプロ!永松久茂さんに、「苦手な人をかわす3つの方法」「運の良い人達が使っている口癖」「話し方が100%上手くなる究極のスキル!」などを伺う予定です! ▼9:30 「そうだ、明治座に行こう!」俳優の桐谷健太さんに登場! ▼9:40「垣花正 五輪 ベストバウト!」をお届けします。 ▼9:56「ハッピーテレフォン」 あなたの電話番号の下二桁を抽選!サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。生で聞けばお楽しみのプレゼントが届きます!メールかFAXでご応募ください!プレゼントも当たる当選発表は10時3分頃。 ▼10:17「行ってミホ やってミホ」久しぶりにやります! 2021年08月10日（火）の番組表｜AMラジオ 1242 ニッポン放送. 雑色駅に行ってきました。 ▼10:43「私の好きな歌」 あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。 ▼10:47 「ようこそ横浜」 ▼11:20 「一都三県 新型コロナウィルスワクチン接種情報」 今日も最後までお聞きください! 09:52 ~ 09:57 あの街この街純烈旅 「あの街この街純烈旅」 この番組は、日本全国津々浦々でライブ活動を続けてきた純烈が、全国各地の名所・名産・グルメ・温泉・お土産など、旅の魅力、ニッポンの魅力をお伝えしていきます。 ラジオをお聞きのあなたも、メールで是非参加してください!
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(GoGo!! )みんなのプロ野球 19:00 ~ 21:00 ナイタースペシャル オールタイムジャニーズ~歌い継ぎたい名曲リクエスト ナイタースペシャル オールタイムジャニーズ~歌い継ぎたい名曲リクエスト 「 ジャニーズソングの名曲を徹底解剖!新旧のヒット曲や、 未来へと歌い継ぎたいジャニーズソングを、時間の許す限り掛けていく! 」 お掛けする曲はリクエストをもとに、ミッツさんがこだわりをもって セレクトしています。 あなたからの「ジャニーズソングのリクエスト」お待ちしています。 また「そのグループ、アイドルの好きな所」も教えて下さい。 受付メールアドレスは… Twitterでは… #オールタイムジャニーズ をつけてツイートを! 21:00 ~ 21:20 ショウアップナイターハイライト きょうのスポーツニュースなどをお伝えします。 21:20 ~ 21:40 ソードアート・オンエアー プログレッシブ 大人気アニメ「ソードアート・オンライン」シリーズの地上波ラジオ番組「ソードアート・オンエアー」が「プログレッシブ」仕様にバージョンアップ! パーソナリティを務めるのは、主人公"キリト"役の声優・松岡禎丞。進行アシスタントは、ラジオ界随一のアニメ好き・吉田尚記アナウンサーが担当します。 『劇場版 ソードアート・オンライン プログレッシブ 星なき夜のアリア』の最新情報はもちろん、声優・松岡禎丞の魅力をたっぷりとお届けしていきます。 21:40 ~ 21:50 西川貴教のちょこっとナイトニッポン! 金与正氏「必ず代価を支払うことになる」 米韓の軍事演習を非難 | 毎日新聞. 西川貴教が火曜から金曜、「ちょこっと」だけおじゃまする「ちょこっとナイトニッポン」(略してCNN) ライブにレコーディングに大忙しの西川ちゃんは 大好きなラジオでちょこっと息抜き… 西川ちゃんと遊びたいチミ!! メールちょうだい!!
金与正・朝鮮労働党副部長=ベトナム・ハノイで2019年3月2日、AP 北朝鮮の金正恩(キムジョンウン)朝鮮労働党総書記の妹、金与正(キムヨジョン)党副部長は10日、同日から事前演習が始まった米韓合同軍事演習について「必ず代価を支払うことになる自滅的な行動だ」などと米韓両国を非難する談話を発表した。国営の朝鮮中央通信が報じた。 一方、韓国統一省は10日、南北間の通信回線を使った同日午後5時の定時連絡の電話に北朝鮮側が出なかったと明らかにした。通信回線は7月に復旧したばかりだったが、事前演習が始まったことに対する対抗措置の可能性がある。 与正氏は1日の談話でも「北南関係の先行きを曇らせる好ましくない前奏曲になる」などと批判していた。今回は委任による談話としており、金総書記の意図が反映されていることを示唆した。10日の談話で与正氏は、米国が呼びかけている「前提条件なしの対話」についても「侵略的な本心を隠すための偽善に過ぎない」として「国家防衛力と強力な先制攻撃能力をさらに強化する」と宣言した。 米韓合同軍事演習は13日までの事前演習のほか、16~26日にコンピューターシミュレーションによる指揮所演習が予定されているが、規模は大幅に縮小された。【ソウル渋江千春】
昨日 からずっと メール し続けてるせいか 金正日 さんの事ばかり考えちゃって… さっき コンビニ で おでん 買う時に「 金正日 」って言っちゃったよぉ(・_・*)』 って メール が来て コーヒー 吹いた 29 2010/02/19(金) 07:04:37 将軍様 乙 30 2010/02/24(水) 02:50:07 ID: YLq/ypN0BL いわゆる「 総書記系男子 」
9 2009/04/16(木) 21:04:16 ID: WosxmAR/w+ 最近めっきり老け込んだよな 10 2009/04/22(水) 23:23:10 ID: x/klnqAbR5 みんな wikipedia 見てみろ wwwwwwww >> j wiki/%E9%87%91%E 6%AD%A3% E6%97%A5 写真 がきれいな 金正日 になってる wwwwwwwwww 11 2009/04/22(水) 23:24:34 ID: 9QZ0Cq041B >>10 凛 々しすぎて ワロタ wwwwww 12 2009/04/22(水) 23:46:13 ID: xE+ZDe/lq2 この 凛 々しい 動画 も是非追加してもらいたいものです。 >>sm5374276 13 2009/05/05(火) 05:44:22 ID: 8p0EpHJyzU 将軍様 の ゲーム >>sm6093186 将軍様 の テーマ >>sm4018250 14 ニコ動猿ベージ 2009/06/09(火) 17:16:15 ID: qti7TDV8nj てか、どうやって Mac 手に入れたんだ? 輸 出禁 止 国 に 指 定されてなかったっけ? 15 2009/06/20(土) 22:08:36 ID: oBecqTIs8H >14 旧 ソビエト は禁輸になってた PC を 北方領土 の 密漁 船の 船長 に、 密猟 許可 と引き換えで買って来させてた。 ( 主 に コピー 生産 目 的、でも Apple II レベル の物しか コピー できませんでした) この辺をグ グル とイ ロイ ロ面 白 い 16 2009/06/26(金) 16:14:44 ID: 27uQjyQ3aI 「 月火 水木 金正日 」の 元ネタ ってなに? 17 2009/06/28(日) 17:07:33 ID: NfUT3MFIU2 あんまり荒れてない www 18 2009/07/11(土) 13:16:06 ID: A0iaGER9GU ミサイル を 日本 に向けてる位の危険人物なのに、当の 日本 じゃ MAD や 雑談 の ネタ 程度にしか扱われてない件w 19 2009/07/27(月) 04:18:29 ID: PZA+IKruy7 >>16 元 社民党 党首の 土井たか子 20 削除しました ID: jdUARXafvT 21 2009/08/11(火) 13:17:45 ID: 5hPzaRRXbY 「 将軍様 」の記事の内容をこの記事に統合しました。 ただ、「 将軍様 」記事の、以下の内容についてはこの記事に付け加えることは個人的にはばかられるので記述しません。 理由は、本気で書いているとすれば内容が荒唐 無 稽であり、 ネタ としてもおもしろみを感じられないからです。 >どんな人物なのか?
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健康 ごぼうのおすすめ保存方法/切り方&調理方法/食べ合わせ/メニューとは! 牛肉とごぼうの甘辛炒め by けんよこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ?【カラダを温める食べ物】 体を温める最強のスター食材 冷えからくる体調不調や病気は、体を温める食べ物で予防・改善されます。ここでは数多い食材の中から、体を温める効果・効能の高い、最強の食材をプロフィールとともに紹介します。その切り方から保存方法、簡単な食べ方まで、ワンポイントレッスンも必見です。 【ごぼう】腸内の善玉菌を助け、生活習慣病予防に役立つ ●大腸がん予防効果がある強力な成分 ごぼうは主に炭水化物で成り立っていますが、その中の成分でセルロース、リグニンなどは、腸のぜん動を刺激し、腸内の善玉菌の発育を助け、便通をよくします。その結果、余剰物や有害物が大便と共に排泄され、脳卒中や心筋梗塞などの高脂血症や糖尿病、大腸がんなどの栄養過剰で起こる生活習慣病の予防・改善に役立ってくれます。 皮には脂肪の蓄積を予防するポリフェノールの一種「クロロゲン酸」がたっぷり含まれているので、たわしなどで泥を落とす程度で皮ごと食べることが効果的です。クロロゲン酸や水溶性食物繊維は水にさらすと流出してしまうので、あく抜きせずに洗うだけで食べるほうが栄養を摂取できます。 【Point】食べるだけではもったいない! きざんだごぼうを湯船に入れれば、あせもやジンマシンに効果あり! 保存方法 ●根を下にして、立てる保存方法がベスト 土付きのごぼうは紙に包んで、根が下になるように冷暗所に立てて保存します。庭に土があるようなら埋めると、冬なら長期保存することも出来ます。洗いごぼうは湿らせた紙に包み、ビニール袋にいれるかラップをして野菜室で1週間保存可能。切ったごぼうはすぐに栄養が流出するので食べ切るか、調理をしてから密封容器に入れて保存しましょう。 おすすめの切り方&調理方法 ●あく抜き、下茹でなしで栄養素をまるごといただき! あく抜きと同様に「下茹で」も栄養素は流出するので、切ってからなるべく早めに、そのまま調理しましょう。料理の種類により切り方は変わりますが、あまり細かく切らない方がベスト。切り口から抗酸化力が落ちてゆくので、ぶつ切りがおすすめ。また、栄養が水に流出するので、味噌汁やスープなど、汁ごと食べることで栄養を丸ごと摂取できます。 ・斜め切り/炒め物など ・ぶつ切り/和え物など ・ささがけ/味噌汁など おすすめの食べ合わせ ●ごぼう+にんじん 疲労回復、貧血の改善などが期待できる。 ●ごぼう+豆腐 コレステロールの低下、ダイエットの効果も。 ごぼうメニュー例 きんぴらごぼう、豚汁、ごぼうのポタージュ、根菜の煮物、ごぼうと鶏の炊き込みごはん、たたきごぼう、牛肉とごぼうのしぐれ炒め煮、ごぼうチップなど。 【書誌情報】 『図解 カラダを温める食べ物』 著者:石原結實 医学博士/イシハラクリニック院長 レシピ/料理:藤沢セリカ 近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善=健康になるといわれている。医師である著者が、身体を温める30種以上の食材をクローズアップし、食材ごとの成分や効能、また、調理法や切り方・保存法・食べ合せによる最適な摂り方を紹介、解説する。 公開日:2021.
2021. 07. 19 02:08 簡単☆白菜と鶏もも肉のクリーム煮 by ゆうゆう0221 つくれぽ1800人になりましたm(__)mサッと煮込むだけで直ぐに出来上がります。簡単だけど美味しいクリーム煮です。 鶏肉 ( 129) star-tree 時短レシピなど、ネットで学んだことを記録していきます! 2021. 20 03:47 チキンチャップ、ケチャップ 2021. 16 03:55 ごぼうとベーコンのにんにく炒め 0 コメント 1000 / 1000
梅雨が明けた。長かった……。 魚貝エビカニタコイカetcアレルギーな20代の映えない夕飯日記。 その日自分で作ったものだけ紹介。 牛肉とクレソンのバター炒め→肉サラダ 【材料】 牛肉(塩、黒胡椒) クレソン バター(我が家は無塩バター。多分有塩でも有り) 牛肉さっと炒めるだけで完成。まいたけもほしいところ。 粗熱が取れたらお皿へ。クレソンはサラダ用なのでそのまま。 ……あれ、じゃあ炒め物とは言わない? 追記:母「これは肉サラダ」私「肉サラダ!」 ということで変えました。 砂肝と大根の煮物 【材料】 砂肝 大根 土生姜 酒 みりん きび砂糖(なくてもいい) 醤油 電気圧力鍋で加圧。暑くなるたび調理家電に感謝してる。 大根葉やネギを入れても合う。 *** 買い物担当がやたら好んで買う砂肝。ネタ尽きるわ。ごろっと使うかスライスか刻むか、炒めるか煮るか、味は濃いかさっぱりか。ループ。 とろろご飯と焼き海苔を撮り忘れた!
我が家ではとても珍しい牛肉メニューです(高いため) ささがきごぼうと千切りしょうが、小さく切った牛コマ肉をゴマ油で炒めたあと、醤油、酒、みりん、砂糖であましょっぱく煮ました 今回はごはんのお供にしましたが、小鉢にしてもよし、だし汁をはったうどんに載せて肉うどんにしてもよし、ごはんに混ぜ合わせてもよし 色々つかえるので、常備菜向きです
材料(2人分) ゴボウ 一本 ちくわ 1袋 胡麻油 おおさじ1 ☆酒 ☆水 ☆みりん ☆醤油 ☆さとう こさじ1 作り方 1 ごぼうを千切りにする 2 水に10分ほどつけあくをとる 3 ちくわも千切りにする 4 フライパンに胡麻油をひきごぼうを炒める 5 ちくわをいれ炒める 6 ☆の調味料すべていれ弱めの中火で炒める 7 汁気がなくなったきたら完成です きっかけ 冷蔵庫にあるものでつくりました おいしくなるコツ ちくわもゴボウとおなじ千切りに揃えた方がみばえ、味もよくなります レシピID:1790016273 公開日:2021/07/16 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ちくわ 100円以下の節約料理 きんぴらごぼう ごぼう お弁当 ちくわ ぎすあんくん 子供向けの料理や韓国料理をよく作ります! 手の込んだ料理よりも時短料理が多いと思います。 つくれぽはほぼその日のうちにお返事できると思います! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR ちくわの人気ランキング 位 簡単作り置き!ちくわときゅうりのおかか和え ちくわのマヨチーズ焼き あと1品に★簡単ごま油でちくわの甘辛炒め★ 小松菜とちくわのおばんざい あなたにおすすめの人気レシピ
投稿者:調理師 小松恵(こまつめぐみ) 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 調理時間:20分 2021年7月27日 舞茸はどんな食材と合わせても、その香りがほかの食材の旨みを包み込み、何とも言えない美味しさを引き出してくれる。甘辛出汁がしみ込んだ牛肉と舞茸で簡単にできる、絶品混ぜごはんをいただこう。ボリュームがあるので、夕食の一品としておすすめできる。 材料 2人前 舞茸 1パック 牛切り落とし肉 150g ごはん 300g 白滝 1/2袋 ごぼう 1/4本 酒 大さじ1 醤油 白出汁 砂糖 和風顆粒出汁 小さじ1 Step. 1 ごぼうをささがきにする。白滝を下茹でする。 ごぼうは泥をキレイに洗い、ささがきにして酢水にさらし、アクをぬく。 白滝はさっと茹で、短く切る。 Step. 2 舞茸、牛肉を食べやすい大きさに処理する。 舞茸は石づきを取って小房に分け、牛肉は食べやすい大きさに切る。 Step. 3 材料を煮る。 鍋に酒、醤油、白出汁、砂糖、和風顆粒出汁を入れて火にかける。 軽く沸いたらごぼうと舞茸を入れて煮込み、ごぼうが柔らかくなってきたら牛肉と白滝を加えて煮汁がなくなるまで煮込む。途中水分が足りないようであれば、都度水を足して調節する。 Step. 4 ごはんと混ぜる。 煮込んだ甘辛の具材を炊きあがったごはんにサックリ混ぜる。 温かいうちにお椀に盛り、万能ねぎ(分量外)をトッピングしていただこう! このレシピについて 栄養情報 カロリー 1300kcal たんぱく質 29g 脂質 76g 炭水化物 136g 食塩相当量 5. 5g 食物繊維 12g 糖質 124g 更新日: 2021年7月27日 この記事をシェアする ランキング ランキング
(薬膳ライフバランスプランナー/国際薬膳調理師/コラムニスト 倉口 ゆうみ) 【関連記事】 ・ 痩せるどころかむくみボディに?「水分のNG摂取法」3つ ・ パンを食べても太らない?一緒に摂るべき食材4つ ・ ゴールドキウイが40・50代の老け対策になるワケ&かしこい食べ方 ・ 「おにぎり&スープ」で太る!? ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※日本中医食養学会/著(2006年)『現代の食卓に生かす食物性味表 改訂2版』燎原書店