やっぱ無料情報だけで稼げるサイトってあんまないもんね。 毎日お世話になってます! ID:CFV2Ub2 08月06日 競艇予想サイトには散々騙されてきたけど、ようやく本物のサイトを見つけることができました 驚いたのが無料予想の成績がまず違う いままで見てきたサイトは無料予想なんて外れるのが当たり前で有ってないようなものだったけどここは2回に1回くらいは当たるし、当たった時は割金額も大きい ほかのサイトでは有料予想で売っているような内容を無料で提供してくれてる それでいて有料予想はその数倍の的中率・回収率 こんだけ儲かるサイトがあったら予想サイト自体が流行るのも頷ける ID:leUb4dR 08月05日 ここってAI予想が売りなのに、ちょくちょくプロ予想師が登場したりするのはなんでなんだろう… こういう矛盾してることがこのサイトだとけっこう起こるので注意してね。 いつか痛い目に遭うからさ。 ID:YOcielC 08月03日 24は古いサイトだけど なかなか使えるサイトですよ AI予想っていうのがどうかなってところはありますけど 実際50-60万の的中はもらったことあるし 3. 4回使ってみて様子見ってのをお勧めしますよ ID:6G1hfQf 08月02日 レッドミドル3回目の参加で的中しました 38万いただきました 3回目の正直ってやつだね 20万近く回収できたから全然ありだね ID:gQePVF0 競艇予想サイトで調べたらここが出てきたんだけど どうなんですかね? 8/6(金)川崎競輪２日目/3R～12R三連単予想😊❤️ナイター競輪✨昨日川崎3万車券的中🙋🏼💓｜競馬競輪競艇儲けまっせ🔥万券四天王🔥｜note. ID:8I4aGDU 07月30日 ここ使ってるほとんどのユーザーがミドルプランを買ってると思うんだけど 赤・青・黄どれをメインで買ってるのかを知りたい 同じ値段が故に毎回悩むんだよね 自分は前日の的中実績を見てハズレてるプランを買うようにしてる (連日当るなんて確率低いと思うから) これでもそれなりに儲けてはいるんだけど、収入が安定しないんよな まぁ、たまにしか買わないって言うのが最大の理由なんだけど… ID:LBZ2F6k 07月24日 リニューアル前から使ってるけどここは昔から本当に安定感あるサイトとして重宝してる 色んなサイトをその時々で一番儲かりそうなところを重点的に使ってるんだけど、しばらく使ってるサイトの調子が落ちてきたなと感じたら、絶対このサイトを使うようにしてる 別の調子良いサイトを探す期間に繋ぎとして使ってるね ID:Eo1pJe1 07月19日 初回限定コースがウマすぎた たった20, 000円ぽっちで20万勝ちが味わえるってこんなことが有って良いのかと驚愕 1人1回しか使えないコースなのに毎日3プラン分提供してるとか、正直勿体ない感じする 1万くらい値段上げて良いからレギュラーにしてくれんかな 初回購入だけ値下げすれば問題ないでしょ?
2倍、複勝1. 1-1.
3連単出目ランキング 集計期間:2021/02/01~2021/07/31 順位 出目 占有率 平均配当 1位 1 - 2 - 3 7. 3% 1, 185円 2位 1 - 2 - 4 4. 0% 1, 395円 3位 1 - 3 - 2 2, 152円 4位 1 - 3 - 4 3. 7% 1, 763円 5位 1 - 2 - 6 3. 6% 3, 036円 6位 1 - 2 - 5 3. 3% 2, 205円 7位 1 - 3 - 5 2. 9% 2, 176円 8位 1 - 4 - 3 1, 966円 9位 1 - 4 - 2 2. 6% 3, 096円 10位 1 - 3 - 6 2. 4% 3, 145円 11位 2 - 1 - 3 2. 2% 4, 569円 12位 1 - 4 - 6 2. 1% 3, 748円 13位 2 - 1 - 4 2. 0% 4, 317円 14位 1 - 5 - 2 1. 9% 5, 168円 15位 1 - 6 - 2 1. 8% 6, 630円 16位 1 - 4 - 5 1. 7% 2, 723円 17位 1 - 5 - 4 4, 817円 18位 3 - 1 - 4 5, 646円 19位 2 - 1 - 5 1. 6% 4, 025円 20位 1 - 5 - 3 1. 3% 3, 280円
30"/hkm, 約20分) 食事は文章的にストイックそうですが、結構食べている印象あるので食事が食べれないストレスはほぼありません。 <ダイエット開始> 1日目:運動メニュー(スクワットは1daysから) 翌朝:体重が0.5〜1kg上がる ↓ 3日目まで:筋肉痛がだんだん始まる、体重は筋トレ開始から1.5〜2kgUP。体脂肪率キープか、少し増減あり。空腹感が強くなる。 5日目:筋肉痛MAX むくみもきつい。体重は筋トレ開始から2kgUP(3kgいく場合も)するが、体重の上昇に歯止めがかかる。体脂肪率初日からキープ。 7日目:筋肉痛軽減、少しずつ体重が落ち始める。筋トレが慣れてくる。 10日目:体重は元に戻るか、下がり始める。筋トレが軌道に乗ってくる。 2週間:体重1kg減、空腹感がなくなる。 20日目:筋トレが習慣化(脳が慣れてくる)、汗の書き方が変わる(良く出るようになる)2kg減いくかいかないか・・。 体重が低迷or多少増減を繰り返す。朝の寝起きがスッキリしてくる。スクワットチャレンジが佳境に入るが、ウエスト・背中が引き締まり始める。 30日目:2〜3kg落ちる。(体脂肪率1%〜2%変化ある) 以上です。 1ヶ月で2〜3kgって減量少ないと感じるかもしれませんが、それがリバウンドしない状態でキープできればどうでしょう?それが数ヶ月続くとどうなるか? 見た目に大きく現れます。トレーンにングを継続すれば緩やかに落ちます。 今回はダイエット初期の体重増加についての話ですので、短期的な結果ですが、3kg落ちると周りから「あれ?顎がシュッとしたね?痩せた?」と気づかれるようになります(笑) 筋トレ初期の体重増加で、「筋トレすると太る(体重が増える)」という疑問を持った方の力になれれば幸いです。 がんばって筋トレ続けて、目指すべきボディーに一歩でも近づけるよう、 自分を信じてがんばってください★ + + + + + + + + + + + + + ご覧いただきありがとうございます。 記事参考になったよ〜!って思ったら、 ボタン押して頂けると励みになります。 にほんブログ村 + + + + + + + + + + + +
5のないしょさんへ。 参考URL、ありがとうございます。 運動後1時間もたつと確かにむくんだ感じになって違和感があります。 なんとなく納得できました。 2008年3月14日 12:12 私も同じく運動後、体重が増えます。 調べてみたら浮腫みが関係あるらしいです。 2008年3月13日 21:53 運動で筋肉量が増えることはありません。逆に痩せます。 運動中はカタボリックなので。 筋肉を動かした後に栄養を摂ることによって増えるのですよ。 増えるといっても何gの世界でしょ? 短いスパンでの体重の増減は気にすることないと思いますが。 ○ あめりさんへ。 お返事、ありがとうございます。 筋肉量が増えているのは確かに増えています。 気にしないで運動してて大丈夫ですよね? あめり 2008年3月13日 10:19 私も運動してたときはそんな感じでしたよ。 たぶん・・・筋肉量が増えたからではないでしょうか?
397×【体重(kg)】 +4. 799×【身長(cm)】 -5. 677×【(年齢)】 +88. 362 女性 9. 247×【体重(kg)】 +3. 098×【身長(cm)】 -4. 33×【(年齢)】 +447. 593 基礎代謝量 – 高精度計算サイト – Keisan – CASIOのサイトより カロリーの計算式 カロリー= 運動の強さ(メッツ)× 運動時間(時間)× 体重(kg)× 1.