森 はい、5歳下の弟がいます。 ——弟さんと接するときも、陽菜のようなお姉さんっぽさはない? 森 わたしが弟にお世話してもらっています(笑)。この前もわたしが着替えたあと、気が付いたら弟が服を畳んでくれていました(笑)。わたしもそれにすっかり甘えているんですよね。 ——その関係性は昔から? 森 前までは「七菜!」って怒られていたんですけど、最近は弟が自分の役回りだって思ってきたみたいで、何も言わなくなりました。中学1年生なんですけど、すごく面倒見がいい、かっこいい男の子になってきているんです。 ——映画の凪はお姉さんとの距離が近いせいか、小学生なのに女子の扱いがうまくてモテモテという設定ですよね。森さんの弟さんもそうなってくるんじゃないですか? 森七菜が『天気の子』のヒロイン役に抜擢！ CMで歌を披露し「可愛い！」の声 – grape [グレイプ]. 森 えーっ、そうなったら...... お姉ちゃんとしては複雑な気持ちになります(笑)。 ——デビューから3年、破竹の勢いで躍進し今後も注目作への出演が控える森七菜ちゃん。そんな彼女が女優に対する思いを語った、インタビュー後編は7月15日配信! (ヘアメイク/佐藤 寛(KOHL) スタイリスト/申谷弘美 衣装協力/RANDA(サンダル)) ●森 七菜(もり・なな) 2001年8月31日生まれ 大分県出身 身長154cm 趣味=動画作り 方言=大分弁、関西弁 ○2016年の夏に大分県でスカウトされ、行定勲が手がけたWebCMにてデビュー。その後は、女優としてドラマ「やけに弁の立つ弁護士が学校でほえる」、ドラマ『3年A組−今から皆さんは、人質です−』など数々の話題作に出演。今後も映画『東京喰種トーキョーグール【S】』や映画『最初の晩餐』、映画『地獄少女』などの出演作が控えるほか、2020年には、岩井俊二が監督を務める映画『Last Letter』への出演も決まっている。 公式Instagram【@morinana_official】 取材・文/小山田裕哉 撮影/河西 遼
森 その質問を取材で聞かれることがよくあるんですけど、答えるのが難しいんです。新海さんにも「似ている」と言われましたけど、演じていくうちに、どんどん陽菜とわたしが重なって、まるで自分自身がそこにいるような気持ちになっちゃったので。だから、陽菜の印象を聞かれると、自分の性格を聞かれているような気がして、恥ずかしくてうまく答えられないんです。 ——これまで演じてきた役でも、そういう経験があった? 森 いつもそうです。お芝居は段々と役と一体になっていく感じが楽しいです。 ——アニメ作品は初出演ですが、声だけで演じることに対する難しさはありましたか? 森 今までと変わらなかったかもしれないです。声優としての技術はまだまだですけど、(演じるうえでの)気持ちをすごく大事にさせていただいたので、特に苦労したという感じはなかったです。 ——むしろ、それだけ陽菜がはまり役だったということなのかもしれないですね。 森 どうなんでしょう? ただ、新海さんも「陽菜はこういう女のコだ」っていうイメージがあらかじめ固まっていなかったそうで、わたしに決まったときに、「七菜ちゃんだったら、陽菜を教えてくれる気がした」とおっしゃってくれたのは、すごく印象に残っています。だから、わたしとしては自然体で、気張らずにいこうかなって(笑)。実際にそれで良かったかどうかっていうのは...... 、わたしも新海さんに今どう思っているのか聞いてみたいところです(笑)。 ——『天気の子』は主人公の帆高とヒロインである陽菜の恋の行方が物語の中心になっています。帆高は東京に出てきたばかりの家出少年というキャラクターですが、森さんから見てどんな男の子だと感じましたか? 森 陽菜の目線で見ると、「かわいいじゃん」って感じですよね。いろんな遠回りをしちゃうけど、常に全力ダッシュで目的地に辿り着こうとするタイプで、そこが魅力的だなって思います。 ——陽菜とほぼ同世代という設定ですが、お姉さん的なところがあり、ちょっと大人びている陽菜に対して、とにかく真っ直ぐな性格をしていますよね。 森 陽菜は何か問題があったときに、ぱぱっとすぐ決めちゃうタイプなんです。でも帆高は不器用で、そこがかわいいなって。 ——陽菜が帆高より大人びているのは、凪という小学生の弟がいることも大きいのかなと思いました。 森 すごく面倒見がいいですよね。あそこはわたしには全然ない部分です。陽菜はいろんな人のお世話をするタイプだけど、わたしは人からお世話をされて生きている人間ですから(笑)。本当、いろんな人に助けてもらわなかったら、今頃はクルマに轢かれて死んでるんじゃないかって思うんですよ。 ——どういうことですか(笑)。 森 思いつきで生きているような感じなので、誰かに引っ張ってほしいというか。「子供みたいだね」ってよく言われます(笑)。 ——私生活でも森さんはお姉さんですよね?
サントリー天然水 CM『手のひらを空に(雨)』 森七菜の現在・これからは 森七菜さんは、2019年1月から3月にかけて放送されたドラマ『3年A組-今から皆さんは、人質です-』(日本テレビ系)に、堀部瑠奈役で出演しました。 ほかにも、同年7月19日公開の映画『東京喰種 トーキョーグール【S】』では、小坂依子役を熱演。 映画『東京喰種 トーキョーグール【S】』予告編 同年11月15日公開予定の映画『地獄少女』には、市川美保役として出演することが決定しています。 映画『地獄少女』特報 さらなる活躍が期待される森七菜さん。これからどんな姿を見せてくれるのか楽しみですね! 森七菜 プロフィール 生年月日:2001年8月31日 出身地:大分県(出生は大阪府) 血液型:A型 身長:154cm 所属事務所:アーブル 中学3年生の時に地元・大分県でスカウトされ、芸能界入り。2016年に『ネスカフェ・ゴールドブレンドバリスタi』のウェブCMで、デビューした。2017年に配信されたドラマ『東京ヴァンパイアホテル』(Amazonプライム)でアカリ役を演じ、俳優デビュー。以降、実写映画『心が叫びたがってるんだ。』やドラマ『先に生まれただけの僕』(日本テレビ系)、『3年A組-今から皆さんは、人質です-』(日本テレビ系)など数々の作品に出演している。 [文・構成/grape編集部]
塩麹×鶏胸肉→レンジ150秒=日本一簡単サラダチキン サラダチキン、食べたいけど痩せたい、タンパク質を摂取したいけど脂肪や糖分は少なくしたい、 ダイエット中にも筋トレ中にも嬉しいコスパ最強の肉料理として大人気 ですよね。そのままでもサラダでも、メインディッシュにもなるバリエーションの豊富さも魅力の一つ。今回は 「塩麹」と「鶏胸肉」だけでレンジで簡単に作れるしっとり柔らかジューシーな美味しく安価なサラダチキンの作り方 をご紹介します。 安い! 1個61円で高タンパク・低脂質・低糖質の手作りダイエット食。 簡単! 塩麹を鶏胸肉に揉み込んでレンジで加熱するだけで簡単。ズボラーにも嬉しい1つの容器で下味から調理、保存までOKで洗い物最小。 旨い!
こんにちは。調理師のkiiです。「塩麹サラダチキン(鶏ハム)」のレシピをご紹介します。味付けに使う調味料は、塩麹ひとつだけ。しかも、火を使わずにレンジで調理できるので、とっても簡単に作れますよ。 塩麹の塩味、甘さ、香りが、鶏むね肉のおいしさをグッと引き立たせてくれるから、調味料ひとつだけでも味がバッチリと決まります。シンプルな味付けだから、そのまま食べたり、和え物の具材にしたりとアレンジも楽しめますよ。 スポンサーリンク 【動画で作り方をチェック】 鶏むね肉は、皮を取り除く。 耐熱容器に1の鶏むね肉を入れる。両面にしっかりと塩麹を揉み込む。 そのまま30分置いて、鶏むね肉を常温に戻す。 ラップをふんわりとかけて、600wのレンジで4〜5分加熱する。 そのまま庫内に10分置く。 あら熱をとって、切り分ける。 【材料】 ・鶏むね肉……1枚 ・塩麹……大さじ2 【作り方】 1. 鶏むね肉は、皮を取り除く。 鶏むね肉の皮は、冷めると脂が固まってしますので取り除きましょう。 2. 耐熱容器に1の鶏むね肉を入れて、塩麹を揉み込む。 レンジで加熱できる耐熱容器に、鶏むね肉と塩麹を入れます。手で揉み込んで、両面にしっかりと塩麹をなじませてください。 3. 塩麹に漬けた蒸し鶏が超カンタンなうえにつまみにピッタリなので、全力でオススメしたい - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 30分置いて、鶏むね肉を常温に戻す。 鶏むね肉は、冷たいままだと火が通りにくく、レンジ加熱だと生の部分が残ってしまうことがあります。塩麹を揉み込んだら、そのまま室温に30分ほど置いて、常温に戻しましょう。 4. ラップをふんわりとかけて、600wのレンジで4〜5分加熱する。 ラップをふんわりとかけて、600wのレンジで4〜5分加熱します。 5. そのまま庫内に10分置く。 そのまま庫内に10分置いて、余熱も利用してしっかりと火を通します。パサつきがちな鶏むね肉は、余熱を利用して火を通すことが、しっとりした食感に仕上げるコツ! 6. あら熱をとって、切り分ける。 レンジから容器を取り出し、あら熱が取れたらできあがり。、食べやすい大きさに切り分けたり、ほぐしたりして使ってください。(薄くスライスしたい場合は、完全に冷めてからのほうが切りやすいです。) 【ポイント】 1. 保存方法 保存するときは、加熱した際に出たうま味たっぷりなスープに浸けて保存すると、パサつきにくくなります。冷蔵庫で3日ほど保存できます。 冷凍保存もOK。切り分けたものをラップに包んでから、ジップ付きの冷凍保存袋に入れ、空気を抜いて密封しましょう。冷凍庫で3週間ほど保存できます。食べる際は、レンジで加熱してしまうとパサパサになってしますので、冷蔵庫で自然解凍してください。 2.
レンジで簡単!鶏むね肉の甘辛チキン 8月8日は「こうじの日」♪ 包丁も火も使わない簡単レシピ! 液体塩こうじの効果でむね... 材料: 鶏むね肉、液体塩こうじ、片栗粉、サラダ油、A. コチュジャン、A. 無添加こうじみそ、A... 胸肉を美味しく! 鶏肉のチリソース煮 by クックJ5SBNO☆ 塩麹で柔らかくした胸肉をチリソース煮にしてみました。レンチンした玉ねぎのみじん切りで... 鶏胸肉、塩麹、片栗粉、玉ねぎ、にんにく、ショウガ、豆板醤、●ケチャップ、●お酒、●砂...
お肉の人気おかずTOP20をまとめました。簡単お弁当おかずばかりなので作り置きしない方にもおすすめです。 人気のお肉の作り置きおかずTOP20。簡単・時短・節約おすすめ常備菜レシピまとめ。 レシピブログさんのランキングに参加しています。 1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。 とりにく, とりむねにく, とり肉, むねにく, むね肉, チキン, ムネ肉, 胸肉, 鳥, 鳥むね肉, 鳥ムネ肉, 鳥肉, 鳥胸肉, 鶏, 鶏むね肉, 鶏ムネ肉, 鶏肉, 鶏胸肉 marie
書いた人:大矢幸世 転勤族の父親と夫を持ったがために、 愛媛 、 群馬 、 東京 、 京都 、 福岡 、 鹿児島 、 福井 を渡り歩いた流浪系ライター。現在地は 東京 。地元はしいて言えば 福岡 。立命館大学卒業後、百貨店勤務、フリーペーパーの編集を経てフリーランスに。月刊誌や広報誌、WEBなど各媒体で執筆中。著書に『 鹿児島 カフェ散歩』(書肆侃侃房)。 Twitter: @saci_happiness 過去記事も読む
味は薄味なんだけど旨味でカバーしてくれてる。何より柔らかくてジューシーでパサパサしない(*´ω`*) ↑ えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ノ 漫 画太郎 先生についてはこちらをお読みください。 漫 画太郎:作品一覧、著者略歴 サラダチキンを美味しく作るコツ 鶏胸肉は火の通りが早いので予熱で火を入れるとしっとり。お肉1gに対して1秒を目安にレンジで加熱して、様子見て追加すると失敗なし。(600Wのレンジの場合) 塩麹は肉に吸わせるように揉み込むと味が染みて柔らかく仕上がります。 サラダチキンのズボラーポイント 調理するシール容器(タッパ)で直接味付け~調理~保存までしちゃえば洗い物最小。 酒やハーブ、スパイスは塩麹1本で全部代用。肉+塩麹だけで美味しい。 サラダチキンをヘルシーに作るコツ 塩麹だけで味付けすると薄味でも旨味たっぷりに。 鶏胸肉は皮を外すだけでカロリー大幅ダウンし「ささみ」と同等ランクのダイエット食材へ。「鶏胸肉(皮あり)191kcal→鶏胸肉(皮なし)108kcal 43%カロリーOFF!」 塩麹deサラダチキンの栄養 エネルギー:159kcal タンパク質:28. 13g 脂質:1. 【塩麹蒸し鶏】レンジで簡単！塩麹効果で想像の3倍しっとりしてます！｜たなかノート. 88g 炭水化物:5. 7g 塩分:2. 2g 塩麹とは?
味付けいろいろ 塩麹の塩味、甘さ、うま味があるので、そのままでもおいしく食べられます。 お好みで、ブラックペッパー 、オリーブオイル、レモン汁、ポン酢などをかけてもGood!にらやねぎを使った香味ダレや、ラー油を使ったピリ辛タレなどもおすすめです。シンプルな味付けなので、いろいろなアレンジを楽しめますよ◎ 3. アレンジも無限大! ラーメンやサラダなどのトッピングにもぴったり!ほぐして味付けすれば、和え物、サラダやパスタの具材としても重宝しますよ。 常備しておくとアレンジもできて便利なので、ぜひ作ってみてくださいね。 【今までご紹介したレシピはこちら】 材料も記載しているので、作れるお料理を簡単に探せますよ♪ぜひチェックしてみてくださいね! レシピ集 ネクストフーディスト2期生として活動中