コストコ「冷凍ブロッコリー」 産地はグアテマラ。機械を使わずに人の手で丁寧に収穫・加工・パッキングまで一括で行っています。旬の時期のブロッコリーを瞬間冷凍するため、味も品質も高いというのがリピーターが多い理由のひとつです。また、冷凍ブロッコリーだと価格が安定しているのもポイント♪よく売り切れていることがあり、私が購入したときも残り2袋でした。大人気なのがよくわかります!100g当たりのお値段は約38円とかなりコスパも高いです。 ▼商品情報 冷凍ブロッコリー 内容量:2. ブロッコリーにはビタミンCがたっぷり！洗い方と茹で方をマスターしてもっとおいしく【管理栄養士監修】 | kufura（クフラ）小学館公式. 27kg 価格(税込):899円(税込) 賞味期限:私が購入したときは、購入日から約10か月でした 気になる冷凍ブロッコリーの中身は? まず驚くのがそのパッケージの大きさです!縦30cm横40cmほどのサイズで厚みもしっかりあるので、ある程度冷凍庫の容量を確保しておく必要があります。袋から出してみると、ころころとバラ凍結されているのがわかります。大容量ものには珍しく、チャック付きなのもうれしいポイント!市場のブロッコリーは気候などの影響で価格が安定しませんが、コストコの冷凍ブロッコリーはその点でも優秀だと言えますね♪ どうやって解凍するのがベスト?おいしく解凍するコツ 冷凍ブロッコリーでどうしてもネックになるのが「解凍方法」。どうしてもベチャっとなって食感や色が悪くなってしまったり、味が落ちたりしていまいがちですよね。そこで、コストコの冷凍ブロッコリーをおいしく解凍できる方法をご紹介いたします♪ おすすめは電子レンジ加熱! 解凍方法としては「茹でる」と「電子レンジ加熱」の2通りあります。やり方は下記のとおりです。(どちらも100gの場合なので調整してくださいね♪) お湯で2~3分茹でる 耐熱容器に1/2カップの水を加え、ラップで蓋をして強の設定で4~5分加熱する ブロッコリーは茹でてしまうとせっかくの栄養素が溶けだしてしまうので、レンジ加熱がおすすめ!ただ、表示通りだと少し熱が通り過ぎているように感じました。3分半~4分で様子を見てみてくださいね♪食べてみると、冷凍ブロッコリーとは思えないほどシャキシャキ感が残っていて、ブロッコリーの味が濃くて本当においしいんです!これはもう野菜コーナーでブロッコリーを買えなくなってしまうかも…。売り切れているときが多いのもうなずけます。 簡単に♪サッと一品「塩昆布和え」♡ 解凍したブロッコリーに、塩昆布とごま油を混ぜるだけでちょっとした一品のできあがり♪解凍時間も調理時間も思い切り短縮できちゃうおすすめアレンジです♡ 冷凍ブロッコリーをそのまま使えちゃう♪「時短スープ」♡ じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、セロリ、ベーコンなどお好きな材料と一緒にコンソメなどで煮込めば、簡単に栄養価のあるスープにも♪冷凍ブロッコリーは、スープや炒め物のときは冷凍のまま使うこともできるので、かなり時短になりますよ!
夏バテやダイエット中に8種類の野菜スープ 食欲ない時や夏バテダイエットにも栄養たっぷり身体に優しい野菜8種類のスープです 柔ら... 材料: 水、ベーコンか鳥もも肉(薄切りが小口切り)、キャベツ、にんじん、大根、玉ねぎ、じゃが... ささみとブロッコリーのサラダ by eiji4690 本気で痩せたい人必見レシピです 調理時間:10分 費用目安:100円以内 ささみ、ブロッコリー、〇めんつゆ・マヨネーズ、〇いりごま、〇かつおぶし ブロッコリーときのこと鶏肉のうま塩炒め れん◈ 最強ダイエット飯!低カロリー高たんぱくで、不足しがちな栄養もたっぷり。うま塩タレがよ... 鶏肉(むね肉orもも肉どちらでも)、ブロッコリー(芯も使用)、エリンギ(他にしめじ・... GF低糖まるでリゾットブロッコリースープ byumi 低糖ダイエット中はかみごたえやご飯っぽさが嬉しい。茎もまるでアスパラ風、タンパク質で... ブロッコリー、バター、米油、おろしニンニク、コンソメか鶏がらスープ顆粒、塩胡椒、牛乳... ダイエットスープ☆インゲンとブロッコリー SAsunny 残った野菜やお好きな野菜を使うスープです。攪拌するのでキャベツの芯やブロッコリーの茎... ブロッコリー(今回は冷凍1袋)、インゲン豆、玉葱、キャベツ、無調整豆乳、水、コンソメ...
軸にハリがあり、みずみずしいものを選ぶ いずれのスプラウトも通年で出回っています。ここでは、フレッシュなものを見極めるポイントを覚えましょう。 新鮮なスプラウトを選ぶポイント ・葉や軸(白い部分)がみずみずしい。 ・軸がシャキっとしている。 ・軸の長さが揃っていて、短いものがない。 ・葉の色が濃く、黒い斑点が出ていない。 ・底のスポンジが乾いていない。 パックのまま冷蔵保存し、3日~1週間ほどを目安に食べきる スプラウトは乾燥に弱く、また新鮮なものでも3日ほど経つと傷んでくるため、できるだけ早めに使いきりましょう。使う分だけスポンジから取り外し、残りを保存する場合はそのままパックに戻して冷蔵庫の野菜室へ。 3日ほどで使いきらない場合は、根元まで水を注いでスポンジを湿らせ、ラップをして立てた状態で、冷蔵庫の野菜室で保存します。約1週間日持ちします。冷凍保存には向きません。 スプラウトは、種子と生長した野菜のいいとこ取り! スプラウトは、種子に凝縮された栄養と、光合成によって生長した野菜の栄養を併せ持っており、なかでもブロッコリースプラウトは、ビタミンCやβ-カロテン、カルシウム、葉酸、食物繊維などを多く含んでいます。 また、最近はブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファン」という健康成分に注目が集まっており、なかでも発芽後3日目のスーパースプラウトと呼ばれるものには、より多くのスルフォラファンが含まれています。ブロッコリースプラウトは自宅栽培もできるので、発芽後3日目を狙って収穫し、スーパースプラウトとして食べるのもおすすめです。 スルフォラファンの効果・効能はコチラ 栄養を逃さないためには、生食がオススメ! スプラウトの栄養を逃さない食べ方 ・栄養が損なわれるのを防ぐため、加熱せずにサラダやトッピングなど、生で食べる。 ・脂質との相性が良いため、ドレッシングをかけるとカロテンの吸収効率がアップする。 食べ方次第で効率よく栄養を摂取できるスプラウト( おいしい食べ方と栄養素を紹介した記事はコチラ )。一年中手に入り、気軽に使えるため、料理のアクセントとしてだけでなく、栄養面でも役立てていきたいですね。 提供: VEGEDAY powered by KAGOME 毎日の生活を、野菜でたのしく。 VEGEDAY
風に吹かれて富士山を見に行ってきました。 どうです?この景色! 高1 国語A 富嶽百景 完結 高校生 現代文のノート - Clear. 手前の山の稜線、そこに河口湖、そして富士山、これ以上ない景色です。 ここは山梨県御坂峠天下茶屋です。 旧御坂峠を超えると保証付きの絶景にあえる 山梨県一宮から河口湖へ抜ける御坂峠にある峠の茶屋なのです。 ただし、普通に車で御坂峠を抜けるとこの場所には辿りつけませんのでご注意ください。 旧道の御坂峠を登ってください。 急カーブが続くのでそれなりの心構えが必要ですが、比較的整備されていますのでご安心ください。 かなり登ったな、と思った頃に狭いトンネルが現れます。 もうここを抜けると絶対保証付きの"絶景"です。ただし、晴れていれば。 文豪太宰治が滞在した茶屋で有名! 人も車も狭い峠道からの緊張がとけたので一休みすることにします。 トンネルを抜けるとすぐ下の写真のような趣の天下茶屋があります。 ここは景色のいい茶屋としても有名なのですが、もう一つ文豪、太宰治滞在したことで有名なのです。 もともとは井伏鱒二が、太宰の荒れた生活を心配して呼び寄せたのが始まりのようです。 昭和13年9月それからおよそ3ヶ月間滞在しました。 滞在したのは富士山が見える2階の部屋です。 部屋からの景色はというと下の写真のような様子です。 窓を開けるとこの景色です。 もう誰も文句のつけようがありません。 なんと!太宰はこの景色を軽蔑? 前置きが長くなってごめんなさい。 さて、ここ天下茶屋に滞在したとき書かれた「富嶽百景」に太宰は次のよう述べています。 ここから見た富士は、むかしから富士三景の一つにかぞへられているのだそうであるが、私は、あまり好かなかった。好かないばかりか、軽蔑さえした。 あまりに、おあつらひむきの富士である。まんなかに富士があって、その下に河口湖が白く寒々とひろがり、近景の山々がその両袖にひつそり 蹲 うず くまって湖を抱きかかへるようにしている。私は、ひとめ見て、狼狽し、顔を赤らめた。これは、まるで、風呂屋のペンキ画だ。芝居の書割だ。どうにも註文どほりの景色で、私は、恥づかしくてならなかった。 凡人の私なんぞは、素晴らしい富士山と向かい合いながら創作に励んだんだろうな、と思っていました。 しかし、大文豪は違います。 みんな一緒に、当たり前に美しい景色、なんてものを軽蔑してしまいます。 綺麗と純粋に感じたことにも疑問を感じるのが文豪なのかも?
)NHKテレビの 対談番組で女子アナの森田美由紀氏が インタビューされていた記憶があります。 漠然としていて恐縮ですが、 ヒントがありましたらご教示下さい。 よろしくお願いいたします。 美術、芸術 ロウソクについて質問です。撮影のためにロウソクの側面に蝋が垂れてるようなものが必要です。いざロウソクを準備して溶かそうとしたら、真ん中が凹んでばかりで外側に垂れてくれません。 今はそういった垂れないロウソクが主流だとか。どうにか解決できませんでしょうか?イメージとしてはこの写真くらい垂れてほしいです。 美術、芸術 国立博物館は博物館法が規定する定義に適応されていないから、博物館ではないですけど、具体的にどういった条件に当てはまらないのですか? (全部の国立館でなくとも、大体でいいです) 美術館、博物館 (写真はお借りしました。) このように絵の具でキャンバスにぷっくりとした絵を描くのは、普通にアクリル絵の具などをおくだけで出来るのでしょうか?水彩絵の具のように割れたりしませんか? 必要な画材と最低限の乾燥時間、コツなどをお知りの方は回答頂きたいです。 美術、芸術 質問させて頂きます。 こちらの裏印が読める方がいらっしゃたら、教えて下さい。 何卒よろしくお願い致します。 工芸 世界で活躍している(認められている)イラストレーターさんの名前を教えてください。 国籍は問いません。 有名どころで言えば、米山舞さんやWLOPが挙げられると思うのですが、この御二方は十分世界で活躍されてますよね?日本の方と中国の方です。 この仕事教えて もっと見る
↑Kindle版は無料¥0で読むことができます。 ABOUT ME
狐人的あいさつ コンにちは。 狐人 コジン 七十四夏木 ナナトシナツキ です。 読書していて、 「ちょっと気になったこと」 ありませんか?
本稿は、我が研究会が原則毎月実施している文学読書会の内容を報告するものである。基本的には、吉本隆明『日本近代文学の名作』で紹介されている作品を順番に読んでいき、作品の感想を交流したり、取り上げて議論したい箇所を読み込んだり、吉本が述べていることはどのようなことかを作品を通じて具体的に考えてみたりといったことを行っているのである。 前回の読書会報告の最後に述べたように、今回取り扱った作品は、 太宰治『富嶽百景』 である。これは『日本近代文学の名作』には収められていない作品である。ではなぜ、そうした作品を読んでいくことにしたのかの理由は、簡単には、前回扱った太宰『斜陽』に関して、吉本がたいして評価していないということが分かったからであり、一方で『富嶽百景』の方は大きく評価していたからである。 読んでみてまず感じたことは、この作品は太宰自身の体験を基にした随筆的小説なのであるが、太宰の人柄が非常に素直で温和であり、さらに多感でもありながら、少しお茶目な面もあるのではないかということである。どういうことかというと、たとえば、太宰が滞在していた茶屋の娘さんが、太宰の仕事が進まないことを心配してか、少し粗い口調で「ゆうべもあたし、二階へそつと様子を見に来たの、知つてる?
太宰治の富嶽百景で ほおずきが出てきますが ほおずきの花言葉は偽りです。 何か関係しているのでしょうか? 最後の「ほおずきに似ていた」の象徴するものを考えているのですか?ほおずきというのは実の中身を抜いてチュチュと鳴らす子供の遊びに使われるものです。また、堕胎薬にも用いられますので、遊女がほおずきで遊んでいたりすると、これは大変ガラの悪い女という意味になります。花言葉とも関係しているのかもしれません。 最後の「ほおずきに似ていた」の意味は、作品の全体構成から考えたら分かります。冒頭で浮世絵の赤富士が嘘っぱちであると太宰はこきおろしていますが、要は実態より評判のほうが高すぎるということでしょう。太宰は一貫して富士山は大嫌いなのです。なぜなら、世間のだれもが認める美しさだからです。自分は芸術家だからそんな下卑た美は認めないということです。 しかし、石原美知子とのお見合いを経て太宰は変わってゆきます。最後のシーンでは富士山はほおずきなのです。あんなに大きく見えた富士山(つまり世間)というものが、案外たいしたことのないちっぽけなものだったのだと気づくのです。そして富士山にさよならするとともに、世間に対して突っ張っていた自分自身ともサヨナラするのです。 不良がまっとうに生きてゆく契機になったのが富士山との出会いだったわけです。 12人 がナイス!しています