1】切り抜き画像に影をつけてなじませる 画像に影を付ける方法です。影をつけたい画像を複製して、画像変形で影の形に変形、フィルターのぼかしなどを使い、影を再現します。 【Photoshop】ワンランク上の影のつけ方 オブジェクトを立体的に見せるよう、自然な影をつけます。 集中線を作って写真を強調する Photoshopで集中線を作って写真を強調しよう!
もちろん トレーニングも動画に合わせて動作を行うだけなので、詳しい知識も不要 。より発展的な機能を使いたい場合は登録などが必要となりますが、初歩的な自宅トレーニングをはじめてみたい場合はこれで十分だと思います。 WEBGYMざっくり特徴 ・初心者でも安心のやさしいメニューもあり ・メニューの効果が分かりやすい ・丁寧な動画でトレーニング初心者も安心 ・日々、継続できる記録機能もあり 東急スポーツオアシス「WEBGYM」 「オラ、もっと強くなりてぇんだ」さんにはNike Training Club あ〜ら、欲張りさんですね。もっと強くなってしまいましょう。 もっと筋肉を痛めつけたいのならば、「Nike Training Club」が最適です!筆者のこの四頭筋および臀部の筋肉痛が保証しますよ!! こちらは様々な意味で非常に凄まじいアプリで、トレーニングの質はもちろんのこと、アプリ全体のUIデザインも非常に優れているのがポイントに挙げられます。 続けられるギミックおよび楽しさは… ずばり「好きな音楽をバックで流しながらトレーニングできること」 例えばYoutubeでのトレーニング動画は、バックのBGMも解説の声も同じ音源なのでカスタマイズは難しいですが、Nike Training ClubはApple MusicやSpotifyのプレイリストをトレーニング中に流すことができます。 体幹をゴリゴリ鍛えるハードなトレーニングには、ボン・ジョビやクイーン、B'zを流せばアガりますし、ストレッチ中心のメニューであればエンヤを流せば良いのです。 有料会員には機能追加がありますが、正直なところ 無課金でも存分に気持ち良く筋肉痛 を味わうことができます。 音楽と合わせてゴリゴリトレーニングに勤しみたい方におすすめ です〜!ただし、きっついですけどね! Nike Training Clubざっくり特徴 ・初級者メニューとされているものも、実際の難易度はそれなりにスポーツをやってきた人向け。レベルは高め ・それぞれの目標に向けて、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれる ・トレーニング回数や時間によってアプリ内でメダルを獲得できるなど、継続できるギミックも ・iOSであればヘルスケアと連携し、記録を残すことも可能 ・アプリのデザインも美しく、操作性も抜群。無料でこのクオリティは凄まじい(個人的見解) Nike Trining Club 「無我の境地へ至りたいのです」さんにはプランクワークアウト おやおやおや……それでも物足りない、と?
この記事は最終更新日から1年以上が経過しています。 最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。 こんにちは! オト です! 最近いろんな 加工アプリ がある中、脚長加工ができる『Pitu』というアプリが 韓国 でとても人気だそうです。 脚を長く加工できるなんてすごいですよね!! (笑) 今回は『Pitu』の脚長加工のやり方についてご紹介していきます! 『Pitu』脚長加工やり方 脚長加工のやり方はとても簡単です。 Pituアプリを開くとこの画面が出てきます! その中で『 美顔メイク 』を選択して、カメラロールの中から加工したい画像を選びます♡ 画像を選択した後は『 身長高く 』を選択します! その次にお尻と足首の位置に点線を合わせます! 自分が好きな長さに調節して脚を伸ばしていきます(^-^)画像の下の方にあるカーソルを右にずらすと足が伸びますよ! 実際に脚長加工した画像を比較 今回はAPPTOPIライターの えりなっち さんと ポッポ くんに協力してもらいましたよ? 左:before 右:after 加工してみた結果、身長が伸びて自然にスタイルアップして見えます! 全体的に細くなったようにみえますよね!加工感が無くて自然な仕上がりだなと思いました! 他にもいろんな機能が満載! 「Peachy - 写真編集 & 顔 加工」をApp Storeで. 脚長加工だけじゃなく、たくさんのフィルターが使える機能や ぼかし加工ができる機能もあります! たくさんの機能満載のアプリ『Pitu』で理想の自分の写真を作り上げてみてください!
このままでは登山をする体力がなくなってしまうのでは… ——コロナ太り。 耳を塞ぎたくなる単語ですが、決して他人事ではない……。 筆者が気付いたのは、いままで全く苦でなかったアパートの外階段で息が上がった時でした。 新型コロナウイルスの影響で自粛を余儀なくされている登山やハイキング。例えば今後晴れて登山の再開を迎えたとき、このままの体で山へ行くことができるでしょうか…? 足を長くするアプリ. いま、ドキッとした方。安心してください、筆者も同じ不安に駆られていました。 とはいえど、ジムや屋外でのトレーニングは厳しく、かといって自宅に筋トレ器具もありませんし、お金をかけるのも悔しいもの……。手元にあるのは、 自室の畳一畳分のスペース と スマートフォン のみです。 ということで今回は登山に必要であろう筋肉を、 「 自宅で」「自重(器具なし)で」「継続して」鍛えられる筋トレアプリ を体を張って選定してみました。 さあ、いつでも山へ行くことができるように、手軽に筋肉をいじめちゃいましょう! 登山に効果的な筋トレってなんだろう? 出典:PIXTA 巷ではよく「山での体力を磨くには山が一番」と言われていますが、今は自宅こそが最高のトレーニング場です。まずはどういった筋トレが登山に効果的なのか、改めて確認してみましょう。 筋力・筋持久力トレーニング 出典:PIXTA(左:スクワット、右:フロントランジ) 登山のための基本的な筋力トレーニングとしてよく挙げられるのは、スクワットやフロントランジ。「下りで膝がガクガクする」「膝の痛み」などの登山中に起こりがちなトラブルには、大腿四頭筋、ハムストリング、内転筋といった膝周りの筋肉を鍛えることが有効です。 持久力を高めるトレーニング 出典:PIXTA 重い荷物を背負って長時間歩く登山では、筋力だけでなく、ジョギングやランニングをすることで心肺機能を向上させることも必要。荷物を背負って走る、坂道を走るなど、強度と時間をうまく組み合わせると効率よくトレーニングできます。 両者のトレーニングを日常的に取り入れると良い……というのですが…。 「楽しく……ない…。わたくしは続けられないわ…」 世の中はものぐさな筆者を責めるでしょう。が、これが性。性格を変えることなどもう難しいのです。ならば変えてみましょうか、 続けられるトレーニング方法 に!
【ダイエット】1週間で脚痩せする方法!【脚やせ】 - YouTube
『マスキングテープなんて貼ったらテープが目立ってブサイクになるんじゃ。。?』と思うかもしれませんが。 安心してくださいっ! (」°ロ°)」 マスキングテープの選び方を間違えなければ、貼っていても全く目立ちません♪ おすすめのマスキングテープ 透けるタイプを使う! マットタイプ使う! 幅は1, 2mm〜1, 5mmまで! 色はホワイト! 透けないタイプのマスキングテープだと、ちょっと目立ち易いので、少し透けているタイプのものがおすすめ♪ 幅も広すぎると目立ってしまう可能性があるので、最低限の幅でOKですっ! そして、巾木と壁紙の色が異なる場合はマスキングテープでは対応不可なので、諦めましょう。。w 今回私が使ったのはこの商品です* ②コーキング部分の埃をとる まずはコーキング部分の埃の掃除ですっ! 濡れた雑巾やウェットシートなどは使わない方がいいので、 ハケで取れる埃は落としていきます* 私が使っているのは塗装用のホームセンターで売ってるモノ! しかしながら。。 どうしてもハケで落としきれない汚れが残ります(●︎´-` ●︎) なので、次に使うのがガムテープ! めちゃくちゃ地味作業ですが、ガムテープでペタペタして埃を無理矢理吸着させて取りますっ! 掃除後がこちら♪ だいぶ綺麗になりました! でも、何回も言いますが。。 この作業めちゃくちゃ面倒なので、新築の方は是非入居前にマスキングテープをっ! (」°ロ°)」 ③マスキングテープを綺麗に貼る方法 コーキング部分が綺麗になったら、いよいよマスキングテープを貼っていきます* 巾木側にマスキングテープが多めに被るように貼ると、目立たず綺麗に貼る事ができますっ! そして、角はハサミでシャーーっと抑えれば完璧ですっ! 入居前にやること！新居掃除は一工夫しよう！ | ワーママまろれーるの雑記ブログ. はい、画像とか説明とか要らないくらい、めちゃくちゃ簡単です(●︎´-` ●︎) ④完成後 ⇧これ、マスキングテープを貼った後なのですが、ほとんど見えません! むしろ綺麗になったように見えるっ! ものすごく近くで見るとわかりますが。。 ここまで近づいて見る人はいないと思うので、問題なしですっ٩(•́ ι_ •̀)و♪ マスキングテープさえ貼っておけば、埃が溜まってもモップでサーーっと掃除すれば汚れは取れるので、 めちゃくちゃ掃除がラクになりましたっ! とはいえ。。まだ全部貼れていないので、少しづつ頑張ります。(●︎´-` ●︎) 面倒でも新居入居前にした方が絶対いい!
説明書通りにやるだけです。そのままです。(笑) 2カ月に1回がいいみたいなので、我が家は忘れずにしています! キッチンシンク、洗面所、トイレのセルフコーティング オプションでもありましたが、自分でできそうなのでセルフコーティングしました! ピカピカ~!!! 掃除するものが入っていましたが、新居なのでそれは使わずに、コーティング剤のみ使用しました。 水のはじきもよかったですが、使っていくうちにすぐにはじかなくなりました。(笑) 毎日使うので仕方ないですね。 これは洗面所です! これは正解でした!今で約7カ月ですが、まだはじきます! おススメです!! トイレの写真はありませんでしたが、トイレのコーティングも今のところはじいてます! ほこりとりフィルター、排気口フィルターを張る フィルターを張っておくことで、掃除が楽になります。 なので、 できるだけ早くやりましょう! 我が家は、ほこりとりフィルターは脱衣所とトイレ、排気口フィルターは、ベランダ側、寝室側にあったので、あるところすべてに張りました! 張るだけなので簡単でした! すいつくようにはれます! 排気口は、我が家は張りにくいタイプでして、(すりおろし器みたいになっています。) 難しかったです。 いろいろすいません。 きたないので、早く変えたいと思います。 今度は昼間に写真撮りたいと思います!! (笑) これだけの汚れが、フィルターでキャッチできているので、中のフィルターの汚れは だいぶましになっています!! 少しの手間で、掃除を楽に!! 知っているとは思いますが、私はめんどくさがり屋です! けれど、入居前にやることはやりました。 掃除が楽になる! 新築の入居前にやるべき！マスキングテープでコーキング汚れ防止の方法＊ | 後悔しないおしゃれな一戸建てを建てるためのブログ☆. 汚れが付きにくくなる! そうおもえると、頑張ってできるのです。 汚れがたまったら、掃除する気がなくなって、どんどん汚くなる。 6年住んだ旧居はそうでした。 そうなってしまうと 、本当に掃除をする気がなくなってしまうんです!! そして、 汚れが取れなくなる。 という悪循環になっていました! それだけは避けたい! せっかくのマイホーム、きれいなままキープして住みよい家にしたいですよね! なら 、最初に少しの手間を加えたら、掃除がしやすくなる! 汚れがたまりにくいので、掃除時間も削減される!! やってみると、簡単なことばかりなので、 マイホームに今から入居するよ!という方はもちろん、 やってなかった!という方。 ぜひやってみてください!!
スキージーを購入する前はタオルで水滴を拭き取っていたのですが、タオルを絞らなくてはいけないし、拭き取り作業で腰も痛くなります。 そして、何より面倒でした! スリムスキージーを使ってからは、すいすいとスキージーを動かすだけで、ある程度の水気が切れてしまいます! 「スリムスキージー」では、完璧に水を取り去ることは出来ません。 それでも、入浴後に壁と扉と鏡の水滴を取り、換気扇を24時間換気で回す。 たったこれだけで、新築に入居してから3年経った今でも、 黒カビ や 鏡の水垢汚れ はありません! A子さん いやいや… それも面倒くさいよー! と思うかもしれませんが、完璧を求め過ぎないスキージーでの水切りは3分もあれば出来ます。鏡だけなら30秒です。 完璧に拭き取りをしないスキージーだけの水切りと 、24時間換気をしていただけの我が家では、実際に黒カビや鏡の水垢汚れは発生していません。 お風呂の鏡のウロコの水垢汚れは、出来てしまってから落とすことが大変です。 もしも、浴室全体の壁や扉のスキージーが面倒でも、鏡だけでも習慣にしておくことをおすすめします。 たった30秒の鏡のスキージー習慣 たった3分の浴室の壁のスキージー習慣 たったこれだけで、毎日のお風呂の掃除がかなりラクになり、数年後もきれいでカビ知らずのお風呂でくつろげます! 実は、お風呂の水切りを完璧にしていなかった我が家では、浴室の三角コーナーに少しの水垢汚れが残っていました。(黒カビは未だにありません!) でも、スキージーでの水切りと24時間換気のおかげで、しつこい水垢汚れではなく、「お酢スプレー」や「クエン酸スプレー」などで簡単に落とせました。 その④:新居のお風呂の排水口掃除がラクになる「Agヘアーストッパー」を取り付ける! 【必見】新築や引っ越しなどで入居する前にすべき事！まとめて10選！【マイホーム】 - YouTube. お風呂場の排水口は汚いしヌルヌルになりやすくて触りたくないですよね? でも、毎日の掃除をすればヌメリも少ないきれいが保てます。 でも、面倒だとついついサボりがちになってしまい、 A子 気づけばお風呂の排水溝がまたヌルヌルになっている… なんて状態に陥ることも少なくありません。 そこで人気なのが、カビを除菌する効果があるといわれている「銀イオン」が施された 「レックAg+まとまる! ヘアーストッパー ( 抗菌タイプ)」 です。 銀イオン(Ag)とは? 銀イオンの効果については、大学や研究機関による様々な実験によっても確認されていて、アリゾナ大学で行われた殺菌効果評価試験では多くのバクテリアやウイルスに有効な結果が認められています。 引用元: 銀イオンって何?|排水管構成工事・給水管構成工事なら株式会社タイコー もんち 銀イオン効果がないタイプは「くるっとキャッチ」という名前で100均で販売されています!
*2階建ての木造住宅。地元工務店で建築。 *対面キッチン、火はガス(ガラストップコンロ)。 *初めての食器洗い乾燥機。 *壁や天井は白で標準のもの。 *和紙タイプ(←ダニアレルギー対策)の畳スペースはあるが、 あとは普通のフローリング。洗面とトイレはクッションフロア。 *床や建具は、濃い目の色。 *浴室はユニットバス。花粉症時期用に、浴室乾燥付。 *カーテンと、足りない照明は新品を手配済み。 家具は一部(ダイニングテーブル、食器棚等)を除いて、 今使用している物を持って行く。 *見た目より「機能性」や「手間を軽減できること」を重視したい。 *ダニアレルギーのため、カーペット使用不可。 我が家に当てはまらないかもしれないことでも構いません。 どんなことでもいいので、よろしくお願いいたします。 ※カテゴリが「新築」で間違っていたら、ごめんなさい。
缶の廃棄方法も簡単です! 使用後の金属缶は、分解せずにそのまま自治体の区分に従って捨てるだけです。 例:不燃ごみ、小型金属など 「防カビくんを焚くのも面倒臭い!」なんて人には不向きかもしれませんが、我が家では黒カビが生えている箇所は今の所ありません。 追記! もんち 引っ越しから約3年が経ちましたが、今も黒カビはゼロです! ドラッグストアなどでもよく割引対象にもなっていますが、Amazonをよく利用されているならば、定期お得便でさらに安く買えます。 ルック 防カビくん煙剤 その②:新居のお風呂の防カビに「バイオお風呂のカビきれい」を吊るす 新居のお風呂でのカビが嫌だった我が家では、 おふろの防カビくん煙剤 を焚いた後に、 バイオお風呂のカビきれい も吊るしました。 「バイオお風呂のカビきれい」は、両面テープでお風呂の天井に貼り付けるだけで使えます。 もんち ただし、 両面テープの跡が残ってしまう場合がある ので、我が家は浴室に吊るしています! 「バイオお風呂のカビきれい」は、天井にくっつけたり、高い位置から吊るしたりすれだけで、お風呂場をカビの発生しにくい 「防カビ環境」 にしてくれます。 一坪程度の浴室に適した商品なので、広すぎる浴室の場合は効果が期待出来ない可能性があるそうです! 新築 入居前にすること. 「バイオお風呂のカビきれい」の交換目安は6ヶ月と長いので、頻繁に変える必要もなくコスパが良いです。 ドラックストアでは一つ1000円くらいで販売されていますが、Amazonだとドラックストアよりも安く購入できます。(※2021年5月現在) スポンサードリンク その③:入居前にお風呂の鏡や壁はスキージーで水切りすると決めておく カビの原因となる理由の一つに、水でジメジメとした浴室の環境があります。 また、 水垢汚れの大きな原因は、水滴が壁や鏡に付いたままの状態にしておくことです。 だから、新居のお風呂上では浴室の壁や鏡の水滴を拭き取り、24時間換気することが理想的ではあります。 でも、お風呂が終わる度にタオルで拭き取るなんて面倒ですよね? ズボラで面倒くさがりな私達夫婦も同じ意見です。 そこで、少しでもラクをして簡単に浴室の水滴を拭き取る方法はないものかと考えました。 そして見つけた便利グッズが、壁や鏡の水滴を簡単に取り去る スリムスキージー です。 ビルの窓掃除なんかで使われているお掃除道具で見たことありませんか?そのお掃除道具のミニバージョンです。 実際に、鏡の水滴を取り去ってみます。 スリムスキージーを鏡に当てて、下に水滴を落とすイメージで数回動かすと水滴が取れます。 どうですか?水滴がなくなりましたよね?
誰だって新居は出来るだけ綺麗に保ちたいですよねっ? そして、できれば掃除やお手入れがラクになれば最高ですよね!٩(•́ ι_ •̀)و 今回は、そんな 新居への入居前にやっておいた方がいい【マスキングテープでのコーキング汚れ防止】をご紹介します* 我が家はコレをやっていなくて後悔したので、今更ですがマスキングテープを駆使して、この方法を試してみました* 新居に引越しをしてから、もしくは引っ越す前に。。もしくはもしくは今からでも是非やってみて下さい! これをしておくだけで、かなりお家の掃除がラクになります (●︎´-` ●︎)♪ 壁紙コーキング部分の掃除は超面倒! お家の掃除をラクにするために、新居の入居前にやっておくべきコトは、以前にもいくつかご紹介しました* 《詳しくはこちらの記事を!》 でも。。! まだありましたよーーっ! (」°ロ°)」 めちゃくちゃ掃除が面倒な場所! ほとんどのお家に存在するであろう、 壁紙と巾木の間のコーキング部分ですっ! 我が家も放置気味だったので、こんな感じに汚れています。。 何が大変って、埃がコーキング部分にくっ付いているので、モップでなぞっても取れない! 濡れた雑巾で拭くと、コーキングの間に埃が入って逆効果。。(●︎´-` ●︎) 一度埃が溜まると、めちゃくちゃ面倒くさいし、どうやって掃除すればいいのか謎な場所です。 (私はガムテープでペタペタやっていましたが。。w) マスキングテープで汚れを防止! そもそもコーキング部分がゴム状だから埃がくっついて拭いても取れない。。 じゃあ、そこがツルツルになれば問題は解消されるわけです。٩(•́ ι_ •̀)و というわけで、どこかで見た "コーキング部分にマスキングテープを貼る! "という方法 を試してみる事にしました* 我が家はすでに埃が着いてしまっているので、それを綺麗にしてからマスキングテープを貼っていかないといけません。。! この綺麗にする作業が大変なので、新居の入居前の埃が付いていない状態の時に行うのがおすすめですっ! (」°ロ°)」 すでに済んでしまっている場合は、私同様に頑張って綺麗に掃除してからマスキングテープを貼っていきましょう♪ 綺麗にマスキングテープを貼る方法 では早速、綺麗をキープするためにコーキング部分を隠してしまいましょうっ! 全部の巾木に対してこの作業を行うのは、かなりの労力なので、隙間時間を使って何日にも分けて行うのがおすすめです。w 一日でやろうと思うと確実に腰にきます(●︎´-` ●︎) ①準備するもの 必要なものはマスキングテープとハサミのみ!
ちょっとしたことで、掃除が楽になりますよ~!! きれいを維持して、快適な生活を送りましょう! 最後までよんでいただきありがとうございました♪ ABOUT ME