味噌汁は、夜、ゆっくり飲むのがポイントだった! 私は夜にゆっくり食べたいタイプなので、 夜に味噌汁を飲んでいました。 これが効き 「子供の時には味噌汁をかけていた」(37歳/女性/主婦) 「みそ汁の中に納豆を入れ、ご飯にかけることはある。 合理的でうまいんだが、孫の前ではしないでと奥さんはいい顔をしませんね」(70歳/男性/その他) ご飯と具だくさん味噌汁だけではたんぱく質がちょっと足りないので、おかずはたんぱく源が取れる食材を意識して選んでください。そうなると肉、魚、卵、豆腐のいずれかがあるといいですね。揚げ物でも構いませんが、どんなおかずでも量は ランチは、「ご飯+味噌汁」の定食メニューをチョイス。 仕事で夕食が遅くなったときも、「夜は太りそうだからサラダだけ」などと言わず、ご飯と味噌汁を食べましょう。寝ている間も脳や臓器は活動、新しい細胞を作る新陳代謝が活発になる 兄友 最 新刊, アナザー ワン バイツァ ダスト ジョジョ, Newニンテンドー3ds Ll 新品, デパコス プレゼント 大学生, ちゅらさん 国仲涼子 かわいい, キャンバスサイズ 大きい 描きにくい, 石垣島 ひとし コロナ, 太陽を抱く月 オープニング 曲, あの人の本気度 占い 無料, TWITTER
2020年6月30日 NEW! お知らせ イベント ラベンダーまつり写真コンテスト結果発表 沢山のご応募、誠にありがとうございました。 審査の結果、入選した作品をご紹介いたします。 ※ご応募いただいた作品は、広告宣伝物等に使用させていただく場合がございます。予めご了承ください。 詳細はこちら! 2020年6月5日 NEW! 地域情報 校外学習 本日は、校外学習として浪岡北小学校3学年生徒52名がアップルヒル観光りんご園に来てくださいました(*^^*) スタッフから「りんごが穫れるまでの1年間の仕事」の説明後、実すぐり体験を行いました。 皆さん真剣な表情で丁寧に実すぐりを行っていましたね! あちらこちらから「実すぐり楽しい! 」など声が聞こえてきました(^^♪ 秋の収穫をお楽しみに…♪ 詳細はこちら! 2020年6月3日 NEW! お知らせ イベント 地域情報 第5回アップルヒルラベンダーまつり 日時: 令和2年6月20日(土)、21日(日) 場所: 道の駅「なみおか」アップルヒル ラベンダーにちなんだイベントが目白押し! 大人気♪ラベンダー刈りもおススメです。 刈り取ったラベンダーはお持ち帰りいただけますよ(*^_^*) みなさまどうぞお越し下さいませ♪ ラベンダーまつりの詳しい内容は詳細をご覧ください♪ 詳細はこちら! 2019年11月29日 NEW! お知らせ 発動発電機の贈呈を受けました このたび(一社)日本道路建設業協会様より「発動発電機」の贈呈を受けることとなりました。 贈呈式では、日本道路建設業協会東北支部の田祐久支部長から目録をいただきました。 贈呈された発電機は、家電製品や携帯電話などに使用できるそうです。 詳細はこちら! 道の駅なみおか アップルヒル. 2019年11月13日 NEW! お知らせ おすすめ 地域情報 道草庵 「玄米そば朝定食」食始めました★ 玄米そば処道草庵にて「玄米そば朝定食」始めました! 男性も大満足のボリューム満点の「玄米そば朝定食」 地場産米「つがるロマン」の玄米を練り込んだそばに、鮭、卵、のり、ごはん、おしんこが付いて なんと税込550円!! 卵かけご飯にしてもよし、月見そばにしてもよし♪ 1日の始まりに、玄米を取り入れてみてはいかがでしょうか☆ 詳細はこちら! 2019年11月9日 NEW! お知らせ PayPayの利用開始について 11月から当道の駅でもPayPayが利用できるようになりました!
2020年11月3日 NEW! お知らせ 長いも販売会中止のお知らせ 毎年人気の東北町産長いも販売会は 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の一環として中止いたします。 ご理解の程宜しくお願い申し上げます。 2020年10月5日 NEW! お知らせ コンビネーション遊具使用禁止のお知らせ 現在、コンビネーション遊具は老朽化のため使用禁止とさせていただいております。 また再開の見通しはたっておりません。 ご理解のほどよろしくお願い致します。 2020年9月23日 NEW! イベント 地域情報 アップルヒル秋の大収穫祭 ▪日 時:2020年10月10日(土)・11日(日) ▪場 所:イベント広場 全てのイベントが無料! 先着定員数もあるのでお早めに♪ ※コロナウイルス感染拡大防止の為、急遽イベントが中止となる場合や、入場や参加等を制限する場合がございます。 ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。 詳細はこちら! 2020年9月17日 NEW! 道の駅なみおか 青森市. お知らせ 社会見学 9月17日(木)つがる市向陽小学校3年の生徒29名が社会見学としてアップルヒル観光りんご園に来てくださいました(*^^*) スタッフから「りんごが穫れるまでの1年間の仕事」や「成長過程」の説明を勉強しました。 皆さん積極的にりんごについての質問をしていましたね! その後お土産コーナーを見学し、初めて見るお土産や知っているお土産などキラキラした目で興味いっぱいに見ていました♪ たくさん学べたかな? 詳細はこちら! 2020年7月21日 NEW! 地域情報 交通安全県民運動 ■□■交通安全県民運動■□■ アップルヒルにて交通安全の呼びかけが行われました。 交通ルールの順守と正しい交通マナーを習慣づけ、 思いやりのある運転を心がけてまいりましょう(*^^*)! 詳細はこちら! 2020年7月5日 NEW! お知らせ イベント アップルヒル24周年祭 【日時】7月18日(土)・19日(日) 【場所】道の駅「なみおか」アップルヒル 24年間のご愛顧に感謝して、2日間の周年祭を開催いたします! ご家族、ご友人お誘い合わせのうえ、どうぞご来場ください(*^^*) ※コロナウイルス感染拡大防止の為、急遽イベントが中止となる場合や、入場や参加等を制限する場合がございます。 ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。 詳細はこちら!
お知らせ 春の全国交通安全運動 アップルヒルにて交通安全の呼びかけが行われました。 交通ルールの順守と正しい交通マナーを習慣づけ、 思いやりのある運転を心がけてまいりましょう★★★ 詳細はこちら! 2021年3月15日 NEW! お知らせ 営業時間変更のお知らせ 3月16日(火)より道の駅「なみおか」アップルヒル施設内・各店舗が夏期営業時間に変更となります。 (※4月から変更の施設もあり) 皆様のご利用を心よりお待ちしております(*^^*) 詳細はこちら! 2021年3月13日 NEW! お知らせ 雪むろりんご完売のお知らせ 令和2年度の雪むろりんごは 好評につき完売いたしました。 たくさんのご来店ありがとうございました。 2021年2月24日 NEW! お知らせ イベント おすすめ 期間限定 ◆◆雪むろりんご販売日のお知らせ◆◆ 1年に一度の楽しみ♪ 雪むろりんごの販売を行います。 ■ 日時 2021年3月13日(土) 9:00~ ※無くなり次第終了となります ■ 場所 道の駅「なみおか」アップルヒルりんご販売所 詳細はこちら! 2021年1月27日 NEW! お知らせ お食事 おすすめ 注目情報 お持ち帰り弁当始めました♪ 【レストランあっぷるひる】 と 【玄米そば処道草庵】 では ご自宅でもアップルヒルのメニューを味わってもらいたいという思いからお持ち帰り弁当を始めました♪ 内容については「詳細はこちら」をクリックしてください。 ※それぞれ営業時間が異なりますのでご注意ください。 詳細はこちら! 2021年1月27日 NEW! お知らせ お食事 おすすめ 注目情報 道草庵「蕎麦屋の天丼」始めました♪ 玄米そば処道草庵にて 「蕎麦屋の天丼」 始めました! お持ち帰りも可能 です★ 地場産米「つがるロマン」の上にえび2本、イカ、きす、ちくわ、季節の野菜がどどーんとのったボリューム満点の「蕎麦屋の天丼」 価格はうれしいワンコイン税込500円!! 天丼だけでも満足♪ 温かいお蕎麦と一緒にいただいたらさらに大満足♪♪ 詳細はこちら! 道の駅なみおか アップルヒル. 2021年1月2日 NEW! お知らせ イベント おすすめ 注目情報 お得情報 期間限定 地域情報 アップルヒル初売り ◆◇アップルヒル初売り◇◆ 道の駅「なみおか」の初売りは1/2(土)♪ 本年もご愛顧のほどよろしくお願い致します(*^^*) -------------------------------- 詳細はこちら!
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2021年6月10日 NEW! お知らせ お食事 おすすめ 【玄米そば処道草庵】夕方限定メニュー登場! 玄米そば処道草庵から 夕方限定メニュー が登場しました! ~夕方限定 16:00~18:45~ 【玄米そば夕飯セット】 赤ワインを効かせたコクのある牛丼と 玄米粉を練りこんだ麺が人気のかけそばのセット♪ 小鉢と漬物がついて700円(税込)! オプションで生卵や天ぷらのトッピングもお薦めです☆ と、とにかくボリュームが凄い! 今までありそうでなかった「牛丼とそばのセット」 ぜひご賞味下さい♪ 詳細はこちら! 2021年5月17日 お知らせ 春の消防訓練 本日(5/17)朝8時30分より、テナント含む35名の従業員が参加し、消防訓練を行いました。 レストラン厨房からの出火を想定し、各々通報・避難・消火活動の流れを確認。全員の避難完了後は、消防団員から消火器の使用方法の説明を受け、実際に火元を消す訓練をしました。 従業員一同日頃から油断せず、緊急時確実に対応できるよう備えて参ります。 2021年4月19日 お知らせ HACCP社内研修 本日(4/19)HACCP社内研修を行いました。 アクリル板やアルコール消毒などの新型コロナウイルス感染症拡大防止に努めた上で、産地直売所などテナント従業員を含めた23名が研修に参加。 「HACCP(ハサップ)」とは衛生管理の国際的な手法で、2021年6月からの導入・運用が完全義務化となるとのこと。 お客様が常に安心してお買い物できるよう、従業員一同これからも勉強してまいります(*^_^*) 2021年4月10日 NEW! 道の駅浪岡アップルヒル. お知らせ お食事 おすすめ ぶっかけそば始まりました♪ 玄米そば処道草庵にて ぶっかけそばの販売が始まりました!! 夏季期間限定メニューです。 暑い時期だけに味わえる 冷~んやりとした美味しさ。 是非、お召し上がりください☆ ・冷やしぶっかけそば 420円~ ※お好きなメニューをぶっかけそばに出来ます。 2021年4月8日 NEW! お知らせ お食事 おすすめ 期間限定 ばっけ味噌おにぎり始まりました♪ 玄米そば処道草庵にて春の人気メニュー ばっけ味噌おにぎり始まりました! 春だけ期間限定メニューです。 知る人ぞ知る 道草庵のばっけ味噌おにぎり♪ 爽やかな苦みと甘味噌が白いおにぎりとたまらなく合います★ 春のごちそう「ばっけ味噌おにぎり」 是非、お召し上がりください♪ ▪ばっけ味噌おにぎり 120円(税込) お持ち帰りも行っております。 2021年4月6日 NEW!