豚肉とキャベツのみそ炒め
豚肉、キャベツ、みそは相性抜群の組み合わせ。 オイスターソースをかくし味に入れるのがポイントです。
料理:
撮影:
小川勝彦
材料 (4人分)
豚もも肉 300g
キャベツ 500g
ピーマン 3個
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
合わせ調味料
赤みそ 大さじ4
酒 大さじ5
砂糖 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 小さじ2
サラダ油 大さじ3
ごま油 大さじ1/2
塩 適量
調理時間 15分
作り方
豚肉は一口大のそぎ切り、キャベツはざく切り、ピーマンは一口大の乱切りにする。にんにくは薄切り、しょうがはみじん切りにする。調味料はボールに合わせておく。
中華鍋にサラダ油大さじ1を熱し、塩をひとつまみ入れて、キャベツとピーマンをさっと炒め、取り出す。続いてサラダ油大さじ2を熱して、しょうがとにんにくを炒め、香りが出たら豚肉を炒め、八分通り火が通ったら合わせ調味料を加え、キャベツとピーマンを戻して混ぜ合わせ、ごま油で香りをつける。
レシピ掲載日:
1986. 2. 2
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TOP 豚肉とキャベツのキムチ味噌炒めのレシピ概要 ご飯がすすむ! ニンニクの香りと味噌、キムチの相性が抜群のご飯がすすむおかずです。香り豊かな香辛料やゴマ油、香味野菜などは、胃液の分泌を活発に、食欲を刺激します。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 342kcal たんぱく質 19. 6g 脂質 19. 7g 糖質 12. 9g 食塩相当量 2. 6g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
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キャベツを切り、ゆでる 1 キャベツは芯を斜めに切り落とし、1枚ずつはがす。 2 太い軸の部分は包丁で切り離し、縦薄切りにする。 3 柔らかい葉は5~6枚ずつ重ね、4~5cm幅に切る。 4 フライパンに3cm深さまで湯を沸かし、キャベツを入れる。菜箸で全体を沈め、すぐにざるに上げて広げる。ペーパータオル2~3枚で押さえて水けを拭き、ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。 そのほかの下ごしらえをする 5 豚肉は食べやすい大きさに切り、両面に小麦粉を薄くふる。【A】は混ぜ合わせておく。 炒める 6 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、 4 のキャベツを加え、強めの中火でサッと炒める。 7 混ぜておいた【A】を回し入れ、手早く全体にからめる。 全体備考 【冬キャベツ】 葉が厚くて堅い冬キャベツは、火が通るのに時間がかかる。炒め物にするときは、サッとゆでておくとよい。炒める時間が短くなり、色よく仕上がる。ゆですぎると食感が悪くなるので、熱湯に一度沈めたら、すぐにざるに上げるのがポイント。水にとるとベチャッとするので、ざるに広げて水けをきる。
きょうの料理ビギナーズレシピ 相性抜群のキャベツと豚肉を組み合わせ、しょうがとみそで風味のよい炒めに。豚肉は厚めの焼き肉用でボリュームアップしましょう。 撮影: 野口 健志 エネルギー /450 kcal *1人分 調理時間 /15分 (2人分) ・キャベツ 1/6コ(200g) ・豚バラ肉 (焼き肉用) 200g ・たまねぎ 1/2コ 【A】 ・みそ 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ1/2 ・しょうが (すりおろす) 小さじ1 ・サラダ油 小さじ1 下ごしらえをする 1 キャベツは4~5cm四方に切る。たまねぎは繊維に沿って1cm幅に切る。【A】は混ぜ合わせておく。! 豚肉とキャベツのカレーみそ炒め | 赤缶レシピ | エスビー食品株式会社. ポイント みそはそのまま加えると混ざりにくいので、砂糖、酒を加えてよく溶きのばす。 肉を焼く 2 フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。焼き色がついたら返して両面をじっくり焼く。ペーパータオルで溶け出た脂を拭く。 炒める 3 たまねぎ、キャベツを加えてサッと炒める。ふたをして弱火にし、約1分間加熱する。野菜が少ししんなりしたら、混ぜておいた【A】を加え、サッと炒め合わせる。 2015/03/31 フライパンで"和"のおかず このレシピをつくった人 大庭 英子さん 素材の味を生かしながら簡単でおいしいレシピが人気。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
5ヶ月に一度の検診をして一年経過を観察しましょう。」 その後、診察台で傷口のチェックを。 「傷の治りも問題ありません。かさぶたも剥がれていて、むしろ治りが早い方です。 今後おりものが匂う場合があるので、そうならないよう消毒もしておきますね。 出血やおりものについては、術後約1ヶ月経過したあたりから、ふいになくなると思います。 ぐじゅぐじゅした傷口が、治ってきて乾いた瞬間です。そうしたらもう出血の心配もありません。」 とにかく、よかったですねと言ってくれました。 本当にありがとうございましたと告げて泣きました。 術後の生活について、質問しそびれていたことを聞きました。 温泉、プールは? おりものがなくなったらOK。 ただ、血行が良くなりすぎるのは出血の恐れがあるので気をつけて。 レーザー脱毛は?
「大量出血する場合もありますので。入浴は1ヶ月控えてシャワーで。温泉、プール、性行為も1ヶ月は控えてくださいね。」 子宮頸部高度異形成 円... 初めての子宮がん検診で「前ガン病変」と診断。 #円錐切除に関する一般一般の人気記事です。'|'【円錐切除と妊娠について と妊娠シリーズ②】'|'【子宮頸部円錐切除術】病理検査の結果'|'【子宮頸部円錐切除術】術後5日目〜根拠のない自信〜'|'検査結果(総合病院)~高度異形成~'|'35週 絶対安静解除。 大きい病院で精密検査を受け、円錐切除の手術をしました。 (高度異形成, 軽度異形成, 中等度異形成) 私は31歳の時(6年前)子宮頚部の高度異形成Ⅲaの診断を受けました。 が現在は陰性に!異常なしになった軌跡をを書きます。 まずは検査結果を見てください。 当時はとにかく不安で不安で夜眠れなかったです。 ただし、術後も定期的な検診は必須となります. 子宮頸部円錐切除術前後の病理組織診断 73 異形成の術前診断で円錐切除術を施行した17例 (31~46歳,平均39. 9歳,以後, しのぶのブログ. ホーム ピグ アメブロ. と言われありがとうございましたと診察室を後にしました。, 婦人科外来を出た後はもうスキップしたい衝動に駆られてニヤニヤ。 子宮頸がん高度異形成で悩んでいる方に。円錐切除術の体験談や、費用、入っていてよかった保険の話。病理検査の結果やその後の生活について。すべて経験を基にしているので、今高度異形成で悩んでいる人に読んでほしい。 →問合せフォーム. 高度異形成 円錐切除 病理結果. と言われました。, その後診察室に戻り 恥ずかしながら、私は結婚するまで1度も婦人科に行った事がなく、子宮ガン検診、乳がん検診を... 初めての子宮頸癌検診で「要精密検査」と言われ、その後の精密検査(組織診)で「class3b」「前癌病変」と診断され、円錐切除の手術をしました... 2010年に結婚と同時に義両親と二世帯同居。 2012年に「子宮頸部高度異形成」と診断され円錐切除の手術をしました。, 2013年、不妊治療を経て、手術から1年後に妊娠。 今日はよく眠れそうです。, 円錐切除後の病理結果については、手術前の診断との違いの確率についてまとめてあるので参考にしてくださいね。. にほんブログ村 yurufuwalady 2020-12-12 00:58. いつごろ病理結果が出るのか聞かなかったので「今日もしかしたら出ているかも…」とドキドキしながら病院に向かいました。 2016年6月.
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